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Nan Nan3月前
去新加坡旅行想吃榴莲？这两家楠姐是倾情推荐！特别是第一家楠姐每次去必吃，榴莲脑袋冲就完了～#新加坡#新加坡生活 #新加坡旅游 #新加坡美食 #榴莲
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楠姐纯手工水饺（新县）土特产3天前
想吃楠姐纯手工水饺的直接在小黄车里面下单哦宝宝们#抖音美食推荐官#纯手工制作美食 #楠姐饺子馆 @抖音小助手
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Nan Nan3月前
小贵但好吃的贵价零食分享（绝对无广）！快过年了不得囤点美味的小零嘴儿么，楠姐这篇绝对是自己的心头好儿，推荐给大家～#美食分享 #零食推荐 #零食分享 #过年氛围提前搞起来了 #春节囤货
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楠姐的抗炎日记6天前
💁‍♀️💁‍♀️5分钟抗炎早餐，变美变瘦全靠他！ #破壁机食谱 #减脂 #抗炎饮食 #低卡低脂餐 #抗衰
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楠姐1周前
一日三餐都吃什么吗#轻食主义 #我的减肥日记 #减脂期饮食指南
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楠姐的抗炎日记1月前
5分钟抗炎早餐，变美变瘦全靠他！ #抗炎 #抗炎饮食 #抗炎早餐 #减脂食谱 #健康减脂
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楠姐1周前
在家就能吃到筋头巴脑#筋头巴脑 #筋头巴脑火锅
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楠姐1周前
#妈呀太香了零食推荐 #美食试吃 #美食带货分享 #主播同款美食 #爱吃的下单
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柱姐1周前
减肥吃点白巧克力没毛病，不甜就是现在人有点精神#减肥 #内容过于真实 #日常vlog #白人饭 #好朋友是生活的解药
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楠姐 -徐楠楠女神日常分享3天前
#我要上热门 #楠姐徐楠楠记录真实生活 #对自己狠 #美食 #徐楠楠
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海边长大的楠姐4天前
我的家乡#渤海湾海鲜 #海鲜原产地 #海鲜美食
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@爱吃的楠姐🔥1周前
#抗拒不了的美食 #冷吃三角骨 #脆脆的三角骨 #白吃不厌的美食
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柱姐2天前
虽然是全脂，但也是零糖啊 #减肥 #内容过于真实 #日常vlog #万万没想到 #好朋友是生活的解药
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八零后阿姨～楠姐1天前
80后阿姨楠姐享受生活日常，今天看老爸老妈的一天#我的乡村生活 #黑山同城 ##记录真实生活 @DOU+小助手
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@爱吃的楠姐🔥4天前
#冷吃三角骨 #脆脆的三角骨 #抗拒不了的美食 #太香了好吃到停不下来
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楠姐的抗炎日记4周前
✌✌5分钟抗炎早餐，变美变shou全靠他！ #抗炎饮食 #抗炎食物 #减脂食谱 #健康减脂 #破壁机食谱
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@爱吃的楠姐🔥6天前
#冷吃三角骨 #脆脆的三角骨 #妈呀太香了零食推荐 #全网推荐美食
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楠姐的抗炎日记3周前
💁‍♀️5分钟抗炎早餐，变美变shou全靠他！ 20多天，我甩掉7jin小负担啦！ #减脂餐 #抗炎早餐 #抗炎饮食 #破壁机食谱 #抗老
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小袁大厨教做菜-楠姐家3周前
这道鲜虾时蔬水晶卷也太适合做夏天的减脂餐啦！ 身上的每一块赘肉，都是对生活的妥协！学会这道鲜虾时蔬水晶卷，轻松吃出好身材！@楠姐-徐楠楠（记录真实生活） #真实生活分享计划 #减脂餐 #今天吃什么 #美食教程 #会下厨的男人
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楠姐的抗炎日记3天前
💁‍♀️迈不开腿的看过来！45天⬇️10斤的方法在这里 #低卡低脂餐 #抗炎饮食 #健康减脂 #食材多样化的干净饮食 #每日配餐计划
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楠姐小院2周前
又是吃豌豆的季节，新鲜的豌豆做的豌豆糕软糯香甜。 #豌豆 #香甜豌豆糕 #农村美食 #新农人计划2026
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楠姐 -徐楠楠女神日常分享1周前
#我要上热门 #楠姐徐楠楠记录真实生活 #芹菜楠姐工厂合伙人 #徐楠楠 #日常分享
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楠姐的抗炎日记1月前
👍5分钟快手早餐，吃出素颜肌！ #记录真实生活 #抗炎饮食 #抗炎食物 #健康减脂 #营养早餐
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楠姐彩虹酸奶（总部账号）3周前
巧克力脆皮冷萃芒果夹，超级好吃哦😋，冻过之后冰冰凉凉非常好吃👍#彩虹酸奶#脆皮冷萃芒果夹
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@爱吃的楠姐🔥1周前
#抗拒不了的美食 #解馋美食 #解馋又香又辣 #香辣过瘾解馋
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楠姐食光记1周前
内蒙古妈妈给173初中女娃做不重样早餐 今日份早餐:油条，裙带菜豆腐汤，大家都要好好吃早饭哦#做饭 #陪读妈妈 #第一视角 #初中生早餐 #解压视频
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楠姐的抗炎日记5天前
💁‍♀️迈不开腿的看过来！45天⬇️10斤的方法在这里！！ #破壁机食谱 #低卡低脂餐 #健康减脂 #抗炎饮食 #抗衰老
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楠姐食光记1周前
内蒙古妈妈给初中173女娃做不重样早餐 今天早餐:牛肉清汤面#第一视角#初中生 #日常vlog #解压视频
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小袁大厨教做菜-楠姐家2月前
糖醋荷包蛋绝对是鸡蛋的神仙吃法，学会了都能多下两碗饭！ 家里有鸡蛋的一定要试试这道糖醋荷包蛋，酸甜开胃超下饭！@楠姐-徐楠楠（记录真实生活） #真实生活分享 #今天吃什么 #鸡蛋的神仙吃法 #美食教程 #会下厨的男人
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楠楠姐水晶蒸饺4天前
看看今天情况怎么样，皮薄馅大#楠姐水晶蒸饺 #南京美食 #摆摊 #摆摊创业 #水晶蒸饺
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楠姐食光记1周前
内蒙古妈妈给173初中女娃做不重样早餐 #第一视角 #日常做饭 #内蒙古 #初中生 #锅铲下的美味
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嘻哈大鹏3周前
凌海夜市楠姐麻糍#麻糍 #麻糍还能这么吃 #楠姐麻糍#凌和夜市#夜市
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楠姐日常分享4天前
今天的视频好有看点！桃子、小超、叶子同框啦#徐楠楠#上热门#桃子小超 #小超叶子#三角关系
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楠姐的抗炎日记3周前
💁‍♀️5分钟抗炎早餐，变美变shou全靠他！ #抗炎饮食 #抗炎早餐 #抗老抗衰 #喝出好气色 #早餐吃什么
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小袁大厨教做菜-楠姐家5天前
客家酿豆腐保姆级教程来啦！ 一道简单的客家酿豆腐，是客家人记忆中的家乡味@楠姐-徐楠楠（记录真实生活） #真实生活分享计划 #今天吃什么 #客家美食 #美食教程#会下厨的男人
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HelloFIT(楠姐减肥版)1天前
减肥人看到炸鸡汉堡 #减肥 #减脂 #内容过于真实
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楠姐的抗炎日记1周前
💁‍♀️💁‍♀️5分钟抗炎早餐，变美变shou全靠他！ 一个月，⬇️8jin，我很满意😊😊 #破壁机食谱 #抗炎饮食 #抗炎早餐 #低卡低脂餐 #健康减脂
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楠姐2天前
#最健康的饭菜来自自家厨房 #家婆的健康早餐煎鸡蛋配甜酒，#鸡蛋与酒越吃越有#鸡蛋与茶 #家常饭菜最暖人心 #陪老人吃饭的日子
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楠姐会烤串2周前
这家30年老店你们去了都爱点什么菜？ #洛阳美食攻略 #洛阳美食打卡 #洛阳深夜食堂 #楠姐逛吃洛阳 #楠姐烤鸡架
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楠姐的抗炎日记2周前
💁‍♀️💁‍♀️💁‍♀️5分钟抗炎早餐，变美变shou全靠他！ #抗炎饮食 #低卡低脂餐 #健康减脂 #早餐吃什么 #抗炎早餐
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楠姐的俩娃日常（80后陪读妈妈）1天前
妈妈不求你多优秀，三餐吃饱吃好，平安快乐就好#宝妈 #炒面 #日常生活 #陪伴是最大的幸福 #做饭
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楠姐1周前
自律第二天，继续坚持下去#早餐吃什么 #低卡零食新选择 #妈呀太香了零食推荐 #自律遇见更好的自己
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沛县三宝辣妈楠姐2周前
我的晚餐，黄瓜水煮蛋，今天加了小千喜，味道太美了，有和我一起打卡的姐妹吗？#沛县三宝辣妈楠姐
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楠姐营养驿站1周前
比糖还可怕的酸奶 #涨知识 #知识科普 #科普 #食品安全 #酸奶 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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小袁大厨教做菜-楠姐家3月前
翡翠太极羹 过年大鱼大肉吃腻了怎么办？那就用1块钱的菠菜和2块钱的豆腐做一道翡翠太极羹吧！解腻刮油，清爽好看，全家人都夸你是大厨！@楠姐-徐楠楠（记录真实生活） #美食教程 #真实生活分享计划 #今天吃什么 #会下厨的男人 #男人会做饭生活更浪漫
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楠楠姐水晶蒸饺2天前
一个人能走多远，靠的不是眼睛，而是眼光；一件事能做多久，靠的不是心血来潮，而是坚持。我是在南京卖水晶蒸饺的楠楠姐，感谢各位的支持让我有继续下去的勇气，加油#楠姐水晶蒸饺 #摆摊 #靠自己双手赚钱不丢人 #水晶蒸饺
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楠姐 130斤（微胖定制）3天前
穿了新衣服 这顿火锅我将吃的格外谨慎#130斤微胖穿搭 #夏季穿搭 #中裙
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小袁大厨教做菜-楠姐家2周前
巨好吃巨掉称的番茄虾仁粉丝煲来啦！ 一生敢爱敢恨，唯独不敢上称？学会这道番茄虾仁粉丝煲，热量竟然不到300大卡，吃饱不长肉！@楠姐-徐楠楠（记录真实生活） #真实生活分享计划 #今天吃什么 #减脂餐 #身材管理 #会下厨的男人
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楠姐营养驿站2周前
十种适合常吃的主食 #营养师 #营养科普 #健康饮食 #主食 #知识分享 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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楠姐探店日记3周前
楠姐美食分享 西厢里集市#本地小吃 #一站式小吃 #抖音美食创作人 #抖音美食推荐官 #抖音吃喝玩乐攻略
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一包qq糖1月前
#吃什么 #楠姐炸串 #嗦粉 #土豆粉 #炸串
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楠姐的恩来顺铜锅涮肉（尖山路臻品店）2天前
天热了，是不是得烧烤配8➕1了，楠姐今天给大家吃个样#恩来顺尖山路店 #夏日烧烤#天津美食 #天津火锅烧烤热门榜
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楠姐的低卡美食1天前
不挨饿还掉秤的低卡减脂餐 控糖期不会搭配的姐妹可以参考食谱跟着一起打卡哦#减脂餐#三餐饮食指南#吃瘦不饿瘦#低卡健康饮食#营养均衡分享
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楠姐水晶蒸饺3天前
挣钱很辛苦，但总不能不挣吧？我可以不做自己不喜欢的事情、但是必须要做自己应该做的事！#摆摊 #水晶蒸饺 #楠姐水晶蒸饺 #摆摊的真实情况
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楠姐会烤串1月前
楠姐烤鸡架，你确定不来尝尝吗？#楠姐烤串 #洛阳美食 #洛阳美食攻略 #楠姐烤鸡架
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小袁大厨教做菜-楠姐家2月前
燕麦鸡蛋饼 早餐像我这么做，2分钟轻松搞定营养早餐，不用揉面不用醒面的燕麦鸡蛋饼！@楠姐-徐楠楠（记录真实生活） #今天吃什么 #早餐吃什么 #美食教程 #会下厨的男人 #男人会做饭生活更浪漫
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锦州阿杜3周前
锦州人不骗锦州人！嘎嘎好吃！楠姐麻糍！料多的吓人哈哈哈#新鲜水果奶酪麻糍 #麻糍 #凌河夜市 #锦州美食 #锦州探店阿杜
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敏敏爱吃喝玩乐1周前
侯马楠姐火锅！太夯了🐮 #为家乡美食打call #为城市美食打call #舌尖上的味道
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不一样的慧姐7月前
一家只有4张桌子的铜锅涮肉。味道没话说。加油，楠姐。#天儿冷吃点啥 #太好吃了 #美食推存官
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@ A东子👈2周前
楠姐重庆老火锅香迷糊了。#没人能拒绝火锅的诱惑 #又香又辣的重庆火锅
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楠姐很暴躁2周前
#记录真实生活 #碎嘴子日常 #特色小吃 回家总是那么快乐，也是短暂的
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小袁大厨教做菜-楠姐家1月前
巨巨巨好吃的酸菜鱼保姆级教程来啦！28元教你在家做一道好吃的酸菜鱼！ 其实一点也不难，看完这个视频你一定可以学会！@楠姐-徐楠楠（记录真实生活） #真实生活分享计划 #跟着抖音学做菜 #今天吃什么 #酸菜鱼 #会下厨的男人
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半糖时光(万达店)官方号5月前
楠姐的麻糍 是独特的奶酪 怎么吃都不腻人。没吃过的来尝尝就知道了 #锦州 #麻糍 #地摊儿创业 #同城美食
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