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煤气罐罐5月前
给罐罐洗了个澡 这水黑得太离谱了#萌宠 #洗猫 #萌宠出道计划 #布偶喵 #我和宠物日常
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蓉妈罐罐茶4年前
甘肃陇南手工土茶罐，上釉和无釉的到底哪个好？听西和女子咋说的
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（露营）童毅2周前
重装徒步如何预防黑脚趾？ #户外徒步经验分享 #户外徒步避坑指南 #重装徒步 #户外技巧 #徒步
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户外大力哥x8月前
爬山告别黑脚趾！户外老鸟才知道的技巧！ #爬山 #登山 #徒步 #黑脚趾 #黑脚趾甲
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电动罐（罐罐）1年前
罐罐：脚黑的小抖有ee爱嘛呜呜呜#萌宠出道计划 #萌宠 #狗狗 #不洗脚 #微酸
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梦幻拍档8月前
为什么下山后脚指甲变黑了？ #户外徒步登山 #登山鞋 #下坡技巧 #户外运动 #梦幻拍档
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糖足保肢专家鞠上主任4月前
【糖足保肢门诊】脚上反复出黑点吓得我赶紧来找您 #糖尿病并发症#糖尿病足#糖尿病足不截肢#糖足保肢专家鞠上主任#医疗健康创作训练营
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noo豆厂长8月前
云南罐罐米线的罐罐选择和使用 #肖蘸 #肖蘸罐罐米线 #云南米线 #楠小罐 #云南罐罐米线调料 楠小罐米线火烧小米辣罐罐米线 关注豆厂长每日分享更多罐罐米线知识 罐罐米线酱料配方罐罐米线酱料底料供应链 罐罐米线是什么汤底 肖蘸米线调料 肖蘸米线用什么 楠小罐米线是什么汤底
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电动罐（罐罐）10月前
脚丫子又黑又臭还好意思瞪人😡#萌宠 #萌宠出道计划 #狗狗 #动物的迷惑行为 #神奇动物在抖音
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血管医生罗玉贤主任4月前
为什么有人腿会变黑，一条视频讲清楚 #静脉曲张 #静脉曲张微创 #血管堵塞 #血管 #血管医生罗玉贤主任
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罐罐喵2月前
小猫爪，你知道多少？#猫知识
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河州绝迹（狄尔亮）1年前
🌟 徒步后大脚趾甲发黑？别慌！过来人教你正确处理+预防！🌟 最近有宝子们在后台问：“重装徒步回家，发现大脚趾甲黑了一大块，咋回事啊？会自己好吗？” 作为一个常年混迹山野的户外党，这种问题我可太熟了！今天就来唠唠「徒步后指甲发黑」的真相+自救指南，收藏备用！💪 为什么徒步后指甲会发黑？ 1️⃣ **甲下淤血**（99%的原因！） 重装徒步时，鞋子摩擦或下坡时脚趾反复撞击鞋头，导致甲床毛细血管破裂出血，血液堆积在指甲下氧化变黑。 2️⃣ 真菌感染（警惕！） 如果指甲伴随增厚、发脆、粉末化脱落，可能是灰指甲，需及时抗真菌治疗。 3️⃣ 其他原因 长期美甲色素残留、缺乏维生素B或锌（指甲前端发黑）、甚至极少数情况需警惕黑色素瘤（甲面出现纵向黑线）。 ### 急救处理！3步拯救黑指甲🚑 ✅ Step 1：48小时内冰敷消肿 用毛巾包裹冰袋敷脚趾，每次15-20分钟，每天2-3次，减少出血和疼痛。 ✅ Step 2：72小时后热敷促吸收 温毛巾热敷或泡脚（水温别太高！），促进淤血消散。 ✅ Step 3：消毒+观察 每天用碘伏擦拭甲周，避免感染。若指甲松动或化脓，及时就医！别硬拔！ ⚠️ 划重点！ ➡️ 止痛药：疼痛难忍可短期服用布洛芬（遵医嘱）。 ➡️ 别乱用药：淤血无需涂抗真菌药！错误用药可能加重症状！ #预防黑甲小技巧！徒步党必看👟 1️⃣ 选对鞋子！ 鞋头预留1cm空间，避免下坡时脚趾顶撞。推荐宽楦徒步鞋+专业徒步袜（羊毛/美利奴材质更吸汗防摩擦）。 2️⃣ 修剪指甲有讲究 出发前平剪指甲（别剪太短！），避免边缘嵌入甲沟引发二次伤害。 3️⃣ 加强营养 补充维生素B、钙、锌（如坚果、动物肝脏、深色蔬菜），改善指甲韧性。 什么情况必须看医生？🚨 ❌ 指甲发黑超过3个月未消退 ❌ 伴随剧烈疼痛、流脓、脚趾变形 ❌ 甲面出现不规则黑斑/纵向黑线（警惕恶性黑色素瘤！） 及时挂皮肤科或骨科，必要时需拔甲或针对性治疗！ 最后叨叨 户外虽快乐，护脚不能忘！黑甲不可怕，正确处理是关键～#原创视频 #这大概就是爬山的魅力吧 #徒步 #户外
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罐罐小福星3天前
罐罐的幸福生活 罐罐流浪到我店里一个月了，罐罐现在很幸福，大家放心吧。#养猫人太容易被猫咪拿捏 #创作者中心 #创作灵感 #流浪猫领养 #银渐层 @DOU+上热门 @抖音作者助手
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禅武传承人_无忌1月前
练气手脚发黑好现象 #练气#元气激活#道家养生#站桩
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上班睡觉猪3周前
做脚趾甲不黑脚的小妙招🌚 不太体面，但是很管用。自己在家做，没事儿的没事儿的#脚甲也要美美的 #显白美甲 #脚趾甲 #美甲脚指甲 #防晒
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王浇头的马拉旅9月前
跑步指甲黑了怎么办？ 昨天刚完成一组长距离训练，今天脚就出现了两个应激反应—— 一个是脚趾甲发黑，另一个是起泡。 先说说趾甲发黑。 这在长距离跑步里，其实挺常见的。 我自己每年大概都会碰上一两次。 原因是：跑步时间一长，脚在鞋里会前后滑动、被挤压，反复撞到鞋头， 时间久了，就会造成甲下淤血，也就是脚趾甲底下出血。 看着挺吓人，其实不太疼，但这块指甲基本算是“报废”了，接下来几周会慢慢变黑、脱落， 一般两个月左右，新的指甲就会从里面长出来。 怎么预防？ 最基础的一点就是：长距离前记得剪趾甲。 我这次也剪了，但我有个结构性问题——我第二脚趾比大脚趾还长， 所以再怎么剪，只要跑得够久，还是会被顶到，还是会淤血。 再说第二个反应：起泡。 起泡的原理很简单：皮肤长时间摩擦。 正常来说，鞋合脚、袜子合适，是不容易起泡的。 但这次我跑完的时候，鞋子和袜子全都湿透了，摩擦力变大，泡就出来了。 这跟鞋没关系，而是因为整场湿透。 我仔细观察了一下，汗不是主要从脚底出来的， 而是从大腿往下流，流到小腿，最后进了鞋里。 所以，这里给你两个建议： ✅ 第一，穿长一点的袜子，可以延缓汗水渗进去的速度； ✅ 第二，带一双备用袜子，中途换一下。 我自己下次就打算这么干，看看效果怎么样。#甲下淤血#指甲发黑
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穴络养生老丁10月前
#健康养生 #传统文化 #国学文化 #养生 #经络穴位
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吴建珩主任（糖尿病足保肢）1年前
多年糖尿病引起并发症，这是一个很典型的糖尿病足患者，脚部溃烂发黑仅仅一天时间，截掉一根脚趾后，现在脚部又出现新的伤口，溃烂发黑难以愈合，疼痛的厉害，下肢血管狭窄闭塞导致脚部缺少血流供应，现在考虑可以通过脊髓电刺激手术的方式开通下肢微血管#糖足保肢吴建珩 #糖足保肢 #糖尿病足 #脊髓电刺激手术
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徐姐讲中医3天前
#脚气 #复方马勃 #角化型脚气 #脚臭 #抖出健康知识宝藏
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大象新闻5年前
4月2日广东东莞，工人光着脚在地上搅拌八宝粥，脚底都是黑的！#看吐了 #糟心 @河南广播电视台民生频道
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电动罐（罐罐）2年前
罐罐：你不给我擦脚还说我脚黑！狗好人坏！！！！#狗狗 #萌宠出道计划 #动物的迷惑行为 #萌宠日常记录 #狗狗的心思都写在脸上了
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封面新闻5年前
广东一市场工人赤脚搅拌八宝粥，目击者：脚底都是黑的，很不卫生…
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一姐美食7月前
罐罐奶茶教程来喽#冬天的第一杯奶茶 #罐罐奶茶制作方法和配方
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胖可以2月前
她脚趾甲怎么这么黑啊#街头采访 #内容过于真实 #00后女生
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童趣动漫3周前
哥哥的洗脚水为什么这么黑？原来是妹妹趁着哥哥睡觉，偷偷把哥哥的脚涂成了黑色！～儿童生活趣事动画片#益智0-3岁早教动画片 #儿童益智动画推荐 #儿童启蒙早教益智动画片
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泰好看5年前
东莞某市场工人赤脚搅拌八宝粥，目击者：脚底全是黑的，太恶心了…
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王健中医2天前
#痔疮#健康科普#抖出健康知识宝藏 #痔疮
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宫庆鑫～宫季食品创始人～只做动物奶油6天前
粉丝宝宝们 今天给大家解答为什么咱家的黑芝麻的馅料呼嗓子，颜色还这么黑#宫季每日鲜水果捞千层蛋糕 #迪拜软曲奇 #罐罐蛋糕 #动物奶油
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真爱一生2月前
平山湖大峡谷的原生态，自然奇观，鬼斧神工大自然之美…
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noo豆厂长1月前
做云南罐罐米线 黑皮酸菜洋芋丝汤饭 如何出餐 #云南罐罐米饭 #罐罐米饭 #云南罐罐米线 #罐老大过桥米线 云南罐罐米线培训 罐罐米饭调料工厂 罐罐米线调料供应链 关注注豆厂长 每日更新云南罐罐米线调料知识
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👑玉3天前
#无处安放的小jio 洗发水瓶子砸脚了，黑了好久了！这还能好吗？
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二宝罐罐5年前
恭喜罐罐子终于告别脚臭黑历史……#养猫臭吗真香
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肚腹10月前
国产鞋颜色除了白就是黑，造型为什么都是俯冲式#知识分享 #安踏 #设计
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血管外科余晓晖1天前
小腿皮肤变黑变硬，一看皮肤科都没治好。根源在血管！#静脉曲张 #静脉曲张微创 #门诊日常
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兽医杜群伟3周前
养狗知识分享#养狗知识分享
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TopList1周前
“汉中美食必吃榜” #美食 #必吃榜 #汉中美食 #美食分享 #抖音美食推荐官
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邓三碗调料源头厂家8月前
（保姆级分享）云南罐罐米线（黑鸡枞罐罐汤饭）教程 #云南罐罐米线秘制调料 #肖蘸罐罐米线 #云南罐罐米线 #云南臭豆腐小锅米线 #楠小罐 云南米线 云南罐罐米线 云南罐罐米线配料臭豆腐 云南罐罐米线实体店培训 云南罐罐米线蒜由配方 云南罐罐米线专用瓦罐 邓三碗求关注！欢迎大家点赞关注分享转发
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王昌明医生6月前
静脉曲张变黑区域不干预，小心拖成老烂腿 #下肢静脉曲张 #王昌明门诊日常 #血管健康
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蟹黄小豆包🦀4月前
当你不在家！你的咪在家里当大王……#分享猫咪日常 #银渐层 #猫咪的迷惑行为 #猫咪的不服全写在脸上 #臭脚丫
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电动罐（罐罐）4月前
养到脚丫子又黑又臭的小狗喽～#萌宠出道计划 #狗狗 #千问ai #千问 #千问健康
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站桩的老陈大号2天前
#老实人说老实话 #静脉曲张 #知识分享 #阳气不足
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四川大学华西广安医院1周前
点滴微光，守护生命的滚烫 #护士节 快乐，致每一个时刻守护生命的你。#广安市人民医院
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莉姐1年前
啥才是黑绷带？这条视频教你避坑！ #黑绷带 #玻色因
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琪天大圣（搓甲版）1天前
夏天露脚别乱做！8年美甲师私藏显白脚甲 #夏日脚部美甲 #脚美甲 #显白脚指甲 #黄黑皮美甲 #通勤美甲
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慢蘸罐罐云南米线1月前
藕为什么发黑呢#仪征 #仪征慢蘸罐罐米线 #仪征好吃的#仪征米线 #仪征美食
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白公子【微微之光】2周前
跑山黑脚趾怎么破？！ #越野跑鞋技巧 #跑山干货 #徒步避坑 #
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美食江湖3天前
从法国到中国，脚踩酿酒背后的独特工艺与哲学，你知道吗？ #踩曲 #白酒 #酿酒 #饮食文化 #传统
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电动罐（罐罐）2年前
我脚丫子黢黑#萨摩耶 #狗狗 #萌宠出道计划 #萌宠日常记录 #狗狗的心思都写在脸上了
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猪咪的朋友圈6月前
终于知道为什么“脚盆鸡”学中国文化老是走样… #童言童语 #骗你生女儿 #萌娃日常 #亲子育儿 #国学智慧
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芷江内衣都市丽人黄姐17年7月前
罐罐黑油茶，像不像黑暗料理？但是真的好吃#美食 #太好吃了
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电动罐（罐罐）1年前
以后可不敢当面蛐蛐它了…#抖音动物图鉴 #狗狗 #萌宠出道计划 #动物的迷惑行为 #狗狗的心思都写在脸上了
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小名李田田4周前
九四年不靠谱老板，“超级变身”从企业家到访客再到爱心叔叔的一天vlog！#vlog日常 #原创视频 @DOU+小助手
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电动罐（罐罐）6月前
电动罐（罐罐） 罐罐：香狗！香狗！香狗才是我的本质！#萌宠出道计划 #狗狗 #海博尼白白沐浴露 #狗狗沐浴露 #海博尼白月光沐浴露
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小胖说鸡1周前
小胖说鸡 ：自带“防冻液”的钢铁之脚 零下二十度不冻脚？揭秘鸡脚里隐藏的“热交换黑科技” #养鸡技术
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皮肤科钟医生5年前
#脚趾甲 突然变黑一块，可能是收到挤压导致的！#指甲
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小博博（三角洲行动）4周前
新干员的侦察手段还是太权威了
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卢宝成·光影非凡水粉笔4月前
黑色罐罐就是要这么画，你学废了吗？ #画画 #美术生 #色彩静物 #光影非凡水粉笔 #卢宝成色彩
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云南非遗小店1年前
我们臭豆腐罐罐米线好吃的原因是什么的，揭晓😊😉#肖蘸罐罐米线 #肖蘸 #云南非遗小店 #罐罐米线#餐饮创业
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🆔简晕针4天前
抽象和没教养 #搬运工 #猪猪慕斯 #罐罐小蛋糕奥利奥 #搬运工小剧情 #简晕针
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电动罐（罐罐）6月前
我该怎么解释只是这几天没洗脚呢🥲#萌宠出道计划 #萌宠 #狗狗 #动物的迷惑行为 #神奇动物在抖音
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十六姐【目标清北】2周前
喵星人所以用黑爪爪与人类建交 人类，快交出罐罐，不然我就用黑肉垫糊你脸啦！#猫咪展示 #喵不可言 #小馋猫来了呀 #主人能有什么坏心眼 #喵的日常打卡
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