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凌2天前
牵丝翊四鼓轴教学（打桩版） #燕云十六声 #牵丝翊 #鼓武学 #燕云攻略 #燕学家产粮团
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你枕馍啦2天前
喊身边崔老师来拍～～～ #越南鼓卡点舞 #舞蹈分解 #抖音玩法合伙人计划 #BJHG
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彩云爱美食🧚‍♀️3周前
如果发现家里长辈有青筋凸起的情况一定要重视起来 ＃腿部青筋鼓包 #静脉曲张怎么办 #黔脉通 #贵阳看静脉曲张 #贵阳脉通血管医院
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佳豪（体态研究员）9月前
膝盖内侧鼓包都看过来！ #腿不直 #膝盖鼓包 #膝盖内侧凸起
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小李心声8月前
腿上鼓起的蚯蚓包，千万不要当做小毛病，及时处理，谨防烂腿！#静脉曲张 #医学科普 #小李心声
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勇敢的牛牛niu～4天前
在家打游戏坐久了，还以为腿出什么问题了。幸亏及时去检查了～ #腿部青筋鼓包 #成都看静脉曲张 #蓉脉通 #成都川蜀血管病医院 #静脉曲张怎么办
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东记百货6天前
26轮腿部神器环形腿夹器滚轮肌肉消除放松小腿
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莱莱品质好物4天前
26轮腿部神器环形腿夹器滚轮肌肉消除放松小腿 #腿部变直变细的方法 #腿部器 #瘦腿瘦腿瘦腿瘦 #滚腿神器 #腿部拉伸器推荐
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莱莱品质好物4天前
26轮腿部神器环形腿夹器滚轮肌肉消除放松小腿 #腿部变直变细的方法 #腿部器 #瘦腿瘦腿瘦腿瘦 #滚腿神器 #腿部拉伸器推荐
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罗夕夕博士1月前
腿上青筋鼓起来，静脉曲张了，到底该怎么办？ #在抖音关注阿尔茨海默病#健康科普破圈计划#抖出健康知识宝藏#women的健康我们帮 #亚健康养生我来帮
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流风翎羽2周前
【燕云十六声】牵丝翊（舞绫鼓）夹钟赛季实战循环及原理拆解 #燕云十六声 #谁最懂燕云 #燕云武侠美学
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梧桐山房红木家具馆3周前
#文房雅器 #案上几#印度小叶紫檀 印度小叶紫檀彭牙鼓腿案上几，规格：21✖️16.5✖️6cm#古典
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中医程维6月前
腿上青筋鼓，记好三味药煮水喝，成本不到两块钱#中医 #中医养生 #医学科普 #静脉曲张 #腿上青筋
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唐山二手架子鼓1月前
夹在底鼓上的架子鼓鼓麦支架 #二手架子鼓 #架子鼓鼓麦 #架子鼓底鼓鼓麦安装
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娜娜给你讲成都4月前
长在腿🦵上的鼓，你见过吗？#成都博物馆#历史故事 #博物馆讲解 #娜娜老师讲文博
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武汉协和血管外科王维慈1周前
腿上鼓个包，一按就扁，不是血管瘤，是这个病 #静脉曲张 #血栓 #王维慈 ##身体异常信号 #抖出健康知识宝藏
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东羌乐器6天前
谁懂啊！鼓架才是非洲鼓的灵魂配件 解放双腿，练鼓终于不用“跟鼓较劲了”新款自由升降鼓架，卡扣设计，便捷携带，稳定支撑，音色直接上一个台阶！！！#解放双腿练鼓 #非洲鼓 #鼓架 #非洲鼓架 #便捷式非洲鼓架
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王宝珠6天前
你有没有这种情况？ #静脉曲张 #哈尔滨 #正能量
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保山融媒1周前
第12集|非遗保山•象脚鼓舞 “鼓心跳傣韵 一舞动边陲”今天，跟随天元一同感受傣族象脚鼓舞的魅力。#傣族 #象脚鼓 #非遗 #百young非遗计划 #非遗新青年
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车老板~1周前
不容忽视的腿部问题#腿部青筋鼓包 #静脉曲张怎么办 #黔脉通 #贵阳看静脉曲张 #贵阳脉通血管医院
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周辉医生7月前
腿上青筋鼓成包？别慌！一碗几毛钱的汤，教你在家调理 #青筋 #蚯蚓腿 #气滞血瘀 #中医 #抖出健康知识宝藏
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架子鼓☀️太阳老师1周前
零基础学架子鼓第一课
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朱全伟医生4月前
腿上的青筋鼓包是血栓吗？危不危险看两点 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #静脉曲张 #青筋 #医学科普
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王昌明医生11月前
腿上血管鼓起来就是曲张？先看看是不是太瘦了 #下肢静脉曲张 #王昌明门诊日常 #血管健康
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血管外科胡敏医生1月前
腿上鼓鼓囊囊像蚯蚓，有时候还发胀是什么 #静脉曲张#医学科普#血管外科#静脉血栓#腿沉腿胀
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豆妮臻品好物2天前
泡沫轴狼牙棒按摩滚轴肌肉放松腿瑜伽器材琅琊棒实心款滚背轮筒#运动 #按摩 #健身 #按摩放松
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中医刘锟6月前
腿上青筋越鼓，身上气血越堵，记住一个土方子#医学科普 #抖出健康知识宝藏 #涨知识 #中医科普
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李建青医生8月前
腿上青筋越鼓，气血越堵，一把黑豆煮水喝就行 #中医 #中医养生 #黑豆 #血管堵塞 #青筋
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甜柔好物分享3天前
视频同款好物
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藤师傅耍成都3天前
身体健康比什么都重要，家里人一定要注意腿部，早发现早解决问题！#静脉曲张#蓉脉通#腿上青筋凸起怎么办#成都川蜀血管病医院
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花生花生1天前
看着动画片踩底鼓，孩子再也不喊累了 最近在练腿上脚上的机能，以前踩五分钟就开始叫苦连天，现在看着动画片踩底鼓，一踩踩半个钟头，都停不下来 #架子鼓 #架子鼓基本功 #练鼓日常 #底鼓练习#小猪佩奇
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商南路路舞狮团(招人)1月前
纯属娱乐，配合美女
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静脉曲张微创 刘洪8月前
腿上青筋鼓成“蚯蚓”再不管，皮肤会悄悄“变坏”#抖出健康知识宝藏#健康科普不基础#医疗健康创作训练营#医学科普 #静脉曲张
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铁马教打鼓1天前
悬浮式非洲鼓架请认准《拓音匠》牌#悬浮式非洲鼓架 #非洲鼓 #铁马教打鼓
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好奇宝科普日记1周前
为什么磕到头会鼓包，胳膊腿却只会淤青？#少儿科普 #身体小秘密 #磕碰处理 #十万个为什么 #头皮血肿
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血管糖足汤医生3天前
小腿上有鼓起来的包！静脉曲张？ #静脉曲张 #肿胀 #静脉功能不全 #血管外科 #苏州市立医院
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朱全伟医生4月前
腿上鼓包别瞎猜 科学检查才靠谱 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #静脉曲张 #医学科普
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文恩wenen6天前
涿州鼓楼大街极限逛吃两小时 看看我都吃了什么呢#涿州 #文恩带您吃美食 #涿州美食 #抖音美食创作人 #涿州鼓楼大街
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肌骨疼痛昝(zǎn)星有2月前
旅游回来腿上突然鼓个大包是怎么回事？#超声学习 #超声学习 #超声影像 #大腿鼓包 #增生性肌炎
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血管介入医生梁茂全3月前
腿上青筋鼓起是病吗 #医生科普 #介入科梁茂全 #静脉曲张 #腿部青筋突出 #血管疾病
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血管外科王谦医生4周前
腿上大包要爆炸？快来看看怎么回事。#静脉曲张 #血管外科王谦医生 #Chiva #抖出健康知识宝藏 #腔内Chiva
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植女8月前
膝盖鼓包细节讲解 @植女本女（碎碎念版） @植女植女（小号） @植女 全能版 @植男（宝藏低卡版）
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植女7月前
膝盖鼓包细节讲解 @植女植女（小号） @植女本女（碎碎念版） @植女 全能版 @植男（宝藏低卡版）
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幸运星2天前
睡前来上这么一下真是酥胡 嗯粽欣女神你继续夹 我的裤裆一点也不鼓一点也不硬#贼嬷
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珍彪靓1天前
冒昧了 但我没有吐槽的意思
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血管科靳医师8月前
腿上青筋鼓？别抹药！这个时候可以试试这样调理#抖出健康知识宝藏#健康科普不基础#医疗健康创作训练营#医学科普
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中医科李兰荣主任4月前
腿上青筋越鼓，气血越堵！ #静脉曲张 #中医 #调理身体 #医学科普
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肾斗士-孙教授7月前
腿上青筋凸起，可能是气血不畅的信号 #中医 #中医科普 #健康科普 #中医养生 #青筋
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邢其兴7月前
腿上青筋越鼓，说明气血越堵 #青筋 #科普 #气血瘀堵 #科普一下 #中医
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星星✨精品贸易1周前
轮腿部按摩神器环形腿夹按摩器滚轮肌肉消除放松小腿#拉伸器推荐 #解压按摩器 #女生锻炼器材 #创意按摩器 #爱心按摩器
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马姐美食记1周前
全程不加一滴油的营养早餐燕麦口袋饼！ 松软鼓大泡，夹菜夹肉都好吃#阴山优麦#阴山优麦有机大粒燕麦片#燕麦口袋饼
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素里时光3天前
夏季外穿女款凉拖，厚底法式风，阔腿裤搭必备 #夏季女凉拖 #法式坡跟凉拖 #夹脚趾凉拖 #厚底凉拖搭配阔腿裤 #新款女凉拖
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停云小阁2天前
1分钟了解“青铜器文化” #青铜器 #传统文化 #科普知识 #百young非遗计划
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王主任讲科普7月前
腿上青筋越鼓，气血越堵。 #抖出健康知识宝藏 #中医 #医学科普 #血管堵塞
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腿上曲张解惑5月前
静脉曲张鼓青筋，你越忽视，它越折腾人 #静脉曲张 #静脉曲张怎么办 #静脉曲张老烂腿 #腿上青筋凸起 #热门
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饭桶斌1月前
要是你身边的亲戚朋友腿上出现了青筋鼓包类似的情况，不要轻视了#成都川蜀血管病医院#成都看静脉曲张哪个医院好#腿上青筋鼓包怎么办#静脉曲张
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介入血管外科马军教授1月前
最典型就是血管像蚯蚓一样鼓起来、弯弯曲曲！4.6上午不见不散 静脉曲张的腿，最典型就是血管像蚯蚓一样鼓起来、弯弯曲曲，我给你说得直观一点，方便你对照： 1. 最常见的样子 小腿、大腿内侧出现青紫色、蓝色的血管凸起 血管扭曲、成团、像蚯蚓盘在皮肤下 站立时更明显，躺下或抬高腿会稍微减轻 2. 从轻到重的表现 轻度：仅能看到细小的红血丝、蓝血丝，不凸起 中度：血管明显鼓出，走路久了腿酸胀、沉重、发痒 重度：腿部皮肤变黑、变粗糙，出现湿疹、脱皮、瘙痒 严重时会溃烂、伤口难愈合 3. 常伴随的感觉 下午、晚上腿发胀、沉重 久站后腿疼、抽筋 脚踝、小腿水肿 容易得的人群： 长期站立工作（教师、护士、售货员） 长期久坐 孕妇、肥胖人群 家族有静脉曲张史 如果你只是有轻微血管显露，平时可以多抬腿、少久站、穿弹力袜缓解；如果已经明显凸起、胀痛，建议去血管外科检查。#静脉曲张 #介入血管科 #宁夏回族自治区人民医院 #宁夏回族自治区人民医院马军主任医师
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老啵教授.5天前
啵啵一款很会享受的小黄牛 #张啵啵 #啵啵不是老抽 @张啵啵 @啵啵不是老抽 #享受生活
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鼓界资料宝库1月前
Dave Weckl 鼓手终极脚法系统课 踩底鼓像砸地板，音色发闷没弹性；双踩一快就乱，永远卡在上不去的速度；手脚永远不同步，一加花就掉拍；练半小时腿就酸到发抖，落下膝盖和脚踝的慢性损伤；只会死磕单音，脚法永远给不了groove任何加分？ 这不是你不够努力，是没人教你正确的发力逻辑。传奇鼓手Dave Weckl用49年全球巡演的实战经验，把最科学、最省力、最出音色的脚法体系，毫无保留地拆解给你。 不是教你踩踏板，是教你用脚演奏 这门课彻底跳出“死磕速度”的误区，从身体平衡和自然发力出发，让你的脚像手一样灵活可控： - 核心平衡法则：教你用身体重心发力，而非硬用小腿肌肉，打鼓再久也不累 - 设备调试指南：踏板弹簧张力、鼓槌角度、鼓凳高度的黄金标准，让设备为你服务 - 双踩提速秘籍：慢速滑动+快速 pivot 双技巧，不用死磕就能打出均匀有力的双音 - 手脚协同训练：从齐奏到交替，从简单节奏到复节奏，彻底解决手脚打架 - 实战彩蛋：独家分享Tommy Aldridge经典“一左两右”脚法，以及3对4复节奏应用 从入门到精通，完整覆盖所有核心脚法 课程结构循序渐进，无论你是零基础新手，还是想突破瓶颈的进阶鼓手，都能精准提升： 1. 基础发力篇：正确的heel up姿势、身体平衡、踏板调节，从第一步就避开伤病陷阱 2. 单音控制篇：不同力度、速度的单音训练，不埋鼓槌的音色技巧，弱侧脚强化方法 3. 双音进阶篇：双踩的两种核心技术，从慢速均匀到高速爆发，科学提速训练法 4. 手脚协同篇：手脚手齐奏、交替打击、复合节奏训练，打造无缝的整体演奏 5. 实战应用篇：经典脚法在groove和加花中的运用，即兴脚法创作思路 全程带练带谱，看完就能直接上手 没有晦涩的理论，没有空泛的讲解。Dave亲自示范每一个动作，拆解到每一块肌肉的运动；配套完整的乐谱练习，从71BPM到200BPM逐步进阶；教你用“慢-快-慢”和变节拍器训练法，高效建立肌肉记忆，让技术真正转化为音乐能力。
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陈医生说中医4月前
腿上青筋鼓不要怕，记好一个土方子，便宜又好用#静脉曲张 #医学科普 #中医 #抖出健康知识宝藏 #涨知识
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王磊医生4月前
腿上青筋越鼓，气血越堵，教你一招通血管 #涨知识#健康科普#大数据推荐给有需要的人#抖出健康知识宝藏
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