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我相信我能飞13143年前
常见的六大运动损伤及处理办法 #运动康复
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运动，足踝专科王成林医生1年前
#医学知识科普 #医学科普系列视频 #
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量尧朴畴5月前
运动员都在用的中医应急妙招！运动受伤不慌 #全运会 #中医健康 #运动恢复 #推拿 #拔罐
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薛斯亮华西皮肤1年前
甲下出血应对步骤，别再做错了 #甲下出血如何处理 #甲下出血如何处理 #抖出健康知识宝藏
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泌尿专家郑兵9月前
跑步后血尿怎么办？#运动#血尿#南通第一人民医院泌尿外科#医学科普
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中医张灵敏主任3周前
意外受伤出血，5种不同出血情况，教你正确处理 #受伤 #医学科普 #意外 #抖出健康知识宝藏
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暖阳康复•王智鹏主任4月前
淤血难消别再只想着揉开！根源根本不在这#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点#医疗健康创作训练营#抖音知识年终大赏#运动损伤应急指南
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一言一心6月前
#外伤止血方法 #全运会
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健桥体考上岸计划（干货版）1月前
体育生常规训练受伤后的急处理和康复方法 #体育生的日常训练 #运动损伤 #运动康复训练 #实用冷知识 #一般人不告诉他
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张耀光医生2月前
运动后出现血尿，是小事还是大问题？ #血尿 #尿急 #尿痛 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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首赛田径余教（长期招生）3月前
做好预防不要被伤病耽误了成绩！#田径 #体育生 #拉伤 #短跑
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萧萧医生10月前
运动性血尿，该怎么处理？ 运动性血尿，该怎么处理？#血尿 #抖出健康知识宝藏 #全民健康素养提升 #尿血 #运动
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泌尿外科傅医生6年前
运动后血尿怎么办？#抗击疫情 @木鱼医生
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连云港彭医生（更年期专科）1年前
运动后出血，咋回事😰🔥🔥#抖出健康 #妇科 #医学科普 #守护健康 #爱健康
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郑辉医生专业脊柱修复4月前
淤血久消不了怎么办？教你分清急慢再调理，找对方法才能解决问题！#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点#医疗健康创作训练营#抖音知识年终大赏#运动损伤应急指南#知识前沿派对
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郑辉医生专业脊柱修复4月前
运动党怕淤血？医生分享淤血预防和恢复全攻略！#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点#医疗健康创作训练营#抖音知识年终大赏#运动损伤应急指南
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骨道热肠 任磊1年前
运动损伤急救 科学运动才能避免损伤，告诉你运动损伤的急救方法。#在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏 #运动 #急救
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MothToFlame6月前
#全民科普向新接力 @广东科技报 @广东科普
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整形医生张振光11月前
伤口流血别用纸按！医生教你快速止血法#抖出健康知识宝藏 #夏天 #伤口 #擦伤 #流血
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皮肤科张武主任4月前
意外出血应该怎么紧急处理，三甲医生手把手教！#家庭急救 #急救知识 #出血类型 #医学科普 #涨知识
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皮肤科刘姨1月前
5种不同情况的出血，怎么安全急救？ #出血 #急救知识 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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直男爱跑步5年前
上条视频，引发大家极大兴趣，再给大家科普一下，最后有彩蛋哦😜#马拉松
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熊思维医生1年前
小便带血别慌张 泌尿医生教你正确处理 小便带血别慌张 泌尿医生教你正确处理#在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏 #解锁春日健康清单
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开心的军哥2周前
这3种紧急出血，应该如何处理？ #急救知识 #出血类型 #外伤处理 #抖出健康知识宝藏
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重庆卫视·文体娱乐2年前
马拉松上血与泪的教训！带胸贴真的很有必要！#马拉松 #赛前准备 #跑步治愈一切 #重庆马拉松
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在太原开瑜伽馆的朱5月前
运动完出血了 怎么办#瑜伽#月经 #子宫
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华跑跑4月前
男生第一次跑马拉松，一定要注意保护好胸部。 #马拉松 #防水透明型创可贴 #小技巧
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贾医生真接骨1周前
跑步常见伤应对全攻略 #跑步 #运动健康 #跑步损伤 #抖出健康知识宝藏 #跑步入门指南
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徐学军 河北医大一院 泌尿外科主任8月前
一运动就尿血？小心“胡桃夹”综合征 #尿血 #胡桃夹综合征 #河北医科大学第一医院徐学军
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吉祥新闻6天前
跑完马拉松别躺平，吉大一院医生教你正确赛后恢复和注意事项！
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泌尿史医生2年前
你听说过运动后血尿吗？剧烈运动后尿血正常吗？快艾特你身边爱运动的瘦高个儿小伙来看#医学科普 #瘦高个 #血尿 #剧烈运动 #史云强医生
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敏Sir健身康复（慢就是快）1年前
4月24日 马拉松的损伤急救指南，日常运动一样适用#马拉松#跑步治愈一切 #健身干货
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涛哥｜变好公开实践5天前
人生变好公开实践Day47 | 长春马拉松惊魂记 #视频日记 #人生变好公开实践 #长春马拉松 #长春 #长马
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屈也跑药乐1周前
跑者必看！马拉松受伤想用激素止痛？小心S9类禁药违规！ 糖皮质激素被世界反兴奋剂机构（WADA）列为S9类“赛内禁用”物质，其药学核心逻辑在于给药途径决定药物代谢动力学（PK）特征，进而影响是否产生“掩盖损伤”或“增强表现”的药效学（PD）效应。受伤用药一定注意查看禁用清单，科学备赛，安全完赛！ #医药代表 #跑者 #马拉松 #运动损伤 #跑步科普
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阿步健康跑（教中老年跑步）1年前
30场马拉松0受伤，分享一点无伤跑心得 #跑步 #阿步健康跑 #马拉松 #传递奔跑的力量 #抖音送你去跑马
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领攀户外培训1月前
伤口出血，感染怎么处理❓碘伏，酒精双氧水哪个才是真有用❓ 1.伤口出血 止血核心:准点加压包扎 找对点+施加压力 2.伤口感染 饮用水清洗 1%碘伏消毒 酒精（破坏细胞结构)❌，双氧水（主要针对厌氧菌)❌ #领攀 #户外徒步登山 #受伤处理 #野外应急 #户外培训
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辉哥在跑步1天前
去年兰马被晒伤，今年高温跑马一定要记住 #兰州马拉松 #高温跑步 #马拉松干货 #跑马经验 #辉哥在跑步
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狄鋆9月前
今天我来告诉大家我是如何战胜跑步伤病的，绝对有用，跑者必存🏃‍♂️💡 #跑步伤病 #康复训练 #跑步干货#马拉松#狄鋆
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玥心妈妈2月前
3万人跑马拉松，90%人做错了这件事！#武汉马拉松#玥心妈妈#艾玥健康#中医养生
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田径教练黄河1年前
又到马拉松赛季了，大家比赛时一定要注意安全，遵守比赛礼仪#马拉松 #跑步 #体育 #运动 #夏日薄系穿搭
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十日十月2月前
运动损伤后的自行处理方法#上热门#运动损伤
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骨科汪医生1月前
外伤出血别乱救！现场自救互救干货 外伤出血别乱救！现场自救互救干货#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营#women的健康我们帮#亚健康养生我来帮#外伤出血
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泌尿外科刘春林9月前
体外碎石后出现血尿怎么办 #医学科普 #肾结石
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奔跑的郎中2年前
纱布填塞止血法，有优点也有缺点，紧急情况选择，后续请正规医疗介入。不可盲目。 #硬核健康科普行动 #止血
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任威医生1周前
外伤出血别乱用卫生纸！医生教你正确止血法！#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营 #妈妈健康100问#外伤出血
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胡建医生健康讲堂4月前
运动损伤居家如何处理？碰到跌打损伤、瘀血肿痛第一时间怎么办？急诊外科医生一个视频来讲透，让大家抓住黄金治疗时间#运动损伤应急指南 #外伤 #运动损伤 #摔伤 #抖音健康使用计划
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阿明爱跑步10月前
运动后居然尿血了 去医院医生说可能是结石掉下来了 #减肥 #舒舒服服稳稳当当 #初跑者 #跑步 #健康科普
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跑者食悟1周前
跑完马浑身疼？24 小时恢复攻略，让你快速回血！ #赛后恢复 #马拉松 #科学跑马 #跑步那些事
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白安全（有我更安全）1月前
户外运动、徒步、爬山、意外受伤怎么办？ #户外 #爬山 #徒步 #救援队 #安全
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真姐运动专访5月前
从首马5小时40分到PB259，这位跑者曾因运动性尿血终止比赛，这些跑马干货值得收藏！#真姐运动专访#马拉松
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佛系·五花肉4天前
马拉松比赛 越野比赛后程容易抽的 耐力键舒缓乳液一定要用起来 #耐力键运动舒缓乳 #跑步 #马拉松 #越野
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sportX5天前
跑马造成半月板撕裂，要采取科学方法治疗康复 #马拉松 #运动#健康
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新坐标健康工厂店1周前
跑马人赛后回血神器，真的值得一试！ #跑马 #马拉松 #新坐标运动舒缓膏 #好物推荐 #运动好物
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北风跑遍广州2天前
跑马补充电解质有它就足够 #迈胜电解质快充包 #跑步能量补给 #好物分享 #柳州马拉松 #马拉松补给
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Tencent1年前
比赛前夕收到康玛士的马拉松赛备包，看来不得不PB了！ #中国马拉松精英排名赛 #康玛士马拉松赛备包 #PB之路x康玛士守护每一步 #记录真实生活 #跑步
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sportX4天前
马拉松七宗罪 #马拉松 #运动#健康
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