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晓九九分享视频（梅烦脑）1周前
#婚姻 #情感 #人性 #现实 #上热门
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孙乐乐1周前
#性情弹幕 #讨论#你怎么看
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主持人杨歌2年前
新娘真的太会了🫰🏻在没有大门遮挡，门帘遮挡的情况下！ 一个简单的下蹲动作，高级又有礼貌 这是前两天婚礼的新娘！婚礼坐标：峨眉玺宴#新娘入场#现场实拍 #苹果原相机 #婚礼主持人杨歌@抖音小助手
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时光读书1周前
#小故事大道理 #婚姻家庭 #为人处世 #人性思维 #现实 @时光读书
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驴子要疯狂3天前
#原来是我结婚#婚礼搞笑视频 #万万没想到婚礼
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老胡居家健身10月前
如何解决下蹲受限 高配版解决方案！！！#因为热爱所以坚持 #足背屈
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黄习华11月前
下蹲不全三大原因：小腿紧张，距上关节卡住，距骨发育不良。
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朝戈体态解构6月前
下蹲受限？蹲不下去？3招帮你修正！！ 你是不是也有一蹲下，脚后跟就不自觉抬起，身体后仰？这不是柔韧性差那么简单！根本原因在于足背屈活动度不足，踝关节向前移动的空间受限，以及髋踝联动模式异常，下蹲时，足踝与髋关节无法协调运动。今天教你从足背屈出发改善下蹲受限问题～！#足背屈受限 #下蹲受限 #下蹲不全 #我的电子健身教练
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小梁同志（说定向）7月前
想要顺利入伍，下蹲不全一定要改善，想要身着浪花白，驰骋在祖国的万里海疆之上这个动作一定要会#下蹲不全 #参军体检 #参军外科体检 #参军入伍
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开心小兵1周前
#祝福新婚快乐百年好合
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自愈康～身心轻启4月前
下蹲受限和下蹲不丝滑 下蹲受限不是一个需要被“攻克”的局部问题，而是一个关于你如何组织整个自我去完成“下蹲”这个意图的全身性课题。 原因不在于单一的“零件”损坏，而在于大脑这个“指挥官”的地图不精确、指令不协调，且出于好意设置了过度的“安全保护”。#体态纠正 #下蹲受限 #蹲不下去 #下蹲不全 #下蹲
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汉昏者礼服馆4月前
婚礼仪式中，新娘最容易出糗的三个动作！#中式婚礼 #汉昏者 #备婚 #汉服婚礼 #新娘礼仪
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运动医学科代百发医师2天前
双膝并拢后不能下蹲，不能翘二郎腿，髋部弹响等，可能是臂肌挛缩引起的
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蜀黍家警校志愿朱老师1天前
警校预检发现，00后成下蹲不全的高发群体 #警校体检 #预体检 #下蹲不全 #蹲不下去怎么办 #家长必读
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训练营（强军卫国）—海军班长2天前
参军准备！预体检下蹲不全不合格！想参军的青年赶紧自查起来！#参军准备#征兵体检#下蹲不全#体态纠正#兵爸兵妈
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阿馨呐（9月线下课程）5月前
当你还在纠结姿势时，单价1万的摄影师在思考什么？ - 你看这张——
新人状态很好，但“平视”永远差点味道。 我把机位抬高，上俯，画面立刻多了被卷进去的互动感； 
我再整个人往下蹲，下仰，冲击力直接顶到观众脸上。 秘诀只有一句话：上俯下仰。 一、互 动 感：让新人主动“冲向镜头” 不论上俯还是下仰，我都会让新人往镜头靠。 你会在我现场拍摄看到这些动作： * 弯腰贴近镜头； * 手从边缘伸进来； * 脚迈向前景； * 道具擦着镜头掠过； 而真正能把“冲击力”放到最大值的，是 下仰。 电影《低俗小说》就是这样拍的：
 摄影机被压到极低，让人物从上方“压下来”， 动作、气场瞬间被放大。
 所以新人哪怕只是伸手、踢脚、牵手，都会变得异常抓眼。 二、故 事 感：让场景替新人说话 互动感靠动作，故事感靠“世界”。 我最常用—— 大俯拍 / 大仰拍： * 下仰：让天空、灯笼、建筑框架托住新人，让情绪往上走； * 上俯：让海面、楼梯线条、花瓣雨、地面纹理来叙事； 像《肖申克的救赎》里的大俯拍——
人物渺小，情绪巨大。
 婚礼现场也是一样：
俯拍写环境里的他们，仰拍写他们里的情绪。 最后给你两个最实用的动作 1. 上俯下仰
立刻更灵动、更有情绪。 2. 做大俯拍/大仰拍时“离远一点”
让环境把新人包住，故事感瞬间拉满。 这，就是上俯下仰的全部力量。 #婚礼 #婚礼跟拍 #厦门婚礼跟拍 #婚礼纪实 #摄影教学
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不晚~5月前
#婚礼 #热点 #结婚现场 #彩排#江西
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李十一💛（月子中）7月前
这6个不起眼的小动作，很多孕妈都做过，可能影响胎儿，姐妹们一定要注意！#孕期记录 #孕期分享 #孕期知识 #创作者中心 #创作灵感
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主持人杨徐琳「5.15-5.18」线下9月前
婚礼保持安静且沉浸的秘密都在这里，四分钟，完整版 #婚礼现场 #结婚 #婚宴现场 #主持人杨徐琳 #婚礼温馨提示
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哈市悦享康复-李惠老师1周前
百分之八十蹲不下去的人，下蹲总爱撅屁股#下蹲受限 #力线 #哈尔滨运动康复#哈尔滨体态 #哈尔滨体态调整
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这锭银子三两三11月前
【历史大案纪实】 第二十二期，软玉屏。泼辣姨太，接连将丫鬟虐待而死。 新婚之夜，新娘死亡，尸首遍布伤痕。 情同手足的兄弟，为何手牵手踏入婚姻的殿堂？ 错综复杂的人物关系，接连不断的离奇案件，背后究竟隐藏着怎样的秘密？#传递戏曲文化 #青年戏曲传播者 #谁说戏曲不抖音 #国粹 #秦腔
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祥哥体态重塑1周前
今天给一位美女做下蹲受限的评估，发现问题出在足背屈受限上。复位之后再试，受限情况明显改善了#足背屈受限 #下蹲困难#体态纠正 #诸城#蹲不下去
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胡月教跳舞4天前
竖叉就差最后一点贴不了地？聪明的你知道可能是自己不够狠，结果后胯根又疼胯还歪，问题出在，你缺的不是狠心，是“方法”。 背对把杆，后腿膝盖上方搭上去，主力腿慢慢下蹲。 前腿往下坐，后胯根往下压——像拉弓一样两头同时用力。这个动作骨盆会自然维持在中立位（一旦骨盆倾斜，前腿或后腿的拉伸张力就会失衡，身体为了获得均匀的拉伸感，会自动调整回正位。） 那么多练竖叉的动作，为什么非得练它？ 被动压叉只抻不控，容易掀胯；瑜伽砖只照顾前腿。这个动作同时拉前腿、开后胯、锁骨盆，一次顶三个。 撑起来时，骨盆像端一碗水，一滴不洒。练对一次，比你瞎压一百次都管用。 你的后胯根和大腿后侧会同时谢谢你。点个关注，我每天教你一个“不硬来”的巧招。 #真实生活分享计划 #少儿舞蹈基本功教学 #小月闪闪中国舞 #保定舞蹈 #拉伸动作
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（视觉婚礼）摄影工叙📷2年前
游戏环节伴郎摇到背伴娘做下蹲，这是我看到最幸福得意的伴郎！ 两位新人都是我们的人民教师，在看图猜成语环节直接毫无压力的猜中！希望你们携手白头，共度余生！#航拍婚礼 #婚礼纪 #婚礼那天 #农村婚礼习俗 #镇雄婚礼跟拍
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运动康复小窦2天前
下蹲不全主要原因就这5点 #吉林市#吉林市运动康复 #吉林佳康 #下蹲不全 #兵检
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谈古论今说说1周前
婚礼上新娘竟是前妻闺蜜？绝症前妻的惊天安排！ 聂海风是一个整天忙于工作的男人，就在他准备和女友周莹雪结婚的前夕，前妻安佳宁带着儿子涛涛忽然从国外回来，搅黄了两个人的婚事。 原来佳宁得了绝症，海风知道后，决定与佳宁复婚，好好陪她渡过最后的时光，但婚礼上出现的却是莹雪，原来这一切均是佳宁的安排…… 一年后，海风来学校接第一天上学的涛涛回家。海风似乎变了，不但能安排好工作，还懂得了什么是生活，什么是人生最重要的。
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龙佰国际康养城1周前
婚礼一定要记住这几个细节 #中式婚礼 #婚礼 #婚礼现场
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宜昌主持人·予希5天前
婚礼前这几件事安排好！让你的婚礼愉悦轻松！备婚的姐妹们赶紧啦抄作业#备婚干货分享 #宜昌主持人予希 #备婚好物分享 #备婚攻略 #备婚
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月满西楼2天前
｜58岁退休两年｜你无比珍视的婚礼 ，大都是别人人情往来的一环罢了，所以不必太在意形式#婚礼的真正意义
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阿珍讲故事8月前
女子穿裙子下蹲拣姜，因为一个动作，遭路人侧目议论
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一只娱乐鼠3周前
张艺谋都懵了，颁奖时关晓彤突然往下蹲，死死捂住裙子#关晓彤#张艺谋
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不吃香菜🙈3天前
深蹲问题改善 本视频列举了两个深蹲时可能出现的问题以及改善方法，希望对大家有帮助，如果大家深蹲时还有什么问题可以发出来大家一起交流讨论 #dou上热门 @DOU+小助手 #深蹲教学 #深蹲
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康复师郭小花2天前
下蹲时脚后跟不着地咋回事？牵拉没用，究竟该咋办？ #踝关节受限 #下蹲困难 #足踝
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娱乐大喇叭📢1周前
张艺谋都懵了，颁奖时关晓彤突然往下蹲，死死捂住裙子。#关晓彤#张艺谋#娱乐
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主持婚礼的束瑞4月前
婚礼不想乱一定要记住！#备婚 #婚礼 #备婚日常 #备婚攻略 #备婚日记
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汉昏者礼服馆10月前
看完这视频，你就是宋代婚礼最懂礼仪的“氛围感新娘”！#汉服婚礼 #汉昏者 #宋制婚礼 #备婚 #中式嫁衣
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向渊（力线调整）3天前
#体态纠正 #膝盖内扣 #腿不直
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达禧宴会酒店-宴会经理甜甜3天前
婚礼不想乱一定要记住#结婚 #备婚
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GOLIN断叉运康1天前
下蹲不足 这样练 #兵检 #足背屈 #下蹲不全 #体测
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中西医结合金智勇2周前
这个位置不舒服，不是腰的问题#骶髂关节 #疼痛 #止痛 #骨科 #抖出健康知识宝藏
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Rinhowl林豪(线上教练)1月前
很多人下蹲的时候，膝盖都会不自觉往里扣。 轻一点是发力不对， 重一点，膝盖真的会不舒服。 我以前也是这样。 后来有一个很简单的提示，对我帮助很大： 👉 边下蹲膝盖边打开 注意，是“同时发生”，不是先蹲再调整。 这个小细节，会让你的发力更稳定， 也更容易找到正确的感觉。 可以自己试一下，看看有没有差别！ #练腿练到哭 #脂包肌小腿怎么瘦 #健身小白必看经验 #练腿练腿 #练腿警告
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千禧盛宴(鹰潭店)官方号1周前
婚礼不想乱一定要记住！！！#备婚 #婚礼 #备婚日常 #备婚攻略 #备婚日记
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哈尔滨悦享运动一李惠老师4月前
下蹲受限 脚后跟缩短了 下蹲受限了#下蹲受限#哈尔滨体态#哈尔滨体态矫正 #哈尔滨运动康复
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番茄剧场5天前
月落星沉两心知 #月落星沉两心知 #短剧 #短剧推荐 #因为一个片段看了一整部剧 #婚礼当天夏月殊撞破未婚夫付州和自己闺蜜的奸情她当众扯掉头纱问众宾客谁愿意当她新郎众人震惊付州自觉受辱竟直接污蔑夏月殊是破鞋傻子捡起手捧花还给夏月殊她直接问傻子愿不愿意当自己新郎众人纷纷嗤笑夏月殊发了疯但他们却不知道他们面前的傻子正是权势滔天的京城太子爷傅氏集团的掌权人傅景琛
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骨科马佳医生5月前
下蹲受限的五大原因是膝关节引起的 #膝关节 #医学科普
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主持人 春旭2月前
婚前安排好这几件事儿 结婚当天井然有序#婚礼主持人#备婚攻略 #备婚知识 #备婚日记 #备婚
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在宜兴做婚礼的晟哥5月前
氛围感新娘入场 #同城#备婚#宜兴婚礼#在宜兴做婚礼的晟哥#婚礼策划
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慧谷青少年体态1月前
下蹲不全是什么原因导致的，教大家两个动作，居家测试一下#下蹲不全 #军检 #佳康运动康复 #长春
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缪斯汀宴会中心2周前
婚礼当天不想乱一定要记住这些#情感 #宴会厅 #婚宴酒店 #宴会中心 #缪斯汀宴会中心
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古朗月行5天前
第一期:如何解决无法完全下蹲的问题#健康科普 #医学生#运动康复 内容仅供科普参考，不作诊疗建议，身体不适请前往正规医院就诊
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周口婚礼主持人 杨光（招学员）3周前
婚礼现场怕乱？一定记住这四件事，看完这个视频你就知道了！#郸城主持人杨光 #婚礼主持人 #郸城主持人 #dou #家人们你们怎么看
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海南特区报7月前
“社牛”新郎在婚礼现场自拍视频，给一旁新娘害羞得直下蹲。 #婚礼现场 （视频来源：@看余杭 ）
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洛斯里克6662月前
下蹲模式改善 #下蹲不全 #下蹲受限
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4月13日西安，新娘身披嫁衣做核酸，蹲下那一刻她最美…来源@陈先森 纪实FILM📷 #心引力 #花桶传奇合唱心引力 #心的引力无法抗拒
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刀刻特Yao8月前
下蹲不全 足背屈受限？一招帮你安排明白😉 #下蹲不全 #军检 #足背屈 #刀刻特Yao #健身干货
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小美备婚日记3月前
结婚当天一定要说清的几件事！ #结婚 #备婚 #婚纱照 #婚礼
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龙猫追影3天前
#因为一个片段看了整部剧
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主持婚礼的束瑞1月前
新娘入场应该注意什么？#新娘 #新娘入场 #备婚 #备婚日常 #备婚攻略
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心血管吴医生3天前
一起做抗阻运动 #上热门 #抖出健康知识宝藏 #短视频 #科普 #直播间外的我
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