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爱午睡的小凤Christy8月前
超详细教程｜5招做出完美普罗旺斯炖菜🍅 🌿🇫🇷🌊南法的夏天，被五彩缤纷的蔬菜装进一锅。茄子、西葫芦、彩椒、番茄在橄榄油里慢炖，混合出清爽又浓郁的地中海风味。 没有复杂的技巧，就是切一切、炒一炒，再小火炖，厨房立刻飘满蔬菜和橄榄油的香气。拌米饭、配意面、夹法棍都超搭。热吃清爽、冷吃更开胃。 简单朴素，却是法国人心目中最能代表“家”的味道。 #家常菜 #南法 #普罗旺斯 #普罗旺斯炖菜 #料理鼠王同款美食
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徐大大慢食养4天前
夏天无油烟干净饮食，玉米排骨汤‼️#养生 #食养 #喝出好气色 #煲汤 #玉米
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十四老爹1天前
咸肉扁尖烧冬瓜，清爽鲜美 非常适合夏天的家常菜！#夏天吃什么 #扁尖
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主厨Will10月前
🔥夏季炖牛尾！满足又开胃！夏日必备！ 今天来教给大家一道很适合夏天吃的炖菜！这款夏季炖牛尾吃起来满足感十足又很开胃。炎热的夏天可以给你恢复元气！快点试试看吧！#美食制作分享 #在家做美食 #好好吃饭大赛 #美食推荐 #下饭菜
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安小厨美食9月前
夏天我家餐桌最常见的大炖菜，豆角入味，肉香而不腻，就连菜汤拌饭都嘎嘎香#五花肉炖豆角#保姆级教程 #简单的家常菜 #创作者中心 #创作灵感
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小难忘6天前
和朋友n刷的铁锅炖 夏天吃也完全不怕热！ #永城 #永城美食 #永城吃喝玩乐
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克里斯的厨房（5.16WMF618专场）2年前
适合夏日的清爽炖菜，完美保留了肉的香味！ 食材：牛腩1000克，白萝卜1根 调料：盐、白胡椒粉、香叶3片、八角3颗、桂皮2小片、草果2颗、冰糖数颗 油辣子蘸料：蒜末、小葱末、3勺生抽、2勺陈醋、2勺油辣子、1勺香油 #清汤萝卜牛腩 #清炖萝卜牛腩 #跟着抖音学做菜 #抖音美食推荐官 #妈呀太香了
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山东妗子9月前
比肉还好吃的腐竹，营养又美味，商河妗子教你简单好做，农村美食非常适合炎热的夏天#商河妗子 #农村美食 #新农人计划2025 #腐竹家常做法
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儿童营养师圆子11月前
想要孩子长得高，一定要多给孩子吃这8道炖菜#儿童长高 #儿童长高食谱 #儿童长高食谱 #孩子长高吃什么
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安小厨美食10月前
夏天吃的炖菜冬瓜炖粉条，做法简单，冬瓜清热解暑，搭配粉条太好吃了，汤都不剩#冬瓜炖粉条#有手就行的简单美食教程 #创作者中心 #创作灵感
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厨房学徒丸子10月前
夏天也可以吃炖菜！#dou上热门 @DOU+小助手 #抖音美食创作者 #铁锅炖 #美食 #做菜我是认真的
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家有大厨3年前
适合夏天的炖菜，冷热均可，素而不寡，鲜美可口，可搭配各种主食 #家常菜 #简单美食 #洋白菜炖粉条
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留连锋味5年前
这个夏天，白菜这样做，豆腐这样炖，绝配！@DOU+小助手 #美食趣胃计划
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彤彤不剩饭10月前
夏天在空调房里吃着铁锅炖大骨！真的嘎嘎香！带劲～#抖音美食推荐官 #同城美食 #石河子美食 #石河子东北菜 #东北铁锅炖
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吃饭了李一一9月前
用电饭煲炖菜真的是省事又好吃，大夏天不用围着锅台转！#电饭煲美食 #好厨子从不抱怨锅 #邪修美食 #无肉不欢
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小陈爱做饭10月前
夏天大锅菜界的天花板，茄子猪肉炖粉条，配上刚出锅的热馒头简直太好吃了#茄子猪肉炖粉条#家常菜#大锅菜#茄子的隐藏吃法
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太阳的心跳9月前
夏天不用开火就能吃上好吃的炖菜，一个电饭锅搞定，软烂的排骨，爽滑的粉皮，香甜的白菜，就这小菜一吃一个不吱声～#电饭煲美食 #懒人快手菜 @DOU+小助手
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Mona日志1周前
宅家做饭🍳不加一滴水，这样做真的鲜掉眉毛😋 春夏宅家，最适合来一锅炖菜 营养都有了，清新健康 . 🍃食材 排骨400g、笋300g、包菜300g 香菇6-7个、五花风肉一小块，胡萝卜、洋葱和蒜片适量 . 底下的汤汁泡饭也很绝 赶紧试试看吧…🚗#打开味蕾的正确方式 #美食创新吃法 #食物多样化吃法 #不可抵抗的美食 #不一样的食谱
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姥家海鲜大锅台(胡同老店)1周前
夏天吃铁锅炖，每个包间都有空调！ 一口海鲜一口炖菜，鲜香结合#佳木斯美食 #佳木斯必吃
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一刀美食分享1年前
夏天必吃炖菜，白菜炖豆腐#美食分享#夏天美食#白菜炖豆腐
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老田的幸福生活4年前
夏天在家不知道吃什么，那就试试这个懒人大炖菜，做法简单又解馋
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家有二貂11月前
#dou上热门 @DOU+小助手 夏天挺适合做酱油排骨的简单下饭又补充能量 连汤都不会浪费 分装冷冻煮面炖菜都可以#酱油排骨 #官方官方求推 #厨房日记 #美食
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大龄小苏3天前
一个人随便吃点，很清爽适合夏天的一款汤底，和牛肉很搭#夜宵 #米线 #一人食记
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甲饱饱🍲一碗汤2天前
荔枝炖鸡汤，清甜温补，真的太太太好喝了。夏天女生必备元气靓汤 #荔枝炖鸡汤#荔枝的神仙吃法 #适合夏天喝的汤 #谁懂这一口的好吃程度 #满级吃商通关赛 @DOU+小助手 @抖音创作灵感 @DOU+上热门
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小喜迪厨房记10月前
炎炎夏日跟一碗冬瓜炖菜很相配哦！有没有炒菜只习惯放盐和生抽两种调料的姐妹，我好想所有的菜基本都只放这两种#冬瓜炖菜 #家常菜 #我的厨房日记
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小番茄儿2天前
用砂锅炖了40分钟的牛肋条，不用大火炒是适合夏天适合懒人做饭一锅出#牛肋排 #砂锅炖排骨 #我的日常 #青年创作者成长计划
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懒人汤水教煮2天前
老广入夏必煲的广东省省汤苦瓜黄豆煲排骨，太好喝了！ #懒人汤水教煮 #夏日汤水 #苦瓜黄豆排骨汤 #广东省汤 #真材实料才能做出好味道
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潮汕霞妹爱做菜1周前
夏天我们家经常吃的吊瓜肉丸汤…你们家吃吗？😃😃😃#我要上热门#潮汕家常#肉丸汤#吊瓜 #潮汕肉丸汤
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北鸣春铁锅炖--官方号2天前
夏天吃铁锅炖怕热，北鸣春铁锅炖空调全天全开#济南#铁锅炖#美食趣胃计划 #济南美食#美食分享
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一只小小白2天前
救命～这碗汤我愿称之夏日辅食天花板，一定给宝宝多安排，鲜嫩多汁，营养追肉，清爽解腻，夏天湿热，喝着很舒服。#辅食教程 #宝宝爱吃 #追肉追高#肉丸汤#美食vlog
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大婉超爱吃6天前
不用爆炒不加一滴水的冬瓜桑拿鸡，天气热了就特别适合去做一锅 #低成本搞定漂亮饭 #满级吃商通关赛 #冬瓜桑拿鸡 #水油焖菜 #我的减脂日记
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珩珩辅食记2天前
清甜好吃的桑拿冬瓜鸡！汤鲜味美太适合夏天了～ #电饭锅美食 #冬瓜桑拿鸡 #懒人菜谱 #满级吃商通关赛
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小李厨教做菜（好物在橱窗）2天前
大厨教你家常炖菜猪肉白菜炖粉条详细做法，汤浓香好吃，赶紧收藏 #热门地道美食#河南美食#猪肉白菜炖粉条 #家常炖菜 #美食教程
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知了不zhi1周前
清淡好吃的节瓜猪肉汤，太适合夏天了。 #荤素搭配营养均衡 #夏天吃什么 #吃好喝好开心就好 #健康饮食搭配 #自己在家做饭 清淡好吃的节瓜猪肉汤，太适合夏天了。
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湖边亭信阳菜馆-徐霞2周前
这个夏天，一定要试试信阳人的炖汤智慧，炖鸡炖鸭炖湖鲜，暖心暖胃暖身板#信阳菜 #湖边亭信阳炖菜馆
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灶饭人小锅烀饼铁锅炖烧烤1周前
夏天到了，铁锅炖还能吃吗#铁锅炖 #学生党 #常春藤 #大学城
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米米分享好物5月前
南杏仁，有润肺，平喘。治虚劳咳喘，肠燥便秘，有滋润性，能润肺宽胃，祛痰止咳。平时可以拿来做烘焙与佐餐‌、煮粥、煲汤、炖菜还有制作饮品或者直接吃都可以呢#食疗养生 #零食推荐 #南杏仁豆浆 #南杏仁片 #南杏仁粉
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芥末拌饭廖煮任1周前
非常适合夏天喝的汤.丝瓜猪杂汤，汤鲜味美，主打一个新鲜#丝瓜猪杂汤#猪杂#家常菜
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胃什么这么饿～1年前
哪个东北孩子能逃的了夏天的豆角子 必须来一顿炖菜届的扛把子—排骨炖豆角 排骨鲜嫩脱骨 豆角软烂入味 属实东北家常必备菜 嘎嘎香 #东北菜 #厨房里的欢乐时光 #美食趣胃计划 #vlog日常
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东北鲜渔村·黑土风情铁锅炖（鄂州二店）3周前
夏天吃铁锅炖也嘎嘎香 #抖音美食创作者 #东北美食 #本地人都在吃 #铁锅炖
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西西的家常菜3周前
夏日低脂鲜掉眉毛｜蛏子肉片豆腐煲超好吃 这道肉片蛏子豆腐煲，真的鲜到骨子里！ 做法简单又低脂，清淡不油腻，特别适合夏天。 豆腐软嫩、肉片滑嫩、蛏子鲜甜，鲜味儿十足。 每次做上一锅，全家都抢着吃，直接光盘见底，连汤汁都不放过！ 天热没胃口、想要清淡减脂的，一定要安排起来～#低脂家常菜 #肉片蛏子豆腐煲
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禹妈厨房1周前
薏米冬瓜老鸭汤温润不腻很养人 夏天来了天越来越热，煮上一锅清润薏米冬瓜老鸭汤，温润清爽不腻，营养满满好处多多，全家老小都喜欢。#喝出好气色 #薏米冬瓜老鸭汤#夏季养生#食疗养生
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好吃佬3周前
夏天就想吃点热乎乎的炖菜！他家夏季新品双人套餐太划算啦！#同城美食 #农家铁锅炖 #双人聚餐套餐 #随州#美食
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紫苏姐姐3天前
下班还要忙着做饭，一定要试试这个一锅两出，汤汁甜美，肉质鲜嫩，再搭配一个灵魂蘸水，特别适合这个炎热的夏天！#真实生活分享计划#灵魂蘸料#一锅两出#懒人美食#单山蘸水 #灵魂蘸料
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煲仔小肥羊3天前
两口子过日子，就像这碗白贝冬瓜汤，清爽简单，才最长久。两口子过日子，就像这碗白贝冬瓜汤，清爽简单，才最长久。#白贝冬瓜汤 #广东夏日靓汤 #全职妈妈日常 #家常暖心汤 #玩法合伙人计划
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燕红1天前
好友聚餐，2个小时做了10个家常菜，每个菜都很适合夏天饭桌！#家宴菜 #适合全家人的饭菜 #做一桌爱吃的菜
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新农家炖罐（美食在线）3天前
夏天到了，补补身体就来新农家炖罐，美味每天不重样
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夏天家味3天前
茄子炖土豆 经典东北炖菜，茄子土豆吸满肉香汤汁，吃着暖胃又解馋！#家常菜教程 #美食教程 #经典东北炖菜 #茄子最好吃的做法 #下饭菜家常菜
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车妹养生记4天前
夏天来了，荔枝炖鸡汤也太好喝了吧!#荔枝#荔枝炖鸡汤#广东靓汤#适合夏天喝的汤 #煲汤
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湖边亭·信阳炖菜馆官方号1周前
人间烟火，一碗鲜汤。其实夏天最该喝的，就是湖边亭这口温润养胃的暖心炖汤#湖边亭 #信阳菜 #信阳炖汤 #信阳美食
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小花厨房2天前
夏天到了，不知道喝什么汤，快试试这个清鲜爽口的丝瓜豆皮汤。 #豆腐皮 #丝瓜汤 #家常菜 #丝瓜汤太适合夏天了 #美食教程 @DOU+上热门
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iLaoW老王5天前
地中海风味的春夏美食，低脂低卡清爽又美味 随着夏天的临近，我们不再热衷于浓郁的炖菜，而是转向像这样无需或只需少量额外烹饪、常温即可食用的菜肴。 这款经典的意式沙拉将煮熟的白豆和油浸金枪鱼完美融合，打造出一道富含蛋白质、食材易得、清爽可口的佳肴，也可额外搭配一些芝麻菜，尤其适合温暖的春夏天气享用。 食材： 干白芸豆250g，橄榄油浸金枪鱼罐头2罐， 红洋葱100g，大蒜1瓣，橄榄油60ml，葡萄酒醋2汤匙，第戎芥末酱，欧芹叶，黑胡椒，盐 步骤： 1️⃣干白芸豆倒入清水浸泡一晚，将白豆煮熟，捞出沥干水分 2️⃣洋葱切丝，大蒜切末，欧芹叶切碎 3️⃣准备一个小碗，放入洋葱丝，加入冰水没过洋葱，浸泡15分钟 4️⃣然后倒掉冰水沥干，将洋葱放回空碗中，加入1汤匙葡萄酒醋和1/4茶匙（1克）盐，轻轻搅拌静置5分钟，让洋葱腌制入味 5️⃣打开橄榄油浸金枪鱼罐头，取出鱼肉，分成小块 6️⃣将洋葱丝轻轻抓一下沥出水分，和煮熟的白豆、金枪鱼小块一起放入大碗中 7️⃣小碗中的腌洋葱汁加入蒜末、1汤匙放凉的煮豆水、1茶匙第戎芥末酱、1/4茶匙黑胡椒、适量盐，边搅拌边加入橄榄油，最后加入欧芹碎搅拌均匀 8️⃣将调味汁倒入盛有金枪鱼豆子混合物的大碗中，轻轻搅拌均匀，注意不要压碎金枪鱼或豆子 9️⃣装盘，淋上少许橄榄油和醋即可 #地中海饮食 #健康减脂 #美食制作 #夏日轻食 #家常菜教程
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🐝🐝小萍萍🍀🍀2天前
#炖菜美食分享 #把风景存进生活 不敢带你回农村，怕你烤不惯煤炭火，吃不来柴火饭🥰🐔🐔 成年人的世界，回一趟老家相当看了一趟心理医生。吹吹老家门口的风，仿佛回到了童年，想起被炎热的夏天🔥烤得乌漆墨黑的小伙伴儿们🍃🍃🐶🐶@书平
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王小五3天前
#普通的食材做出美味 #白菜豆腐炖粉条 #懒人炖菜 #减脂餐 #拒绝外卖从每天自己做饭开始
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柴火记忆柴火鸡(巨野店)专用号1周前
夏天吃铁锅炖怕燥热？ 别纠结！咱家超大中央空调全覆盖 凉风满满，一点不闷不燥热 围着铁锅吃炖菜，凉快又解馋 夏天吃铁锅炖，就来咱家！#现做现吃才好吃 #抗拒不了的美食 #新鲜食材让您吃得放心
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爱吃的周周2天前
适合夏天吃❗️清爽开胃的酸汤牛肉米线🍜。#我家的夏日凉方 #低成本搞定漂亮饭 #每日减脂备餐 #百香果酸汤牛肉 #低卡美食
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客家小蓝哥做美食3天前
#素汤 #素食 #汤鲜味美 #素鲜汤
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山水食荟•信阳商城特色炖菜1周前
夏天当然是和这一罐老鸭汤最配了！正宗的稻田麻鸭，文火慢炖3-6个小时具有清火解毒、滋补去湿、养胃补肾的功效 ！欢迎大家来山水食荟品尝！#郑州美食#信阳菜
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