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硬核奶爸讲体态9月前
小孩含胸驼背光靠喊没用 #儿童含胸驼背的矫正方法 #含胸驼背头前引 #小孩体态 #含胸驼背矫正 #儿童体态矫正
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张博士聊体态1年前
一个动作矫正，脊柱右凸c型侧弯 #脊柱侧弯 #体态矫正 #脊柱侧弯矫正
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儿童骨科姚京辉医生6月前
姚爸爸分享儿童驼背矫正秘籍。治标又治本，孩子驼背不用愁! #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #改善驼背
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一拳超人张正阳3月前
面对这样的3C型脊柱侧弯，你应该怎么矫正，放任不管肯定是不行的，第2分钟直接跟练#脊柱侧弯 #运动康复 #脊柱侧弯矫正 #高低肩 #胸廓旋转
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C戈体态美学技术（6月3日西安站）10月前
这种久坐驼背，挺胸根本无法矫正，挺腰才对 #体态美学架构师 #体态矫正培训
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张博士脊柱侧弯矫正中心8月前
脊柱c弯矫正一招就够了! #体态纠正#脊柱侧弯矫正#张博士体态矫正#脊柱侧弯
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张博士矫正脊柱侧弯1年前
c型脊柱侧弯，练这个动作快速矫正 #脊柱侧弯 #侧弯矫正 #侧弯 #侧弯矫正
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一拳超人张正阳3月前
【粉丝投稿】抓到了S型+单C型侧弯，第3分钟附针对性矫正训练（不要错过）#自然健身 #脊柱侧弯 #体态矫正 #胸廓旋转 #脊柱侧弯康复训练
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张博士聊体态11月前
如何在睡姿状态下，矫正C型脊柱侧弯 #脊柱侧弯 #脊柱健康
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张博士少儿脊柱矫正7月前
C型脊柱侧弯弯腰右背高左背低，如何矫正？ #c型脊柱侧弯 #剃刀背 #高低肩脊柱侧弯 #脊柱S弯 #矫正脊柱侧弯的动作
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Cyy健身3月前
朋友，你也不想顶着“猥琐体态”回家过年吧？| 每天3分钟，强制复位！把精气神硬拽回来。#体态矫正 #圆肩驼背 #久坐修复 #健身 #Cyy健身小课堂
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星模秀场陆老师2月前
四个动作拥有超模体态，驼背扣肩、走路不好看快快一起跟练起来吧#少儿模特 #星模秀场 #驼背 #走秀
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张博士脊柱侧弯矫正中心8月前
医院不会告诉你矫正c型侧弯的动作！ #脊柱侧弯#体态矫正#胸椎侧弯#张博士体态矫正#脊柱侧弯矫正
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张博士脊柱侧弯矫正4月前
孩子c型脊柱侧弯一招快速矫正 #脊柱侧弯 #青少年脊柱侧弯 #青少年脊柱侧弯矫正 #脊柱侧弯训练
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张博士聊体态5月前
坐在凳子上就能做的动作，矫正脊柱左凸右凹 #脊柱侧弯 #脊柱侧弯矫正 #C型脊柱侧弯 #坐姿
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张博士聊体态（免费评估）2月前
睡姿矫正c型脊柱侧弯，左凸右凹#脊柱侧弯 #脊柱侧弯矫正 #体态矫正
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张博士聊体态1月前
一个动作打开凹侧肌肉筋膜，矫正C型脊柱侧弯左凸右凹 #脊柱侧弯 #脊柱侧弯矫正 #体态矫正
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张博士聊体态10月前
我们是怎样矫正C型脊柱侧弯的 #脊柱侧弯 #脊柱侧弯矫正 #体态矫正
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张博士聊体态（免费评估）4月前
c型脊柱侧弯左凸右凹，这样练想不直都难#脊柱侧弯 #脊柱侧弯矫正 #体态矫正
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张博士教你调整体态9月前
矫正c形弯，要在拉长凹侧肌肉状态下去训练。#体态纠正 #脊柱侧弯 #脊柱侧弯矫正 #青少年脊柱侧弯 #体态调整
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C戈体态美学技术（6月3日西安站）6月前
这么矫正驼背就废了！ #体态美学架构师
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张博士聊体态7月前
矫正C型脊柱侧弯，这个动作更有针对性 #脊柱侧弯 #脊柱侧弯矫正 #体态矫正
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李教授体态训练2月前
一个动作在家矫正c型侧弯#脊柱侧弯 #脊柱侧弯矫正 #体态纠正 #含胸驼背
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张博士体态纠正（免费评估）4月前
北体博士教你正确矫正C型脊柱侧弯。#青少年脊柱侧弯 #脊柱侧弯 #脊柱健康 #脊柱侧弯矫正 #儿童脊柱侧弯
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李教授青少年体态矫正10月前
脊柱C型侧弯的矫正方法#脊柱侧弯 #脊柱侧弯矫正 #体态纠正 #石家庄李立教授
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何老师讲体态8月前
矫正脊柱侧弯，脊柱 C 型弯，改善高低肩。 我们以脊柱 C 型弯，脊柱向右侧凸为例！ 将脊柱凹侧的手臂推水瓶带向上，动作时配合吸气吸到凹侧，将凹侧区域打开，呼气时先收缩凸侧，将凸侧关闭。每一次的动作尽量配合呼吸。10次呼吸一组，做4组搭配主页，其它视频一起练习。#青少年脊柱侧弯 #体态纠正 #脊柱侧弯 #脊柱侧弯矫正 #高低肩
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张博士脊柱矫正4月前
矫正脊柱大C弯，这样非常有效果！ #矫正腰椎侧弯#脊柱侧弯矫正#坐姿矫正驼背#脊柱健康#脊柱侧弯锻炼
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王川博士 陈斌老师 C&C康复学苑9月前
圆肩驼背 不良体态调整 两个训练动作来调整 ! #运动康复 #体态纠正 #圆肩驼背 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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张博士脊柱侧弯定制训练1月前
C型脊柱侧弯，喜欢的矫正动作#脊柱侧弯 #脊柱侧弯矫正 #C型脊柱侧弯
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【长春】青少年体态矫正-王老师4月前
改善脊柱C弯的必练动作 #长春青少年脊柱康复中心 #长春脊柱矫正 #长春脊柱侧弯 #脊康优护
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孙老师教学日常2周前
无论你是C弯还是S弯，这个动作都可以做，增强脊柱屈伸灵活性#脊柱健康 #脊柱侧弯 #骨盆前倾 #体态矫正 #脊柱
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广州仁民中医五科5月前
塌腰驼背走进来 昂首挺胸走出去#脊椎侧弯#驼背#高低肩#康复#体态矫正
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【长春】青少年体态矫正-王老师3月前
一根棍子矫正C型脊柱侧弯 #脊康优护 #长春施罗斯体操 #长春脊柱侧弯矫正 #脊柱侧弯矫正
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叫我娟娟吧（运动版）8月前
圆肩坨背的姐妹看过来 这套8min瘦背真的巨牛！！ 这套训练推荐给姐妹们 都去练起来！！矫正不良体态含胸驼背 #居家锻炼 #瘦背 #练背 #矫正体态 #体态
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逐光而行体态调整中心2月前
C型脊柱侧弯居家训练#脊柱侧弯 #脊柱健康 #骨盆前倾 #体态纠正 #体态矫正
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杜老师说体型1年前
如果你是这种大C弯，日常站姿练习起来！#脊柱侧弯 #体态纠正 #脊柱侧弯矫正 #杜老师说体型
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豆姜yoga2月前
脊柱侧弯、高低肩、驼背别硬扛！分享10个居家矫正动作，不用器械，每天坚持练，帮你回正脊柱、舒展腰背、GaiShan体态，越练越挺拔好看！#体态矫正 #成人脊柱侧弯#脊柱侧弯矫正#青少年基础侧弯#瑜伽改善脊柱侧弯体式
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就叫我浩克吧3周前
脊柱侧弯｜S 型和 C 型完全不同！ #晒晒我的健身日常 #脊柱侧弯 #运动康复 #高低肩 #脊柱健康
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张博士脊柱矫正训练1天前
运动学博士教你c型脊柱侧弯针对性训练动作 #脊柱侧弯 #脊柱侧弯矫正 #儿童脊柱侧弯 #脊柱侧弯康复训练 #体态纠正
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杜老师说体型1年前
大C型侧弯，如何通过睡姿进行调整 #睡姿 #脊柱侧弯 #体态矫正 #改善体态 #杜老师说体型
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张博士脊柱侧弯矫正2天前
脊柱侧弯，一个动作改善凹侧腰 #脊柱侧弯 #青少年脊柱侧弯 #体态 #体态纠正
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正中脊徐老师1月前
脊柱c弯必练的矫正动作 #徐州正中脊 #脊柱侧弯 #徐州脊柱侧弯 #体态矫正 #c弯
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面部体态矫正润润2月前
C型大小脸，高低肩、脖子歪、胸阔颈椎联动改善 #大小脸#左右脸不对称 #脸歪 #脖子歪#体态改善
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粗腿番茄🍅10月前
C戈老师胸椎曲度变直跟练版，原视频在📺#胸椎曲度变直 #c戈形体矫正逻辑 #胸椎曲度变直改善 #体态纠正 #开肩美背
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张博士脊柱矫正工作室2天前
C型侧弯喜欢的矫正动作#青少年脊柱侧弯 #脊柱侧弯 #脊柱健康 #儿童脊柱侧弯 #脊柱侧弯矫正
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C戈体态美学技术（6月3日西安站）2周前
驼背的人千万别挺胸，矫正的正确方式在这里
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张博士脊柱侧弯定制训练2天前
矫正C型脊柱侧弯，这样练想不直都难！#脊柱侧弯 #脊柱侧弯矫正 #体态矫正
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@大圆圆8月前
第5集｜肩膀内扣改善了好多了，背也直了#瘦背 #体态大师#c戈体态矫正 #翼状肩胛
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橙橙优品1周前
德国颈椎舒缓专用枕头按摩器c型脖子反弓护颈脊柱矫正肩颈牵引器#颈椎牵引 #颈椎拉伸 #颈椎牵引枕
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Crystal1周前
脊柱侧弯体态纠正 脊柱侧弯自救，5个关键点逆转 #脊柱侧弯#体态纠正#C弯S弯#驼背
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未然体态社6月前
2个动作改善圆肩驼背探颈是种病翼状肩胛 你是否感觉背部“长了两对小翅膀”？侧面看像个“C”型？ 这不仅仅是体态不好看，更是肩颈酸痛、手臂麻木、呼吸不畅的元凶！ 问题的根源： 肌肉力量失衡！ · 过紧的肌肉： 胸小肌（将肩膀向前拉） · 无力的肌肉： 中下斜方肌、菱形肌（本该稳定肩胛骨却“休眠”了） 我们的目标：拉伸紧张肌肉，激活无力肌肉。 #体态管理策略解析 #创作者中心 #创作灵感 #体态矫正 #体态纠正
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小陈逆袭记🦋3天前
重塑体态，遇见更好自己 翼状肩胛/肩胛骨突出，坚持小拜佛+胸式呼吸，激活前锯肌，让肩胛贴回胸廓✨ 每天坚持，坚持见变化！ #翼状肩胛 #体态改善 #小拜佛打卡 #圆肩驼背 #c戈体态矫正
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科普一下2天前
全球公认5个体态矫正动作，让你重新架构气质1 #健身干货 #健身 #健身教学 #体态
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LIN·霍劳斯5天前
上交叉综合症，圆肩驼背矫正黄金三步 #今天也在好好运动 #居家锻炼 #体态纠正 #圆肩驼背 #上交叉综合症
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见路不走5天前
改善体态篇 #体态矫正 #驼背改善 #脊柱侧弯 #居家健身 #自我蜕变 打卡第二天
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苏洲1周前
富贵包改善打卡的第十四天！根据实际情况，初步调整训练计划！ 跟练👉体态大师，C戈体态美学#dou上热门话题🔥🔥 #翼状肩胛 #富贵包改善 #圆肩驼背 #体态纠正
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苏州孝文｜邪修健身教学4天前
邪修改善含胸驼背#运动健身#苏州#减脂塑型#体态矫正#苏州大咖健身
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素拼（无天赋 努力型）1天前
邪修调整体态就是快，告别斜方肌紧张，圆肩驼背，每天打卡练一练 拥有挺拔身姿 #居家锻炼 #体态纠正 #健身小白必看经验 #圆肩驼背 #斜方肌
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老张教练｜居家零基础健身6天前
体态调好，是最低成本的高级变美✨ #居家健身 #体态矫正 #居家体态训练 #改善圆肩驼背 #居家轻运动
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张博士体态矫正（免费评估）1天前
矫正C弯脊柱侧弯，别只会做小燕飞了！ #脊柱侧弯#脊柱侧弯矫正#青少年脊柱侧弯#脊柱C弯#小燕飞#体态矫正
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Coach Tian1周前
久坐含胸驼背？Day 1 教你 3 个动作，在工位上就能把背拉直！#体态矫正 #含胸驼背 #圆肩 #办公室拉伸 #一分钟干货教学
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呼市形体模特阿老师5天前
#改善驼背 在家就能改善孩子驼背的技巧
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