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王四毛3月前
日本联赛的排球运动员比赛前都在忙什么vlog#更衣室日常 #运动员日常 #女排 #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划
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吴桦文1周前
不以天赋自矜的天才终将成为传奇#日常vlog#排球#年轻人有自己的奥运会要备战#上抖音分享我的运动生活
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气排球小曾教练🏐3周前
假期不停练，球技不偷懒！#气排球训练 #南昌气排球
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只排屋排球俱乐部1周前
别嫌人少，两个人也能练排球！ 谁说人少不能练排球的，来看看OVC学员们做双人接吊球训练，练习一阵子就已经满头大汗了，你想这个暑假来试试吗？目前还有早鸟立减和包住宿活动！#排球 #排球少年 #排球训练 #只排屋排球俱乐部 #暑假嗨玩计划
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信5月前
排球男大高能量的一天 排球男大高能量的一天怎么过？#排球#麦当劳#训练
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杭州柏木排球单招训练营6月前
为什么排球单招生一定要练习中长跑？#排球单招 #杭州柏木排球 #排球 #摸高 #弹跳
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R十说排球🏐2天前
二传不给你球？别急着喷，先看你属于哪一层🔥 有人说二传就是服务的，有人说攻手不行别怪二传…我把话说明白了。你觉得谁该适应谁？评论区开战👇#排球 #二传 #攻手 #排球教学 #排球少年
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小丑君6天前
星期六日得上班，得接送，得家务，感觉再来10只手也不够用🙄。大号练废，小号要能练好也是值得的😁#无挑战不进步，无运动不童年 #校园vlog #排球 #体育运动对学习的重要性
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FirstLight Vancouver3天前
排球基础班训练 基础训练从来不热血，它伴随着枯燥和乏力。 但正是一次次重复、一次次纠正、一次次坚持里，身体和技术才开始真正变强。 体育没有捷径，只有把基础练到极致，才有资格谈结果。 #排球 #排球少年 #排球训练营 #排球训练 #温哥华排球
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秃头大王🏐4月前
人总是在尴尬的时候显得很忙 #排球 #排球🏐 #搞笑 #这排球可真排球
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荠3周前
欢迎来到山中医大一新生排球初学的中午训练Vlog#排球 #排球新手 #训练日常 #vlog日常
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corestar排球3天前
青少年排球兴趣班—垫球训练 基本功练起来很枯燥，但是还是得必须练呀。基本功提高了，来回球都能多打几个哦。#排球兴趣班 #排球训练营 #排球运动 #青少年排球兴培训 #青少年排球周末班
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Y函e2周前
#健身 #功能性训练 #排球 #增肌 #五一去哪儿 男大业余排球运动员的健身vlog之五一不出门可以练些什么
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Jay米花1周前
大学生活 “day 59”成为更好的自己#真实生活分享计划 #排球 #健身 #大学生 #vlog十亿流量扶持计划
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行至体育——长沙上门体育刘老师1周前
动作明明是对的，为什么球总是垫飞？很多刚学排球的同学，太着急想连续垫，结果越打越乱！听刘老师的，慢下来，先从‘一抛一垫’找节奏，把肌肉记忆建立好，想拿满分其实很简单！#排球 #家长必读 #初中生 #长沙#中考体育
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老黑生活家1周前
新手会打气排球、有队友可组队、也能独自单练，这套专属气排球系统训练计划直接拿去照练！每周科学安排训练内容，从热身、垫球、传球、扣球、拦网到实战站位全覆盖，每次90分钟标准流程，动作要领、分组数量、训练重点全都讲透，不用瞎练、不走弯路，坚持两周球技明显进阶，业余爱好者照着打卡就能快速提升！#气排球训练 #气排球新手教学 #气排球零基础入门 #业余气排球 #气排球基本功训练
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ZENGYx①3天前
#和排球有个约会 #520 好久没打球了--先练一下脑子--累累累--果然没打球就掉肌肉💪🏻
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北京优步上门体育2周前
北京朝阳初三排球日常训练✨ 妈妈直接请教练到小区楼下上门带练 不用来回奔波，家门口高效打磨技术 中考排球就抓两大得分点： 垫球稳保10分，发球稳稳拿满10分 每周坚持定点打磨，动作越来越标准 体考满分，从来没有捷径，唯有稳扎稳打💪 北京中考体育排球专项，全城上门1v1可约 #北京中考体育 #中考排球 #初三体考 #上门私教 #体育满分冲刺
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钦and小豆包stp1周前
其实雨也没多大，只是风在拼命刮.#体考 #排球 #校园 #抽象 #年轻人的休闲方式
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赣州律动上门体育-饶教练1周前
一开始颠球只能2-3个、手忙脚乱总掉球？ 不用死练、不用硬颠，每天1小时专项上门训练 规范手型+发力技巧+节奏把控 针对性纠错，动作从僵硬到流畅 一周蜕变，排球颠球稳稳满分💯#中考体育#赣州上门体育#中考排球 #赣州中考体育
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Jay米花6天前
大学生活 “day 60”不知不觉两个月了#真实生活分享计划 #排球 #健身 #大学生 #vlog十亿流量扶持计划
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向阳排球3周前
排球场上为什么你总是慢半拍？训练里有没有练过“脑子” ；明明四肢很粗壮，但是为什么扣球没有球速？有没有可能练的是“死肌肉”#排球扣球 #排球体能训练 #爆发力训练#反应力#加入青年创作者成长计划
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中考体育·排球老师1月前
中考排球垫球越练越累？#中考排球 #排球垫球 #排球
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向阳排球1周前
排球体能｜百分之90的人只练了一个面，排球需要三个面 你是否一周练三次腿，上场移动还是被晃的站不稳？是因为你只练了往前、往上，没有练旋转和侧移#排球 #排球体能#排球扣球#加入青年创作者成长计划#弹跳
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杨教练超速力场专项体能训练3月前
🔥原来排球的体能训练，可以这么练！ 分享上海理工大学一名排球社队员的体能训练课堂实录！收获满满~ #体能训练 #专项训练 #排球体能训练 #排球训练 #专项体能训练
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叮当KT1周前
菜就多练～随地大小练vlog #排球少年 #气排球 #排球
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比利时在逃巧克力🇨🇳3月前
快乐排球人 冲冲冲 在国外打球客串二传 把一群老外传的晕头转向☺️ 听说发第二遍会火 #排球 #抽象 #体育生 #海外博士 #创作者激励计划
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大学生日记3周前
165男大每日排球热身 #大学生 #大学生运动 #大学生排球 #男大
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菜菜的气排球训练课3月前
周一省馆晨练人少，半小时基本功，设定一个重点把散练变成训练。一个好二传足矣！
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中考体育三师联盟6天前
排球垫球别乱练。 7天用这4步练习，比瞎练又快又好，稳定上分。#排球垫球 #体育 #中学生 #体考体测 #教学
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只排屋排球俱乐部3天前
想练排球找搭子吗？ 还在苦恼一个人练排球吗？杭州OVC暑假排球夏令营让你轻松拿捏排球小技巧，这个暑假系统练排球吧！#杭州排球 #只排屋排球俱乐部 #排球训练 #排球教学 #排球少年
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Samuel教练2周前
二传不只是练手感。 今天训练的是： 平衡力 + 协调力。 一边连续举球， 一边从站着慢慢躺下， 再慢慢站起来。 重点只有一个： 球不能落地。 身体越稳定， 出球才会越稳定。 看起来简单， 实际上很累 😂 #排球 #排球训练 #协调力训练 #平衡训练 #二传训练
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逐梦体训（招生中）3天前
今日训练啦 特长生考试迫在眉睫 今天还没有完成训练任务的小伙伴 一起练起来吧！#排球弹跳
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排喵站volleyball2周前
打排球时起跳无力，弹速慢？（内有干货） 不要忽视你的比目鱼肌和腓肠肌，试试锻炼脚踝刚性！#排球 #排球体能训练 #排球教学
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逐梦体训（招生中）4天前
今日的体能训练 各位排球人练起来吧！#排球专项体能训练 #弹跳训练
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无限未来排球训练营6天前
排球从来不是原地等待 全场不停跑动、衔接接球 脚下步伐练到位，赛场才能稳得住 无限未来训练营，专注每一个基础细节🏐#青少年排球 #成都排球培训 #排球移动垫球 #排球基本功 #体育特长升学
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好吃的烧麦seM1ng1周前
练了一段时间二传，这期视频是你必须看的 #排球 #二传 #VAL排球联赛
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磊哥讲体育5天前
夏练三伏之排球营 #升学规划 #体育升学 #排球训练营 #高水平教练员
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阿宝运动康养1周前
感到疲劳时千万别运动！运动有益健康，但过量运动有害健康！#运动#健康#气排球
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昆明上门体育小李教练4天前
别再瞎练了！中考排球这样练轻松拿满分 #热门 #云南中考体育#体育中考#排球垫球#上门体育 昆明中考排球｜本地教练手把手教你拿满分 昆明初三必看！中考排球提分干货分享 昆明中考体育｜排球垫球满分通关指南
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深圳上门体育康教练1周前
深圳上门训练中考#深圳同城#4分钟跳绳#深圳中考体育#中考排球#中考1000米
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dancingmomo2周前
最近气排球瘾大的不要不要的，能有氧的感觉真好，手感可知的肌肉紧了起来。打场多了发现自己基础又掉谷底了，克制下少打场，多练基础吧～ #气排球 #骨折恢复记录
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岳阳铁蛋上门体育1周前
中考垫球总乱飞、总掉球、越练越乱？ #中考 #中考排球 #中学生排球 #中考体育
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小红帽本帽4天前
孩子一定要练一项团队体育项目！ #足球 #篮球 #排球 #体育特长生 #育儿经验分享
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南昌叶校长3周前
南昌中考排球注意事项 #南昌#本地教育#中考排球#排球满分技巧 #南昌家长必看
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无限未来排球训练营1月前
排球六号位总漏球？左右移动总慢半拍？ 这套八字跑动防守训练，专门练启动速度+横向移动接球 训练营课堂实拍，青少年进阶必练！ 练完这几点直接起飞： ✅ 启动更快，每一步不拖沓 ✅ 左右覆盖更广，后场不漏球 ✅ 小步快频，重心稳不摔倒 ✅ 实战防守直接提升一个档次 想让孩子成为后场铁闸？ 专业训练真的不一样👇 #排球训练 #排球防守 #青少年排球#体育培训 #排球教学
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南昌上门体育吴教练【给力体育】2周前
别人的假期是诗和远方，我的假期是垫球、垫球、再垫球。没有天生的满分，只有练到熟练的基本功。#排球教学 #中考排球#每个动作都是用汗水换来的 #江西给力体育 #南昌中考体育
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只排屋排球俱乐部1周前
你喜欢排球传球训练吗？ 排球最容易忽视的训练可能就是传球训练了吧，很多新手只练扣球和接扣球，其实传球训练在排球训练体系中非常重要，是串联防守和进攻关键环节，你喜欢练传球吗？#排球 #排球小将 #排球少年 #只排屋排球俱乐部 #女排
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无限未来排球训练营2月前
移动垫球总不稳？问题不在手，在脚步和重心！ 训练营基础训练｜移动垫球强化练习#排球教练 #排球干货 #青少年排球#排球基本功 #排球入门
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无限未来排球训练营1月前
排球场上跑不动？接球总慢半拍？ 这份前后移动钻网垫球训练直接抄作业！ 低重心启动、快速前冲、灵活后撤步 练好核心步伐，接球效率直线提升✅ 青少年排球基本功，从移动步伐开始打好地基！#排球训练营 #排球训练 #移动垫球 #排球专项 #排球垫球
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岳阳铁蛋上门体育4天前
早练习、早纠正、早进步，初三体考才能得心应手，稳稳得分，体育不丢分，中考更轻松。#中考 #中考体育 #排球垫球 #体育教练 #初中生体育
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小里练不动了2周前
计算机专业进击气排球day1 真的是太难了#大海运动表现 #健身
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逐梦体训（招生中）2天前
第四期体能课啦 同学们认真训练了吗？！#排球练习打卡 #排球满分口诀 #弹跳训练
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只排屋排球俱乐部1周前
排球运动是一项由守转攻的运动，防守起球不到位一定会影响到进攻的流畅度，不苦练哪能行，杭州OVC暑假排球夏令营叫醒你，一起练排球吧！#排球实战 #排球 #排球少年 #只排屋排球俱乐部 #排球🏐
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用户73528…4天前
不是 教练您听我解释 #教练我想打排球 #排球体育生
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战士排球官方号6天前
郑州战士排球馆排球训练欢迎您！ #排球#排球培训#郑州排球
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只排屋排球俱乐部3天前
国际学校生想练排球回国第一站 国际学校的宝子们，6月就已经放假的你是不是想继续排球训练，开学后给队友们一个大大的惊喜，这个暑假来杭州OVC参加国际生排球夏令营吧！#排球 #国际学校 #暑假 #排球训练 #只排屋排球俱乐部
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自由人Kouki🏐3月前
效率是建立在找到痛点之上 #排球 #排球训练 #自由人 #垫球
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Jay米花1周前
大学生活 “day 54”一切都会向着好的方向发展#真实生活分享计划 #排球 #大学生 #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划
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淮安上门体育张老师1周前
#话题 #淮安同城#中考体育#排球训练 中考体育项目薄弱的抓紧时间练起来呀，体育成绩也要计入期末总分！影响排名！
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菜就多练之包球练习 #包球 #气排球 #排球少年
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咏春体育搏击俱乐部-谢老师4天前
从零开始学排球，第四期，大家抓紧练起来，有什么问题评论区打出来#中考体育#排球
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跃上门-体适能训练4月前
中考排球满分计划，每天跟我练这3点 #深圳 #排球 #中考排球 #排球训练 #中考排球训练
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温岭初中体育的李老师（包满分）1月前
排球训练方法技巧 #温岭 #温岭引体向上 #温岭中考体育训练 排球训练方法技巧 #温岭中考体育 #日常训练
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咏春体育搏击俱乐部-谢老师1周前
从零开始学排球第二期，大家一起练起来#中考体育#排球
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