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K'orm（🈲连赞）3天前
有人连心跳都要偷偷同频 #ormkornnaphat #linglingkwong #lingorm
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西瓜啵啵6天前
#女生必看 #小说推荐 #文荒推荐
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paint.祈椰璃5天前
#女生必看 #二次元文学 #故事连续剧 #小说推文 #小说
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一只紫薯酱（见过杨紫6次）2天前
哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈你们在干嘛#杨紫 #韩东君
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蝉鸣听文1周前
熬夜也要一口气看完！#拯救文荒##通勤读物##熬夜必看##短篇好看##剧情向#
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南巷书推3天前
裂痕终不愈-15
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指路言桑5天前
#小说推文 #好文分享 #文荒推荐 #暗恋
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软糖书匣1周前
熬夜也要一口气看完！#拯救文荒##通勤读物##熬夜必看##短篇好看##剧情向#
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薯条控1周前
宝宝 我就喝个水 你腿在抖什么#青受音 #原声 #奶音 #配音
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小龙虾追剧6天前
#好剧推荐 #精彩片段
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瀚莱推文1周前
熬夜也要一口气看完！#拯救文荒##通勤读物##熬夜必看##短篇好看##剧情向#
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Haskut6天前
#4k高清60帧 #原创剪辑 #电影推荐
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迷小祷5天前
#奥特曼聊天记录 #奥特曼梗图 #绷住 #轻松绷住 #猎奇
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雨打芭蕉5天前
打球“啪”一声，以为被踢了？其实是…… 下午打球没热身直接上场。3分钟不到，抢板、运球，突然小腿“啪”一声，像被人狠狠踹了一脚。回头一看，没人。心里咯噔一下：完了，不是跟腱就是腓肠肌。 当时还能一瘸一拐走，去医院查了跟腱没事，心大，喷了云南白药、抹上扶他林就想硬扛。结果周末两天过去，腿肿得还是厉害，开始慌了。又去做了彩超，让医生看了下，确认跟腱没断，稍微安心，但焦虑一点没少。 刷视频看到说“不100%制动，有再次断裂风险”，吓得我五一5天老老实实躺床上。借了拐杖，结果硌得腋窝疼，用一天就弃了。看着别人10天就能走，我10天时还肿得跟猪蹄似的，小腿跟腱附近还出了出血点，焦虑到不行。 转机出现在第10天，早上醒来突然发现肿消了一点。又听说要康复锻炼、要热敷，我赶紧泡脚，结果泡完更肿了……（泡早了！大家别学我） 第17天，同事说我走路好点了，但我自己感觉还是不能正常走，一正常走就牵扯着痛。最焦虑的是：我按压受伤那条小腿，脚不会动；按好腿，脚就会动。 吓得我又怀疑跟腱出了问题。 直到第20天，终于能正常走路了！虽然距骨附近还有点疼（同事说可能是之前一瘸一拐用脚后跟走路带的），但总算熬过来了。 给病友们的几点真心话： 制动≠完全不动，但乱动绝对不行。 我踩了好多坑。 热敷别太早！ 我泡脚那一下，血泪教训。 别被别人的恢复速度绑架。 有人10天，我20天才算好。 最重要的： 如果你按压伤腿，脚踝没反应（牵动感消失），一定要去医院排除跟腱问题！ 我就是一直焦虑这个。 现在还在康复中，里面还是会不舒服。但能正常走路，已经很感恩了。希望我的经历能让你少走点弯路。💪#腓肠肌 #篮球 #远离伤病 #热身 #追剧锻炼
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书随人意3天前
裂痕终不愈-15
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碳水刺客2天前
#儿童动画短片 #益智儿童视频 #益智视频 #dou上热门
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芝士就是力量2天前
全网笑喷 #搞笑 #搞笑视频
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欣光万丈✨分创.沈沐研3天前
#沈沐研de专属话题
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清风小馆3天前
每日一更#小说 #文荒推荐 #小说推荐 #抖音二创激励计划
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石榴裙子1周前
（高质量短篇来袭）高分短篇爽文：剧情反转，全程无尿点！
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微澜推文1周前
剧情紧凑不拖沓，越看越停不下来!#摸鱼小读物##文荒推荐##宝藏小说##沉浸式看文##氛围感拉满#
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星存.永存6天前
#搞怪#刘浩存
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李小龙3天前
#悬疑故事分享 #悬疑漫画 #悬疑短篇创作 #原创漫画小说 第一章
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搞笑社区2天前
人类最大的黑客就是最要好的朋友#人类搞笑行为大赏 #名场面合集 #那些意想不到的瞬间#网友的脑洞日常
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小不点💤2天前
嘿嘿，好玩～@程牧谦 #二创 #爱播
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追梦7年前
看看我的小腿在干嘛😊
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T800🕊🇵🇸5天前
最能绷住之人 绷绷绷绷绷绷绷绷绷绷绷绷绷绷绷#复仇者联盟集结 #奥特曼强大的粉丝团们 #跨次元的聊天 #白虎 #黑丝
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简介:

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