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小张快乐地4月前
阅读分享｜新年第一步 让我们学会“放手” 推荐一本很适合开年读的书Mel Robins的《The Let Them Theory》,语言简单但是让人很受启发。简单两个字，能让自己从很多不必须的负面情绪中解脱出来。 #随他们去吧 #阅读分享 #好书推荐 #好心情是自己给的
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香菜tv2月前
齐夏，希望你解脱 #十日终焉 #读书分享 #齐夏
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李晨Amr2周前
极力推荐的一本关于生命真相的宝藏书籍《西藏生死书》曾陪伴我度过无数个黑暗的日日夜夜，也是陈坤所推荐的一本书，现在把它推荐给你们 #西藏生死书#书籍推荐官 #生命真相 #内耗 #解脱
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石榴10月前
这本看完，整个人都虚无了。很难评价什么，因为叶梓至少还有个幻想中的支柱了支撑着他。最后的oe结局无论是什么样子，我都觉得他是解脱了。他渴望的是病娇的爱，因为他从未被这样疯狂的爱着。现实里的他怨恨一切，从天之骄子大少爷，一夜之间变成无亲无故无友的loser。梦境中的他虽然也是失去一切，但是他考上了大学，有一群好友在身边，也有兔一直疯狂的爱着他。#疯子 #小妖子 #小妖子疯子 #叶梓和兔 #日常分享
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可乐爸爸读书实践2月前
"人生充满烦恼，但如果能以烦恼为契机去勘悟世间万象的本质，从烦恼入手去实现止息烦恼的最终目的，那么这样一个充满烦恼的人生就是我们解脱的最好机缘。" #次第花开 #希阿荣博堪布 #读书 #治愈 #心灵成长
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般若5月前
当你意识到自己即将离开这个世界的时候，会是什么样的感受呢？这本西藏生死书会告诉你答案，它不仅是一本关于死亡的书籍，更是一本让你了解生命的真谛，面对死亡的勇气的书。#读书分享
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娟子6天前
快乐的人生是从接受缺憾开始的，接受一个不那么完美的自己，学会说：‘我不再需要什么，我很满意。’” #女性成长#人生智慧#读书静心#次第花开
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灵泉婉风1周前
每个人，只能成为自己 #治愈系书籍推荐 #创作者中心 #创作灵感 #悉达多#情感共鸣
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宁师（视频）1周前
免费领取宁shi全部视频和她的书+ L732542
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牛奶书小屋2天前
《为了不让爸妈为难，我去死了》 精彩小说来袭！#完结小说 #小说推荐 #宝藏小说
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一页书屋2天前
1分钟了解1本书，今日分享《刀锋》 人生是一场漫长跋涉，世人逐梦或逐欲奔赴前路。拉里挣脱世俗枷锁，只为探寻独属于自己的生命真理。这本书不教解脱与幸福的捷径，而是让人旁观人生百态，于苦涩琐碎里，让精神微光照亮人生的日常。 #创作者中心 #创作灵感 #毛姆#读书感悟 #人间清醒
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是小田儿吖2周前
专治各种不开心，这本书我翻烂了 次地花开，花开见佛，妙法难思 #dou我要上热门 #次第花开 #读书笔记 #读书成长
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阿洁呀2月前
被断崖式分手后怎么办？当心理咨询师被断崖式分手了，会怎么应对 “痛是不可避免的，但痛苦是可以选择的。” 分享一本最近读到的书，希望也能治愈你。#断崖式分手 #治愈#心理学 #读书
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阿曼达 | 自由自在8月前
#好书分享 《从未知中解脱》《灵魂的出生前计划》#日常分享 #涨知识 科学的尽头是玄学，玄之又玄，众妙之门
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南生读书5月前
《清醒地活》：拔掉内心的"批评小刺" 这本书将给你一个颠覆性的答案：那个让你内耗的声音，并不是你。它只是你大脑里一个喋喋不休的“戏精室友”。 而我们一生的烦恼与解脱，都始于如何认清它，并最终超越它。#好书推荐 #书籍解说 #南生读书 #清醒地活 #读书
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精读指南1月前
《超越羞耻感》：告别羞耻，自信逆袭！ 这本书教你直面内心最脆弱的羞耻感，它不是要你“变完美”，而是帮你从自我批判中解脱。通过科学心理学和真实故事，你会找到羞耻的根源，学会将它转化为成长力量。当你接纳真实自我，就能更勇敢地生活，拥抱自由与自信。翻开它，开启一场治愈之旅。#羞耻感 #阅读 @在抖音学习 @抖音热点
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📜初见·悦读🌵6天前
人性 #这本书最大的价值，就是教会我们：真正的强大，不是放纵欲望，而是守住良知；真正的解脱，从来不是逃避罪责，而是敢于直面内心的黑暗。#外国名著书籍推荐
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脆皮欣5月前
读完它，我彻底治好了“想太多”的毛病！ #读书博主 #好书推荐 #女性成长
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墨白.深度书旅8月前
《当下的力量》解脱焦虑指南 为什么越努力越焦虑？其实问题不在生活，而在你的思维模式！《当下的力量》这本神书揭秘了停止内耗的终极秘诀。本期视频带你精读，教你彻底摆脱过度思考，拥抱真正的平静！#读书 #精读好书 #当下的力量 #个人提升 #墨白深度书旅
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北京谢桥风信息科技有限公司2周前
（高分力荐）这本神书，全程高能反转，力推！#（高质量免费短篇来袭）高分免费小说：
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神游文化1周前
（高分安利）（高分新书）一口气看了二十几章，差点一口气没上来，紧张死我了#文荒推荐#免费小说
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艾蓓记录📝10月前
📖娜些好书 第23期 《次第花开》 💫在不乏痛苦的人生面前，如果我们就此放弃希望、垂头丧气，那未免太愚蠢。对痛苦进行观察和思考之所以有意义，是因为我们有可能、有希望从痛苦中解脱出来。#好书分享 #读书成长 #心理健康
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紫舒6月前
《次第花开》推荐给大家 如果你现在处于迷茫 焦虑 抑郁 不顺 一定要去看#次第花开#开悟 #灵性成长 #书籍推荐 #灵性书籍
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文字摆渡2周前
"我不是学会了放下，我是从来没有拿起过那些没必要拿的东西。"——一个把离婚写成解脱、把癌症写成余兴节目、把人生活成一场笑到最后的独角戏的女人。 #活得清醒 #女性自我 #日本文学 #人生通透 #佐野洋子
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墨竹书屋2天前
精读：《回避型人格自救手册》 这本书堪称当代回避型依恋人群的一面“照妖镜”。它会极其犀利又极其温柔地告诉你：你所谓的独立，其实只是一场极其懦弱的自我欺骗。#好书推荐 #书籍解说 #睡前故事 #墨竹书屋 #个人成长
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沐钥悦读1周前
《一切都是最好的安排》｜一场跨越千年的灵性朝圣 人生的累，一半源于太较真，一半源于太想要。 真正的解脱，不是得到更多，而是放下无知。越早丢掉执念与妄想，越能内心安稳。 这本书带你破除焦虑、停止内耗，把无常看作无限可能，不卷、不拧巴、不内耗，在不完美的生活里 修一颗从容心。从此，活得欢喜、自洽、通透—一切都是最好的安排。#共读好书 #好书推荐 #一切都是最好的安排#停止内耗#女性智慧
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赴一场书约3周前
终于找到这本小说了，一口气追到大结局，超过瘾！
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猫咪不言1周前
当你感到焦虑，不妨听听这本书。#读书 #茶语人声 #次第花开
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麦序爱读书5月前
《生死疲劳》：让你在极度痛苦时笑出声，获得身心的解脱！ #余华 #莫言 #读书 #好书分享 #麦序读书
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谢桥风文化3天前
［高风］这到底是什么小说，能让我上班看，熬夜看，上厕所都要看
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半盏书香4天前
亲爱的，所有的痛苦，都是因为你弄丢了自己。真正的解脱从来不是 改变世界，而是向内回归，与自己和解。 #我要上热门 #晚安读物 #书籍分享 #好书推荐 #停止内耗才能自救
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石榴动漫剧场2周前
（打脸爽文）这本神书，全程高能反转，力推！
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是小纪呀6月前
谈谈那些能改变我们生活的小说网文 #那些改变我人生网文 #网文 #书荒 #诸神愚戏 #小说是虚拟的救赎是真实的
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葵姐自在又美丽3月前
解除这三个心灵枷锁，享受开挂人生！#心理成长#好书推荐#读书成长
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慧子悦读3天前
⼈⽣的累，⼀半源于太较真，⼀半源于太想要。 真正的解脱，不是得到更多，⽽是放下⽆知。越早丢掉执念与妄想，越能内⼼安稳。 这本书带你破除焦虑、停⽌内耗，把⽆常看作⽆限可能，不卷、不拧巴、不内耗，在不完美的⽣活⾥ 修⼀颗从容⼼。从此，活得欢喜、⾃洽、通透⸺⼀切都是最好#好书推荐 #一切都是最好的安排 #成长 #加措 #热门话题
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方垚 冠程猎头创始人3天前
何为真正的解脱？心思不定，烦恼不断，安住于当下才可心定而解脱。冠程猎头与您共勉！#职场#心态#专注#活在当下#幸福感
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心理咨询师丽丹的安晴小屋3周前
别再逃避痛苦了！走近它才是解脱✨ 《杀不死我的必使我强大》：逃避只会让痛苦发酵！趋近性应对才是成长关键，带着害怕走近它，你才能掌控自己的人生～ #创伤后成长 #直面痛苦 #自我成长 #杀不死我的必使我强大 #心理疗愈
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枕边书话2周前
如果你真的受够了讨好型人格的苦，想一刀斩断所有内耗，拿回人生的掌控感，这本书就是给你的处方。#抖音知识分享 #情感共鸣 #知识分享 #创作者扶持计划
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雨恋书圈9月前
第1集丨《雨恋解脱》 #宝藏小说 #女生必看 #文荒推荐 #小说
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爱看书的贝儿2周前
允许一切发生，你将无所畏惧~ #允许一切发生 #治愈 #成长 #哲思 #好书分享
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小鲁宝藏1周前
非常有力量的书，《被讨厌的勇气》，分享给大家#情绪共鸣天花板 #情感治愈天花板 #共鸣女主 #戳中了谁 #共鸣感满分
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柒家的飞哥3天前
一个人要经历多少痛苦才能写出这样的句子，荣格这本红书不愧是世界十大神秘天书之一，瑞士心理学家荣格的开山之作，堪称是神作中的神作#红书#荣格#心理学#好书分享 #灵性觉醒
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疯哥说2月前
人生没什么不可放下 #智慧#弘一法师的人生智慧
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Mu木书屋5天前
《被讨厌的勇气》：讨好全世界，唯独委屈自己 ✅ 觉醒：你不是为满足别人期待而活 读完这本书，从此不讨好、不内耗、不解释，活得轻松又强大。 #创作者中心 #创作灵感 #被讨厌的勇气
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野蔓居joy1月前
分享《一个人的疗愈》读书感悟：悲伤无法被他人完全共情，唯有自我接纳、自我对话才能疗愈。同时详细科普什么是缓和医疗，厘清与临终关怀的区别，适合家中有高龄父母、重症家人的朋友认真了解。#一个人的疗愈 #自我疗愈 #缓和医疗 #生命尊严 #家人守护
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阅己读书1周前
⼈⽣的累，⼀半源于太较真，⼀半源于太想要。 真正的解脱，不是得到更多，⽽是放下⽆知。越早丢掉执念与妄想，越能内⼼安稳。 这本书带你破除焦虑、停⽌内耗，把⽆常看作⽆限可能，不卷、不拧巴、不内耗，在不完美的⽣活⾥修⼀颗从容⼼。从此，活得欢喜、⾃洽、通透⸺⼀切都是最好的安排。 #⼼灵成⻓ #治愈自己 #拒绝焦虑 #⼀切都是最好的安排 #⼥性成⻓
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周妹纸读书2周前
真正的强大,不是背负所有,而是懂得释怀!告别玻璃心,活出从容力#好书分享#释怀#治愈
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书里人间3周前
终于找到这本小说了，一口气追到大结局，超过瘾！
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书里人间3周前
终于找到这本小说了，一口气追到大结局，超过瘾！
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知愈书社1周前
总是想太多，如何让自己的内心安静下来?用这本书的内容就能帮到我们。#情绪管理#停止精神内耗#好书分享#智慧人生#提升自己
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哲学研习社4天前
28分钟讲透《成唯识论》#哲学 #读书 #唯识学
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山茶の书桌5天前
第7本｜《追风筝的人》 谁的青春里没有亏欠与遗憾？读完《追风筝的人》才明白，人生最大的勇敢，就是直面过往的过错，勇敢完成自我救赎。那句为你千千万万遍，藏尽世间所有温柔与真心。 喜欢这本书的点赞收藏，评论区聊聊你的感悟～ #追风筝的人 #书单推荐 #人生感悟 #治愈书籍 #经典好书
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周妹纸读书2周前
真正的强大,不是背负所有,而是懂得释怀!告别玻璃心,活出从容力#好书分享#释怀#治愈
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酒醒了1月前
为什么我们总在同一个坑里跌倒？ 为什么你总是不快乐？《当下的力量》一针见血：绝大多数痛苦，都源于你逃离当下，要么沉浸过去，要么担忧未来。这本书教你停止大脑内耗，进入临在状态，从根源解脱焦虑与痛苦。#读书分享 #心灵成长 #精神内耗 #焦虑治愈 #活在当下 #自我和解 #静心疗愈 #好书推荐 #三分钟读一本书
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知音读书8月前
确诊抑郁那天，她反而感到了前所未有的解脱！ 10分钟听我分享一本书,《抑郁的力量》，努力这个词带有“忍受痛苦去做某事的含义，而热衷这个词则带有“主动去做喜欢的事情”的含义。 #文字的力量 #读书分享 #人文社科 #好书分享 #一本好书
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泽西元百货店3天前
焦虑内耗时反复读读这本书 太太治愈了
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山海小羊 Elva1周前
认知重启：如何停止任何痛苦？ 讲一个市面大多心理学畅销书和宗教理论都在试图讲明白的事，接纳痛苦=获得自由。如果你把这种思维理解成接纳现状，不去改变，或者世间一切没有好坏所以破罐子破摔，那你就大错特错了。没有好坏但依然有因果，我们无法选择发生在自己身上的事，亦无法选择自己在当下第一方应的情绪，但我们可以选择的是在意识到这一切后如何应对，是用对自己和他人的爱去选择，还是被对痛苦的恐惧所驱使。我知道这一切知易行难，但好消息是在每一秒，我们意识到的每一秒都重新拥有了选择的能力。愿你与你爱的人们，活在当下与自由里。 #焦虑症自救 #女性疗愈
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书影下的魚儿4月前
狼性不足的商人 #豆豆三部曲之背叛 #狼性与人心 #出卖灵魂 #坦然 #方子云
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凤梨书熟鼠竖单6天前
女主被虐至死后化为怨鬼，成了忘川唯一靠自己爬回来的女人 #小说 #修真爽文 #小说推荐
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每日推文3周前
#言情推文#意难平#虐心小说#反恋爱脑#女性成长#虐心短剧改编#热播短剧#高能反转#文荒推荐#青山烟雨，暮色分离
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小尼伴读1周前
人生就是一场修行，而真正的修行，从拥有正见开始。 读这本书，不是让你逃避痛苦，而是教你如何看清痛苦、放下执念，在无常中找到内心的安宁。 #正见 #宗萨蒋扬钦哲 #心灵成长#治愈系书籍推荐 #创作者中心 #创作灵感 @抖音小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @六味禅生活 @宗萨蒋扬钦哲波切
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心暖6天前
#十日终焉#人性#小说#绝境识人#人心真相 十日终焉：人在绝境里，才暴露本性
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平兄聊书1周前
《作为意志和表象的世界》叔本华 人生为什么痛苦？叔本华给了最狠的答案💀 欲望是痛苦的根源，看透了才能解脱 5分钟读透哲学史上最「丧」的悲观主义 💬 你觉得人生本质是快乐还是痛苦？ #叔本华 #意志与表象 #悲观主义 #人生哲学 #欲望 #佛教哲学 #虚无主义 #经典导读 #心理学 #存在主义
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