李子悠1周前
失恋不可怕,可怕的是你一直内耗,患得患失,不挺的消耗自己,以下几点只要你做到了就能跟我一样快速的从这段感情中走出来 1. 先接受一个真相 背叛你的人,从来配不上你的真心。 不是你不够好,是对方人品、底线、责任感缺失。 别自我怀疑、别复盘自己哪里做错,错的根本不是你。 2. 立刻切断所有牵扯(这一点最关键) 拉黑删除所有联系方式,不视奸朋友圈、不看动态 不保留合照、礼物、聊天记录,全部清理 绝不私下见面、绝不听解释、绝不心软原谅,我当时就是这样做的。 只要还留一丝窗口,你就永远走不出来。 3. 允许自己难过,但给自己设期限 可以哭、可以崩溃、可以难过,不用逼自己坚强。 但要给自己定个规矩: 只允许自己难过3天,3天后不再为这个人掉一滴眼泪。 情绪要释放,不能沉溺。 4. 停止脑补所有过往美好 背叛的人,所有温柔都是装的,所有承诺都是假的。 别回忆甜蜜、别幻想回头、别替对方找借口。 一旦想起,立刻打断自己:告诉自己他不配。 5. 把注意力强行拉回自己身上 规律作息、好好吃饭、护肤打扮、投入工作、学习、赚钱、提升自己、多和朋友相处、出门散步、运动流汗这些事情是我每天都会去做的,人一闲,就容易钻牛角尖;一忙,就没空想烂人。 6. 重新建立认知:离开是福气 背叛一次,就会有无数次。 现在离开,是及时止损,不是失去。 你失去的是一个不爱你、伤害你的人; 他失去的是真心待他、满眼都是他的你。 最后一句清醒话送给你们 真心给对的人是缘分,给错的人是教训。 教训受过了,人就该长大了, 不必回头,不必留恋,请记住:余生只取悦自己。 #口播视频 #日常分享 #走出失恋
00:00 / 03:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞50
00:00 / 01:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞879
00:00 / 04:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
00:00 / 02:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞214
00:00 / 07:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
00:00 / 09:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
00:00 / 01:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
00:00 / 07:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞52
00:00 / 02:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞164
00:00 / 03:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
00:00 / 04:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞1