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熬骨1月前
不知道多久写的随笔。我的高中生活是在病痛中度过的,昨天晚自习又请假了。从周三考完二诊,腰就开始隐隐作痛。昨天果不其然又痛了一天,实在受不了请假去按摩了。 我比较幸运,走读,按摩完直接回家了。回到家却不知道该做些什么,刷视频吧让我有种负罪感,学习呢感觉腰似乎又开始痛了。 18岁,小小年纪,怎么会腰肌劳损呢? 心理医生都让我多运动,运动能分泌多巴胺,缓解压力,中医让我多运动,运动能活动筋骨,缓解我的腰肌劳损。 但我大概是一个超低能量的人,能坐着绝不站着,能躺着绝不坐着,也可能就是纯懒吧哈哈哈。所以我不爱运动,可以说的上是讨厌。运动完闻到自己身上臭臭的汗味,还有衣服粘到皮肤上黏糊糊又闷热的感觉让我烦躁,我想马上洗澡换衣服,但是还得上课。 运动完比多巴胺更先来的是困倦。眼皮沉重,好像刚刚运动使的劲全压眼皮上了。还得留一丝随时会溜走的精神,听课。 这几乎会消耗我大部分能量,让我只想原地躺下闭上眼睛。但是我不能,我只能忍着汗臭烦躁困倦疲惫继续上课。结果就是让我心情更加糟糕。运动分泌的多巴胺在运动完之后就被烦躁消耗完了,所以我感觉,运动这一疗法对我这个心情时刻处于焦虑烦躁的人来说,好像没什么用。但是不得不说,对于一个腰肌劳损的人来说还是有点用的。 高中生病都成了一种奢侈。老盼着自己生病回家,真生病了又要焦虑落下的课程了。 好累 早点睡,还得早起上学。 晚安,祝自己,也祝大家,睡个好觉😊
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