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思安｜身体逻辑3月前
#多少斤穿衣服最好看#身材管理#身材比例#穿搭
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我是张张包2月前
拒绝盲目减肥～ 不要执着体重数字啦，可能我们更要在意的是比例～#真实生活分享计划 #女性成长指南 #拒绝体重焦虑 #身材比例 #自我价值探索
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笑与乐服装经营部官方号2周前
#体重人体 #人体比例示意图 非常美丽的形体
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晶晶说1天前
BMI只是衡量体重与身高比例的基础参考数值，从来不是定义女性身材美丑、健康与否的唯一标准。不必执着追逐过低的数字，匀称体态、充沛精力、平稳情绪与内在健康，远比单薄的体重数字更重要。不同骨骼粗细、肌肉含量、体质状态本就存在差异，瘦不等于健康，匀称紧致才是最优状态。接纳自己的身体节奏，兼顾饮食作息与适度运动，不被身材焦虑裹挟，以舒适自在、身心舒展的状态生活，才是女性最该坚守的健康审美。#女生如何降低体脂率 #抖音健康使用计划 #不要在意体重围度才重要
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十四5天前
身高体重，什么样的比例才算恰到好处？ #身高体重bmi的正常范围 #豆包知道 #豆包知道 #人类对豆包的开发不足百分之一
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陪你自律1天前
175cm男生体重从夯到拉 #体重 #健身 #知识分享
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减重医生熊非1月前
身高165cm女生不同体重是什么状态？ #女生身材比例 #体重管理 #减脂增肌塑形
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Lara殿4周前
健身博主体脂率大公开 ！体脂15%-35%长啥样？ 女生根本不需要减到100斤！别以为掉秤就是变美，体重低≠好看。关注自己的体脂率，身材比例才是王道。#体脂率 #女性力量 #肌肉的重要性 #健身先健脑 #薄肌
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阿丰减脂实测1月前
如果一个月瘦20斤！水分，脂肪，肌肉，各占比多少？ #掉秤飞快的方法 #健康减脂小妙招 #减肥冷知识 #真实生活分享计划
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知安1天前
姐妹们，你们现在多少斤，问问豆包，打开豆包涨知识#人类对豆包的开发不足百分之一 #豆包知道 #体重和身高的标准对照表 #减肥 #身材管理
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李李健身（线上指导）10月前
女生20%-25%的体脂率，是健康与美感的黄金区间。常年撸铁的120斤线条拉满，囊囊肉的120斤却显臃肿——关键不在体重，而在你身体里藏了多少脂肪！#减肥 #减脂 #身材管理 #涨知识 #健康科普
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Charles刘佳5月前
减脂别在看体重！如何正确测量身体围度 很多朋友问，运动很久但是体重总没有变化，其实减肥更重要的是关注体脂变化，如果没有条件测量体脂，可以通过身体围度的变化观察。今天就教给大家如何正确的测量自己的身体围度。#明星教练刘佳 #减脂 #身体围度测量 #身体围度 #健身干货
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沫沫2天前
158好看体重参考#身高 #体重管理 #豆包 #人类对豆包的开发不足百分之一
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卓卓老师聊艺考2周前
没有卡死的体重数字，附中看线条、看肌肉质感，匀称紧致远比单纯瘦重要，别死套公式硬减重，孩子长身体，科学控体才不伤发育，体重只是参考项，比例、体态、基本功，打分权重都比体重高#小艺考#小艺考体重#小艺考冲刺 #小艺考生 #艺考家长
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美子(阜阳）1天前
#身高体重比例 #安徽老爷们
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活力健身邓教2月前
不要光看称上的体重，也要看看身体的肌肉含量比例#宝鸡健身 #私教一对一 #内容太过真实
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心血管冷医生1月前
体重正常≠健康 #中山大学附属第一医院 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #解锁自信而美 #体重正常
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盈盈529功能训练1周前
别让一个数字，定义你的身体，你的身体比体重秤更聪明#减肥#体重
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昕宝👧妈妈😘3天前
✌️#减脂成功
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鱼美人桥南分院2天前
#减肥期营养摄入比例 #减肥期每天要摄入的营养
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刘一菲唯美女子2天前
#身材 #身材管理 女生不要紧盯体重数字，比例好让你视觉瘦！
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大连霸王龙🦖4月前
这回懂了吗？不太胖的话，体脂率大于体重！！！#好身材 #健身 #减脂
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茜珠1天前
腰围多少才算好看呢？ 到底腰围多少才算标准又耐看，其实评估标准有很多，不光是身高体重，体脂率还有比例，你觉得呢？#女性身材管理 #减肥 #瘦肚子 #腰围 #女性健康减脂
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娇娇的穿搭日记3天前
欢迎宝宝们投稿🤓🤓 #上热门话题🔥 #小个子身材比例 #身体围度 #真实测评穿搭
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皮皮夏3月前
标准身高体重。有问题评论区留言。 #标准体重 #身高体重比例 #减肥小知识 #减脂瘦身 #如何减肥
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大额头小严7月前
体脂率重要还是体重重要？#健身 #体脂率 #减肥 #体重
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喜乐优碳食光1天前
体重正常也未必健康！60岁大姐的案例，给所有人敲响警钟 #三大营养素 #健康饮食科普 #中老年养生 #体重正常不等于健康 #居家养生干货 #营养科普 #老年人如何正确吃饭 #提高记忆力 #调理脾胃
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Chen🍀Nov²⁰ Sco♏2天前
女性BMI多少合适？ 其实呢我们健康就好！但是肥胖是原罪 所以我们要一起加油！让我们更开心！活在当下 #健康 #女性BMI #减肥 #520爱自己
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叫我姐就行4月前
你的腰围是多少？打在评论区哦😎 #正常腰围#中年人健康#坚持运动#管住嘴迈开腿#体重与腰围
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宝塔湾的杰克罗素3天前
正确的身体比例和尾巴 杰克罗素梗正确的身体比例 尾巴和错误的身体类型#杰克罗素梗 #动物的尾巴
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谷律爱撸铁3周前
训练肩部可以非常好的调整我们肩膀与身体的比例。 肩膀越宽，腰腹从视觉上就会越细，这就是为什么有的人体重明明比你重，但是视觉上比你的身材好。 减脂非减重，科学训练。 减脂第六天。#减脂 #肩部训练 #健身日常 #我的训练日记
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王沐可10月前
身体各维度实测！拒绝拉腿数据造假 #身体围度测量#156cm#穿搭参考#毫无训练痕迹#原相机
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赵富贵5天前
这肥你就减吧，一点会有一些效果的，嘿嘿太高兴了#体重检测报告 #减重数据 #bmi身体素质评估报告 #减肥期间的体质指数对照表
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Dr.杨韬话健康4月前
体重数字≠身体状态，这句话我要说一万遍！你以为的“胖”，可能只是体脂高；你以为的“瘦”，把身体的小秘密都揪出来科学了解自己，才能养出健康又好看的体态～#减肥#肥胖#健身#健康#人体
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动物会长1月前
血液占体重的比例 血液约占人体总体重的8%-10%。每个成年人体内平均流过1.2至1.5加仑（约4.5-5.7升）的血液。#人体冷知识 #动画科普 #萌知计划
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韩力教练同行记2月前
体重适中如何增肌减脂 为“体重标准，但体态不紧致、体检报告上仍有小箭头”而困扰？这说明你的身体成分需要优化。作为你的教练，我想说，这完全可以通过温和的力量训练与饮食微调来实现。用科学的方法，在保持健康体重的同时，让肌肉线条更清晰、身体状态更佳。 #力量训练 #增肌 #运动打卡 #女性健康 #居家锻炼
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小小健身记（已瘦10斤）🤓1周前
今日体重：170.0，姐妹们可以直接按照这个计划练哦。 #创作灵感 #大基数减肥 #减肥 #健身 #减脂
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史长春工作室6月前
体质、体重与体脂的关系#体脂秤 #痰湿体质
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韩力教练同行记5月前
52岁的您俯卧撑能做25个，深蹲轻松70个，运动能力令人佩服，但体检单上偏高的胆固醇和体重数字却让人担忧？这其实是肌肉与脂肪比例的警报。我将提供一个“四步走”增肌减脂计划：通过力量与有氧的科学搭配、精准营养调整，帮您在保留肌肉的同时减掉多余脂肪，让体检指标更漂亮，穿衣服更有型！ #力量训练 #训练计划 #居家锻炼 #健身先健脑 #人到中年身体健康最重要
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李老师讲抗衰3周前
两步测算自己的脂肪率.#脂肪比例#计算脂肪率#BMI#标准脂肪比例##居家锻炼
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