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感冒类中药怎么熬
27900312660
3年前
茯苓怎样可以煮烂?茯苓的正确吃法!!#健康 #中医 #长春 #绿园区同心第二社区卫生服务中心
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灰灰不自觉
5月前
#茯苓 #中药饮片 药食同源之茯苓的煎煮
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任侨鸿
4月前
茯苓不能直接煮,要杂碎#茯苓#本草#中药
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本草平心
4月前
茯苓你真的煮对了吗?听我讲解相关知识!教你正确煮茯苓。#茯苓 #本草平心 #药食两用 #养生 #农产品
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中药小凡
5月前
茯苓这样煮,利用率翻倍! #茯苓 #茯苓煎煮 #中药 #真至堂
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中医肖岚
7月前
湿气重百病缠身,教你一味茯苓三杯水! #茯苓 #养生茶 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #医疗健康创作训练营
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药评君李不同
4天前
这次我只推荐配方,好自为之... 玉林市中医院《健脾祛湿汤》,配方、质量、味道、价格,全面解析,真实无广测评#抖出健康知识宝藏#健康#玉林市中医院#煲汤#药评君李不同
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林敏识百草
3年前
你的茯苓怎么煮都煮不烂?#三农 #茯苓#利湿消肿 @抖音小助手
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明阳紫记
7月前
#怎么煮 #做法 和大家说一下我这边的食材怎么煮。茯苓要先捣碎,再和其他食材一起用清水浸泡20分钟以上,再大火煮40分钟,然后转小火20分钟。一定要用砂锅煮水。同一波食材在一天之内可以煮两次。
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爱你的四季安
11月前
#茯苓饮#代谢水#祛湿水#一起在变美的路上加油吧 茯苓 芡实 赤小豆 薏米 #焖烧杯
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茜姐炒茯苓
9月前
你知道夏天常用的茯苓 怎么煮才能充分发挥它的价值吗
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胡三万寻本草
4月前
茯苓丁 和 茯苓小米丁/ #茯苓#茯苓小米丁 #滋补养生
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荆州丽姐(草本调肤养肤)
9月前
喝再多水还干?可能是补水方式不对。试试这碗茯苓米汤,润润的更解渴~#我的生活日记 #居家日常 #米汤 #萌娃
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咩啊咩咩啊咩啊
1月前
香到舔碗!奶白猪肚四神汤,5步搞定营养浓汤 注意事项 1、芡实、茯苓需提前浸泡2小时以上,容易煮一些。 2、全程保持小火慢炖,可根据猪肚软烂程度,增加或减少炖煮时间。 3、炖煮中途可检查水量,若不足需添加开水,避免烧干。 4、也可用电饭锅或高压锅炖煮,更省时省力,且能更好地保持食材软烂,同时减少水分烧干的情况。 5、中途如果加水,要加开水。 #健脾养胃 #煲汤 #广东靓汤 #滋补养生 #四神汤
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营养师岩希
10月前
茯苓山药二米粥 养护脾肺 【茯苓山药二米粥】 孩子pi胃弱咳咳总不见好的妈妈看过来! 【食材搭配】 茯苓15g 鲜山药60g(或干山药30g) 大米小米各30g 【做法超简单】 1、粳米提前浸泡30分钟,山药清洗、去皮、切碎,茯苓打成粉末、加少量清水拌匀。 2、砂锅中加入清水,大火烧开 3、加入粳米、小米、山药、茯苓粉 4、注意搅拌,防止粘锅,煮至米熟即可 【注意】 孕妇慎用茯苓,建议在白大褂的指导下食用 #养生日常 #食疗养生 #脾胃调理#健康粥 #中医养生
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力老师专注肠胃
9月前
茯苓煮生姜,拯救黏糊糊#胃肠健康
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王屿川的日常
1周前
#煮食小窍门 #煎煮方法 #宝宝脾胃调理需要多久 #健脾饮打卡 #家常版熬汤教程 一周2-3次 一次各10-12g
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浠渃美容养生馆健康食品
1月前
山药15g,芡实15g,茯苓15g,冰糖适量。小火煮茯苓15分钟,再沥出茯苓,用茯苓水煮山药、芡实至烂熟。加入冰糖调味儿,早晚分服,山药健脾,芡实健脾祛湿,茯苓健脾渗湿。该饮能健脾祛湿,固表止痒。适用于慢性湿疹。
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福芝堂彭
9月前
茯苓炖不烂,是因为你买错了! #茯苓 #滋补佳品 #养生就是养健康
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林林食养记
1天前
晚上睡不着,早上起不来,这道茯苓水您收好~ #茯苓 #健康科普 #吃出好气色 #养生茶
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简易学堂
6月前
准备工作:茯苓和芡实质地坚硬,最好提前用清水浸泡2-4小时,否则不易煮软。莲子去心(莲子心寒凉,去心后性平)。如果用鲜山药,去皮切块即可。 熬煮顺序:将浸泡好的茯苓、芡实、莲子和小米(或大米)一起下锅,大火烧开转小火慢熬30分钟。如果是鲜山药,可以在粥煮了20分钟后放入,以免过烂。 调味:粥煮好后,可以加入少量红糖或冰糖。红糖性温,但切记不要加白糖。 食用频率:贵在坚持。作为早餐,每周至少食用4-5次,连续一个月,你会感觉到脾胃和睡眠的改善。 我比较懒,高压锅预约煲粥功能,起来就可以吃?#小米粥#四神汤的做法
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岳西小百苓
1周前
松根下的“祛湿安神秘宝”#岳西茯苓 #道地
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西安正唐医馆
9月前
茯苓,你真的喝对了吗?很多人没留意过! 掰开茯苓块,切面润润的带着点纹路。煮水时丢几块,清清淡淡有股草木香。原来它能这样搭配着喝,试了试还挺舒服~你们平时都怎么吃呀?#中医养生 #养生茶 #茯苓 #祛湿 #中医 @抖音小助手
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中医脑病科毛丽军
11月前
人睡困难别焦虑,水煮这一味,健脾又安神 #失眠 #失眠焦虑 #入睡困难 #中医养生 #失眠多梦
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湛江赖赖姐
1周前
超级详细的湛江茯苓膏凉茶教程来啦!所有比例都打出来了,宝子们直接抄作业哦!#湛江茯苓膏凉茶#茯苓膏凉茶做法#湛江美食#小时候的味道#热门美食
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艳姐岁月守护
1月前
那些寒寒湿湿比较重的就准备好茯苓、陈皮、山楂、黄芪这四种食材,然后一起放进锅里加入足量的清水,先开大火把水烧开,烧开之后转成小火慢慢煮十五分钟。#健康养生 #中医养生 #食物养生 #不语小院
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王宇讲滋补
9月前
#茯苓 #煮水 #潮汕方言 茯苓泡水泡了也白泡,茯苓是一种菌类,质地硬,泡水泡不出营养,煮水才能煮出营养,分享茯苓煮水3个方法
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徐主任讲中医
6月前
茯苓+薏米:祛湿“小能手”,告别身体“黏糊糊” #中医 #中医养生 #中医传承 #中医文化 #中医科普
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挑选本草
6天前
茯苓煮不烂还真不怪你们 #茯苓卷 #茯苓卷泡水 #茯苓片 #茯苓
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八月初先生的养生频道
5月前
湿气退退退!这碗汤让身体重归清爽~ 白天闷热得难受,晚上还睡不着, 身上黏黏腻腻超不舒服…… 第二天醒来更是浑身乏力没精神?! 今天就给大家分享一款超棒的—— 【鲜茯苓赤小豆炖龙骨汤】 食材:鲜茯苓、赤小豆、猪龙骨、枸杞、桂圆、薏米 快去喝起来吧!#鲜茯苓 #秋冬一碗汤 #食疗养生 #食谱 #在拍一种很新的vlog
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阿妞的山里时光
4月前
很多姐妹问我茯苓茶咋做? 今天手把手教你! 新鲜茯苓洗干净,切成这种不规则的小丁,晒干就行! 别看它丑,煮出来祛湿健脾效果超棒! 我把切好的茯苓丁挂主页橱窗了,懒得动手的姐妹直接囤!#茯苓丁 #茯苓茶 #分享农业知识帮农民增产增收
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菲菲
2天前
看我老公又给我熬茯苓膏了 这个真的是我夏天的刚需!#喜纯茯苓膏#自律#茯苓膏#家庭美食
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许尤佳小饭堂
8月前
三伏天过后凶险的30天,2碗汤帮娃护脾胃、除湿气 #食疗小妙招 #健康美食自己做 #家长必读 #养生 @儿科教授许尤佳
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鹏哥
5月前
茯苓和山楂放一起真厉害,经常在潮湿环境干活的朋友赶快试试吧!
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镜宇宝妈会
5年前
#焖烧锅食谱 开火十分钟就能煮好红豆茯苓莲子汤?想要祛湿,跟我一起开启快乐调养之路吧~#轻松调理 #美食
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许杨医生
1年前
一把茯苓煮水喝,调理一身小毛病 #科普一下#中医#医学科普#中医养生#大数据推荐给有需要的人
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鹏哥
10月前
黄芪和茯苓是绝配,老一辈的土方法,做法简单,省钱又实用!
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奇葩清远老黄
1月前
#热门 上次我教大家茯苓煲牛奶,很多粉丝问茯苓要打粉吗?今天我重新拍一条视频跟大家说说茯苓煲牛奶的小技巧,特别是爱美的女同胞们可以多点煲来喝,一段时间后你会悄悄变美的! #女人变美 #变美方法 #煲汤秘方 #生活常识
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安甘堂文化传媒
1天前
#口腔溃疡 #热点
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好壹家-美食净菜
1月前
想祛湿在家炖赤小豆茯苓汤就好了,不用去找老莫吃鸡汤的。#袪湿 #炖汤 #厨房日记美食分享 #创作灵感
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家乐宜百货
5月前
【正宗美食】茯苓中心块切丁 煮水煲汤茯苓茯苓膏#茯苓 #茯苓煮水 #茯苓泡水 #煲汤日记 #好喝不贵
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何氏五谷杂粮养生
3周前
将芡实和茯苓捣碎放入锅中加水煮至快软烂时加入粳米(大米或糙米均可)继续煮至全部软烂成粥即可食用,可补脾益气,安神固肾,适用于有小便不利、浑浊,阳痿早泄等症状中老年男士(特别声明:本店所提供配方为专业的调理类食养食疗食补配方而非灵丹妙药,虽有调理改善有益身体某些机能但不能替代药物,🈶严重症状疾病敬请及时就医)#何氏五谷杂粮干杂店正在营业中,本店主营各种天然优质五谷杂粮和药食同源中药材,免费为你提供专业安全的食养食疗食补配方和加工磨粉#三台县临园路51号(财富天街背后菜市场原陈家山边)
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田野果篮
1周前
【正宗美食】茯苓中心块切丁500g 煮水煲汤茯苓祛湿茶茯苓膏100g#好物推荐 #茯苓 #茯苓块 #茯苓祛湿茶 #茯苓膏
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本草秀食品坊
1周前
“你是不是煮完山药粥,要么发柴要么寡淡?喝了半个月脾胃还是没改善? 我奶奶传了三代的秘方,山药和这2样食材是黄金搭档(镜头切食材:茯苓、小米),下锅顺序错1分钟,营养就跑一半! 按这个比例煮:山药200g+茯苓15g+小米50g,先煮小米20分钟,再下山药茯苓焖10分钟,煮出的粥黏糯拉丝,脾胃虚、容易胀气的人喝三天就有感觉,小孩老人喝了都爱! 现在知道为啥你煮的山药粥没效果了吧?”#食疗小妙招 #健脾养胃 #自媒体创业
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凤城三宝特产店
2天前
煮一壶茯苓水,把安稳日子喝进身体 里! #凤城同城,养生花茶#祛湿水的常见煮法
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豫工聊食
6天前
个人观点,仅供参考
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云极光
8月前
白露祛湿选茯苓避碎渣挑整块 白露祛湿选茯苓!避碎渣、挑整块,加陈皮煮水不胀气
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助农山货坊
4月前
夏日祛湿神器,茯苓搭配陈皮薏米,轻松熬制健康四物汤! 冬天手脚冰凉、怕冷?试试这味食材!#优质农产品#药食同源#茯苓#滋补养生#养生就是养健康
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成哥芳妹直播甄选
1周前
茯苓干货 家里常备茯苓干货|煲汤煮茶煮粥都合适#茯苓 #养生#居家食补 #煲汤 #养生就是养健康 成哥芳妹
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红豆薏米粥
1月前
#养生饮食科普 体内湿气重的朋友看过来! 胃口差、身体浮肿、肢体困重、大便黏腻? 试试这个简单的祛湿三神饮,材料家常,做法也超省心~ ✅ 材料:陈皮3g、茯苓10g、赤小豆50g ✅ 做法: 赤小豆提前泡3小时,煮沸50分钟,再放茯苓和陈皮煮10分钟即可 ✅ 用法: 日常保健一周1次;脾虚湿重的朋友(舌苔厚腻/水滑)可一周2-3次 ⚠️ 注意:阴虚火旺的朋友要慎用哦 茯苓渗湿利水、赤小豆消肿、陈皮理气健脾,三者搭配,祛湿止痒还能轻身~
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非遗荥经砂锅 朱氏砂器
4月前
五指毛桃茯苓汤,健脾又养胃 教你煮五指毛桃茯苓汤,食材讲究,做法简单,营养美味别错过。#五指毛桃 #茯苓汤 #美食教程持续更新
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十八度食单
2月前
山药茯苓小米养生水清甜养胃不寒凉 山药片、白茯苓12克、小米30克,洗净放入养生壶,加1000毫升清水,大火煮开转小火慢熬30分钟,煮到米油浓稠就可以了。多加小米熬成粥早餐食用也非常好。#养生茶 #养生 #药食同源#内调外养#养脾胃
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孙群
10月前
🌻日常生活分享🌻 🌺🌺🌺🌺 山药茯苓粥 茯苓50克,鲜山药150克,红枣6个,大米100克。茯苓洗净压碎,山药去皮切块,红枣去核切丝。将大米、茯苓、红枣、淮山药一并放入锅内己开的水中煮50分钟,加红糖或盐调味即可。这些食材容易粘锅,刚沸腾时多搅拌。这个粥特别适合脾胃虚弱,痰湿较重的人食用。
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老万说草
1年前
茯苓买到家去应该怎么弄 #茯苓 #老万说草 @老万说草小号
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灿哥营养
4天前
个人观点,仅供参考
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津门张老
3天前
#传统文化 #天津同城 #天津
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童妈五谷豆花(糖水培训)
7月前
分享家庭版配方#去湿土茯苓冻,吃起来没有龟苓膏的苦,带着罗汉果的甜,爽爽滑滑的巨好喝~#餐饮#甜品#糖水
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食安姐
1天前
关注食品安全
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果果一家人
1月前
你买过那些煮的煮不烂的茯苓吗?现在知道怎么选茯苓了吗?
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最新发布时间:2026-05-21 07:04
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