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姜幺郎6月前
一会儿睡一会儿醒，碎片化睡眠有多伤身体？ #睡眠 #失眠 #碎片化睡眠 #抖出健康知识宝藏 #疼痛科姜幺郎
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水果医生1月前
睡一个好觉，我可以原谅全世界 #321睡好觉 #321世界睡眠日
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睡眠疼痛医生陶涛3周前
明明很累，却整夜睡不着，根源是睡眠障碍 #失眠 #睡眠健康 #健康科普 #睡眠质量
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中医 李明煜3周前
偶尔睡眠不是病，不必因此焦虑 #失眠 #焦虑 #3种睡眠情况要看医生 #睡眠健康科普 #中医李明煜
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钟鹏谈失眠4月前
睡不好怎么办 想告诉大家，一晚上没睡好，真的没有你想的那么可怕，只要不是总失眠，偶尔的一次睡不好，没什么问题#麻醉治疗失眠 #麻醉睡眠专家钟鹏 #失眠怎么办 #睡不好
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神经内科陈颖医师1周前
失眠别硬扛！出现这几种情况，一定要及时就医 #失眠 #健康 #科普 #中医
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周工谈健康睡眠1周前
你是不是偶尔睡不着就特别焦虑？其实，有时候失眠反而是身体在保护你。这个观点是不是有些反常？周工用科学视角带你看懂健康睡眠，欢迎关注周工，留言讨论
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神经内科秦树巧2周前
什么是失眠 什么是失眠？偶尔一天睡不好没关系。#失眠#多梦#早醒#睡眠浅#神内#后遗症状#
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尚继军医生3天前
长期失眠真的会引发猝死吗？#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营 #妈妈健康100问 #失眠#猝死
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睡眠根源解码师2月前
偶尔失眠别慌，2周内阻断慢性失眠的3个小动作 #失眠
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心血管任丽医生1周前
长期失眠硬扛？小心心脑血管亮红灯！#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营 #妈妈健康100问 #失眠#心脑血管
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董可帅2天前
焦90%的失眠不用过度治疗，记好简单三招，别总往医院跑。 #好心情养成中 #抑郁#焦虑#心理健康#医学营养食品虑，失眠
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路诗雨 心理咨询1周前
整夜失眠，白天不困，病根在哪里？ #黄帝内经#中医养生#心理学#路诗雨心理咨询#失眠
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威海阳光心理6天前
长期失眠会影响身心健康 #失眠#失眠的夜#心理 #心理健康
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襄阳玉竹堂1周前
当失眠一整夜，第二天来上班时就会...... 当失眠一整夜，第二天来上班时就会......#失眠 #上班 #剧情
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中医高孟尧主任3月前
整夜失眠，别再靠安眠药续命，清掉心经火躺下就睡！#中医 #健康 #养生 #失眠 #入睡困难
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@心理密码5天前
偶尔熬夜在所难免，但第二天一定要做好调理补救 #熬夜 #入睡困难#失眠#冷知识科普 #健康养生
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钟鹏谈失眠11月前
偶尔一两天失眠，需要服用安眠药吗 #失眠 #安眠药 #麻醉治疗失眠
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陈勇主任聊失眠4周前
别以为失眠只是睡不好，它会悄悄诱发焦虑症、抑郁症 #医疗健康创作训练营#抖出健康知识宝藏#十亿流量扶持计划#麻醉治疗失眠#麻醉睡眠专家陈勇
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橘子不剥皮🍊3天前
#健康知识科普
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蓝护家庭教练品牌创始人贾晓1周前
凌晨2:00在深圳街头，连续失眠快一个月和大家分享比失眠更恐怖的是责怪自己熬夜这件事儿，想和姐妹们说偶尔失眠睡不着真的没有关系，做一些让自己开心的事儿，真正消耗我们的从来不是少睡的几个小时，而是对睡眠过度在意和一整晚的自我拉扯，不放大后果，去接纳拥抱自己，相信自己的身体，过几天就会好起来，如果没有，那就让世界去适应你的生活节奏#失眠#内耗#和睡眠和解
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義峰谈心理4天前
不要对睡眠有欠债感 很多人会觉得昨晚的失眠，今天需要补回来，这种欠债感会让你越欠越多。只需一个认知转变，就不会让昨夜的影子，遮住今夜的月光。#失眠的夜 #失眠 #心理学知识 #认知#心理咨询
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马奶奶说心理1月前
长期失眠，这一点好多人竟然都忽略了 #贵阳看心理 #晚上睡不着 #贵阳马玉红 #入睡困难 #失眠的夜晚
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神经内科医师刘家敏1周前
熬夜失眠各种睡不好，都会导致卒中，你还不重视？#熬夜 #失眠 #睡不好 #卒中 #睡眠不好
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医宗金0242天前
#真实生活分享计划#严重失眠整夜睡不着觉怎么办#虚证失眠#脑子停不下来
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一只西柚1周前
整夜失眠，阴阳颠倒，晚上失眠不能睡，白天超级能睡#中医科普 #中医调理
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医宗金0242天前
#真实生活分享计划#严重失眠整夜睡不着觉怎么办#实证失眠#脑子停不下来
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刘江（运城失眠难睡诊疗专家）3天前
失眠不是大事 调整身心别硬抗#失眠 #运城 #睡眠 #健康睡眠 #运城失眠治疗专家刘江
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🌸玲儿🌸5天前
失眠不只是睡不着 本视频来自《一病一讲轻松学》第70讲失眠，重点讲清“失眠不只是睡不着”这个常见误区。书中说，失眠也称为不寐，是由心神失养或心神不安所致，以经常不能获得睡眠为特征，主要表现为睡眠时间和深度不足，轻者入眠困难、寐而不酣、时寐时醒，或醒后不能再寐，重则彻夜不寐。视频适合搜索失眠、不寐、入睡困难、睡眠浅、半夜醒、醒后睡不着、中医失眠思路的人了解书中关于失眠表现的核心内容。 #一病一讲轻松学 #失眠 #不寐 #入睡困难 #睡眠浅
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卫健老兵谈养生2周前
😱整夜翻来覆去？长期的顽固性失眠别硬扛！⚠️赶紧看医生，别让失眠毁了你的生活！ #睡眠障碍#失眠应对#要重视顽固性失眠#健康知识科普#卫健老兵
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汪医生（抑郁焦虑失眠）2周前
整夜失眠睡不着 #失眠 #睡不着 #睡眠障碍
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医宗金0244天前
#严重失眠整夜睡不着觉怎么办#失眠#睡不着#安眠药#脑子停不下来
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震洋健康3周前
偶尔吃安眠药和天天吃，谁的伤害更大 #失眠 #涨知识 #抖音精选
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东哥说故事3周前
整夜翻来覆去心神不宁，躺下三四个时辰睡不着 半夜容易惊醒、多梦心慌，白天头昏乏力、精神萎靡，越熬越体虚气弱。#失眠 #失眠的夜 #入睡困难 #老一辈的智慧
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夕梦杨文化2周前
因为一次没睡变成失眠 #睡眠 #失眠 #焦虑 #修心 #夕梦杨文化
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徐老讲失眠8月前
整夜整夜失眠睡不着，现在不用担心了 #医学科普 #医者仁心 #失眠 #睡眠障碍 #调理失眠
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中医李芝明主任1周前
#失眠 #熬夜#入睡困难 #中医养生
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失眠专家余静主任4周前
抑郁的人会失眠吗？ 抑郁的人确实会失眠的，整夜整夜的躺在床上睡不着，夜里无数次惊醒，睁着眼睛到天亮...你经历过吗？#抗抑 #情感 #涨知识 #心理科普 #抑郁症患者 #心理学 #抑郁 #硬核健康科普行动 #内容过于真实 #失眠
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山鼎弘2天前
#知识分享 #睡眠是否正常
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温阳名中医王凌2月前
整夜失眠，白天却不困，是为什么呢？中医告诉你病根在哪里#失眠 #中医 #失眠专家王凌
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觉主3周前
一会儿睡一会儿醒，碎片化睡眠有多伤身体？ #睡眠 #失眠 #碎片化睡眠 #抖出健康知识宝藏 #睡眠障碍
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睡眠医学科马医生5天前
失眠一定要吃药吗？ #医学科普健康 #睡眠 #失眠 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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医宗金0242天前
#真实生活分享计划#严重失眠整夜睡不着觉怎么办#实证失眠#脑子停不下来
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王震说麻醉睡眠1月前
失眠病#抖出健康知识宝藏 #women的健康我们帮 #医疗健康创作训练营 #健康科普破圈计划 #亚健康养生我来帮
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十月不焦虑4月前
为什么宁愿一整夜失眠也要拒绝安眠yao?#失眠 #情绪自救指南 #焦虑
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冰姨趣养育儿堂～像风一样自由5天前
#快速入眠的有效方法 #睡眠常识
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中医高孟尧主任2月前
整夜失眠，白天却不困，告诉你病根在哪？#中医 #健康 #养生 #失眠 #睡不着
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一诚呼吸睡觉香3天前
心情压抑整夜失眠？简单方法帮你缓过来#远离焦虑内耗 #放松身心
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知愫6天前
如果你也因为一段恋爱，整夜失眠、胡思乱想，把自己耗得面目全非，一定要看完这条#女性成长 #困惑 #女性智慧 #恋爱
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中医安亚东5月前
整夜失眠扰，原因真不少！ #中医 #失眠
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安隅3天前
光是害怕你离开这件事就让我失眠一整夜了 #情感共鸣时刻 #创作者中心 #创作灵感
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倪师门人说3天前
#倪海厦 #国学文化 #健康养生 #知识分享 #失眠
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云龙在大学5月前
失眠根本不是“睡不着”！90%的人都在瞎焦虑。 #失眠真相#失眠焦虑 #改善睡眠#健康科普 #好好睡觉
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沈阳精神心理科王静主任1周前
#失眠 的三个等级你属于哪一种#沈阳看失眠 #沈阳精神科王静主任 #精神心理 #沈阳公立医生
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袁老师健康睡眠抗衰长寿管理2周前
失眠睡不着怎么办 #睡眠 #失眠 #睡眠不好 #女性睡眠不好怎么改善 #女性晚上睡不着怎么调理
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钟鹏谈失眠5天前
失眠睡不着，试试放松疗法 #失眠 #医学科普
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阿禾学养生3天前
#养生 #精神状态
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全科医师曾建红3天前
#医学科普 #失眠 #养心健脾 #抖出健康知识宝藏
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ღ᭄微笑💔释怀꧔ꦿ᭄: 💕:3天前
原来抑郁症就是整夜失眠，前一秒好好的，后一秒眼泪就掉了下来，没有人觉得我病了，他们只是觉得我想多了，我熬过了那些煎熬，却熬不过那些所谓的自我折磨，我一次次的死在了自己的精神里，又一次次的自我拯救愈合
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