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南城董哥
2月前
云南人春天必吃!高维 C 山珍,家常凉拌太攒劲 云南特色山珍龙牙菜,也叫刺老包,维 C 含量高、抗氧化!搭配水豆豉凉拌,脆嫩鲜香、清爽解腻,营养美味,家常快手超健康!#刺老包#春天的味道#抗氧化食物#冷菜制作分享#云南美食夯爆了
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姚妹妹~贵州
1月前
运气太好了,路边这么多刺老包竟然没人要,回家一加工比肉还好吃 #贵州特色小吃 #野菜之王 #刺老芽 #刺老包
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大理启鑫农产品销售小郑
4月前
刺老包的几种常见吃法** 刺老包(又称刺嫩芽)是一种营养丰富的山野菜,口感鲜嫩,略带清香。以下是几种简单又美味的吃法: 1. **凉拌刺老包** - 做法:将刺老包洗净后焯水(约1-2分钟),捞出过凉水沥干,切段备用。加入蒜末、生抽、香醋、少许盐和辣椒油拌匀即可。 - 特点:清爽开胃,适合春夏季节。 2. **清炒刺老包** - 做法:热锅放油,爆香蒜片或干辣椒,放入焯过水的刺老包快速翻炒,加少许盐调味即可出锅。 - 特点:简单快手,保留原汁原味。 3. **刺老包炒鸡蛋** - 做法:将焯水后的刺老包切碎,与打散的鸡蛋混合,加盐调味。热油下锅翻炒至蛋液凝固即可。 - 特点:蛋香与野菜的鲜嫩结合,老少皆宜。 4. **刺老包汤** - 做法:锅中加水烧开,放入焯过的刺老包,加少许瘦肉片或豆腐,煮3-5分钟,最后加盐、胡椒粉调味。 - 特点:汤鲜味美,暖胃又营养。 **小贴士**: - 刺老包需先焯水去除涩味,焯时加少许盐或油能保持翠绿色。 - 新鲜刺老包可冷藏保存2-3天,建议尽快食用。 这些做法简单易学,快来试试吧!
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葵小厨
1月前
没吃过刺老包 ,就不算过过完整的春天,云南人的日常餐桌!#分享家乡美食 #刺老包 #云南野菜 #我的厨艺 #秀出我的菜
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哈尼阿朱
2月前
还有哪个云南人还没有吃上春天的这口鲜?#刺脑包 #我的乡村生活 #云南的山茅野菜
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火焰山 野王
4天前
灵魂刺老包,非专业人士请勿模仿#农村 #户外实拍 #农村吃货 #舌尖上的美食 #新农人计划
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阿宇科普
1年前
野菜之王刺龙苞,采摘时真的太解压了! #刺龙苞 #野菜 #科普 #涨知识 #内容启发搜索
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火焰山 野王
1周前
灵魂刺老包,味道嘎嘎香#舌尖上的中国美食分享 #农村美食 #农村 #舌尖上的美食 #刺老包
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赵小胖
1月前
#家常菜#下饭菜#云南 #云南美食
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宁的云味时光
2月前
神奇的云南菜,吃过吗?#农村野菜 #香椿芽 #云南红刺老芽 #香椿 #刺老包
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识百草👩🌾
2月前
现实版的刺老包 #真实生活分享计划 #创作者伙伴计划 #植物科普
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阿表哥的家乡菜
1月前
春天的味道莫过于火腿煮刺老苞,咸香的火腿配上鲜嫩刺老芽,原汁原味不用过多调料,鲜到骨子里,属于大山里的一口鲜美。话题:#火腿煮刺老芽 #春季野菜美食 #大山里的味道 #云南家常菜 #时令野菜
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杨加亿和爷爷
1月前
#野菜#刺老包 #农村美食#农村生活#云南
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农村二妹生活记录
11月前
#在农村过上了向往的生活 #记录真实生活 #新农人计划 今天吃腊肉炒刺老包,这段时间的刺老包你们吃过没?
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子昆教做菜
1月前
酱爆剌老包 春天的味道 #云南美食 #春日美食大赏 #剌老包 #热点小助手
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农村二妹生活记录
3周前
刺老包(刺嫩芽)的两种吃法,一种用它炒腊肉,一种用来打蘸水,两种吃法都很不错。有想法的可以试试。#我的乡村生活 #记录真实的自己
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舌巅汉源
4年前
网红野菜刺龙包掌握好这一步怎么做都好吃#美食推荐 #野菜美食 #新农人计划
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文山七妹美食
4年前
春天的野菜比肉还香,刺老包这样做,大家可能没见过#春天的味道 #家常菜 #美食分享
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安然☀️
1月前
朋友们,春天的第一顿刺脑包炒腊肉赶紧安排上。#舌尖上的味道 #大自然的馈赠舌尖上的美味 #原生态美食
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滇源山野烟火🥬
1月前
滇源山里的野菜王|刺脑包——一炒一拌,直接鲜掉眉毛,这才是春天的味道🌿#上热门 #三农 #新农人2026 #农村美食 #我的乡村生活 @抖音小助手 @我要上热门 @DOU+小助手
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小卫·农村挑战🔥
1年前
春天的味道 刺老包炒腊肉有多少人吃过#记录我的农村生活 #春天的味道都在山上 #大山里的味道
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芯妈记录生活
11月前
野菜之王刺老包,今天我整点它的杆杆炒腊肉吃,你们吃过没有#刺嫩芽 #农村美食 #记录真实生活 #夏天的味道 #三农
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一个燃尽自我的病人
1月前
#腊肉 #刺脑包 这种野菜到底是谁吃啊,那么苦又那么涩
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云小柏
1月前
太苦了,到底是谁在爱吃!!!#刺老包 #家乡的味道 #抖音美食创作者 #晒出我亲手做的美食
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阿壬
2月前
#刺老包做法 #刺老包 #好吃到爆的美食 #乡村味道 #野菜
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丘山岳
1月前
刺老包这样凉拌是真好吃~ #春日限定美食 #创作者中心 #创作灵感 #刺老包 #刺老包做法
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吉祥苗圃
1年前
刺龙苞,又叫刺老包,刺龙芽,口感好,芽大野菜 #抖音助农扶农 #抖音三农热点 #农业种植 #农村种植什么利润大 #抖音助农
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跑山老郑
1月前
云南野菜的神仙吃法,刺脑苞 #舌尖上的乡村美食 #我最爱的家乡特色美食 #刺脑苞
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王珊珊的妈妈(刘婷儿)
1月前
刺苞芽 春日上山采来刺苞芽,焯水去涩与腊肉同炒。咸香交融,一口尝尽山野春风与烟火滋味。#记录我的农村生活 #春日美食 #上山采野菜 #家乡的味道 #新农人
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乡间赵小飞
2月前
它被称为野菜之王,看着像香椿,却又长在刺树上,1斤要卖好几十,你们那里多少勒!#我的乡村生活 #刺老芽 #新农人计划2026 #抖音新农人 #农村美食
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啥都懂一点
1年前
扎嘴却是欲罢不能的山野菜#刺龙苞#植物科普#涨知识#一日一植物#刺老包
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小叶在农村
1月前
刺老苞这个野菜你们都吃过没#野菜 #野菜美食 #我的乡村生活记录 #大山里的味道 #记录生活记录自己
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乡野小余
2月前
#三农 #野菜#刺龙苞
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百合缘
1年前
可能只有云南人懂这道菜的魅力吧《刺脑包炒腊肉》 朋友们你们喜欢这道菜嘛#好食材好味道 #同城美食 #抖音美食推荐官 #真材实料才能做出好味道 #野菜
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小燕姐
1年前
刺老苞又叫楤木,也叫老虎刺,春天里的优质野菜,你们吃过吗? #刺老芽 #野菜 #尝一口春天的味道 #来一口乡间春分的味道 #农村美食
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小罗爱笑每一天
1年前
#我的乡村生活 #vlog日常 #家常菜 #农村美食记录生活 #三农
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赵小胖
1年前
#农村生活 #美食 #刺老包 #腊肉
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兮兮大王
2月前
别被它的刺吓到,它可是野菜之王!#春天的味道都在山上 #野菜 #农村美食 #我的乡村生活 #真实生活分享计划
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喂嘴哩大红🤪
1年前
#创作灵感 云南人的春天怎么能少了各种野菜,今天做个凉拌刺老包,做法简单脆嫩爽口,有喜欢吃的朋友吗😋#抖音美食创作者 #抖音美食 #抖音美食推荐官 #昭通美食 @抖音小助手 @抖音热点
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壹叁黔味 远菊嬢
4年前
早春的风吹到脸还有些冷,闻到的全是野菜的味道,一大早就摘了些刺龙苞来炒腊肉吃,当地也叫刺老苞#跟着抖音学做菜 #家常菜 #贵州美好推荐官 #乡村守护人 #南方餐桌上藏着春之味
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甘大娃
1年前
这种浑身长满刺的树发的芽,更被称为“天下第一珍”,你吃过吗? #春日机位大赛 #春天的味道 #抖音记录农村生活
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小玉的日常
1年前
春天的野菜刺老包
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儒春问吃喝
1年前
山珍刺老苞 彝族老哥解锁神仙吃法 彝族大哥摆摊卖10块一斤的野菜刺老苞,亲授刺老苞最佳吃法———凉拌,焯水之后加入大蒜、小米辣、红油、花椒....这味道也太好吃了,一口下去,这就是春天的味道!#抖音美食推荐官 #舌尖上的抖音 #春天的味道 #内容启发搜索 #刺龙苞
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贵州小方姐妹
1年前
这种浑身是刺,看起来就很凶的野菜你吃过没有? #刺老芽 #乡野春日整活大赏#尝一口春天的味道#乡野春日地图#新农人计划2025
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才娃一家
10月前
#我的乡村生活 #刺老包 #香肠 #新农人计划 #三农
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云南百草
2月前
#真实生活分享计划 #植物科普 #创作者扶持计划
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娜娜a
2年前
#山野菜 #美食 #刺老芽 #春天的味道 #刺嫩芽 山野菜之王,好吃营养价值高
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滇西小怪
3年前
云南春天吃什么之刺老包#云南美食 #春天的味道 #野菜 #大自然的馈赠 #又到了吃野菜的季节了
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农村小陶
1月前
你们有没有喜欢刺老包的#分享家乡美食 #为家乡美食打call #我最爱的家乡特色美食 #我的家乡特产
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阿钊
1年前
贵州人如何吃刺老包? 刺老包满身都是刺,你知道贵州人怎么吃吗?#记录真实生活 #乡村美食 #三农流量扶持计划 #农村生活
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游牧人山林
1月前
本地人吃什么之云南临沧#家宴私房菜 #云南吃什么
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山这边的菜
1月前
时光匆匆,物事依旧#山这边的菜 #刺老包 #山这边餐厅 #云南美食 #下饭菜
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云南陈孃孃
1月前
我们这边的刺老包都可以吃了,你们那边叫什么#刺老包 #腊肉焖饭 #下饭菜
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山这边的菜
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#凉拌#刺老包 #下饭菜 #山这边的菜 #山这边餐厅
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秀姐远嫁甘肃
1周前
云南人的刺老包甘肃人的刺冲头,今天进山打野菜,好菜配好饭,荞麦米配大米。 #记录农村美好生活 #远嫁 #三农 #大西北甘肃 @甘肃耀龙 @秀姐远嫁甘肃
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兄妹回村记
2年前
别人都拿来炒腊肉,我今天拿来煎鸡蛋,看看哪个更好吃!#刺老包 #农村生活 #农村美食 #春天的美食来自田野 #新农人计划2024
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顺隆美酒
3年前
#又到了吃野菜的季节了 #高端的食材往往只需要简单的烹饪
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最新发布时间:2026-05-21 07:15
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