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1岁到2岁,是宝宝从"小婴儿"向"小大人"过渡的关键一年,如果这一年带好了,后面几年都省心。 1岁之后,带娃思路真要彻底改了。 以前是"照顾他",现在要开始"引导他"。以前是"替他做",现在要开始"教他做". 而且这个阶段是大运动和语言爆发期,也是传说中的叛逆期,学习期 这一年,说难也挺难的,说简单也简单。 但是要抓对方法,那么孩子就会越来越好带,也会越来越懂事! 01,饮食篇:从"辅食"到"家庭餐" 核心原则:营养密度要高,咀嚼能力要练,自主进食要放手了。 1。主食别总吃粥 一碗粥里大半碗是水,喝饱了水,哪还有空间装营养? 我慢慢把主食从粥换成软饭,烩饭,面条,馒头 2。可以让宝宝自己吃饭了 9个月给手指食物,12个月给勺子,14个月开始自己试。别怕脏,别怕慢,别怕少。 脏是一时的,培养独立能力是一辈子的。 3。最好和大人同桌同餐 从家庭餐里"借"出宝宝那份,在调味前盛出来,这样既省事,又能让他感受"全家一起吃饭"的氛围。 4。加盐不着急,但也不拖太晚 1岁以内绝对不能加盐,1岁后可以少量尝试,从"指尖捏一两粒"开始,太晚加盐,反而可能让他对大人饭更渴望,过渡更难。 对了,这个阶段千万要做到不追喂,不强迫,吃多吃少算多少,不够再加餐。 02,睡眠篇:规律作息是"好带"的基础 宝宝身体有了生物钟,到点就困,到点就醒,根本不需要哄。 1岁后多数宝宝只需要一次午睡,时长1.5-3小时都正常。如果午睡超过3.5小时且影响晚上入睡,可以温柔叫醒。 洗澡按摩读绘本关灯唱歌,每天重复,这套流程走完,他的大脑就知道:该睡觉了。 每天至少2-3小时户外活动,电量放完,睡觉自然香。 半夜哼唧先观察,可能翻个身又睡了。 频繁夜醒先排查原因:热了?冷了?饿了?生长痛?长牙啥的? 千万不要宝宝一哭就抱他,得帮他学会自己接觉。 03,早教篇:不学知识,培养能力 三岁前不学知识,背诗认字不是这个阶段的任务。三岁前最重要的是培养专注力,观察力,自理能力,语言表达能力和情绪管理能力。 每天多带他出门,公园,菜市场,动物园都行,如果他盯着蚂蚁看十分钟,别催,那是他在观察。还有平时多跟他说话,帮他把需求翻译成语言,比如说他指水杯,你说"宝宝想要水杯,你要说'水'".反正就是给他词汇,他才能表达出来! 如果他自己能做的事,绝不动手,比如说自己吃饭,自己把垃圾扔进桶里。因为每学会一样,他就多一分自信! 04,行为篇:立规矩,给边界 规矩不是越少越好,而是越清晰越好。 比如说吃饭就要坐餐椅,过马路要牵手,别人的东西不能随便拿,这些底线要明确,没有例外。 "不可以"说多了就没用了,换个说话方式,因为宝宝大脑还不会处理否定句。 如果你只说"不可以",不教"可以怎么做",他只会更想试。 换成"积木是用来搭的,不是扔的",或者"我们轻轻摸,不打人". 给他选择权,而不是命令他,比如说"吃苹果还是香蕉?""读这本还是读那本?" 一般两个选项就够了,给他选择,他就不会事事对抗。 1岁后自我意识萌芽,说"不"是正常的。 记住!不是他变坏了,是他开始有自己的想法,只要不涉及安全,尽量尊重他的选择。 05,护理篇:细节决定大健康 每天2小时户外,是我们的一直坚持的事情,因为这是预防近视最好的办法不是"不看屏幕",是"多晒太阳". 自然光对眼睛发育至关重要,下雨天在阳台玩也算。 电子产品如果避免不了,那就2岁前尽量不看,实在要看,控制在每天10-15分钟以内。 最重要的是,千万不要关灯看手机,因为蓝光直射眼底最伤眼。 要养成刷牙的好习惯,出牙就要刷,每天两次,睡前那次尤其重要,舌苔也要轻轻刷一下,口臭很多时候是没刷干净。 水果不是越多越好,每天50-80克就够了,吃多了影响正餐。 寒性水果(梨,火龙果)蒸熟了吃,高糖水果(荔枝,龙眼)尽量少给。 定期体检,尤其是视力,比如散光问题,早发现,早干预,比什么都重要。写在最后 1岁到2岁这一年,宝宝会经历很多的"第一次":第一次走路,第一次自己吃饭,第一次自己上厕所,第一次说出完整的词,第一次表达"不要"...... 这些"第一次",既是他的成长,也是我们做父母的修行。 这一年带好了,你会发现: 吃饭不用追了,睡觉不用哄了,情绪不用猜了。 不是他突然变乖了,是你前面付出的耐心,终于开始"变现"了。 所以,别怕麻烦,别怕脏乱,别怕慢。慢慢来,一切都在往好的方向在走! #人类幼崽又奶又酷穿搭#亲子教育 #家庭教育#家庭教育很重要#亲子教育的正确方法
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