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洗碗侠11月前
《不计前嫌》 #lol手游峡谷整活王 #英雄联盟AI整活#LOL手游AI创作团#lol手游双星璀璨
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小虎的完美日记3周前
用时7374分钟用飞车角度纯手搓复刻《江湖龙虎斗》经典名场面 #陈伯全能王 #影视名场面 #ai创作浪潮计划 #qq飞车端游 #飞车
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🦩泡泡糖10月前
《江湖龙虎斗》四哥的经典语录：1、我有早到的习惯吗、2、你老糊涂了？你算老几？敢出来摆台子？3、别以为带我出来就可以在我面前胡说八道、4、谁的话我听不顺耳一样不给面子 #经典电影片段 #精彩片段 #邓光荣 #谢贤 #经典港片
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PM西瓜.3月前
回忆经典港片 #周润发 #邓光荣 #江湖龙虎斗 #经典港片 #经典影视
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路人甲导演9月前
韩立结婴后回到乱星海，嚣张得简直无法无天 #凡人修仙传 #韩立 #玄骨
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一铭宝贝2月前
带娃Vlog｜过年期间作息有点乱了，最近恢复早睡早起的好习惯，早餐做了超美味的蛋饼、收拾收拾快递、陪儿子打打游戏又是美好的一天#日常分享 #vlog日常 #生活vlog #记录真实生活 #友望云朵洗地机
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鹿野🦌10月前
如何戒掉熬夜，实现早睡#习惯 #熬夜 #早睡 #健康 #热点宝
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飞飞鱼是大哥3天前
下班和女朋友在一起的日常vlog！ #情侣日常#甜甜的恋爱#情侣vlog#飞飞鱼是大哥#大哥和三岁
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盧燚飍10月前
你不是熬夜，而是舍不得属于自己的时间啊！（3个让你安心早睡的小习惯）#内容过于真实 #放松解压 #读书 #好书 #夜深了你还不想睡
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德良精读3天前
熬夜透支耗元气，规律作息调状态，养好身体赢人生 #职场 #提升自己 #自我提升 #好好睡觉 #早睡养生
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韩老魔2月前
银月：我有早到的习惯吗 #名场面 #二创 #凡人修仙传 #气场全开 #搞笑
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渡江剧场1周前
#江湖龙虎斗 01:重温周润发与邓光荣的江湖情义 #周润发 #邓光荣 #经典港片
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小刀早睡会发达7月前
你能不能为了自己的健康和漂亮早睡呢？熬夜了四年，脸和身体都垮了，真的好想变得健康和漂亮.. 早睡这个习惯就是要慢慢养成的，早睡是真的可以改命的呀！为了自己的健康和漂亮，无论如何都要坚持下去！#独居女孩 #养生 #熬夜 #变美 #早睡
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早睡早起的星河3天前
十个日常习惯让你白到发光 #认知觉醒#经验分享#涨知识#美白#早睡早起的星河
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安叔认知笔记3天前
精读《原子习惯》 不靠意志力的习惯系统，普通人也能复制 如果健身、阅读、早睡能像刷手机一样自然——你想不想知道？《原子习惯》证明真正的自律不靠死磕，靠的是精心设计的系统。从行为三层金字塔到四条实操定律，无论你现在什么状态都能立刻上手。 #自我成长 #习惯系统 #原子习惯 #好书精读 #精选计划
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楚楚唉🌈2周前
你习惯早睡 而我却贪恋夜晚 总赖在你身边黏着你，把头埋在你的怀里软磨硬泡拉着你陪我闲聊。我是个极度缺乏安全感的人，明明知道你心里装着我，却还是忍不住一遍又一遍缠着你执拗地追问，到底有多喜欢我。要你一条一条列举出来才肯罢休。你嘴特别笨，不太会说花哨动听的话也不擅长表达心意。却愿意认真想着怎么形容我的好，怎么表露你对我的喜欢，就那样陪着我，我才肯安分下来，慢慢讲、慢慢说，从深夜一直聊到天亮在哄我入眠…#情侣日常 #la #年龄差#年上
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王多鱼的茶生活日记1周前
熬夜恶习，是不是我们大部分人的常态？都知道熬夜对身体不好，就是怎么都改不掉。试试用我说的这个方法-早起#好习惯改变生活 #熬夜#早睡早起 #早起
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夏冰雹频道9月前
30岁活成18岁的状态？我坚持了15年的好习惯，让我精力充沛 从青春期熬夜发胖的 “死肥宅” 到彻底改变：15 岁那年我靠调整生活习惯瘦了 35 斤，之后 15 年始终坚持不熬夜、每天运动、拒绝超加工食品，现在 30 岁仍保持着 15 岁般的高能量状态。这些习惯不仅让我精力充沛，更让学业事业一路稳步提升。 视频里会拆解我的规律睡眠技巧、随时随地能做的运动方案、简单易执行的饮食原则，以及如何利用每天黄金 4 小时放大成长效率。只要你跟着做就能养出持久高能量，越活越顺～ #生活习惯的重要性 #自律遇见更好的自己 #户外运动 #抖音创作者大会 #皮肤管理
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阿笨·精读先生2月前
为什么你的flag总倒？坚持不是靠意志力，而是靠一套科学的“原子”系统。6分钟精讲《原子习惯》黄金四步法，教你如何毫不费力地养成读书、健身、早睡等任何好习惯。#原子习惯 #习惯养成 #自我提升 #时间管理
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老陈聊天3周前
为什么你总是改不掉坏习惯？因为你缺这三颗心 减肥坚持3天就放弃，发誓早睡还是熬夜？不是你没有毅力，是你缺了这三颗心。做到了，没有改不掉的坏习惯。 #自律 #改过 #了凡四训 #自我提升 #好习惯养成
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小刀早睡会发达7月前
姐妹们刷到这条视频，赶紧给我去睡觉！ 作为五年的熬夜党，养成习惯了熬夜，一直想逼自己早睡，越逼越失眠！直到最近才发现：早睡根本不用硬扛，是熬出来的！ #独居女孩#养生 #独居 #熬夜 #早睡
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声动英语2周前
逻辑思维篇-怎样养成早睡的习惯 #英语朗读跟读版
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柚子漫映馆7月前
我有早到的习惯吗？ #二次元 #沙雕动画 #原创动画 #地球村 #万万没想到 感谢原声@惊蛰无厘头
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青鸟漫剪2周前
这番有问题，我看了一直在床上打滚，第一集就告白吗，这不对！！旮旯给木不是这么教的！！#正相反的你与我 #日漫 #纯爱 #恋爱番 #充能计划
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早睡早起的星河3天前
让你白到发光的10个日常习惯 #认知觉醒#经验分享#涨知识#美白#早睡早起的星河
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小张～护肤.持妆底妆（橱窗有好物）2周前
一上午不是在带娃就是在带娃的路上，现在小宝一岁一个多月了，现在是有个好习惯呐，早睡早起，我都还想睡会懒觉呢，不得行勒，强行拽起，还的伺候好#生活碎片 #带娃日常 #全职宝妈 #抖音创作者广告分成计划
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小王吃不饱1月前
28岁不恋爱不结婚不生子，真的是我错了吗？我只是还没有遇到有缘人，又不是真的不结，妈妈唠叨我彻夜颠倒，也不是我早睡，只是习惯了，我正在努力调整作息，她太焦虑了，恨不得我马上改了。大家觉得是我错了吗？#母子分歧#大龄胜男#不结婚的原因
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浪妹（早6:40）6天前
熬夜党是不是明明不想熬，躺床上刷手机却总拖到后半夜？ 长期熬夜悄悄拖垮身体健康，气色差还整天没精神。 告诉大家一个戒掉熬夜的好方法，让你的手机单独睡一个房间。 没有了刷手机的诱惑，慢慢就能养成早睡的好习惯。 养好由内而外的好气色，日常再吃上点正宗九蒸九晒黄精， 好好调理身体，爱惜自己，才是最实在的幸福。 #养生 #养生就是养健康
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北野邱7月前
轻松让你早睡早起的邪修大法#早睡#早起 #规律作息 #干货分享 #邪修
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黄三岁5月前
3招方法让你一天后就能做到早睡早起 #认知 #早睡早起 #个人成长 #习惯 #自律
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泡芙动漫2天前
《她与白骨同眠》 第二集：沐法医想把我做成标本...#原创 #悬疑
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程大宝7月前
四哥的高光时刻 #江湖龙虎斗 #谢贤 #经典
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啰嗦的猪1周前
你不是不自律，是系统在把你拉回去 读《系统之美》后才意识到，很多改变失败，不是因为人不够狠，而是生活系统一直在奖励旧模式。早睡、拖延、刷手机，可能都不是敌人，它们曾经保护过你。#系统之美 #读书 #读书分享 #自我成长 #自律
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三藏商业创富6天前
江苏没有夜生活，山西人爱午睡，原来省份之间的习惯也有“代沟”，不是同省的根本理解不了#江苏 #广东 #湖南
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早睡早起的星河4天前
改善视力的日常九个习惯 #认知觉醒#经验分享#涨知识#认知提升 #早睡早起的星河
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可可丫小小虎4年前
可可丫早安绘本故事分享💕 好习惯🎖《如果你不早点睡觉✨》你的孩子也是“晚睡星人”吗？这是一本帮助孩子认识到晚睡的坏处、掌握早睡早起的方法、养成规律睡眠好习惯的书。
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摩西谈抗衰1周前
早睡，年轻能跟同龄人3岁，你愿意吗？ 在所有生活习惯当中，睡眠对衰老的影响权重遥遥领先。长期稳定在21点至23点入睡的人群，整体生理状态更年轻，内脏衰老速度大幅放缓；而长期睡眠不足，会直接加快器官老化，让身体各项机能提前衰退#睡眠 #抗衰 #养肝 #长寿 #科普
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早睡早起的星河4天前
这十二个日常习惯救回你的发量 #认知觉醒#经验分享#涨知识#自我提升#早睡早起的星河
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宇说财富习惯3月前
你不是不想早睡，是没人告诉你这个真相 每天发誓早睡，却总刷到凌晨？这不是自律失败，而是你的身体没收到“该睡了”的信号。本视频分享一套温柔有效的生物钟重置法——从晨光到睡前仪式，让你不再挣扎，自然入眠。这是「每天一个好习惯」第3天，专治各种“道理都懂却做不到”。点赞+关注，明天解锁新习惯！#早睡早起 #养成好习惯 #戒掉坏习惯 #健康 #热门话题
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嘻嘻徐宝（抗癌版）11月前
生病以后 我才明白健康就是最大的财富 大家可要保持良好的饮食习惯和生活作息呀！ #抗癌日记 #胃癌 #早睡早起锻炼身体
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子婷精读8月前
《原子习惯》：轻松养成好习惯 为什么你立的flag总是倒？《原子习惯》揭秘：改变人生的不是大目标，而是每天1%的微小进步！教你用「两分钟法则」轻松养成好习惯，让改变自然而然发生！#读书 #精读好书 #原子习惯 #自律 #子婷精读
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萱萱小朋友的运动和读书1周前
第11集5岁萱萱教你养成早睡早起好习惯，小小的她也在努力坚持哦，小朋友们学会了吗？#真实生活分享计划 #陪女儿长大 #儿童运动 #亲子日常 #健康成长
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你好橙子姐3周前
如何早睡：修改4个习惯 太阳每天按时升起，但早睡早起的人先享受世界。#早睡早起 #九点睡觉 #早起
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Max萧☁️龙-无痛减脂3天前
减脂不是短期突击 减脂期养成良好的习惯，干净饮食 热爱运动，早睡早起，这样能更好的管理身材#减肥思路 #减脂小白必看经验 #减脂 #科学减脂
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今晚一定要早睡3周前
king回归直播 #EXO成员回归 #king #曾经的王 #王也杀鸡
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早睡早起的星河1周前
把面部慢慢养的红润有光泽的日常12件小事#认知觉醒#经验分享#涨知识#早睡早起的星河#本质
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早睡早起的星河6天前
9个日常小习惯改善视力 #认知觉醒#视力 #涨知识#护眼小知识 #早睡早起的星河
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沐沐夜读3天前
为什么你越努力越失败？《微习惯》教你“躺赢”的秘诀 你是不是也受够了“间歇性踌躇满志，持续性混吃等死”？ 《微习惯》这本书彻底颠覆了我的认知：意志力是有限的，但“微习惯”是无限的。 作者斯蒂芬·盖斯通过亲身实践发现，只有把目标缩小到“荒谬”的程度（比如每天1个俯卧撑），你才能真正战胜大脑的惰性，让行动变得像呼吸一样自然。 这期视频，我将带你拆解这本书的核心逻辑和8个实操步骤。 别再立那些不可能完成的Flag了，从今天开始，用“微小的胜利”，堆出你想要的人生。 微习惯 #自我提升 #自律 #斯蒂芬盖斯 #拒绝拖延 #沐沐夜读
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陪读妈妈的日记2月前
日记第73篇|六年级小学生放学后高效俩小时学习vlog，要养成好习惯早睡早起，集中一个时间学习，这样就可以做到有学有玩，效率还很高#亲子教育 #六年级 #放学后 #陪读妈妈 #培养孩子好习惯
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背锅侠4月前
你们公司质量都是怎么和销售沟通的#搞笑 #质量人 #质量 #生产 #制造
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爱折腾的小满（求关注）3月前
#创作者中心 #创作灵感 #就想说点大实话 早睡其实是熬出来的，只要你顺利熬过关灯时刻，就可以顺利实现早睡！这期间你可能会失眠，会焦虑，会难受，会感到压力，但是相信我，当你顺利熬过关灯的黑暗时刻，早睡就在不远处等着你！你就不会因为担心睡不好，担心各种思绪，而再次拿起手机，用碎片化信息填充自己内心的空虚。#早睡话题 #良好睡眠习惯
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做自己的战士Anan欧尼4天前
早安早睡早起做饭 陪伴真好 不是优秀的妈妈 但是把每一分爱都细腻的 放在了你身上 看着你跟我的所有兴趣爱好一样 却没有人发现 妈妈在你身上发费的时间 是无数的视频电话 与每次回到家对你的细心陪伴 妈妈不幸福没关系 只要你幸福 生你我就会负责到底 爱你我的Baby生你是我意 养你是我责 承蒙你的出现 够我喜欢一辈子 风筝有风海豚有海而你有我 我的岁月因你而暖 你是我今生最美的礼物
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天天跑步～1月前
明明很注意了，保健品吃着，早睡坚持了，但就是缓不过来——脸色暗、睡不醒、怎么补都没用。 你可能不是缺，是在漏。里虚的时候，越推越空。 先不干什么，比干什么重要。#伤寒论#中医养生#躺平
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恒纪元9月前
早睡改命 熬夜是身体上的病，却是精神上的药，在熬夜和早睡之间你怎么选？#早睡 ##认知 #养生 #睡眠 #电子中药
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早睡早起的星河1周前
夏天让你白到发光的10个生活微习惯#认知觉醒#经验分享#美白#涨知识#早睡早起的星河
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过马路被开车时速120的老奶奶撞飞了10月前
如果哪天我很早就说我要睡了我是在胡思乱想而不是真的睡了我想要你安慰我而不是一句冷冰冰的晚安你知道的我从来都不习惯早睡的#语录 #文案#情感
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