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郝思雨 哈医大二院皮肤科1月前
女生想年轻 10 岁？医生这三招太管用了，亲测有效！ #皮肤管理 #变美小技巧 #哈医大二院 #哈医大二院郝思雨 #皮肤科
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脱不花1年前
向上管理，不如同辈的托举。 #脱不花 #向上管理 #社交 #人际关系 #职场
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亲爱的雪3天前
所有馒化脸姐妹们都去给我打薄提升！ #馒化 #打薄提升 #馒化修复 #普女的变美思路 #变美逆袭
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林哥说营养3月前
如何看起来比同龄人年轻?核心原则：1个避免2个减少3个额外摄入 #营养师 #抗炎饮食 #好的生活习惯 #年轻态
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老吴谈肤色变7月前
爱吃甜食比同龄人老得快！除了戒糖，还有什么好方法抗糖化？ #糖化 #皮肤糖化 #抗糖 #抗衰
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静心女性成长1年前
同龄人比你优秀怎么办？ #同龄人 #比我们优秀怎么办 #提升 #同龄人现状 #认知
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霖姐逆龄美学2月前
除了玩就是睡！这5招让44岁陈意涵比同龄人更年轻！ #抗老 #抗衰老 #陈意涵 #健康养生 #健康饮食
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跟《黄帝内经》学顶级养生10月前
第12集 ｜黄帝内经建议的这几个动作太简单了，每天做，比同龄人年轻十岁不在话下#黄帝内经 #养生运动 #古法养生 #健康生活 #抗衰老
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唐医生讲健康4月前
#科普 #科普一下 #医学科普 #气血不足
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皮肤科博士后韩宪伟主任7月前
想要看起来比同龄人年轻？韩叔这3个小妙招你得学会！ #角化型湿疹 #美白 #颜值 #颈纹 #抖出健康知识宝藏
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中医郭其裕3周前
气血不足，头发越白越显老，记好一个土方法 #中医 #中医科普 #中医郭其裕 #抖出健康知识宝藏 #大数据推荐给有需要的人
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慧慧医生说健康1周前
保养五脏，都该怎么去做#五脏六腑 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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田静3天前
思想太超前，其实是种内耗 心思比同龄人通透太多，总爱深挖心底情绪，凡事看得太过透彻。过早看透人情冷暖，过度剖析自我内心，活得清醒又孤独，很多时候太过明白，反而成了困住自己的枷锁，难得糊涂才是人间自在#心理学 #科普 #涨知识 #成熟 #人间观察计划
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Emma7月前
同龄人都比我成功，我该怎么办？ #cares有效对话 #自我成长 #心理学
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浙大邵逸夫医院张骞2月前
想要更健康年轻，五脏六腑要养好#五脏六腑 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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大姑姐2周前
怎么样做到比同龄人年轻？#女生养生 #抗炎
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中医治未病唐主任2月前
年纪大的男性 记好一个小秘诀 #肾虚 #男性健康 #抖出健康知识宝藏
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明翊2周前
双标现场 #东纶 #CP #双标 #圈地自萌
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睡前听本书1周前
逃离“合群”的内耗，这本心理学巨著教我找回真正的自由 这是一期献给所有在人群中感到孤独、疲惫的女孩的视频。 我们总是被教导要“合群”，要赶上同龄人的进度，要符合大众对“30岁女性”的期待。但《乌合之众》告诉我们：你感受到的很多焦虑、恐惧和迷茫，根本不是你自己的，而是“别人”强加给你的。 【核心书摘与破局指南】 真相一：群体的“降智”打击 “在集体的灵魂中，人们的智力和才干，以及因之而产生的个体性就消失了。” 陌陌说：不要因为在聚会上插不上话而自卑，你只是在抵抗那种让你“失去思考”的群体引力罢了。 真相二：焦虑是一种传染病 “群体一直在无意识的边缘徘徊...一切情感，一切行为，都是具有传染力的。” 陌陌说：容貌焦虑、职场内卷、单身恐慌，往往只是群体情绪的传染。脱离群体，这些焦虑其实不堪一击。 真相三：警惕词语的洗脑术 营销号和资本最擅长的伎俩：“夸张、断言、重复”。他们用“抗初老”、“大女主”、“情绪价值”等词语制造幻觉，让你丧失理性。 陌陌说：不要为了别人精心编造的口号，去强迫自己过一种身心俱疲的生活。 【日常防内耗·一分钟破局法】 当你在微信群、朋友圈感到莫名焦虑、愤怒时，请立刻做三件事： 1️⃣ 识别：告诉自己“这不是我的真实想法，这是群体的传染”。 2️⃣ 撤退：合上手机，离开噪音源，切断外界对你的情绪刺激。 3️⃣ 书写：拿出一个本子写下：“我现在的焦虑，是我真实的处境，还是群体灌输的恐惧？”一旦动用逻辑，你就不再是盲目的“乌合之众”。 愿我们在群体的喧嚣中，都能做自己最忠实的听众。✨ #乌合之众心理学 #拒绝社交内耗 #女性成长指南 #30岁的人生感悟 #心理学与自我疗愈
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北京刘丹11月前
“刚三十就被叫‘阿姨’？每天做对这1件事，比同龄人年轻5岁！《黄帝内经》里藏着不花钱的抗衰秘密，最后一条90%的人都做错了！”#养生误区 #抗衰逆袭 #老祖宗的智慧 #健康冷知识 #皇帝内经
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HOPPA ·欧坝的日常生活2周前
#护肤日常分享 #创作者中心 #创作灵感 抗老三种生活习惯#抗老经验分享 #护肤分享
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所谓李总1月前
性格扭扭捏捏的人都有一个特质，社恐不会聊天接话必看 #社交 #沟通 #个人成长 #向上社交 #所谓李总
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小朱的运动日常3周前
老祖宗的智慧太🐮了，简单两个动作，练完全身通透了！ #养生操 #居家锻炼 #小动作大作用 #古法回春术 #穿掌画圆
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扑通同学1周前
孩子的成长需要"不扫兴"的父母 #亲子关系 #家庭教育 #这届父母不扫兴 #金牌育言家 #智慧育儿养出快乐宝贝
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皮肤科主任医师许向前6月前
主任，有位患者说她想比同龄人年轻十岁怎么办？在线等，急！ #变美 #美白 #黑头 #黑眼圈 #抖出健康知识宝藏
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思维树3周前
被说“太老实”别自卑！这是你碾压同龄人的顶级天赋#认知 #思维 #个人成长 #自我提升 #心理
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唐医生谈健康3周前
#减肥 #肚子大 #肥胖 #减重 #医学科普
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中医杨锐鹏6月前
头发越白越显老，教你一个土方法 #头发白 #显老怎么办 #中医 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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唐主任聊健康2月前
#降脂#抖出健康知识宝藏#科普
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老胡模型数学思维提升1月前
初中家长注意：这两点建议 一定要记牢 #家长必读 #初中生 #初中 #新高一 #高中
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小七爸爸家庭干预7月前
孩子排斥同龄人社交，怎么办？#自闭症 #孤独症 #家庭干预 #自闭症家庭干预 #自闭症家庭训练
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中医晓琳姐3天前
孩子积食不长个、睡觉翻来覆去，中医健脾消食简单妙招#孩子不长个 #积食 #消食 #中医
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晓风残月5月前
如何从衰老的焦虑当中跳出？唐朝文学家刘禹锡给出了他的人生态度#古诗文诵读 #唐诗 #刘禹锡#人生感悟
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纯姐和Alex2周前
如何在奥德赛时期领先同龄人十年阅历 #奥德赛时期 #纯姐和Alex #女性成长 #00后 #青年创作者成长计划
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学有为优课堂7月前
做对这四件事，轻松提高记忆力 #记忆力 #学霸秘籍 #家长必读 #知识分享 #育儿
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唐主任聊健康5月前
#白发多 #科普 #中医
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成都唐哥哥说心理1月前
抑郁能不能治好？ #成都精神心理科唐贵 #唐贵看心理#抑郁 #青少年心理 #情绪问题
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妙手陶老师-西裳3天前
#妙手陶老师#养生知识分享 #中医养生知识 #小妙招大作用 #干货分享
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美好生活喜洋洋2周前
听劝！所有女生都去喝这个 老祖宗的智慧还是太权威了~#苹果水#仙女都在喝什么#女生必备#细初当归黑豆
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唐老师谈休学厌学1周前
#家长如何突破厌学休学复原的自恋期#家庭关系 #亲子教育 #春树心理
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唐医生谈健康4月前
#养肝 #脂肪肝#中医 #中医养生 #养生
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王博士聊中医4月前
女性白发多，记好一个土方子，比同龄人年轻十岁#医学科普 #抖出健康知识宝藏 #干货分享 #中医 #我的年度健康盘点
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外科教授李惠东4周前
长斑多是你血太淤了，别急着到处乱求医，记好简单一招，活血行气消斑，#黄褐斑 #血瘀 #中医养生 #健康科普
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心软的唐2天前
#同同龄人# 1985牛人
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姜准道的护肤速成指南2周前
改善脸色暗黄 改善脸色暗黄。#脸色暗黄 #黄气重 #暗黄粗糙皮肤
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深夜爬山遇到知性野人被调成人夫5天前
第一期播客 希望大家喜欢 20岁刚步入社会迷茫焦虑怎么办#播客 #抖音热点
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刘加勇医生6月前
女性过了30如何保养皮肤光滑细腻，这三皮肤问题，教你在家就能处理！#黑头#手部护理#变美#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划
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安娜宋2月前
学会闲聊，自然而然就会社交了！ #人际交往 #沟通技巧 #聊天 #社交 #干货分享
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慧慧医生说健康4月前
想要五脏六腑老慢点，都该怎么做呢#五脏六腑 #抖出健康知识宝藏 #全民健康素养提升
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哲哥的姐妹圈6月前
跟老男人谈恋爱#恋爱技巧 #女生必备 #女人一定要活成自己喜欢的样子 #女性成长 #女性安全
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花大钱1年前
未来20年，甩开同龄人的最大竞争力！ #认知 #自我提升 #人生 #思维 #学习
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小小Q汤汤（巴啦啦小汤汤）5月前
白色长款羽绒服穿搭思路来啦！ #羽绒服穿搭 #暖系 #暖系流光 #穿搭技巧 #穿搭尖子生企划
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脆香米线4天前
26届你们的高考对手来了 #高考#抽象#自娱自乐自我调节
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火火u火1周前
谢谢你成为杜宇杭 谢谢你们所付出的一切！ #hanghang #小公主 #hanghang线下见面会 #无畏契约 @小红猪 @HangHang
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迷茫小刘4周前
啊……感觉好尴尬呀#日常唠嗑 #情感共鸣#girlstalk #女性成长#尴尬
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中医治未病唐主任3月前
再说一次，家有糖尿病的注意，记好这个千年降糖方 #糖尿病#消渴 #中医 #抖出健康知识宝藏
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与唐共舞6月前
#养胃护胃 #脾胃调理 #反酸烧心打嗝 #胃胀胃痛
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泓正3天前
#35岁 #分水岭 #中年危机 昔日同窗共漫游 青春义气两相投 未临中岁无高下 风华未辩劣和优 厚积方成青云路 贪安守旧困白头 身随良友开新境 莫负流年志不休
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中医陈苑珠5月前
头发越自越显老，我教你一个土方法，回去泡水喝几天 #中医 #中医养生 #医学科普 #涨知识
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逸清师兄1周前
你招不招#年上男 喜欢呢#每日分享 #国学文化
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