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一本让我学会“自私”的书💥 📚《被讨厌的勇气》 🌟书籍简介 作者:岸见一郎 & 古贺史健 豆瓣评分:8.6 | 心理学·自我成长 关键词:课题分离、活在当下、被讨厌的勇气 这本书用青年与哲人的对话形式,颠覆了弗洛伊德的“原因论”,提出阿德勒心理学核心观点:人生不是被过去决定的,而是你选择的结果。它像一把手术刀,割开人际关系的焦虑茧房,告诉你如何从“讨好型人格”中挣脱,拥抱自由的灵魂 _________________________________________ 📖金句暴击|每句都值得抄100遍! 🔹 「自由就是被别人讨厌。」 ——八面玲珑=自我囚禁,被讨厌才是自由的入场券 🔹 「一切烦恼都来自人际关系。」 ——自卑、敏感、孤独的根源,终于被说透了 🔹 「决定我们自身的不是过去的经历,而是我们自己赋予经历的意义。」 ——原生家庭创伤?它只是你逃避改变的借口 🔹 「人生不是与他人的比赛。」 ——停止比较!你的对手只有“昨天的自己” 🔹 「归属感不是生来就有的,要靠自己的手去获得。」 ——主动付出,才能找到属于自己的位置 _________________________________________ ✨适合人群: ✔️ 高敏感、讨好型人格 ✔️ 困在原生家庭阴影中的人 ✔️ 渴望自由却总被他人眼光束缚的你 👉阅读提示: 这本书会刺痛你,但也会让你脱胎换骨。建议边读边做笔记,搭配实践效果更佳!#好书推荐 #读书分享 #读书成长 #读书书评 #读书
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