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哈基播1周前
大专生体验美国作息的保姆级教程 #vlog #生存 #vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #校园
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发育不成熟2周前
美国作息又来了#vlog #精神状态belike
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我是霖姐～5月27日9点粉丝回馈专场直播1年前
加州的天亮的太早了，5点多就起床了，今天早上跑了个步，然后打个车，跟两个孩子一起去参观了一下UCI大学……#记录真实生活 #日常vlog #美国生活
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萧溯（不想学习版）3月前
大学生寒假调整作息教程#熬夜 #美国作息 #天亮了 #睡不着 #昼夜颠倒
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流年.3周前
早睡早起，规律的生活作息，才是最好的养身之道。#英语 #英语没那么难
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Jrrrn小蒋同志2周前
游戏博主：我是美国作息，白天睡觉 #武汉配镜 #武汉眼镜店 #眼镜 #散光 #华南眼镜市场
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小八酱10月前
玩手机玩到天亮了 玩被困在了美国作息原音频@狮子松松 #小八 #翻唱 #chiikawa
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大智小爱读书日记1月前
给职场内耗，想停一停、慢慢变好的书友《早上好，岛上好》 #早上好岛上好 #越有计划的人生越容易崩溃#好书分享 #焦虑 #个人成长 @DOU+小助手
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🌈小金（阿慧和柠檬水的前男友的现女友）1周前
#fridaynight
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凌晨四点交易员3月前
用健康换行情？快停止模仿华尔街的错误作息！ #交易心得#交易人生#财经知识#交易技术#金融小知识
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小肚满满10月前
国内升本国外作息，早上6：00睡，中午12:00起，大专寝室毁了多少人的专升本！#专升本#学历提升#备考#经验分享
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风君子清风（泉子）3周前
2026.4.30日清风闲聊：1.天亮了，该干活了。2.五一期间少去人多地方。3.节后有AI新故事啦！最后祝各位：五一劳动节快乐！#祝大家永远开心 #五一劳动节 #风君子清风 #故事
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瑞比好习惯1周前
孩子晚睡后第二天的状态，真的会不一样 这条不是在反复催孩子“快睡觉”， 而是想让他看懂：如果晚上睡太晚，第二天身体和小脑袋真的会没精神。 这次用“小汽车也要睡觉”的方式，帮助孩子理解： 身体和玩具一样也要充电。 希望孩子慢慢知道， 早点睡，不只是因为大人提醒， 而是为了第二天更轻松、更有精神。 本条英语词：Night / Sleep / Slow #育儿 #睡觉篇 #早睡习惯 #作息习惯 #亲子教育
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叶靖医生的安睡故事6天前
#睡眠#失眠#焦虑#生物钟
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祥哥甄选推荐官1周前
@山东祥哥 #祥哥故事汇#
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豆凝儿er1月前
NFJ挑战哈佛作息，又是自律又超治愈的一天抖音精选#解锁精选云假期#精选内容不精简#vlog#自律
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Apple Store 官方旗舰店3周前
Apple Watch 睡眠评分助你睡出好状态。 #TodayatApple#AppleWatch#AppleWatch小技巧#达人秘籍
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谷校长聊青少年心理5天前
孩子主动想调整作息，家长别推要拖后腿 #亲子关系 #亲子教育 #家庭教育 #青春期教育 #父母必看
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睡眠医学科马医生1周前
为什么总是凌晨2-3点准时醒？ #睡眠 #健康知识科普 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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丽人影视娱乐1周前
#影视剪辑#经典感人电影推荐，《牧马人》经典感人值得推荐
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叁水ovo1周前
🐷尧尧 可爱死了 #等我刷把宗师 #宗尧 #宗师的圈子 #宗师 @等我刷把宗师 @zyy @wL
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苏洵研究室1周前
顶刊实锤｜越累越清醒，失眠元凶是皮质醇
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路远3月前
别再跟闹钟死磕了！斯坦福教授教你三天直接无痛早起 #油管大神 #早睡早起 #规律作息 #油管精选 #个人提升和成长
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唯唯好物优选3周前
#重力眼罩 #眼罩 741852
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枯阅晓㊗️_^3月前
很好磕，有糖，我忘记了，还有后续 自从看他们直播后，作息就是美国作息了 还有老师们，想剪素材的可以找我要 因为我比较懒#浊妖记#久浊#妖蝠
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美木聊节气1年前
#作息时间#早睡早起#早睡晚起#晚睡早起#四季
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天涯神贴高维智慧3周前
【天涯神贴】警惕借運 【天涯神贴】警惕借運#天涯神贴 #女人
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刘大乐1月前
悬疑+温情｜把我吸引了 #天亮之前屋里有人 这个戏真的是一直靠着信息点，把我吸引进去了！质感很好，设计感也非常好！很难得的剧！#韩琪 #影娱漫谈编辑部 #影娱热点团
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玥宁的心理小站1周前
大学生最大的骗局：早八很好起#大学生 #大学生作息 #早八人 #戒掉熬夜 #自律成长
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梅哥1月前
不结婚原因222#徐州美食 #徐州 #徐州网红 #小刘板面王 #大成老磨坊
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附近搭电 换电瓶 补胎换胎救援等6天前
#修理工日常最真实的一面
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比奇堡大王2周前
All night ！！ #fridaynight
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YBlood161月前
friday day night出门把把#fridaynight
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唯唯好物优选3周前
#重力眼罩 #眼罩 #睡觉 4152
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雅雅古典占星♏️2周前
🇨🇳必胜！#加油 #乒乓球 #孙颖莎 #王楚钦
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唯唯好物优选3周前
#重力眼罩 #好物推荐🔥 好用强烈推荐！！！96852
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娱小圈2周前
很难想象这是蔡依林46岁状态#蔡依林
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龙2爷-Small Talks1年前
向优秀的人学习，来看美国Vogue杂志主编安娜·温图尔的日常作息： 4点多起床；读报纸；运动…… #早起#安娜·温图尔#时尚女魔头#大师课#名人语录
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阳七（你的电子好闺蜜）2周前
我承认 美国作息的都是帅哥美女们～#可狼可奶 #男go #dj现场
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环球小姐汪凤麒1周前
不做计划不负责任不备孕的下场就是你的小孩又要遭受身体的痛苦，又要因为耗费了父母很多精力财力，一边感到埋怨，一边又感到愧疚。。。 #内容过于真实#girlstalk #女性智慧 #精神状态belike #日常吐槽
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蔚蓝改造家4月前
千万豪宅变“噪音地狱”？看他如何用45w逆天改命 楼上住着一对“美国作息”的电竞兄弟，每晚准时开播到天亮 沟通、报警、吃安眠药…所有方法都试过了 甚至差点下单“振楼机”极限一换一 😅 直到他们遇见了设计师黄全 一场“静音战争”就此打响！ #装修 #改造 #室内设计 #抖音好家大赏 #改造前vs改造后
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小小成瞌睡6月前
日常VLOG 加州作息#vlog日常 #记录真实生活
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哈哈娃2周前
时间会证明Friday Night哈哈哈#星期五 #fridaynight #达人秀
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丽姐抗衰有道2周前
《Cell》最新实锤：睡对时间，自带抗衰#睡眠管理#抗衰
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小水🎣2周前
一口气带你解锁当季翘嘴 #路亚野钓 #路亚新手入门教程 #路亚钓鱼
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蒲律的草稿箱2周前
轻易爱上的假期 要工作多久才能忘记 #记录真实生活 #律师的真实日常 #infp工作vlog #打工人的精神状态 #珀莱雅双抗水乳
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爱健身的虎牙姐姐1周前
金刚趴超细节教学#锻炼 #健身 #养生 #运动
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yep1周前
All Night #Fridaynight 我将用3年时间彻底研究Fridaynight#说唱
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任亚讲高维智慧3月前
一觉睡到天亮 现在的大部分人都没有真正的睡好觉#修行 #睡觉 #高维意识 #丹田
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许小乖爱嚯嚯（客观平和版）1月前
摩托车射灯选择原理
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百科密码1周前
毛主席吸烟熬夜爱吃辣，为何能活到83岁？ #科普 #历史 #健康习惯 #伟人故事
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食不食乔乔（求推荐版1周前
冷知识 上面才是原版 #明日方舟 #明日方舟七周年 #抽象 #cos #fridaynight
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玥宁1周前
大学生最大的骗局：早八很好起#大学生 #大学生作息 #早八人 #戒掉熬夜 #自律成长
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张张sally讲高考3月前
我高三逆袭300多分的真实作息。 #高三 #教育 #逆袭 #学习方法 #家长必读
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省大人的2周前
禁止废话：怎样才能睡够睡饱？涨知识了 #科普一下 #内容过于真实 #涨知识
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心理破局1周前
你可以熬夜，但你必须学会快速入睡。#熬夜 #入睡困难 #失眠 #冷知识科普 #健康养生
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讲故事的康少5月前
《禁河彼岸》 #讲故事的康少
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七月动漫4周前
第5集下班未消除记忆 #AI
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李真棒6天前
这么说来钱很好挣了 #你就是懒
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红星新片速递1月前
2026年硬核猎杀爽片， 巅峰之上，全员猎杀！荒野绝境生死博弈，步步杀机，完整版，#影视解说 #巅峰猎杀
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舍曲林1月前
#超自然行动 #超自然行动组
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小小成瞌睡3月前
《千万别染上美国作息》 美国作息 非洲经济#日常vlog #意想不到的结局 #小小成瞌睡#蓝盒子小蓝枕 #蓝盒子小蓝垫
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邓走走的日常6天前
最后一站 南昌
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