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急诊科魏兵1年前
为什么伸个懒腰会差点要了命？伸懒腰 打喷嚏竟然是剧烈运动？#硬核健康科普行动 #朝阳医院急诊科魏兵 #医学科普 #剧烈运动 #伸懒腰
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超超医生1年前
怎么把熬夜伤害降到最低 #熬夜 #睡眠 #通宵 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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健康平安4天前
晨起小心伸懒腰！ #缓解腰痛 #腰部酸胀疼痛
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脾夫毛立闫10月前
来 伸一个试试#内容太过真实 #知识分享 #经验分享#养生知识 #黄帝内经
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勤子1月前
#养生科普小知识 #手写知识分享 #中医养生
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OneFit钟毅Jack1月前
第3集｜真的不要再熬夜了，但你已经熬完了，船长教你7个动作，紧急补救！ #熬夜 #一起野个好身材 #功能性训练#动态伸展 #力量训练
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陈贝健医生4月前
心脏每日 3 个脆弱点，早知道早护心 #抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#医疗健康创作训练营#心肾守护#护心
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梵哥讲生活4月前
#涨知识 #熬夜 #知识分享 #健康 #养生
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乐侨1月前
别再跟风“清肝”了 肝将军真正需要的，只是你少熬夜 少生气 少乱吃药 春天养肝，很简单：早睡➕吃绿➕伸懒腰 150秒聊透！ #熬夜党 #情绪管理 #健康科普#生活习惯 #中医养生
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刘玉和医生7月前
突聋好转了，为什么一熬夜又要犯？ #刘玉和 #突聋 #突聋怎么办 #突聋耳鸣 #突聋治疗
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老陈说养生5月前
熬夜是身体最大的杀手#熬夜 #健康生活 #养生 #生活小妙招
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阿鹏师兄2周前
#涨知识 #知识
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崇沛道家养生1年前
早晨这个动作竟暗藏道家玄机#科普 #养生 #健康 #道家文化
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无忌元气养生6月前
长期熬夜的人，做这件事恢复#熬夜 #修身养性 #养生就是养健康
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吴兴中式日常2月前
为什么千万别熬夜#涨知识 #知识分享 #科普
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美颖子2月前
养生人必看‼️春天这3个行为千万别做❌#日常唠嗑 #养生女孩 #春季养生小知识 #健康dou起来 #健康守护计划
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李秀玲好物分享1周前
#健康生活小常识每日更新分享#养生知识科普
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仲老师聊易养3周前
八个耗命的坏习惯#养生#辟谷#道家文化
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淮医肝胆李泽信4周前
其实你早就无意识保护肝脏了 这几个好习惯要养成 #肝脏 #胆囊 #健康科普 #医生日常 #抖出健康知识宝藏
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熬夜君_3周前
【现象】嘉豪是整个社会的共同悲剧。 #嘉豪 #互联网 #科普 #梗 #社会
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借信仰谋生5月前
电子时代的我们，是不是都忘啦身体的本能？睡醒第一时间看手机的人，基本不会去“伸懒腰”吧？#每日分享 #日常分享 #独立思考 #涨知识
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吴佳纹医生1月前
养肤干货秘诀 #健康知识科普 #医疗健康
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宝妈话四季养生2月前
春季养生 #人文社科知识科普 ##日常科普冷知识 #养生就是养命！
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李奥 住在中国2周前
#中国文化博大精深 #中文博大精深 #幽默 #李奥 @抖音小助手
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大霖饮食自律（养神修心）3周前
找回健康第一件事搞定睡眠！#睡眠质量
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神龙主理人3天前
#中医养生#神龙院长#闻药#熬夜 长期熬夜和自杀没有什么区别
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每天一个冷知识1周前
#科普知识 #科普一下
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张掖市二院慢病科普宣讲1周前
#临床科普 熬夜前后这样做，可以降低对身体的伤害
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星星泡泡面3天前
身体为什么会这有这些反应 #生活小技巧 #涨知识 #身体反应
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道心阁3周前
#立夏#知识分享
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养生不摆烂1周前
养生小知识，一般人不告诉他#养生就是养健康 #中医养生 #食疗养生 #养生科普#皇帝内经
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长卿智慧说3天前
空腹而眠，是成年人最顶级的自律 #改变命运 #长卿 #自律
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拾光叙语集3天前
少生闲气，多舒肝气，情绪通透，日子安然。 ：1. 少熬夜，23点前睡最养肝 2. 少生闷气，想哭就释放情绪 3. 多伸懒腰、扩胸运动，疏通肝气 4. 少吃辛辣生冷，少喝酒，多喝茶 #玫瑰花茶 理气解郁、消情绪闷气 2. #陈皮 +菊花：疏肝清火气、解烦躁 3. 薄荷茶：快速疏解胸闷压抑 4.枸杞+#柴胡 ：温和养肝疏肝 #种草激励计划 #抖音玩法合伙人计划
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福州推拿艾灸小哥2月前
1. 晨起三件事，唤醒一整天 - 晨起一杯温水，不猛灌、慢慢喝，唤醒肠胃、补充水分。 - 伸懒腰、活动肩颈，让僵硬一夜的身体慢慢舒展。 - 不立刻猛起猛坐，给血压和心脏一点缓冲时间，尤其适合久坐、熬夜人群。#养生
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神龙（下期6月1日-3日线下课开课）1天前
熬夜等于慢性自杀
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护眼香愈3天前
#养肝护肝 #养生知识分享
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小玄 夜说书2天前
颠覆认知的5个博主！看完直呼，我“长脑子”了！ #抖音精选是会搞内容分类的#抖音精选#知识分享
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孟令根3天前
中医人告诉你为什么不能熬夜 #熬夜 #熬夜危害 #中医养生 #中医 #中医培训
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尘缘膳阁2周前
#立夏#节气
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安然康养1周前
贵不一定好 #养生就是养健康 #知识分享 #科普一下 #涨知识 #经验分享
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陈医生聊睡眠1周前
#为什么失眠的人是你#好睡眠的底层逻辑#医学科普 #广医一院麻醉睡眠门诊
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仲景有话说1年前
#中医 #中医养生 #搞笑配音 #科普健康知识 #健康科普
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中医耳鼻喉科李洵1月前
最好的养生从早睡1小时开始#养生 #早睡早起 #中医养生
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我是一山1月前
有人非说这是瑜伽？ 我只是当一般的拉伸。春天最好的运动就是舒展和平衡。像猫一样的“伸懒腰”。#春天运动 ＃黄帝内经 #瑜伽 #养生运动 #李时珍25代孙
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雅拉yala7月前
当你有个秒睡的室友 #睡眠 #入睡 #水星家纺
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安然心语2天前
你可以熬夜，但这些事必须知道！ #熬夜 #猝死 #心理学 #科普 #认知觉醒
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治未病主任吴节8月前
熬夜对身体造成的危害有多大？ #失眠#熬夜 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #气血不足
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亚健康科高傲1月前
别迷信神医救命，养生终究要靠自律！#养生 #自律 #中医 #抖出健康知识宝藏
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神外甘博士6月前
熬夜为什么会诱发脑膜炎？ #脑膜炎 #脑炎 #熬夜 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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阿赦5月前
生活中压压腿，抻抻筋，伸伸懒腰，不熬夜都是很好的保养肝的办法#智慧生活#养生智慧#黄帝内经#中国传统文化
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二叔晚安茶1周前
惊蛰养好肝，一年病不沾! #二十四节气 #惊蛰 #节气养生 #健康科普 #中医养生
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无心插柳2周前
《对于我们颜值造成困扰的痘痘》 痘痘对于我们颜值真的是大打折扣，严重地影响了我们的形象，当你了解痘痘的时候，那么你就知道了该如何去面对它，如何去解决它。针对我们可以改变的进行积极的改变，减少痘痘发生的概率。针对我们改变不了的，那只能保持好的心情，避免情况进一步的恶化。#读书#营养#饮食#皮肤#女性
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神龙院长(下期开课6月1-3日)1月前
为什么人不能熬夜
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王富贵有闲（不熬夜）1周前
#创作者中心 #创作灵感 #气虚体质 #阳虚体质 #免疫力低
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生理拆解局4天前
为什么别人熬夜没事，你一熬就变熊猫眼？ #黑眼圈 #熬夜 #涨知识 #抖音精选
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中科院博士小田1月前
生物学博士眼中保持健康的好习惯❗速速自查❗ #健康 #生活习惯 #养生 #冷知识 #健康的生活习惯
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小亮呀10月前
熬夜为什么不好#养生#养生知识 #健康#熬夜不好
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lucky🌺2月前
#真实生活分享计划 #中医养生知识 #二月二龙抬头 #玩法达人中心 二月二龙抬头，开启一年好兆头，风调雨顺
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中医肾内科杨琳4月前
熬夜耗气血，教你几招补回来 #熬夜 #中医养生 #中医科普 #四川省第二中医医院
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汤圆心理1天前
你可以熬夜，但每年有550万人猝死#熬夜 #心理学 #认知 #健康
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