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帆帆妈妈（胫骨骨折康复中）5月前
奉上简单的加电刺激使用流程，配合训练更高效，更精准#居家锻炼 #骨折 #骨折恢复记录 #康复运动 #康复训练
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森林里的小野人（胫骨平台骨折钢板已拆…）8月前
足底按摩滚轮 每天踩滚轮10分钟，腿不僵硬了，角度也下去了，足底不适感也缓解了。#骨折 #滚轮 #膝关节 #放松 #好物分享
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赵家小女9月前
肌肉萎缩是骨折恢复过程的必经之路 折友给我推荐的按摩仪确实给我了很多帮助 希望也可以帮到大家#骨折 #骨折恢复记录 #北健电刺激仪 #分享 #恢复训练 @抖音小助手
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彩姐吖1年前
骨折5个多月，每天用按摩仪刺激脚踝，从僵硬到慢慢好转！自用的康复按摩仪亲测有效，放在小黄车了，康复期的伙伴们不妨试试～#骨折康复 #脚踝恢复神器#脚踝 #刺激仪
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金金呀(骨折康复中）3周前
家里有行动不便老人的，可以用#oes稳步机 在家就能锻炼身体，太好用了#居家锻炼#健步机#骨折康复 #孝敬老人
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张大夫谈骨论脊1年前
#医学科普 #按摩风险 #按摩骨折 #按摩椅究竟安全吗 #按摩后疼痛
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王小丫1年前
骨折初期必备康复锻炼工具～花生筋膜球，每天脚底按摩，防止脚底肌膜炎，预防脚底板痛#骨折恢复记录 #足底筋膜炎的康复训练 #康复训练 #走路脚痛 #筋膜炎
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是彤彤呀！(三踝骨折康复中)5月前
工具用对，康复将事半功倍！#三踝骨折#三踝骨折术后#三踝骨折术后康复 #三踝骨折术后的康复锻炼 #筋膜花生球#筋膜球 #筋膜球按摩方法
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茜哥儿（骨折日记）3月前
脚踝僵硬、活动不开的朋友，跟着视频按摩角度慢慢就打开啦❤️#骨折恢复记录 #康复路上很艰苦 #康复运动 #康复训练 #自用好物分享
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好姊妹。 （脱胎换骨篇）1月前
#骨折恢复记录 找到一个按摩腿的辅助工具，用着真还有点感觉，还能继续刷肚子，一举两得啊，我聪明吧😂😂#种草计划#经络刷
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偏伴康复理疗1周前
膝盖不折弯，脚尖勾不起，别瞎掰，就死嗑锻炼这3块关键肌 #足下垂锻炼 #肌肉电刺激仪 #足内翻锻炼 #骨折锻炼 #电疗仪放松肌肉 #肌肉萎缩电刺激仪 #肌肉电刺激贴#股四头肌锻炼方法
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俊晨麻麻（骨折恢复中）2月前
骨折恢复道路很漫长，在漫长的路上不能坐以待毙，一定要锻炼起来，可以试试这个#花生球筋膜球 按摩脚底，双脚轻轻踩在花生球上来回滚动，一天半个小时左右，让脚变得更加灵活#骨折康复 #骨折恢复记录 @巨量引擎小助手
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胡晓峰 （胫骨平台骨折术后康复日常锻炼）1周前
胫骨平台骨折术后14个月取内固定术后第75天激活肌肉细胞#胫骨平台骨折术后#取内固定术后康复#北健按摩康复训练
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一个很努力的女孩子1年前
脚趾头骨折后出月子啦，把这个小宠物用起来，自动按摩，放松肌肉，增强肌肉训练，促进血液循环😎#小脚丫啊小脚丫 #骨折恢复记录 #脚趾头骨折
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晚叙6663天前
骨折术后康复 骨折术后34天，肌肉萎缩，辅助治疗#骨折恢复记录 #骨折 #腿部按摩仪
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珠斓绮绘百货集3周前
脚踝关节背屈勾脚训练器材足踝障碍拉伸骨折后家用锻炼用按摩支架
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🐰嚼大葱.1年前
术后30天 明显的肌肉萎缩 脚不能负重训练 只能靠强大的装备了🥹#骨折 #骨折恢复记录 #康复训练 #北健电刺激仪 #肌肉萎缩
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真香姐5月前
已经用了几天了，效果确实很好#花生球 #花生球足底按摩 #骨折 #骨折恢复记录 #花生球的使用方法
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小夏天9月前
#上热门 #骨折康复 #骨折恢复记录 #跖骨骨折 #骨折术后康复 记录最近在做术后康复，在医院用手法对脚踝下角度康复，在家用筋膜花生球和弹力带做训练康复，应该早点用上这些康复道具，脚踝也不至于像现在这么僵硬，还要在医院去吃压脚的痛
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LilyW力力王要跳跃11月前
脚踝骨折第48天，恢复篇之滚小球，按摩筋膜，缓解酸胀疼痛！ #日常vlog #脚踝骨折 #康复运动开始了 #扭伤脚踝
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小幸运（自用好物分享）3周前
别看这么小小一个用处可大着呢，你们抓紧时间用起来吧，#花生球 #花生球筋膜放松 #脚踝僵硬
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嘉曦（三踝骨折康复减肥中）2周前
5月4日康复记录，第一次做冲击波，有点神奇，大白说他们的机器七十多万，可不是外面十几万的发散式，听起来很厉害但是我不懂。。。哈哈哈哈#三踝骨折 #脚踝骨折 #骨折康复日记 #三踝骨折康复 #骨折术后康复 个人经验分享，非医疗指导，如有不适请线下就医。。。。
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闹闹不闹3周前
桡骨骨折拆石膏的第十三天，自己又懒得做康复，终于找到适合我这种懒人的按摩仪了，一点不耽搁我看电视玩手机#桡骨骨折#桡骨骨折康复训练 #桡骨骨折康复
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中年老阿姨(胫骨平台粉碎性骨折保守治疗）3周前
#居家康复 #康复理疗神器 #电刺激#肌肉电刺激#骨折
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俊晨麻麻（骨折恢复中）1周前
这是一款筋膜球，花生球，足底与颈腰部按摩利器，肌肉放松好帮手，适用于腰背部、脚底等部位。筋膜球设计，助力瑜伽健身后的肌肉恢复，缓解疲劳。骨折后角度下不去的可以用它，就这样用患脚踩在花生球上来回滚动就行#骨折 #花生球足底按摩 @巨量引擎小助手
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好好来喜6天前
和 @MAYRUKOL迈瑞康甄选好物 一起 #合拍 脚踝关节训练器材背屈脚足踝家用锻炼骨折勾脚腕屈拉伸按摩锻炼器
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花好圆园3天前
520送给自己健健康康，#女生生理期有多难 #骨折康复 #足部按摩泡脚桶 #泡脚的正确方法
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金金呀(骨折康复中）4天前
家里有行动不便老人，骨折康复期！居家锻炼必备，臀腿上肢力量都能锻炼到！#居家锻炼##oes稳步机 #关爱老人 #骨折康复 #OES健步机
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是彤彤呀！(三踝骨折康复中)2月前
康复路上必不可少的小工具花生球！#花生球 #花生球筋膜放松 #花生球足底按摩 #三踝骨折康复 #骨折术后康复锻炼
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杨姐好物6天前
脚踝关节训练器材背屈脚足踝家用锻炼骨折勾脚腕屈拉伸按摩锻炼器#踝关节康复 #生活好帮手 #居家好物 #抖音好物 #好东西一起分享
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礼源医疗专卖店3天前
药监注册认证，既省钱又省心！ 用于运动性损伤、骨折愈合和手术后的伤口愈合，软组织损伤、颈、肩、腰、腿痛等炎症和痛症的辅助治疗。#健康好物计划 #好物推荐🔥 #居家好物 #夯级好物分享大会！有奖投稿 #夯级好物分享大会！有奖投稿
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陈富贵(骨折版)1周前
脚底总是麻麻的？胀胀的？别担心，滚滚这个筋膜棒就可以帮你解决❤️#筋膜棒的作用 #自用好物推荐 #越来越好的路上 #骨折康复 #骨折恢复记录
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是彤彤呀！(三踝骨折康复中)1周前
花生球是我们康复路上使用率最高的小工具！#花生球 #花生球筋膜放松 #三踝骨折术后康复 #骨折术后康复 #花生球足底按摩
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👑小宇宙👑胫腓骨粉碎骨折髓内钉已拆5天前
居家锻炼肌肉力量的好帮手！ 骨折的折友们赶紧用起来#小腿肚抽筋的解决方法 #膝盖按摩仪
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俊晨麻麻（骨折恢复中）1周前
推荐所有姐妹都去入这个筋膜球真的很好用。如果你也骨折角度下不去的，那你一定要去用这个筋膜球，多按摩松解，哪个你地方疼就多揉按，刚开始会疼，慢慢就好了。能很好的按摩到臀部深层，肌肉发力感会更好，运动前后按摩一下，效果事半功倍。#骨折 #骨折恢复记录 @巨量引擎小助手
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小幸运（自用好物分享）2周前
促进血液循环，松解粘连，预防脚底筋膜炎，你们就去试试这个花生球#脚伤恢复中 #踝关节康复 #花生球筋膜放松 #促进血液循环
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乐亮健康手足护理3天前
乐泰亮甲放大招！59.8 买两份，泡脚、按摩、修脚、润肤一步到位，原价 119 对折，速冲！ #筋膜放松 #脚骨折能洗脚吗 #久坐 #网红拍照点 #跟着抖音去度假
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多多百货1周前
筋膜球 筋膜球花生球足底按摩球颈膜肌肉放松腰背部脚底经膜球瑜伽健身球#肌肉恢复 #肌肉放松 #筋膜放松 #放松神器 #颈膜球
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养老达人李小二1周前
家用康复器材刚需！助行、训练、按摩，人人需要 术后、慢病、中风恢复必备，市场稳定、持续增长。#养老 #养老护理 #创作人计划 #创业 #知识分享
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大鹏哥1周前
#骨折恢复记录 #康复训练 #足部按摩仪器 没想到，马失前蹄，很好记的也值得铭记的日子3月15号下午歪脚🦶啦，立码生活停止运转，说实话广州疫情都没休息过，却在马年失了前蹄，有人说小灾当大难，渡劫快圆满了，折友们加油，争取早日重返岗位发余热
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打不死的小强💪6天前
骨折后小腿明显变细了，按一下吧 #骨折后还可以恢复如初吗 #骨折康复
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锦织琳琅衣饰坊2周前
脚踝关节背屈勾脚训练器材足踝障碍拉伸骨折后家用锻炼用按摩支架
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是彤彤呀！(三踝骨折康复中)5天前
多踩花生球好处多多！#花生球 #花生球筋膜放松 #花生球足底按摩 #三踝骨折术后康复 #骨折术后康复
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成翔妈妈（骨折之王）1周前
千万别小看这个电刺激，真的可以帮助你恢复肌肉萎缩，我就是用它锻炼回来的#腿部按摩器 #北健电刺激仪 #自用好物分享 #肌肉萎缩
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老宫（骨折康复中午13:10开播）2月前
#骨折 #骨折康复训练 #骨折康复日记 #骨折康复记录 #骨折康复真实分享
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是彤彤呀！(三踝骨折康复中)1月前
康复路上怎么能少的了花生球！#花生球筋膜放松 #花生球足底按摩 #三踝骨折术后康复 #花生球 #骨折术后康复
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旅游达人（三踝骨折康复中…）2周前
#三踝骨折 #三踝骨折康复 #居家锻炼 #花生球筋膜放松
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折学家Never躺平5天前
#创作者中心 #创作灵感 北健氨糖软骨素套装，下角度或者日常用都很不错，下角度困难户必备#骨折 #脚踝
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俊晨麻麻（骨折恢复中）3天前
这个东西叫筋膜球、花生球、足底按摩颈膜球，我建议你每天用它滚一滚脚，因为脚底有很多穴位，对应着身体的各个器官，经常用它来按摩脚底，好处多多。我看这个让人欲罢不能的话，是谁还没有？软硬适中有弹性，运动按摩背部和臀部也太舒服了，一点都不饿，踩在脚上按摩也太爽了，根本停不下来。大小适中，出门健身携带也。#骨折 #花生球筋膜放松 @巨量引擎小助手
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中年老阿姨(胫骨平台粉碎性骨折保守治疗）1周前
手持筋膜球#腿部放松 #如何缓解腿部酸痛 #缓解疼痛的训练方法 #筋膜球
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折学家Never躺平2周前
脚踝骨折术后，脚底这样放松 #骨折康复 #脚踝 #骨折恢复记录 @抖音小助手
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民国小禺溪1月前
右三踝粉碎性骨折术后67天，下地走路第6天。今日恢复日常，筋膜刀松解瘢痕，锻炼前松解脚底，按摩僵硬的部位。做各种提踵运动，靠墙蹲，直线行走等动作，再上普拉提器械练习踝关节灵活度。#真实生活分享计划 #练脚 #踝关节康复 #普拉提
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鼎立货运（根骨康复中）1周前
#真实生活分享计划 #骨折恢复记录 每天伤脚按摩、做踝泵运动、绷腿抬高30度、踩单车运动、拐杖不负重行走这些还可以。做了一些角度训练感觉不好了不敢乱动了。是不是早了些？
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中年老阿姨(胫骨平台粉碎性骨折保守治疗）1周前
师百年下角度神器#师百年下角度神器#骨折#骨折恢复记录#下角度神器
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民国小禺溪2月前
又开始换新的减张器了，贴着真的很不舒服，但是又不敢不贴，就勤换一些，停一天明天再贴新的，自主锻炼第四天，按摩一下再锻炼会更好🤗#减张器 #三踝骨折康复 #骨折恢复记录 #疤痕护理
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美柚电子商务4天前
扭伤大脚趾趾骨骨折固定器拇指护具足支具夹板保护套骨裂脚掌受伤
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李姐髌骨骨折康复中（早8点下午3点）6天前
#按摩仪推荐 #热门 @抖音小助手 贴片不粘的话，可以用清水洗一下，量干就可以用了
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N-ever2天前
骨折恢复期四件套亲测！ 布洛芬止疼+红花油消肿（72h后用别揉！）+维C长骨痂+D3K2镁帮你吸收 D3+K2+镁我吃的这个 → @尤莱瑞 五合一不用自己搭配 #骨折恢复 #红花油 #维生素D3 #骨折经验
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张全蛋🥚（骨折之王养生版）6天前
这小玩意，真不白买，回家让它按按，别提多爽了。#按摩 #奥克斯小乌龟
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最美的相遇(桡骨远端骨折康复中)5天前
##居家健身小物 #足底按摩好处多
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少骗⁵2天前
骨折以后你做的第一件事可能就错了！翳学生今天教你做对不做废。#维生素D3#尤莱瑞五合一D3#yolepara维生素D3#骨折 #骨折恢复
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千百序智能健康馆官方号1周前
昌平朋友注意！千百序智能健康馆全身放松套餐骨折价，原价399现189，120分钟从头按到脚，智能扫描、机械臂精准按摩，打工人快约！ #筋膜放松 #很哇塞的周末 #加油 #发现好地 #靠谱商家
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