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周波医生的肾言肾行4月前
睡回笼觉、晚起的危害 闹钟响了关，再眯十分钟，结果一觉睡到中午？很多人不知道，早晨的回笼觉和晚起，不是补觉是“毁觉”！今天就来扒一扒早晨睡回笼觉、晚起的那些隐形危害！
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真相打捞社2月前
闹钟响了别着急起来！ 闹钟响了别着急起来！科学睡眠解密#科普 #赖床
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豆逗真逗1周前
一年级语文下册:《一分钟》课文朗读动画 #一分钟 #一年级语文下册 #课文朗读 #一年级 #课文动画
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莱妮Laney🧘‍♀️1月前
早上闹钟响了三遍还是起不来？身体像被床吸住了？😪 别急着下床！在床上做这5分钟拉伸，唤醒全身，比喝咖啡还管用！ 跟着视频做一遍，神清气爽一整天！下周直播间，我带你一起练！☀️ #晨间瑜伽 #拉伸 #上班族 #居家锻炼 #唤醒
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环球科学2年前
闹钟响了就该再睡一会 一篇发表于《睡眠研究杂志》的论文提出，早上这种“再睡五分钟”的行为，并没有什么坏处。#健康科普 #闹钟 #睡觉 #早八
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宵夜在哪2周前
闹钟响后多睡五分钟，这个习惯居然有科学道理！ #科普 #冷知识 #闹钟 #精神状态belike #睡眠
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喜欢和大米1周前
扎心了！从“再睡一分钟”到“直接迟到”，99%的人全中招！ 扎心了！从“再睡一分钟”到“直接迟到”，99%的人全中招！#脑洞游戏 @抖音小助手 #抖音小游戏 #真让我头大
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听语时光2周前
一下语文《一分钟》课文朗读 #幼儿睡前故事 #创作者中心 #创作灵感
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RRAO3天前
原创歌曲《迟到一分钟》～已上线汽水音乐 每天早晨和被窝的这场博弈，我从来没赢过。🛏️💔##宅家治愈系 #周三 #迟到 #新歌上线 #原创作品
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抱走了一只熊1周前
别睡啦别睡啦，小懒虫#情侣 #情侣日常 #恋爱 #内容过于真实 #猫meme
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驰艾柴4天前
小朋友们，可不能随便浪费时间哟，一分钟也很重要@抖音小助手 #一分钟 #师生朗读 #师生互动
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帆帆爱语文3天前
一年级下册《一分钟》动画，教会孩子珍惜时间不拖拉 孩子做事拖拉磨蹭？《一分钟》动画，让娃懂得珍惜每一分钟～ # 一分钟课文 #一年级语文 #时间管理 #小学语文 #习惯养成
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望舒爱学习4天前
《一分钟》课文动画，朗读，一年级语文下册
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丫丫语文1周前
一年级下册15《一分钟》#小学语文 #一年级下册 #课文动画 #课文朗读
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一年级陈老师讲学习4天前
《一分钟》一年级语文下册#一分钟 #一年级下册 #语文
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强伢子的脑洞库1周前
冷知识第二十六集 你知道吗？闹钟响了再睡10分钟，醒来会更累。#打工人网络安全
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昭通小飞飞（在柯桥干大圆）5天前
#又是自我自愈的一天 🌙闹钟响了？再躺5分钟！打工人的治愈，从赖床开始✨
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一年级张老师1周前
一年级下册第15课《一分钟》课文视频。#一年级#下册 一年级语文下册第15课《一分钟》课文视频
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一年级和老师5天前
一年级语文课文朗读动画《一分钟》 #一年级语文#课文动画 #课文朗读
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无尘1周前
总把事情拖到DDL，中医揭秘拖延症#中医 #拖延 #中医健康
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零一秒O_o4天前
#吓我一跳 #新奇特创意 #太好玩了吧 #帅哥
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呆语兔3天前
课文朗读—《一分钟》 读着读着，就长大了呢#读书点亮人生
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精神科杨顺才1月前
冷知识：焦虑的人会在闹钟响前几分钟醒来 #医学科普 #冷知识 #焦虑 #焦虑症 #硬核健康科普行动
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丁工聊睡眠1周前
#睡眠 #分享知识@抖音小助手
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金猪猪爱装4天前
早上闹钟响了得摁三次才起？想多睡十分钟又来不及做早餐？ 试试这个海福盛的速食粥，5分钟就能冲泡好，拿热水一冲等会儿就能吃 看这冻干粥块，用的是冻干技术，能锁住刚煮好的新鲜味儿，里面有排骨菌菇、家常海鲜好几种口味，每天换着吃都不腻，而且它非油炸，吃起来清爽不油腻，早上吃完全没负担#打工人早餐 #早八人必备 #学生党速食 #宿舍美食 #加班夜宵
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学习小课堂2周前
一年级语文下册《一分钟》，😇😇😇元元因为早上多睡了一分钟，导致上学路上遇到红灯，错过公交车，最终迟到了20分钟。故事提醒小朋友们，一分钟看似短暂，但可以影响很多事情，珍惜时间，不要浪费一分一秒🍭🍭🍭#一分钟 #语文 #一年级 #阅读 #动画
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津云7月前
最好不要设连环闹钟 被闹钟叫醒后先在床上躺一分钟 适当赖床有助于健康 起床建议躺、靠、垂腿一分钟#闹钟 #连环闹钟 #睡觉 #赖床 #津云主播说
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宝贝小课堂🎓2周前
一年级必读课文《一分钟》——让孩子明白时间的宝贵 一分钟很短，但影响却很大⏰ 看完这个故事，小宝贝们还敢赖床吗？ 一分钟、一分钟课文、一分钟语文 #一分钟 #一年级语文 #小学语文 #拖延症 #时间管理
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日拱一卒哥3月前
#dou上热门 #改变自己 #自律#个人成长#拒绝废话
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慧姐姐🎤4天前
#臭小子睡觉 闹钟在他耳边响了好几分钟，愣是没给闹醒，那要这个闹钟就是个摆设。
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乐乐来啦4天前
果然爱是常觉亏欠，五点多睡醒了，我太困了，没有理她，就知道她自己在床上爬来爬去时不时喊两嗓子，等六点半我的闹钟响了我发现她自己不知什么时候趴在床边睡着了，看着她小小的身体，感觉好心疼😔#婴儿期真的很短
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盼盼和梁锋2月前
躺在床上安静的听他们父子俩对话，原因就是因为写作业中途休息十分钟，闹钟响了没去写作业，拖延了两分钟，被爸爸批评一顿，我看不下去又把他爸爸骂了一顿，等娃写完作业，就开始了老父亲的碎碎念，在他那里只要规定好的就要按规定执行，拖延两分钟也不行，平时娃爸爸为了给他多一点学习时间，真的什么都给他弄好，甚至娃睡觉了，第二天要穿的衣服和袜子都给他拿到床头，早晨起床就穿，爸爸这个角色无可挑剔，现在会顶嘴，以后一定会很感谢他爸爸对他的严格要求 #父子对话 #父子日常
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成都精神心理科杨凌3月前
你是否有过这种情况？早上的闹钟总是响了又响，你对自己说再睡5分钟，然而一睁眼又迟到了。已经想好了作业计划，却不自觉的拿出手机刷视频。这不是懒，而是拖延。应对#拖延 ，我有好办法。#科普 #心理 #医学科普
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小AI故事局1周前
#上热门话题🔥🔥🔥 #睡前亲子教育 #儿童动画#早教启蒙@DOU+小助手 《我不赖床了》 再睡一分钟……再睡一分钟……啊！校车跑了！
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人民网河南频道7月前
被闹钟叫醒后先在床上躺一分钟 适当赖床有助于健康 被闹钟叫醒后，在床上赖一会再起床？ 这种“懒”实际上是我们对我们身体的保护。 起床太快，会导致头晕眼花等脑缺血症状。 建议试试“三个1分钟”起床法，闹钟响后 别急着下床，做好这三步： 1️⃣ 躺一分钟：什么都不做，静静躺着 看天花板或回忆梦境，让神经系统逐步苏醒。 2️⃣ 靠一分钟：坐起身靠在床头， 慢慢伸展四肢，避免突然起身导致血液上涌。 3️⃣ 垂腿一分钟：双腿下垂坐在床边， 让血液循环适应体位变化，彻底清醒再下床。#赖床 #赖床无限循环 #起床 #闹钟 #睡眠质量
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冷冷西1周前
古代版的“闹钟”！ #历史 #冷知识 #古文化科普 #科普视频 #文脉里的中国
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一起购好物4天前
#智能多功能电饭煲 #蒸煮多功能电饭煲 闹钟响了再五分钟再五分钟再五分钟的姐妹们值得拥有提前五分钟为你做好饭的锅
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精神心理科专家余主任4天前
天津37岁女子以为自己有“超能力” #失眠 #焦虑抑郁 #北京精神科
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四九叭叭4天前
睡前放松陪伴 #抖音精选 #解锁精选云假期 #精选神剧情 #高考 #助眠
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星空2周前
#床上霸总 #深夜情感剧 #睡前霸总文学
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简介:

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