《脑与神经》 思维导图 脑是人体的控制中心, 那儿有超过1000亿个神经细胞 它们挤在由颅骨保护着的、柔软的、有褶皱的结构中, 每时每刻处理着各种各样的信息。 神经是信息通路在全身构成一个网络, 信息在那里瞬间高速传递。 脑和神经协调工作, 使我们能够活动和感受外部世界 那么我们大脑有什么样的结构呢 脑位于头部的颅骨内, 从上方看很像一个大核桃, 呈浅灰色并布满褶皱。 脑分前脑、脑干和小脑三个区域。 前脑主要是大脑包括丘脑和下丘脑。 正下方的脑干连接前脑与脊髓。 小脑蜷曲于大脑下方、脑干后方。 我们的左右脑是分工协作的 如果从头顶部看大脑, 大脑可分为左右两半, 它们看起来没有什么不同, 但实际上,它们的主要功能是有差异的:左半脑主管逻辑推理, 如解决问题、计算、读书和写字; 右半脑主管艺术性和创造性的活动, 如构思、识别图案、画画、谱曲等。 在协作中,左半脑把从感觉器官传来的信息转换成语言, 再传到右半脑加以印象化, 接着传回左半脑逻辑处理, 再由右半脑显现创意或灵感, 最后交给左半脑进行语言处理 我们的神经有什么样的结构呢 神经由神经细胞构成。 神经细胞由细胞体、树突和轴突构成。 轴突末端的分支与其他神经细胞的树突或细胞体相连。 轴突和树突有时也叫神经纤维, 它们常一束束平行地排列, 覆盖在结缔组织的表面, 构成神经。 下面我们聊聊神经系统 神经系统包括脑、神经和脊髓三个部分。 脑是控制中心, 负责接受、分类、储存信息, 以及发出指令。 神经延伸到身体各个部位, 构成神经网络,用来传递信息。 脊髓是将神经与脑相连的信息高速公路。 信息是怎么传导的呢 信息由位于树突末梢的神经细胞接受, 以神经脉冲电流沿神经细胞传递。 然而神经细胞之间存在一个叫突触的间隙, 信息在越过突触时,转为由化学信号传递。 原来突触处有许多小结, 它在受到刺激后会释放出一种化学物质。 这种物质越过突触刺激下一个神经细胞, 产生新的神经脉冲电流,将信息传递下去。
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木兰1月前
轻松了解什么是神经反馈训练,帮助大脑提升效率 什么是神经反馈训练?对我们的大脑有作用吗? 大家好,我是木兰。 大脑是人体最重要、也最复杂的器官,过去人们总觉得大脑能力天生注定,可经过科研人员漫长研究证实,大脑具备神经可塑性,完全能通过科学训练实现能力提升,而神经反馈训练,就是基于脑科学和行为科学理论,研发出的安全、有效、非侵入式,还能深度改善大脑功能的科学方法。 这项技术有着半个世纪的发展历程,海量基础研究与临床试验加持,早已获得国际广泛认可,在教育、医疗、康复、体育等多个领域都有成熟应用,是经过时间验证的科学大脑训练方式。 那神经反馈训练到底是什么?核心又是什么?它的核心就是强化神经可塑性,助力大脑实现自我调节,就像变色龙能掌控自身颜色,我们通过训练,也能自主掌控大脑状态。 训练中,设备会把大脑状态转化为数字、图形、声音甚至游戏化的直观反馈,让我们清晰看到自身专注度,进而主动调整,下意识保持专注状态。更惊喜的是,成年人平均1分钟就能学会大脑自我调节,这种训练就像锻炼肌肉,持续强化大脑专注力。 2000年伦敦出租车司机的核磁共振研究就能证明:驾龄越长、路况经验越丰富,大脑海马体体积越大,这直接印证,学习与积累能改变大脑结构,形成长效学习效应,这就是神经可塑性的魔力。早在上世纪90年代,美国NASA就用神经反馈训练提升宇航员效率,研究显示,训练组专注力更强、认知负担更轻、操作失误更少,效果实打实。 而我们的神经反馈训练系统,搭载高精度脑电设备,能以秒级速度呈现脑电波,让训练更精准高效。同时专为有大脑问题,群体打造这套训练系统,用趣味多样的训练任务与软件功能,让神经反馈训练更简单、更有效,帮孩子牢牢记住专注状态,用科学方式训练大脑。 #脑机接口 #认知功能训练 #老年痴呆 #科普 #前沿科技
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前额叶皮层负责策划、计划等高级功能 大家好,欢迎来到本期大脑认知科普知识分享,今天我们深入讲解人体大脑当中至关重要,却很少有人真正了解的核心区域——前额叶皮层。它藏在我们大脑额头后方,是决定一个人自制力、思维格局、情绪管控以及未来发展高度的关键大脑组织,也是成年人心智成熟最核心的标志。 首先我们先来了解前额叶皮层的发现与研究历程。最早对前额叶皮层展开系统性研究的是近代神经科学研究团队,最早相关脑部区域实验起源于脑部行为临床研究,经过众多神经心理学家、脑科学专家一代代实验观察、临床案例分析以及脑部扫描监测,最终完整确定了前额叶皮层的全部作用与生理功能。在早期医学临床案例当中,曾出现过脑部前额叶受损的人群,科学家通过对比正常人与前额叶受损人群的行为差异,一步步摸清了这一区域隐藏的强大作用,也让前额叶皮层正式走进大众认知视野,成为心理学、教育学、自我成长领域重点研究的大脑部位。 很多人不清楚前额叶皮层到底负责什么,它和我们日常的生活、学习、情绪、做事方式息息相关,拥有多项不可替代的核心执行功能。 第一大功能,超强情绪管控能力。我们生活当中难免遇到生气、烦躁、冲动、暴怒、委屈低落等各种负面情绪,普通人容易被情绪牵着走,做出冲动后悔的事情,而发育完善、使用得当的前额叶皮层,能够第一时间压制内心暴躁情绪,冷静稳住心态,不让情绪主导自己的言行。它就像是我们内心的冷静调节器,隔绝情绪化决策,让人做到遇事不慌,遇事不怒。 第二大功能,自我约束与自控力。无论是戒掉拖延懒惰,放下娱乐专心学习工作,改掉贪玩散漫的坏习惯,还是管住自身欲望,全都依靠前额叶皮层发挥作用。一个人自控力强弱,本质上就是前额叶皮层发育程度与使用熟练度的差距,自控力差、做事散漫、无法坚持目标,大多都是前额叶皮层没有得到充分锻炼。 第三大功能,长远规划与未来思考。只看重眼前短暂快乐,只顾当下享受,看不到长远利弊,是很多人成长路上最大的阻碍,而前额叶皮层具备长远思维能力,能够帮助我们分清眼前利益和长远价值,学会规划目标,制定计划,分清事情轻重缓急,不再只顾当下享乐,懂得为日后的生活和发展提前布局。 第四大功能,逻辑思考与理性判断。在面对选择、面对难题、面对复杂事情的时候,前额叶皮层可以调动大脑思维,梳理整件事情的来龙去脉,做出客观理性的判断,不被他人言语影响,不被外界风气裹挟,拥有独立思考的能力,拥有自己的主见与判断标准。
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