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韩大叔4天前
魔幻的一天！差点喜极而泣 #hyrox上海站
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体能教练纳森2天前
2026 HYROX上海站创下了哪些记录，万人参赛、多方跨界助力赛事破圈。本站赛事多项国家纪录诞生，王忍、朱芳、顶尖双人组合及接力战队均打出高光成绩，新生代选手强势崛起。本文聚焦国内非全职精英选手现状，从训练、精力、恢复等多维度，给出可落地的长期备赛与成长规划。#hyrox上海站 #hyrox赛事 #hyrox比赛 #hyrox #hyrox北京站
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努力变好的yy2天前
第三次hyrox女单，又pb啦！！！ #hyrox #hyrox上海 #女性力量
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马帝亚Mattia4天前
HYROX上海站打破世界纪录了？？ #hyrox #我是hyrox运动员 #上抖音分享我的运动生活 #hyrox上海站 #挑战自己突破自己
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任灿4天前
首场Hyrox上海站，把跑步当逗号的小游戏🏃 #hyrox #hyrox上海 #Hyrox比赛 #沉浸式体验
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Angelo1天前
HYROX 上海男子精英赛 上周完成了人生第一场 @HYROX健身跑 精英赛。 总时间1:17:30，全场第72名，年龄组第24名。 #hyrox #hyrox赛事 #hyrox挑战赛 #hyrox首秀 #hyrox上海站
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Jesse.G3天前
当了HYROX裁判后我才知道… #hyrox上海 #hyrox #hyrox赛事
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厉害的侯教练5天前
Hyrox 精英组王大拿，破 60 只差这一步！ 王大拿 2026Hyrox 上海站成绩深度解析｜能不能破 60 分钟？短板 / 进步 / 调整方案全拆解 #hyrox #hyrox赛事 #厉害的侯教练 #跑步 #干货分享
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CHANN1天前
hyrox来咯 #hyrox #vlog日常 #fyp
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MoMo.V1天前
虽然但是！上海Hyrox男双组我PB啦！ 虽然我的搭档Roy@野路子Roy 没有PB，但是我相信他不久后就会迎来他的新PB 下一站和马老师去世锦赛了！希望可以拿到自己的新纪录 #备赛 #hyrox #hyrox上海 #hyrox赛事 #fitness
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努力变好的yy5天前
hyrox上海站交卷✅拿下年龄组中国第三 还有进步空间，继续加油 #hyrox #hyrox上海 #女性力量
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王大拿·铁6天前
再次卫冕精英组中国籍第一名，突破PB！每次都是和自己较劲！ #HYROX#HYROX上海站 #冠军 #中国记录#健身
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Danny 大能4天前
男单 PRO 成功 pb15 分钟 #上海站hyrox #HYROX #体育生 #运动员 #打破纪录的瞬间
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元新闻4天前
万科集团创始人王石: 在不可能里找可能 王石拿下HYROX上海站男双大众年龄组第一 5月17日，75岁的万科集团创始人王石与队友亮相HYROX上海站比赛，以1小时38分的成绩斩获男双大众组年龄段第一名，成功锁定HYROX 25/26赛季世锦赛入场券。这也是他继3月北京站之后，再次挑战这项全能体能赛事。（来源：看看新闻、界面新闻 编辑：尚骏翼）
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我真的叫把关3天前
成绩更正了，终于迈进个位数了 男单大众年龄组第九，中国籍第八，下个回合见！ #hyrox #hyrox上海 #hyrox赛事
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土人儿TRE1天前
Hyrox裸考VLOG #hyrox #hyrox上海
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小智triathlon4天前
Hyrox上海站精英组1:04′36″纪录 #hyrox赛事 #hyrox上海站 #比赛 #1km当成逗号的比赛
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Arissa & Val2天前
Hyrox上海站完赛记录 Hyrox虐我千万遍，明天还是继续练 很开心1:28:36完赛。虽然没有PB，但完成了目标保持Sub90，也说明之前手肘的伤逐渐恢复好了。一切都会更好起来，感恩！ #hyrox#temporaryhumans #hyrox上海站
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瘦了70斤的小藕节3天前
Hyrox官方颠倒黑白！机器死机我超额做完，却说我没完成 接上条上海Hyrox混双机器故障的视频，感谢大家的支持。 今天官方给了我所谓的回复和补偿，结果让我完全无法接受。 真实情况是： 我们做到67个时机器就直接死机，屏幕不再计数， 我们没有停，一直坚持继续做， 最后屏幕定格在94个， 剩下6个是我自己数着做完，实际总数远超100个，确认完成后才冲线。 可官方却判定：我们没做完100个就冲线，以此给我们所谓补偿。 机器故障耽误成绩就算了，现在连我们实打实完成的努力都要被否定。 汗水不会骗人，视频就是证据，公道何在？ #Hyrox上海站 #Hyrox混双 #赛事维权 #健身人的无奈@HYROX健身跑
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一川月白_HK5天前
达成新的成绩啦 1:11:59男子双人｜关智斌 太厉害了。#关智斌hyrox上海赛事 #关智斌参加hyrox #关智斌 #hyrox赛事 #hyrox上海站
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小黑练不够6天前
Hyrox上海站｜一日三场，破PB亦破心魔 Hyrox上海站男单公开收官 今天是硬核拉满的一天，一日连打三场 上午男子公开组，拿下个人PB 但整场失误依旧不少，遗憾也真实存在 下午18：30和父亲并肩出战男双精英 晚上20：30继续冲击个人精英组 不求每场完美，只求全力以赴 体能在透支，意志在坚守 每一次上场，都是和自己的较量 不得不说，本次赛事裁判执裁格外严格 每一次失误都会及时提醒指正 严苛不是为难，而是鞭策与成长 正视不足，才能走得更远，这真的很难得 破PB是肯定，失误是提醒 严苛是成长，坚持是热爱 也愿自己带着遗憾与收获继续前行 赛场之上，永不言弃，步履不停🔥 #HYROX全场最佳 #野到尽兴 #运动超有趣 #我的初夏充能计划 #潮流运动场
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王大拿·铁6天前
HYROX上海站，敬请期待！ #hyrox上海站 #冠军 #健身
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石头海海5天前
Hyrox上海场内羊毛 #hyrox
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渺想明OuO1周前
先一步到Hyrox上海站的场馆，看看发生了啥！ #自律 #Hyrox #Hyrox上海站 #夜跑 #一百天改变自己
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颜如晶4天前
瘦到100斤还重要吗？ 首场个人Hyrox！拿下！#hyrox #hyrox上海 #运动
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女孩不下场3天前
HYROX2026上海站包揽双冠军，让王千源激动喊加油的女选手到底有多强？#HYROX #HYROX上海站 #王千源
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Chill_3天前
上海站三场成功达成目标 不留遗憾 下一站继续#hyrox赛事 #hyrox上海站
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阿烨Ye5天前
首次hyrox上海站混双1:14:30记录 拼尽全力，不留遗憾！ #hyrox赛事 #hyrox上海站 #hyrox挑战赛 #上海站hyrox #hyrox混双
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媛媛姆妈-家有热雪少女Nikki4天前
16岁女儿裸赛，通关HYROX上海站 #hyrox上海站 #hyrox #青少年体能 #成长#HYROX全场最佳
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小朱姆斯（训练版）5天前
还没见到比我更慢的😶 这次真是已老实了…调整一下方向继续练吧，我还会回来的！#HYROX #HYROX上海 #hyrox #hyrox上海站 #hyrox首秀
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小智triathlon5月前
hyrox上海站，精英组比赛实况。 #hyrox #hyrox上海站 #1km当成逗号的比赛 #hyrox嗨炼健身跑 #hyrox深圳站
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颜如晶2天前
两年自律减重，拿下我的首场hyrox单人完赛！#hyrox上海站 #hyrox #运动 #野到尽兴 #FoYes蛋白粉
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颜控的老谢5天前
Hyrox上海站男双精英赛后复盘 #hyrox赛事 #hyrox上海站 #hyrox首秀 #hyrox挑战赛 #hyrox备赛计划
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基普乔娜4天前
hyrox女单首战1:24:30完赛啦 #hyrox上海站 #hyrox赛事 #hyrox女单 #HYROX
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我叫taotao4天前
HYROX混双年龄第一站台！#hyrox上海站 #hyrox赛事 #hyrox挑战赛 #hyrox比赛 #hyrox竞赛
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跑溜子洛飞4天前
体验了并PK了一把非标准HYROX，我么是真拉啊 #HYROX #潮流运动场 #HYROX训练 #HYROX上海 #跑步那些事
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子涵呀❤️4天前
#hyrox上海站 #第一次hyrox#运动 成绩1小时20分01秒 搭档全程跑步岔气坚持下来 我们的模拟成绩最好一次69分钟 虽有遗憾但收获更大 下次继续突破PB 目标依然是70分钟！加油👏
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一井薇1天前
HYROX女单安全完赛🤩 #hyrox赛事 #竞技体育魅力 #hyrox上海站 #运动高光时刻
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谭jason1天前
男双精英组首秀✅1:08.20年龄组第8️⃣ 第1️⃣次参加hyrox 男双精英，赛场暴汗冲刺，最终成绩1:08:20，一次很棒的体验，赛场的每一滴汗水，都是对自己最好的证明
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李教4天前
Hyrox上海站男单精英76分，分享完赛实况💪🏻 Hyrox上海站男单精英组的完赛视频来啦！ 总时间PB了两分半，前七站还能从容应对，第八站的药球直接原地爆炸💥 一个半月的备赛训练效果显著，接下来杭州站继续加油！ #成为HYROX上海站全场最佳 #Hyrox #Hyrox上海 #赛事回顾 #比赛现场
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咖喱企鹅肉2天前
是谁来hyrox了？不会是我吧 #vlog #hyrox #hyrox上海 #图拉斯 #图拉斯支点壳
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芝麻糊5天前
2026hyrox 上海站混双接力 #hyrox
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克里斯李、4天前
那就纪念一下吧！女单精英赛 proooo！ 从2024年12月开始接触hyrox，女单open-女双pro-女单pro，这大概不是终点 从这次pro组单人完赛成绩来看，总排名20+，30-34年龄组排名前10，没达到自己的目标sub80，但依然觉得自己超厉害！ 实践发现备赛中很多不足之处，比如有氧基础，比如对roxzone的预期，比如能量胶的必要性和肠胃耐受能力的权衡，再比如对雪橇地垫的预期…也是学到太多！ 抛开这些成绩不谈，我本以为从单人open到单人pro只是力量基础的提升，直到近十年来第一次抽筋（因为肠胃不好所以运动吃胶容易肠胃不适，因为觉得自己过去训练、模拟、球赛都不用补充电解质也不会抽筋，所以决定不去拿肠胃冒险），才意识真正去谈比赛—— 两个组别的不同是重量反复叠加积累的结果，以及有氧基础和混合耐力极大的差异。 至此由衷的对在这个项目中不断训练、刷pb的女孩子们表示敬佩，也对参加这个项目的每一个人感到敬意。她们真的好强！！ 也至此，从原本对hyrox热情锐减，到兴趣骤增 接下来从有氧基础开始训练，从新开始吧！ "Pain is inevitable. Suffering is optional." - HYROX Shanghai, 2026.5👋 Still With Love!!@艾薇_ ❤️ & 带着勇气- #hyrox #hyrox上海站 #上海站hyrox #hyrox赛事 #健身朋友圈记录
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大彬和小月3天前
都问我为什么怎么吃都吃不胖 这就带大家全程体验一场hyrox上海站的比赛过程 现在知道我为什么不胖了吧 牢记三分练七分吃 美食自由，运动自由全都拿捏 #hyrox #hyrox上海站 #奔跑吧运动女孩 #HYROX完赛穿搭大赏 #hyrox全场最佳
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帆茄酱🍅4天前
首战HYROX女双出战👭🏿 女双合体 上海站拿下！！ 成绩1:15:53 #上海hyrox #闺蜜组队快乐加倍
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袁会超教练4天前
从知道到做到 从来都是漫长而又艰难的 为了热爱拼尽全力 做到让自己满意就好… #hyrox
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你C姐啊🌚4天前
当我来比Hyrox忘记是跟男朋友来的😂 不能怪我他们太诱人了！#hyrox上海站 #pov #hyrox #谁是我的新郎 #关智斌
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凌亦凡1周前
Hyrox上海明天见 大家加油#hyrox#hyrox上海#hyrox备赛
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宓教练有腹肌1周前
#上海站Hyrox#5月14号试配一下鞋子， 5月15号休息一天 5月16号下午1:10 开始比赛。
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GYM GREEN3天前
你们是最棒的！#hyrox赛事 #hyrox上海站 #hyrox #上海 #成都站见
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HYROX健身跑2天前
恭喜奶奶PB！姜思达&肥猫在HYROX上海站刷新个人成绩 HYROX从不轻松 但当美神@姜思达 和他的队友肥猫降临HYROX赛场 人们才发现 哪怕筋疲力尽 PB，也可以很优雅 #HYROX #HYROX上海站 #HYROX全场最佳 #潮流运动场
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请叫我王小胖3天前
黄道吉日出道即巅峰💥HYROX上海站2026 有些路，一个人走确实很酷，但一群人走一定更有温度！在这个充满荷尔蒙的赛场上，和我的好姐妹们一起见证了彼此力竭、开心、激动！ #hyrox #hyrox赛事 #hyrox上海 #奔跑吧运动女孩 #体能大考验
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阿木木彡4天前
人生新体验，顺利完赛 这是一场和自己较劲比赛，拿下！ #hyrox竞赛 #首战hyrox #hyrox上海站
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我是江月2周前
hyrox上海站你准备好了吗 #我是江月 #经验分享 #hyrox
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我是江月2周前
参加hyrox上海站比赛的朋友们请注意！ #我是江月 #hyrox #经验分享
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瑟瑟跑步6天前
HYROX上海站男单OPEN年龄组冠军，全场第三！ #hyrox上海站 #HYROX #冠军 #记录每一帧的热爱 #跑步大神支个招
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P总健身圈1天前
第一次线下看Hyrox比赛，建议新手一定提前知道这些#hyrox上海站 #hyrox竞赛 #hyrox #健身 #Metcon
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Super阿呆哥1天前
🏃上海最近被Hyrox刷屏了‼️ 上海的朋友们，是不是最近被Hyrox体能赛刷屏了 “秒表绝对不会骗人。这种‘一分耕耘一分收获’的确定性，成了当下成年人最稀缺的心理安慰剂。” #上海 #hyrox #健身日常 #体能训练 #职场
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瑟瑟跑步2天前
HYROX上海站怎么靠比赛策略 PB？到底该怎么选鞋？ 一起体验瑟瑟男单OPEN年龄组夺冠过程！#hyrox #hyrox上海站 #记录每一帧的热爱 #跑步大神支个招 #健身
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艾哥陪跑A4天前
2026hyrox上海站～ 来干饭 #hyrox #执裁 #干饭人 #hyrox上海站 #哈哈哈哈哈好开心呀
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东子的表达日记4天前
vlog｜2026hyrox上海站赛事保障 #hyrox #运动康复#东子的表达日记 #健身现场直击
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Gary.辉4天前
HYROX上海站｜男子单人精英组首战1:18:12 #hyrox首秀 #hyrox竞赛 #hyrox上海站
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