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陳嘉豪9月前
防到背手加背身！防守都阻挡不了火箭登？ #篮球 #哈登 #泰兰尼斯稳跑鞋
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葛郑波想打职业😶2年前
你总会忽视的防守细节，加入你的防守技能包#篮球特种兵训练 #篮球教学
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逄逄3月前
🏀技巧分享-“后卫不会保护球，不如回家打酱油”如果你在比赛中遇到防守人突然紧逼不知道怎样应对，这条视频会带给你答案~快@ 你的好兄弟来学习一下吧！#篮球 #篮球技巧 #篮球教学 #保罗乔治#欧文
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2K李师父（美职篮全明星）1周前
应粉丝要求，出一期二三防守教学 #游戏破壁计划 #美职篮全明星 #二三联防教学
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盐山追梦足球俱乐部2月前
足球小课堂：中后卫需掌握的四个防守技巧#足球技巧 #唯有足球不可辜负
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左手 杨教练6月前
后卫必备上篮技能包 #dou上热门#篮球教学 #篮球技巧 #篮球比赛 #实战篮球
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踢足球的巧克力🍫2年前
后卫如何背身防守#足球教学 #足球技巧 #dou来足球季
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Albert阿豹1年前
后腰的防守及进攻技巧 【上篇】后腰如何串联后场（如何接应、摆脱技巧、出球线路），@丝滑老登⚽阿希 #后腰教程 #足球
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Cis3月前
后卫遇到夹击的处理细节和技巧 #篮球教学干货 #篮球技巧 #cis体育
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小郝带你踢球2月前
作为后卫 防守选择压迫技术大于成功 #足球 #足球训练 #足球技巧 #防守 #小郝带你踢球
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篮球奇谭6天前
为什么NBA现在看起来越来越软了？ #NBA #篮球知识 #篮球规则 #小球时代
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波斯曼（bossman）9月前
后卫们如何最大化你的防守👍👍👍 #足球 #足球技巧 #足球的魅力 #足球教学 #抖音足球
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训练师-姚泽宇9月前
会这四种护球技术 一定是一名优秀的后卫 学会再也不怕被紧逼，继上一期侧身后拉护球，这一期再拓展三种护球技术，悬浮后拉，连续变向撤，前转身，这四种护球技术你都掌握了吗，快@你的后卫兄弟一起来学习#训练师姚泽宇 #flyboy #篮球 #篮球教学 #篮球干货
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爱踢球的赵教练3年前
#足球教学 后卫必备防守技巧 · 防背身单打（2）#赵教练教你练 #足球 #防守
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爱踢球的赵教练3年前
#足球教学 后卫必备防守技巧 · 防背身单打（4）#赵教练教你练 #足球 #防守
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曲绍斌后卫特训营（夏季招募版1年前
对手停球后，防守上压迫 #曲绍斌后卫特训营 #篮球防守 #篮球教学
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国安邀请函1年前
我觉得就是从有var之后防守球员喜欢背手的 中国队的后防问题出在哪儿？为什么在禁区里要背着手防守？在#无差别看球指南#陪伴看球直播中，刘建宏 、徐云龙13 、董方卓 细致拆解国足丢球过程，这防守习惯让嘉宾实在看不下去了。
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波斯曼（bossman）9月前
踢球先打手，实用护球技巧干货⚽️⚽️⚽️👍👍👍 #足球 #足球教学 #抖音体育 #踢足球 #防守
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Cis7月前
后卫到篮下如何防体型大的球员 #篮球技巧 #篮球教学 #篮球干货 #cis体育
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许小龙-足球训练营4天前
边后卫位置专项训练 #许小龙足球训练营 #足球 #位置技术 #训练 #出球
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波斯曼（bossman）1年前
一个视频教你学会打边后卫👍👍👍#足球教学 #dou来足球季 #五大联赛 #足球的魅力 #边后卫
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加点闫（教练版）6天前
运球脚步#篮球技巧 #欧文 #每日一招
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mara陈老师1天前
#山东泰山 #浙江队
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足球、津明5月前
对手的认可，才是对你最大的尊重💪#足球 #dou来踢球
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泰迪侠6天前
后卫对中锋的经典防守示范，李汶骏背后抢断新疆奥尼尔#桥业篮球赛 #李汶骏 #新疆奥尼尔 #小防大
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控球后卫FM1周前
后卫常犯误区！艾特你身边的懵逼后卫！来看！ #篮球教学 #篮球技巧#控球后卫fm
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波斯曼（bossman）1周前
优秀中后卫的性格👍👍👍#足球 #足球教学 #中后卫 #日常训练 #dou来足球季
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每日一练🏀4天前
后卫必练的 4种实用上篮#篮球教学 #上篮 #篮球技巧
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沉浸足球2天前
速度型球员怎么防？4个职业级技巧教你锁死快马 很多人防守速度型球员时，第一反应就是拼速度，但真正优秀的后卫，从来不是只靠跑得快。今天这期视频，教你4个职业级防守技巧，帮你真正学会如何限制速度型边锋#足球防守 #速度型球员 #边后卫 #足球技巧 #足球干货
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Esc1月前
运球基本功｜进阶版行进间运球 唤醒辅助手 从“拍一下”到“拍两下” 是在训练非运球手的连续快速作业能力 以及运球节奏与触球节奏的解耦——这是高水平后卫在紧逼防守下 一边运球一边用手不断干扰/感知防守者的必备技能#篮球 #运球训练 #控球训练 #篮球训练 #篮球技巧
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三木侃球3天前
韦德爱德华兹对决，谁是“重型后卫”之王？ #韦德 #爱德华兹
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曲绍斌后卫特训营（夏季招募版11月前
这些防守细节你注意到了吗？#曲绍斌后卫特训营 #篮球教学 #防守 #青少年篮球培训
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许小龙-足球训练营3周前
边后卫/后腰位置训练 #许小龙足球训练营 #足球#位置技术 #2V2 #训练
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芬芬科普4天前
新规层层束缚，后卫寸步难行，正统防守早已消亡 #足球战术 #足坛新规 #后卫 #足球分析
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每日一练🏀1周前
"完播率200%，最后一招太帅了"#篮球教学 #篮球过人 #篮球技巧
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阿翔教足球5天前
足球后卫防御技巧#足球 #足球技巧#足球教学#唯有足球不可辜负 #后卫
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巅峰对决-辣椒炒肉2周前
平民主攻手考辛斯 只能打没有封锁篮筐的空间c和错位吃后卫 勾手和拉爆发投篮绕圈能提高一点上限 但你进攻端吃的分防守端多半要送回去 防不了背身后仰和天勾 防不了绕圈 投篮干扰很小 建议买更便宜的阿德皮尔斯主攻 #美职篮巅峰对决 #NBA巅峰对决手游 #用巅峰对决打开NBA #篮球手游推荐
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格格1月前
#真实生活分享计划 顶级后卫都在用的防守阅读技巧#篮球教学 #篮球
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鑫淼足球智析1周前
7 档中卫搭档分级 从马奎尔组合垫底到历史天花板 从中卫风格契合度、默契与稳定性分级，解析七大经典中卫组合层级差异，从漏洞频现的平庸搭档，到固若金汤的传奇黄金防线一目了然。#中后卫 #防守 #马尔蒂尼 #马奎尔 #拉莫斯
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源在力篮球技术智囊1天前
cba上海久事的外援洛夫顿，为什么到了关键时刻会有卡壳感？一切原因是他的投篮？#篮球训练干货 #篮球训练技巧 #篮球技术 #cba #洛夫顿
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Ray3139月前
和古典后卫“老年之星”杰克的真男人低位背身单打单挑，细节太多了#篮球 #脚步 #篮球技巧
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老球迷足球吐槽zone1周前
背身防守＋交叉步 好恐怖的威慑力 前锋碰见这样的后卫 真的会迷糊的[尴尬] #防守 #范戴克 #哈兰德
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徐亮8月前
#足球 #防守#徐亮教你踢足球 #徐亮私教课 防守原则
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爱玛泪珠🏀3周前
后卫个人技术练习： 1.抛投是后卫内线核心技术，化解封盖，丰富进攻方式。 2. 节奏运球把控突破节奏，稳步完成一步上篮，辅助手护球，并伺机制造防守球员犯规。 #一招拿捏全场#练就有效 #抛投 #节奏运球 #我在抖音聊篮球
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Tiger彪4天前
欧文气场碾压全场！背着手走路像领导视察 #欧文 #粤超
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曲绍斌后卫特训营（夏季招募版5天前
2v2手递手攻防，教你聪明打球 通过训练培养阅读比赛的能力，面对不同情况的瞬间决策。 读懂防守站位，调整进攻选择。 练就实战赛场思维！ #曲绍斌篮球教学 #曲绍斌后卫特训营 #後生可衞 #青少年篮球培训
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明哲公益足球社2天前
一夫当关万夫莫开#足球 #足球的魅力 #后卫 #中后卫 #防守
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荣说体育杨可荣1年前
哈登的防守后卫位置拥有独门秘籍 #哈登#伦纳德#杜兰特#詹姆斯#快船vs灰熊
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chris辰 训练师🏀6天前
重复在重复 职业球员也是如此#CBA @Liu志恒_ #专项训练 #篮球
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竞技力学馆1周前
无声的震慑｜一个背手动作，逼退整队对手 #奇趣 #知识 #科普 #棒球
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Coach明2周前
冠军之路第八集：防守 作为后卫防守时不要轻易伸脚，要做到延缓压迫持球人，并封堵无球人的接球路线，等待队友迅速回防夹抢。#足球青训
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篮球摄手虎7月前
“两种类型的后卫”#篮球🏀 #篮球摄手虎 #校园篮球
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叶博泉1周前
如何应对这样的中后卫防守？！ #西班牙足球理念 #运动表现提升 #拜合拉木
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海南島在逃檳榔2周前
后卫必学的4种终结方式，直接拉满你的篮下威胁！ 1.同脚同手上篮，专治爱跳的封盖怪！ 2.变向终结，直接把防守者的位置吃掉！ 3.减速欧洲步，一步一步把空间走出来！ 4.内侧手上篮，完美躲开协防补防！ 把这四招练熟，你的终结选择再也不单一，场上就是无解的得分点！💪 #篮球 #篮球教学 #后卫终结 #上篮技巧 #篮球干货
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用户65573866069272天前
防守艺术#中后卫 #足球 #比赛集锦 #铲球
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波斯曼（bossman）1年前
中后卫彻底教会👍👍👍#足球教学 #中后卫 #遇见足球 #足球的魅力 #五大联赛
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TIME'S篮球技1周前
后卫必备的5种对抗过人 5招对抗过人上篮技巧，告别被人防死#对抗脚步 #篮球教学 #篮球
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风上张教1天前
被安排打内线但不知道怎么打？ #风上体育 #内线进攻 #篮球教学
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妞妞怪说1天前
后卫临时守门闭眼防守，结局直接颠覆全场 #体育精神 #足球的魅力 #足坛高能场面
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冷冷的刀2天前
埃利斯在东部决赛能重回轮换，他是防守布伦森等矮个后卫的好选择
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波斯曼（bossman）1月前
防守核心，不让对手穿身而过 防守老是被对手轻松穿身突破？ 教你正确站位、身体姿态和移动节奏，牢牢卡住路线，让进攻球员过不去，新手也能快速学会。 #足球的魅力 #足球教学 #防守技巧 #中后卫 #抖音足球季
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