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同济超哥5月前
咳嗽不是大病，简单两招在家煮水喝，寒咳热咳都能对付。 #咳嗽 #养生 #涨知识 #养生 #咳嗽
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懒虫妈妈7月前
秋冬安排这个水，对宝宝特别舒服！！ 今天安排秋冬水 萝卜皮，雪梨皮，葱头带须 #辅食 #宝宝辅食 #辅食教程 #宝宝辅食日记 #宝宝辅食跟我学
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小猪包没有烦恼（辅食版）8月前
入秋了宝宝咳嗽流鼻涕，两顿辅食就解决烦恼～生姜葱白雪梨泥～下午喝炖水，真的很管用晚上就不咳嗽了#宝宝辅食 #辅食分享 #宝宝爱吃
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岳岳聊健康4月前
生姜葱白+冰糖雪梨+羊肉汤，温补肺气@健康养生小知识天天分享
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中医儿科杨国瑞医生5月前
甲流爆发不要慌！一杯自制雪梨水，全家喝了都受益 #甲流 #儿科医生 #中医儿科杨国瑞医生 #健康科普
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食珍百草说5月前
橘子皮，雪梨，葱白，生姜，你有这样做过吗？#植物科普 #涨知识 #内容启发搜索
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小杨医生5月前
流感爆发不要慌，记好一杯雪梨水，全家老小都能喝#H3N2 #h3n2流感 #流感 #流感高发期
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华雯养生记4月前
食疗小妙招止咳水#健康养生 #生姜#葱白#红枣#小成本大回报
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悦见美肤馆（阳春店）5月前
换季宝宝容易着凉感冒流鼻涕，不要一有点咳就川贝炖冰糖雪梨了，今天分享一个神奇葱白水教程给大家，亲测有效，我儿子喝的第一天鼻子不塞了，睡觉没有咯咯声了，喝了3天，没有流鼻涕了，睡觉安稳了，没有翻来覆去了，风寒感冒的快去试试吧#白萝卜葱白水 #风寒感冒 #流鼻涕
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雨欣生活情感4月前
#萝卜雪梨葱白水 #你绝对想不到
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程大玲1周前
因风寒引起的咳嗽，刚开始，风寒在体表，散寒，居家的话，用生姜+带须的葱白煮水喝，暖住胃，护住肺，把刚进来的风寒从体表赶走。等鼻涕变黏稠了，再喝冰糖雪梨水润肺#中老年养生#养肺#养生保健@程大玲
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晓纯食养3天前
孩子口气重容易流鼻血，这个清润甜水多喝🍐 孩子容易积食内热，除了注意饮食清淡，这杯天然的甘蔗茅根雪梨水真的帮了大忙！清甜滋润，孩子爱喝#清热润肺 #孩子上火怎么办 #儿童食疗 #清热去火 #宝妈分享
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老先生徒弟2天前
阜阳厉害的老先生#安徽 #阜阳 #老先生 #小孩
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四莳慢养食集3天前
夏天出汗多喉咙干，天天吹空调嗓子不舒服，就喝这个雪梨水，解暑消暑，全家一起喝起来～ #食养健康 #养生茶做法 #养生茶 #古法食材 #药食同源吃出健康
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赵阳讲健康6天前
久咳不愈？生姜葱白煮水试试 咳嗽不用吃一堆止咳药含片和糖浆，刷到就是缘分，今天分享一个医生才知道的真相。 像这种久咳不停的情况，其实就是《伤寒论》里讲到的寒饮伏肺，中医讲寒则温之，意思就是要用温药来调理。 回家就用5片生姜、大枣，再加上一小把带须的葱白煮水，连喝7天就行了，能温肺散寒化痰止咳。 #健康养生#中医调理#生活小妙招
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温汤小时光3天前
小朋友平时零食不离手，内热燥🔥大，小嘴臭烘烘，脾气还大，爸爸妈妈可以多安排这个汤，清清甜甜的，孩子也很爱喝#儿童清心汤 #育儿经验分享#孩子内热#宝妈经验分享#煲汤
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壹玖吖吖6天前
最近总觉得干干的，晚上也睡不踏实，试了试这壶老广靓汤水，清润甘甜的，喝着温和又舒服～ #养生茶做法 #雪梨做法 #食疗小妙招 #养生日常 #仙女都在喝什么
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心脉归宁2天前
🍐 引痰水 · 气顺痰自消 🍐 引痰水 · 气顺痰自消 一碗不分寒热的温润清痰水，帮你把堵在喉咙里的黏痰慢慢化开，呼吸都变清爽了。 ✅ 食材&功效（1人份） - 雪梨 1个（带皮切） 雪梨肉本身生津润燥，而梨皮是润肺止咳的关键，中医里“润肺全靠皮”，能帮你缓解燥咳、咽喉干痒，同时清润肺部积热。 - 白萝卜 5片 白萝卜性凉味甘，最擅长化黏痰、消积滞，能把卡在喉咙里的浓痰慢慢稀释化开，减轻咳嗽和胸闷的感觉。 - 陈皮 1小片 陈皮是公认的“引痰高手”，既能理气健脾，又能燥湿化痰。它的核心作用是理顺肺气，气顺了，痰就更容易被排出去，不会一直堵在喉咙里。 - 生姜 2片（不去皮） 生姜性温，带皮用能平衡雪梨和萝卜的凉性，避免整碗水太寒伤脾胃。同时生姜皮利水，还能帮身体代谢掉多余的湿气，减少痰的生成。 - 清水 700ml 用清水慢煮，把食材里的有效成分熬出来，温和不刺激，日常喝也没负担。 - 所有食材洗干净后，雪梨带皮切块，萝卜切片，和陈皮、生姜一起下锅，大火煮开后转小火煮20分钟就可以喝了。 - 不额外加糖，靠雪梨本身的清甜就够了，更适合痰湿体质的人。
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张较瘦so2天前
又到了清补的黄金季，小满后记得给家人孩子煮这碗四神汤！ #喝出好气色 #自制饮品 #雪梨煮水 #四神汤 #小满
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云记补补3天前
一不小心喝出了白里透红～ #夏天我就好这口 #雪梨水#雪梨干 #雪梨做法
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「港澳兵馆长」2周前
#咳嗽食疗小妙招 #居家止咳不用吃药 #干咳咽干这样吃超管用 #老祖宗传下来的止咳偏方 #简单食材轻松治咳嗽
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圆养纪5月前
秋冬喉咙干、嘴巴起皮的姐妹直接锁死！贵人同款清甜雪梨水，5块成本煮一壶喝全天，入口温润超舒服，做法简单零失败，秋冬养润刚需必冲！#40岁养生 #雪梨新吃法 #养生食疗 #雪梨水 #食疗小妙招
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老方子中式养生2天前
葱白红枣汤 #养生 #中式养生
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糖爸早餐不重样5月前
甲流爆发不要慌，记好这个土方密方，雪梨萝卜煮水，孩子咽喉疼痛咳嗽的，一天两次见效快。#营养早餐 #清热润肺 #水煮菜
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中医内科安云5月前
流感后反复咳嗽，多煮一碗水，全家老小都能喝 #流感 #甲流 #感冒 #咳嗽 #抖出健康知识宝藏
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张鹏举医生2天前
#化痰 #科普一下 #抖出健康知识宝藏 #涨知识
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小雨食养日记2天前
小满后多喝麦冬水，换季不燥，睡觉踏实！#每天都可以喝的养生茶 #夏天适合喝什么茶饮 #雪梨做法 #健康小茶饮 #养生茶做法
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南阳市中医院张松成1月前
儿童积食引起发烧在家煮生姜葱白雪梨水试试 #彦胖 #南阳中医 #中医儿科 #积食 #养生
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叶韵琪琪生活美食记2天前
夏日雪梨四神汤 今天是小满节气，天然出汗多，小满后多给孩子喝雪梨红枣四神汤，清甜温润很养人～#雪梨四神汤 #小满节气 #喝出好气色 #食养#夏日养生汤
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中医王医生3月前
甲流爆发不要慌，记好一杯雪梨水#流感 #感冒 #中医 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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"晶晶美食汤煲6月前
雪梨葱白饮 #美食汤
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眼周研究所5月前
最近身边很多人都中了甲流的招，咳嗽起来真难受！别急着囤药，试试这个我家常用的“润肺止咳水”！ ✅ 只用4样家常食材：白萝卜、雪梨、红枣、生姜 ✅ 做法简单：切块加水，一煮就行 ✅ 关键有用：润肺、止咳、散寒，喉咙舒服很多 亲测有效，尤其是甲流后那种反复咳！快为家人和朋友收好，煮起来吧！ #甲流 #润肺止咳 #食疗养生#咳嗽有痰 #白萝卜雪梨水
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款姐👧吃饱饱2月前
7m+以上可以喝的雪梨水清热解毒#自制辅食 #宝宝辅食 #宝宝辅食教程
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知食分子1月前
竹蔗茅根雪梨水，春天口干舌燥就喝它！！！#这个春天真好吃 #食疗 #春天 #健康养生 #口干舌燥
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糖水培训属梨教育2天前
夏季摆摊爆款竹蔗水商用配方教学 竹蔗茅根雪梨汁就按这个方法做，轻松拥有爆款饮品#饮品教学#竹蔗茅根雪梨汁 #摆摊饮品推荐 #糖水饮品 #现做饮品
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轻养人家1月前
冬瓜雪梨生姜水#生姜的做法 #喝出好气色 #生活小知识#抖音美食创作
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爱长跑的猪7月前
俗话说“一梨润三秋”。今天给娃做一个“茅根竹蔗雪梨水”，化痰止咳好帮手👍👍#止咳化痰梨汤的做法 #美食 #vlog日常 #止咳化痰
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单丹美食2天前
喝很多水都不解渴？其实缺的不是水是津液！#玉竹麦冬雪梨水 ，喝起来！真材实料看得见，可煮可泡清清润润的，很好喝！！ #食疗小妙招 #雪梨水 #喝出好皮肤
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中医儿科袁业红3周前
给孩子煮雪梨水止咳，试试这三种搭配 #中医 #儿科医生
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梓翊麻麻（哺乳期）3天前
天气越来越热又干又燥的！特别是孩子出汗多，喝再多的水都是没用的！真的可以给他试试老祖宗留下来的#五汁饮 ，清清润润的孩子老爱喝了#竹蔗雪梨马蹄水 #适合宝宝喝的饮料 #宝妈必囤饮品 #孩子爱吃
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木木爱养生🍵2天前
#生津水 每天来一杯这个玉竹生津茶，清清润润的，久坐空调房的，👄干的 熬夜的 多喝它！ #雪梨做法#仙女都在喝什么 #食疗小妙招 #玉竹生津饮
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儿科专家孔春妍1月前
孩子春季咳嗽不停，分清寒热在调理。 孩子生前咳嗽老不好，别再乱喂药了。#中医儿科 #咳嗽 #健康科普 #门诊日常
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天天妈中式食养记5月前
流感季食疗清单，对症喝超省心❤️ #上热门 流感季别慌！6款家常食疗水安排上，食材常见做法简单，帮身体轻松舒缓不适～ 风寒初期喝生姜红糖水，温温热热驱寒暖身； 干咳咽干煮雪梨陈皮水，润喉舒缓超舒服； 发热咽痛泡菊花金银花水，清热缓解不适感； 鼻塞轻热煮葱白萝卜水，通鼻护呼吸道； 没胃口喝陈皮山楂水，帮着消化开食欲； 干咳发痒炖雪梨百合水，滋润喉咙超清爽。 简单食疗助力恢复，家里常备准没错～ #流感 #宝宝健康护理 #食疗 #流感流感快走开
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彦味香投5月前
姐妹们，冬天干燥，容易嗓子刺啦刺啦的，鼻子不通，试试！#冬季热饮 #冬天喝什么 #白萝卜雪梨水
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月玥爱食养3周前
立夏前清补好时节，记得给家人孩子煮这碗雪梨四神汤，清甜温润很不错！#喝出好气色 #四神汤 #雪梨煮水 #谷雨 #自制饮品
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小小熊日记·1周前
宝宝感冒汤水｜白萝卜陈皮脚趾肉汤✨ 宝宝受凉流清鼻涕、鼻塞、咳嗽有痰、感冒没胃口 一定要喝这碗温和食疗汤！ 清鼻涕多加2片姜和两根葱白 #白萝卜陈皮汤 #宝宝感冒 #食疗小妙招 #化痰止咳 #抖加小助手
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汤圆日记3天前
天越来越热，又干又燥的!孩子出汗多，喝再多水也喝不够，真的可以试试老祖宗留下来的#五汁饮 清清润润的娃可爱喝了#竹蔗雪梨马蹄水#育儿#适合宝宝喝的饮料#光合王国
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🌈 蕾蕾爱健康🌈💨2天前
这四杯水，百试百灵，需要的收藏起来试试吧#咳嗽小妙招 #换季必备 #嗓子痛
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禾兮养生传承1天前
家里容易上火的小朋友，这样给孩子做，坚持喝强强润#中式育儿食养 #津液 #养娃技巧
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顺德玲姐母子2天前
#萝卜雪梨水#育儿养生茶水#养生知识#健康养生#家庭日常
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安安辅食日记🎀2天前
白萝卜雪梨水好处太多啦！ 润肺止咳，清润嗓子，缓解干咳、喉咙干痒、有痰咳不出 清热降火，去火润燥，上火口干、嗓子红肿超适合 稀释痰液，宝宝痰多、夜里咳嗽好用 清甜助消化，缓解积食、大便干硬 补水润喉，换季干燥 #你的宝宝辅食来啦 #创作者中心 #创作灵感
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潮汕麻麻食光记2周前
竹蔗毛根雪梨水 家里有小朋友不喜欢喝水，又喜欢吃零食，各种上火的东西。可以煮上这个竹蔗毛根雪梨水给孩子喝，清甜好喝孩子也喜欢#养生茶做法 #潮汕美食#竹蔗毛根雪梨水
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小谢辅食日记1月前
家里有小朋友的可以试试这个食疗小妙招，越早喝效果会更好~#葱白生姜水 #食疗小妙招 #宝宝辅食制作大全 #创作者中心 #创作灵感 @抖音小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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好想吃榴莲(进阶版)2天前
雪梨煮水喝7天，内热断脾胃壮，矮个娃猛长 #黄预粒 #丁五希 @善卡优官方旗舰店
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大小姐的烟火小厨房4周前
家里孩子睡觉咳嗽、嗓子有痰、上火内热、不爱喝水的 试试这款懒人版润肺汤水🍐 雪梨+苹果+陈皮+百合，慢煮出味 清甜回甘，无添加无糖，宝宝主动乖乖喝 温和食疗，日常给孩子润喉清肺，宝妈赶紧收藏试一试❤️ #热门 #宝宝食疗 #育儿日常 #宝妈必备 #居家养生 @抖音小助手
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儿科医生陈争光4月前
鼻涕倒流引咳嗽，记好这个小甜汤 #咳嗽 #儿童健康 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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是钟意妮鸭2天前
宝宝内热重，缺的是津液而不是水，这个四白饮，一定给宝宝安排上，健脾养胃，生津止渴#真实生活分享计划 #食疗小妙招 #健脾养胃 #宝宝辅食 #营养米糊做法
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陈皮和李子1天前
嗓子像含了刀片，我只煮了它 上火，喝了喉咙很润 #鱼腥草 #雪梨茶 #上火 #喉咙痛 #咽炎
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周周很爱喝3天前
夏天孩子出汗多，耗💦液，雪梨玉竹生津饮安排起来！#玉竹百合茯苓饮#食疗小妙招#夏天喝的茶
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乐膳好食1年前
雪梨搭配葱白，省钱又厉害 #健康养生 #生活小妙招 #雪梨 #萝卜 #大葱
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回归4月前
#雪梨葱白饮，我吃一碗把葱白也吃了 😂😂😂
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晚晚爱食养2天前
经常口干，口苦，内热。不是缺水，是缺津液了。多喝雪梨银耳羹，润燥生津。#银耳羹 #银耳雪梨汤 #养生就是养健康 #雪梨#熬夜党
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陈小厨食养3天前
三十分钟让你喉咙补水#上热门 #食疗 #食疗小妙招 #沙参玉竹
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小美的食养日记1天前
不管大人还是小孩都需要润养，就这碗简单的雪梨银耳羹，每周都会煮两次给家人喝，润润真的很舒服#自制饮品#雪梨银耳羹#银耳羹#喝出好气色#食养
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健康从养生开始～白雪3天前
#养生食谱 鼻子通气小妙招
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