妇产科敏敏医生1年前
经常痛经肚子疼，记住2个小方法缓解疼痛 #痛经 #气血不足 #补血气 #关爱女性健康#医学科普
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舒望麻麻是美少女4月前
宫寒痛经、手脚冰凉？经期这样养，5步教你安稳轻松度过姨妈期 #经期养生 #女生养生小知识 #女生必看 #手脚冰凉怎么办 #养生日常
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阿娟食养4月前
痛经的姐妹们，分享你们调理方法，痛经的姐妹都去试起来#痛经 #生理期
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晚晚同学你好4月前
老婆经期肚子不舒服，给她煮了补气血的糖水#wlw #陈乐 #情侣日常
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营养课SNC国际运动营养师认证3HFIT1年前
姨妈肚子疼？这个你吃够了吗？（1）#Mars陈石老师讲营养
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西囡舒瑾医生3月前
每次来姨妈都痛经，应该如何缓解？ #痛经 #肚子痛 #抖出健康知识宝藏 #妇科
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轻养妍究生4月前
姨妈期不舒服别再硬抗啦！ 分享我的经期养生茶配方✅ 暖身、舒缓、养气色…… 好好爱自己，比什么都重要！#女生必入养生茶 #痛经 #养生就是养健康 #姨妈期必备 #轻养妍究生
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燕子的食养记7月前
姨妈期肚子不舒服，用老祖宗的智慧，一碗红糖姜茶，肚子暖暖的很舒服#红糖姜茶#姨妈汤#养生
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溪澜（日常分享）4月前
#奶茶 #分享 #姨妈期 #痛经 #日常vlog
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喜庆de日常6月前
每个月都连续喝几天的醪糟鸡蛋汤， 姨妈期这几天就靠它了#醪糟鸡蛋#喝出好气色#养生#姨妈期必备
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阿怡（养生版）3月前
姨妈分享，上条视频被抬了重新发#痛经 #月经 #姨妈 #女生 #生理期
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拾光小确幸4月前
每次月经都像渡劫——量少、血块多、肚子还痛。试试这碗经期排瘀汤。 山楂活血化瘀，玫瑰花疏肝解郁，黑豆补肾养血，红枣桂圆补气血，红糖暖宫止痛。经期前三天喝，排得干干净净。喝完不仅肚子不痛了，脸上都亮了。量少、血块多、痛经、经前烦躁的姐妹，收藏起来试试❤️#排瘀汤 #养气血 #喝出好气色 #养生日常 #姨妈期喝什么
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西安道生11月前
姨妈期必备的3碗汤！ 经期宝藏汤谱｜暖宫驱寒、补血养颜，经期也能放心喝#经期知识 #经期饮食 #姨妈期必备 #健康饮食 #女性健康
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源养少女3月前
今日分享3款超实用的暖宫汤 #姨妈 #痛经 #食疗小妙招 #女性调理 #养生
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大姚调姨妈7月前
#痛经 #痛经女孩 #大姨妈 #月经 #痛经怎么办
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每日大健康3月前
分享生理期舒缓小技巧，这样度过更轻松 #中医 #养生 #痛经 #姨妈期好物 #抖出健康知识宝藏
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小庞有话说10月前
姨妈痛怎么办#养生#涨知识#养生就是养健康#生姜红枣枸杞红糖水
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荔枝壳壳4月前
姨妈期怎么养❓来一壶排瘀汤吧❗️暖暖的肚子很舒服#姨妈期好物 #痛经 #经期喝什么 #排瘀汤 #姨妈期
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懒人李3月前
来大姨妈痛经的姐妹看过来#健康养生#食疗#藕粉
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Sunny圆康学姐3月前
经期逛夜市 怎么吃？ 这样吃才舒服！#夜市美食 #经期护理 #女生必看 #圆康学姐 #经期知识
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汉古梁焕彬4月前
大姨妈肚子不舒服，提前三天吃这“三样”#大姨妈 #痛经 #宫寒 #养生 #当归梁怀毅
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辰妈食养记10月前
咱们女生一定要借助姨妈期好好的暖养自己，这碗暖宫汤做法超简单，希望姐妹们都给自己安排起来哦~#喝出好气色 #养生 #姨妈期喝什么 #健康 #中式养生
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柴豆豆🫘4月前
如果你们和我一样，姨妈来了那几天会腰酸，肚子痛的，就煮这个鸡蛋桂圆吃，加点山茶油，红糖，味道好极了#美食 #桂圆干 #味道好极了你们想吃吗
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一路繁花9月前
姨妈来了肚子疼，量少，稀稀拉拉好多天不干净的姐妹可以试试这碗汤。经期养出好气色。#食疗小妙招 #养生#苹果水 #好好爱自已❤❤ #经期知识
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@润姐的养生餐4月前
姨妈期肚子疼、手脚冰凉的姐妹，这碗暖宫汤一定要安排上！暖到骨子里，舒服多了~#醪糟鸡蛋#暖宫汤#补气血 #女性养生#食疗小妙招
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米莉的食养生活8月前
姨妈驾到必备、这碗暖宫汤、喝完小腹暖暖的#补气血 #食疗小妙招 #健康 #月经 #红糖姜茶
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元气少女养生记3月前
只是喝了几天山楂水，姨妈期竟不痛不堵了！ 每次来生理期都感觉肚子里塞了块大石头，又胀又痛就算了，还老有血块往下掉，疼到想蜷在地上哭谁懂啊!试试山楂水，搭配6款不同的喝法，每天一杯，暖暖的很舒服！想内调养自己的姐妹，快去试试吧～#山楂 #姨妈期必备 #姨妈热饮 #经期 #喝出好气色
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新桥医院4月前
大姨妈"痛"那几天怎么办？桥妹带你感受新桥自制痛经贴，给肚子做个中药SPA。#新桥医院 #痛经 #中药SPA
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娇娇✨2月前
姨妈期必喝的醪糟鸡蛋汤～#补气血 #醪糟 #姨妈期 #养生 #娇娇✨
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懒人李3月前
姨妈期痛经，手脚冰凉，该怎么办？#女性健康#痛经#食疗
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张方晶妙手3月前
女生经期腹痛难忍？试试这杯暖宫茶！红枣、生姜等食材煮制，暖宫驱寒，缓解痛经。宫寒#长春#中医#张方晶
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浅安家常食疗2月前
#真实生活分享计划 姨妈痛到冒冷汗？别硬扛！这杯喝完像抱了个暖水袋🔥 #姨妈痛 #生姜红糖水#女生养生 #35岁
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贤贤不咸🧂3月前
生理期续命暖汤，每次生理期都手脚冰凉的姐妹看过来！ 红糖+米酒+桂圆+鸡蛋暖宫汤，做法简单，食材家常。 喝完肚子不坠痛，气色都肉眼变好，给自己一份温柔呵护～#居家服的松弛感 #记录你的早餐时刻✨ #创作者中心 #创作灵感 #给大家吃个播
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舒望麻麻是美少女2月前
经期前如何养好气血… 教你4步低成本养好姨妈，胸胀小腹坠痛轻松度过 #养生日常 #年轻人的养生血脉开始觉醒 #变美的尽头是养生 #经期前养姨妈 #好气色是养出来的
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博主 大头1年前
姨妈到访小腹坠痛，手脚冰凉气血告急 一碗暖意融融的五红汤，给特殊时期的你温柔拥抱#美食分享 #经期宝藏汤水#女生的续命哲学#喝出来好气色
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Vivian👑6月前
大姨妈来了这样吃，保证你28天准的不行，肚子热乎乎的舒服
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Yes’♡7月前
亲测有效！刚好姨妈期第二天，肚子有点痛，也没精神，早早为自己榨一杯补血饮，能提气色，肚子也没那么不舒服，暖暖和和，甜甜的，好喝！#创作者中心 #创作灵感 #破壁机食谱 #补血养颜 #豆浆
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Fala2月前
痛经女孩的续命水，痛经退散！ 🩸今日养生水：山楂桂圆红糖水——痛经星人的救命水！ 酸酸甜甜热乎乎的~ 🍌今日早点：香蕉燕麦牛奶 肚子疼不想开火，那就来碗5分钟搞定的燕麦香蕉牛奶 食材统统丢尽榨汁机， 燕麦的膳食纤维+香蕉的快乐元素，吃完胃里暖暖的，还不会胖！ 虽然生理期很难熬，但给自己花15分钟煮一杯水，好好吃顿早饭，心情真的会好很多。 #煮茶 #痛经
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sherry雪❄️2月前
每次来姨妈必喝的排瘀汤 #养生汤 #补气血 #食养内调 #健脾养胃 #食养出好身体
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Facaiy2月前
姨妈期间肚子痛痛 戒不掉冷饮的姐妹都去买它！！！#月舒补 #维特健灵
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爱2月前
姨妈期经常腰酸肚子疼的姐妹们，一定要学会这个红糖水#红糖姜枣茶，不仅可以暖宫缓解疼药，还能补气血 #缓解痛经
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张慕陈按捏手艺(鑫地阳光城店)2月前
“经期小腹坠痛、腰也酸？别再只喝热水了！
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一点甜🥤2月前
姐妹们，体寒怕冷、一到冬天手脚冰凉，来例假肚子坠痛的，一定要试试这个红糖姜片！俗话说冬吃萝卜夏吃姜，夏天吃姜正好帮我们排出体内寒湿，越吃越舒服。精选小黄姜，搭配老红糖慢熬，姜片厚实入味，甜而不齁，辣度温和不呛口。 平时直接嚼两片，暖胃驱寒；泡水喝更舒服，暖乎乎从头暖到脚。#红糖姜片 #姜 #零食 #小零食推荐 #亲测分享
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元元有福气2月前
大姨妈遇上滚鸡蛋法 肚子凉凉的滚滚鸡蛋#小妙招大作用 #古法养生 #滚鸡蛋 #大姨妈 #寒凉
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妈妈甜｜慢煮糖水2月前
#姨妈期#妈妈甜#糖水#潍坊美食
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。。。。。。。。。2月前
姨妈痛、手脚冰凉？别再硬扛了”#中医食疗食谱大全 #古风养生食谱 #食疗与现代生活 #药疗不如食疗
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与心同尘2月前
🔥玫瑰酒酿馒头，姨妈期养生必备！量少，肚子不舒服，可以试试 #养生 #养生就是养健康 #馒头 #变美 #夏季必备
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水仙儿3月前
老一辈传下来的暖宫小方，姨妈期着凉肚子痛？试试这个懒人暖饮，姨妈期藕粉方。 ❤️生姜驱寒，专门赶走经期受凉的寒气。 ❤️红糖暖宫舒缓，缓解小腹微微疼痛。 ❤️玫瑰花理气解郁，抚平姨妈期烦闷坏情绪。 🥣搭配藕粉，温和养胃，还能中和生姜的辛辣，喝起来舒服又养人。#姨妈期养生 #居家养生小妙招 #宫寒痛经 #懒人养生 #懒人早餐
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李开心吃饱咯3月前
姨妈期靠这碗早餐稳住状态🥣。#燕麦 #神仙吃法 #稳定食欲 #养姨妈 #日常分享
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是玲玲呀10月前
三招缓解痛经，亲试有用！#痛经 #姨妈痛 #大姨妈来了 #姨妈期必备
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小刘碎碎日常~7月前
姨妈期续命汤，简单又好喝，赶紧安排#姨妈期必备 #养生汤 #适合女生喝的 #酒酿蛋花汤 #醪糟
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家有小达达3月前
女朋友痛经别只会多喝热水了….#豆包
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