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励建安1周前
康复最怕盲目摸索、无人指引，如果你不懂饮食、不会运动、心事无处安放，康复营将从身心评估到一对一规划帮你避开康复误区，找对正确方向！#肿瘤康复营 #中国共青城 #癌症 #抗癌日记 #癌症康复
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励建安1月前
第七期肿瘤康复营正式报名！ 励院士现场传递力量与希望，抗癌有人相伴，康复少走弯路，我们携手并肩，向着阳光奔赴健康未来。#肿瘤康复营 #癌症康复 #抗癌日记 #癌症 #中国共青城
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励建安3周前
从点亮希望到静待花开，第七期肿瘤康复营即将开营！ 院士同行，专业指导贴心陪伴，治愈每一段艰难旅程。#肿瘤康复营 #抗癌日记 #癌症 #癌症康复 #中国共青城
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励建安2周前
不是每个人一开始都能跑。但每个人都可以从慢走开始，从快走开始，从一点点恢复身体能力开始。肿瘤康复营，陪你把“我不行”慢慢变成“我可以”。#励建安主动健康 #肿瘤康复营 #抗癌日记 #跑步 #中国共青城
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励建安2天前
让我们身心同养，一起好好生活#肿瘤康复营 #中国共青城 #癌症 #癌症康复 #抗癌日记
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励建安2周前
康复不是一个人硬撑，而是一群人一起向前。 #肿瘤康复营 #抗癌日记 #癌症康复 #癌症
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励建安1月前
第六期康复营实录——看到我的患者在正念疗愈中逐渐走出焦虑、重拾信心，由衷为他们感到高兴。#肿瘤康复营 #肿瘤 #癌症 #抗癌 #癌症康复
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励建安3周前
院士同行！肿瘤康复营第七期温暖开营。 多学科专家一对一指导，科学康复、暖心陪伴、药膳滋养，安心康复，往后稳步向阳新生。#肿瘤康复营 #抗癌日记 #癌症康复 #癌症 #肿瘤
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励建安4周前
新一期，新希望！第七期康复营即将开营！ 院士同行，科学护航。汇聚专业与温暖，让康复更有力量，让生命更有质量，助力每一位患者重拾健康、拥抱生活。#肿瘤康复营 #癌症康复 #抗癌日记 #癌症 #励建安
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励建安3月前
“痛快” 才是快乐最高级！先有 “痛” 才有 “快”熬过这份苦，才会有收获#励建安 #运动 #跑步 #励建安主动健康 #快乐
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励建安4天前
肿瘤康复的目的，是为了帮助患者改善功能和生活质量，而不是制造新的风险。#励建安主动健康 #中国共青城 #抗癌日记 #癌症 #癌症康复
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励建安1周前
四天康复训练营开启倒计时！ 营养不良、身心焦虑不安？别错过康复黄金窗口期！MDT 多学科专家团联合会诊，融合全面评估、中医调理、心理辅导、森田疗法与营养康复，身心同调、固本扶正，科学帮你缓解不适、提升免疫、稳固康复成果，席位稀缺，抓紧报名！#肿瘤康复营 #中国共青城 #抗癌日记 #癌症康复 #癌症
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励建安1月前
康复不是一个人硬撑，而是一群人一起向前。肿瘤康复营第七期火热报名中！用科学的方法、温暖的陪伴，助力患者点亮希望、奔向康复。#肿瘤康复营 #抗癌日记 #癌症康复 #励建安
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小朱（重生版）1周前
来院士康复营体验了三天，有一起奔跑的激动，有一起生日的温暖，有一起游戏的快乐，未来我们继续一起努力，跑向明天。#希望#活着
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励建安3月前
康复的关键从不是有哪个神医，而是相信自己！ 医生只帮 30%，你的主动努力才是重返健康的底气 #励建安 #励建安主动健康 #运动 #跑步 #健康
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励建安6月前
髌骨骨折第28天我跑了半马，第49天我跑完了全马，骨折完美愈合，伤筋动骨不一定要一百天！我是怎么做到的？#骨折 #运动康复 #励建安主动健康 #跑步 #马拉松
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明灿1028📍4天前
在康复训练营给战友过生日是一个什么样的体验？ 温暖爱笑的赵姐姐，亲切和蔼的平姐姐，她们是如此的美好，值得被温柔以待❤️ 在这个大家庭里大家一起笑、一起哭、一起跳、一起跑、一起加油，愿彼此的这份陪伴，成为余生最有力的力量和温暖。和小朱@小朱（重生版） 一起陪伴大家健康快乐～ #肿瘤 #励建安主动健康 #肿瘤康复 #明灿胃癌术后康复训练 #抖音创作者激励计划
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老开心啦Club1年前
72岁院士8年跑了89场马拉松，想让更多人通过运动获得健康 目标是到100岁还能跑步！#马拉松 #励建安 #传递奔跑的力量 #康复运动 #老年人生活
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梁沐言🌳8BG687诺亚第6年前
欢迎中国康复第一人国际物理医学与康复医学学会主席，美国医学科学院院士励建安教授到深圳诺亚第运动康复学院莅临指导
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发现事儿乐于分享3月前
还在为ZL康复迷茫？赣北医院给你专业答案！2 月 1 日，第五期励建安院士ZL康复训练营正式开营！院士团队一对一面诊，八大专家多学科护航，7 天 6 晚吃住行 + 诊疗 + 康复一站式全包！#励建安院士 #共青城市
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重庆医科大学附属康复医院4月前
大咖赋能！中国康复医学权威专家 励建安教授正式加盟我院 #运动康复 #康复医学 #励建安 #康复运动 #马拉松 @抖音创作小助手 @抖音健康 @抖音小助手 @抖音精选小助手
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发现事儿乐于分享3月前
康复不是治疗结束才开始，而是贯穿全程！#励建安 #康复 #共青城市
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岳普湖在线3年前
励建安教授：运动让我们更健康、更聪明、更快乐#疫情防控
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伊宁市融媒体中心3年前
大专家进万家丨励建安教授：新冠肺炎患者康复医疗这样做
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活在当下WB2月前
励建安：想快乐，想健康，多运动！#沂水130战队 #为热爱跑出彩 #一起奔跑 #跑步我是认真的 #励建安
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励建安3月前
我今年74岁，即将挑战7天7大洲7场马拉松! 我曾征战百余场赛事，包括去年参加的北极点马拉松，我和团队在北极点创下吉尼斯世界纪录。 此次，我将展开新的挑战，跟随2026世界马拉松挑战赛(简称"777")开启七天的马拉松之旅。777首站就是南极洲，期待我能再创佳绩! #励建安主动健康 #世界马拉松挑战赛#777#马拉松 #励建安
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励建安3月前
10 年跑 127 场全马！曾经肺结节 26mm、重度脂肪肝、年年住院，如今结节缩至 6mm，肌肉靠慢跑练出来，80 岁还想跑 100 公里～运动就是最好的医药#励建安 #励建安主动健康 #运动 #跑步 #马拉松
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Jason施永杰3月前
听说励老师昨天关于治疗师视频的评论区炸锅了 @励建安 #康复治疗 #职场 #康复医疗
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励建安6月前
康复绝不只是推拿按摩针灸，你真的了解跟预防和治疗并驾齐驱的康复吗？#励建安 #励建安主动健康 #康复 #肿瘤 #癌症
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励建安2月前
骨折后真的要躺够一百天才能恢复吗？我再骨折第五天疼痛缓解之后，凭着专业知识和科研思维做尝试，28 天跑了苏州半马，虽然还有痛感，但 49 天顺利完赛武汉全马，全程不痛。我拿自己做试验，原来骨折恢复从不是一味静养，选对方式动起来，愈合反而更快。#励建安主动健康 #运动 #马拉松 #骨折 #跑步
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骨科康复医生廖德发.广西江滨医院2月前
康复治疗师有前途吗？听励建安院士怎么说？#转发 #康复治疗师#医学科普
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南昌优众康4月前
励建安院士：深耕康复医学，筑牢全民健康根基。#励建安 #励建安院士 #励建安院士谈跑步 #励建安教授
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励建安5月前
从医五十载，我为何投身“肿瘤康复”？肿瘤康复，是肿瘤治疗过程中最被低估的一环，这是一场事关“生命质量与尊严”的战役，也是我的使命。#励建安 #励建安主动健康 #肿瘤 #癌症 #癌症康复
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直播宁海1年前
中国康复医学专家励建安的第104场马拉松！
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乌鲁木齐经开区（头屯河区）融媒体中心3年前
【阳光经开】励建安教授：如何提高你的免疫能力？
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爱康国宾3月前
7 天、7 大洲、7 场全马，爱康首席康复专家励建安院士作为最长者挑战777世界马拉松，启程！#爱康 #励建安 #世界马拉松挑战赛 #777挑战赛 #WorldMarathonChallenge
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励院士健康科普3月前
今年74岁的励建安院士，即将挑战7天7大洲7场马拉松! 今年74岁的励建安院士，即将挑战7天7大洲7场马拉松! 励院士曾征战百余场赛事，包括去年参加的北极点马拉松 他带领团队在北极点，创下吉尼斯世界纪录。 此次，他将展开新的挑战，跟随2026世界马拉松挑战赛(简称“777")开启七天的马拉松之旅。777首站就是南极洲，期待励院士在纯白赛道上再创佳绩! ##赣北医院 #运动 #励建安主动健康 #马拉松 #励建安 @励建安
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运动康复 老赵5月前
一个七十几岁的老人和一个弱女子，尚且能恢复成这样！ 励建安教授是有名的康复专家，自己的髌骨骨折，49天就跑全程马拉松了。这位南京的姑娘也是一个月就可以小跑上班了。骨折真的不可怕，只要科学的运动。#骨折康复
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王永爱品牌3月前
关于“伤筋动骨100天”的质疑？#中国品牌节 创始人#王永 对话美国医学科学院国际院士 、南京医科大学康复医学院名誉院长#励建安，开启深度解读！#马拉松 #品牌人物面对面
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武汉晚报2年前
64岁开始跑步，3个月减重20斤；7天冲刺7个全程马拉松……国际著名运动康复医学专家励建安作客”我的大咖朋友“，第一次公开透露个人成长史，如何以自己做实验，挑战医学边界。#我的大咖朋友 #医生 #医学 #运动 #跑步
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指尖上的舞步（91.12）3年前
#知识分享 #希望能帮到有需要的人 #励建安 谈新冠与中西医康复学#正能量分享
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江苏广播5月前
他是健康江苏形象大使、中国康复医学权威专家……杏林春满，桃李天下； 他也是路跑爱好者，从64岁开始跑步，69岁挑战7天7个全马，9年跑过120场马拉松。 他就是励建安，一位热爱跑步的康复医学专家。如今73岁的他，依然步履不停， 并立志跑到100岁。 《我是健康行动派》第一期带你走进励建安，看他如何身体力行来诠释“运动是医药”。#我是健康行动派
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樱为有丽7月前
伤筋动骨100天的说法被励建安院士用自己的经历打破了:只用了28天跑半马，49天跑全马！👍👍👍#励建安院士谈跑步 #恢复性运动 #机会来了
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崇州西江火滋味柴火鸡6月前
励建安院士谈跑步🏃‍♂️
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运动康复 秋豪2年前
终于见到了巨佬、偶像、我心里的康复之神——励建安院士，他也是中国康复学科的领路人，也是知行合一的理念践行者。在这次对话中受益匪浅，也希望可以分享给大家这段珍贵的谈话，以马拉松为例，我们应当如何看待运动的两面性，以及如何开启对学科边界、科学边界的探索。#运动康复 #康复运动 #骨科 #马拉松
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康复社4月前
肿瘤康复#励建安 #康复社 #康复 #康复运动 #热点
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17Run团 秋💞雨3年前
励建安教授的团队为老人做的各种康复服务都是国际领先的。他本人也是马拉松🏃跑者，而且是在骨折后第80天完成第一个全马，曾经还在69岁时跑过7天7个全马，运动是多么的重要啊！大家一起运动吧！提高免疫力，提高身体素质才能把病毒赶走！加油✊✊✊#把正能量传递出去让更多人看到 #思维格局决定结局 #希望能帮到有需要的人 #支持抖音传播正能量 #百姓关心的话题
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懂点康复1年前
康复大咖说康复#康复医学 #什么是康复
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大志5月前
康复医学领域权威专家“励建安”谈运动医学对人的作用#运动医学 #马拉松 #跑步 #健康 #运动康复
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骨与运动损伤康复许医生1月前
要运动，不要伤病。普通人运动如何避免损伤，来听听励建安院士的建议 #励建安 #骨与运动损伤康复 #武汉市第四医院常青院区 #科学运动 #运动安全
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稍息 立正 走6月前
中国康复医学第一人励建安院士谈跑步#因为热爱所以坚持 #跑步运动 #热点
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院士布道7月前
励建安：人生就是一场马拉松##励建安主动健康 #运动健康 #励建安 #积极老龄化 #马拉松
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运动康复 秋豪2年前
在国内做过运动康复或从事相关行业的朋友们都应该感谢的人。今天是很特别的一期视频，终于见到了成为康复师以来多年的偶像——励建安院士，并且提出了困扰我多年的问题，励老年近七旬时7天7场马拉松是怎么做到的，除了回答了我的问题（上期），他也给我带来了更多对于运动康复的思考。#运动康复 #康复运动 #运动医学 #科学健身 #马拉松
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麻烦叫我～李导2年前
#职业技能 学习让人快乐！
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健衡学园1年前
励建安院士：什么是康复？ 美好生活从了解康复开始。#康复 #运动康复
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跑者大头3年前
赛前采访了运动康复届的传奇 71岁的励建安院士 64岁跑步 71岁仍在打破各种记录和大众偏见 运动即良药 励老的精神无疑是对普通人最好的鼓励 #玄奘之路戈壁挑战赛 #戈17 #运动康复 #跑步
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康复中国万里行组委会张增亮4年前
励建安院士-运动与健康
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康复社5月前
运动有哪些好处，励教授给您专业讲解#康复社 #讨论 #上热门话题🔥 #热点
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凯凯4年前
#名人大咖 听听励建安教授怎么说康复！！！#经典
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河南贝哥1年前
励建安院士：人们应该如何正确认识康复？#医学科普 #运动康复 #运动表现
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勇.不止步11月前
励建安院士是我国著名康复医学专家、美国医学科学院国际院士，现任南京医科大学康复医学院名誉院长、江苏省人民医院康复医学中心名誉主任，长期致力于心血管康复、神经康复等领域的研究与临床实践，并提出"运动是医药"的理念，被誉为"中国康复医学第一人"
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