Hyrox邪修 | 非体育生如何拿下红牛标! 📩📩📩 今年初,如晶告诉我国内今年也会有UNBROKEN100的红牛标后,就在心里想着要拿下这个标。 然而这个标只能在单人项目里获得,我短期内的目标是双人项目的突破。 那男单比完是否还有足够体能储备去冲击男双PB,一开始让我很是纠结。 但管不了那么多了,起心动念了就去想办法执行! 🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️ 所以就有了这么个快乐的男单完赛方案: 1️⃣严格控制配速和心率,全程轻松跑。 2️⃣跑道上碰到认识的朋友,加速给他们当个快乐的4分半配速破风手,顺便开开路。 3️⃣八次进站,喝八次水,还会让工作人员给我倒满一点,Roxzone直接待了18分钟。 4️⃣前面7个station要么和围栏外的朋友说说笑笑,要么和盯着我的裁判聊聊天。 快乐到什么程度呢!快乐到中间有一次大屏幕没有显示我的名字,我也忘了自己跑了一圈还是两圈,直接快乐的多跑了一圈。 松弛感拉满。 ☄️☄️☄️ 就这样快乐的完成前面8公里和7个站点后,紧张地走进墙球区。 我和裁判小哥说:我要扔100个,让我缓半分钟。 手表显示心率130,我拍拍腿,甩了自己两巴掌,我的男单比赛现在开始! 📔📔📔 那过程和训练方法都在视频里了。 哦对,忘了告诉你们了,我在训练里从来没有尝试过扔100个。 往往70个就结束了。 但我就是相信我可以做到。 这才是最大的“邪修”秘诀。 #HYROX #HYROX上海 #HYROX全场最佳 #我是HYROX运动员 #健身
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