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欧杨1天前
到底是因为想很多事才失眠还是因为失眠才想很多事？
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兜李有糖🍭2天前
#丧到极致是治愈也是重生 到底是先失眠才会想很多事 还是想很多事所以才会失眠
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晴隆芷柔美甲3天前
到底是先失眠才想很多事、还是想很多事，所以才失眠
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LONG JU3天前
到底是先失眠才开始想很多事，还是因为想太多才睡不着？ 成年人的世界里，好像除了容易胖、容易穷，就数失眠最容易找上门了，#小宝睡得好香
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精神科戴俊平3月前
失眠真的是想太多？真相不简单. #失眠 #新年囤点专业货 #春节世界观察 #抖出健康知识宝藏
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涛子1周前
所有的人失眠其实都是同样的问题，生活压力太大，想的事情太多
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Try -3天前
到底是先失眠 才想很多事 还是想很多事情，所以才失眠#睡不着的何止这一个晚上
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王漂亮🍭3天前
眼睛好累想睡，脑袋还不想睡，不知道是想太多才会失眠，还是失眠了才想太多#失眠
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=^_^=小阿锋1天前
到底是先失眠才想很多事 ， 还是先想很多事所以才失眠 失眠的夜晚，把最难过的事情都想了一遍 说不出的心酸和委屈，只有经历过才懂得那种感受，晚风吹人醒，万事藏心中，何以言，何能言 ，与谁言？#日出和树 #暮色刚好 #
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讨厌⁷香菜🥤3天前
“到底是先失眠才想很多事情 还是想很多事情所以才失眠”
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中医曹云艳1周前
失眠就是想太多错在哪？今天告诉你真相！#失眠 #睡不着 #焦虑 #抖出健康知识宝藏
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德钦5天前
是不是总觉得失眠是压力大、想太多？其实根源可能在你的五脏！《黄帝内经》讲“卧则血归于肝，神归于心…”，五脏安宁，人才能安眠。今天用最直白的话，说清不同时间失眠，到底是哪个脏腑“失职”了。关注我，山东大汉德钦，带你用传统智慧，养出好身体。#素食养生#失眠 #健康养生 #黄帝内经#素食生活
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我要像蒲公英一样3天前
到底是先失眠才想很多事，还是想多了才失眠
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《夢＆䒛》3天前
“到底是先失眠才会想很多事 还是想很多事 所以才会失眠…”
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知夏|今日话题2天前
你懂那种 睡了一会又突然醒了 以为睡了很久 结果才半个小时 后面又睡不着的那种感觉吗 希望你永远体会不到 以前睡不着 是因为睡太多了 现在睡不着 是因为想太多了 因为人 因为事 因为恼 还有不尽人意还#失眠 #深夜文案 #人生感悟 #想太多 #睡不着
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皮皮嘛嘛（拒私聊）󰠇3天前
到底是先失眠才想很多事情，还是想很多事情，所以才失眠#我要安眠药 #再也不喝奶茶咖啡了
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🐮¹⁹₈₅张℘࿐❤️2天前
到底是先失眠才想很多事情，还是想很多事情所以才失眠 想多了就会睡不着，此时此刻的我就是[流泪]
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$五哥&1周前
失眠不是病、是心里想太多乱七八糟的事、#没有人可以找到的地方 、因为人、因为事
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吖頭এ⁵²º᭄এ💕💕💕1周前
以前睡不着是因为睡太多，现在睡不着是因为想太多！ 成年人的世界哪有容易2字。#成年人的情绪 #失眠 #熬夜成瘾
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小芒果身心疗愈空间3天前
你是心思敏感的人吗？ 敏感的人，最容易被失眠困住，#失眠#健康生活 想太多、爱内耗、重感情，放过自己，才是终身课题✨
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💞好运旺王💞2天前
到底是先失眠才想很多事情，还是想很多事情所以才失眠？
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丹，明天会更好3天前
#今日话题 失眠，你懂那种 睡了一会又突然醒了 以为睡了很久 结果才半个小时 后面又睡不着的那种感觉吗 希望你永远体会不到 以前睡不着 是因为睡太多了 现在睡不着 是因为想太多了 因为人 因为事 因为恼 还有不尽人意
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う傲娇小、祖宗*1天前
到底是先失眠才会想很多事 还是想很多事情 所以才会失眠…
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良木缘20262周前
思虑重、易失眠的人，从来都不是自己想太多！ #失眠 #焦虑 #低精力人群 #睡不着 #抖音精选
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S✧unᵕ̈2天前
以前失眠，是因为睡得太闲；现在失眠，是因为想得太多。人来人往，事与愿违，生活总有太多无可奈何，可我们除了坚强，也别无选择。别放弃，努力、善良、有担当的人，终会被生活温柔以待。
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老蟹睡眠营2天前
不怪你睡不着，而是大脑“三个小人”在打架 处理你的胡思乱想#失眠 #睡不着 #胡思乱想 #睡眠科普 #烦躁
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༺ཌ༈“袁”来是你༈ད༻“1天前
#到底是先失眠，才会想很多事？ 还是想很多事，所以才会失眠……
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点点妈妈1天前
到底是失眠了想很多事，还是想很多事才会失眠…”
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迷雾情感2周前
睡不着是一种痛苦的折磨。凌晨的惊醒，比失眠的夜晚更受煎熬。以前睡不着，是因为睡太多，现在睡不着，是因为想太多了，因为人，因为事，因为烦恼，还有不尽人意的生活。没有人知道，你三更半夜睡不着在熬什么。那些回不去的，总有它回不去的道理。很多时候表面上装作无所谓，其实心里有着太多的心酸和委屈。#失眠#失眠的夜 #三更半夜睡不着 #抖音玩法达人@我要上热门 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @DOU+小助手
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针度有缘人3天前
失眠中医叫不寐 老祖宗早就看透了：睡不好，不是心事多，是这条路堵了 别再怪压力大！睡不着的真相：阳气回不去，全飘在外面了 你的失眠，可能从一开始就补错了，身边总有人跟我说：失眠是因为压力大，是因为心事重。但如果你仔细观察，很多失眠的人，其实并没有那么多心事，而是身体给出的信号，被我们忽略了太久。凡是睡不好的人，十有八九，都是“阳不入阴”。不是你想太多，也不是你抗压能力差，而是你 的身体出了一点小偏差：气旺血虚，阳不归阴。 简单来说，就是你的“气”太多，“血”太少。气没有血来承载，阳气就回不到身体里，一直外面飘着，这就导致你明明身体很累，精神却亢奋、躁动，心神定不住，自然就睡不着。你是不是也有这些感觉？ 1.-越累越清醒，一躺下脑子里就像在放电影，停不下来。 2.-越想睡越焦虑，越焦虑越睡不着。 3-凌晨1-3点准时醒，醒了就再也睡不着。 4-早上起来浑身酸痛，头沉沉的，白天没精神，晚上却精神得不行。这就是典型的“阳不入阴”。 什么叫“阳不入阴”？ 我们可以打个比方：阳气是马，血是缰绳。如果血虚了，就像缰绳断了，马（阳气）收不回来，一直在外面跑，堵在路上，进不去，藏不住。你自然就睡不踏实，翻来覆去，心神不宁。 这个阶段最忌讳什么？乱补。 很多人觉得睡不好是身体虚，就去吃人参、鹿 茸、阿胶、黄芪.你以为是在补阳气，其实是在给那匹“野马”喂草料。越补，马跑得越欢，阳气越亢奋，结 果就是越补越睡不着。你缺的不是阳气，是阳气堵了，散了，收不回来。 《黄帝内经》里讲：阳气通则无痛，阳气瘀则生疾。 所以，解决问题的方向不是“补”，而是“通”。 三路通阳，把阳气“请”回家 老祖宗留下的智慧，讲究的是“通”而不是“堵”。我们要打通三条路，把飘在外面的阳气，顺顺当当地“请”回家。 1.通心阳：让心神归位，脑子里不再胡思乱想。 2.通脾阳：打通中焦，让上下气机通畅，不再堵塞。 3.通肾阳：让阳气归根，手脚不再冰凉。#中医科普 #失眠
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陈勇主任聊失眠2天前
越想睡越睡不着，这是怎么回事 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #十亿流量扶持计划 #麻醉治疗失眠 #麻醉睡眠专家陈勇
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陈家菇凉2天前
以前失眠，是因为睡得太闲；现在失眠，是因为想得太多。人来人往，事与愿违，生活总有太多无可奈何，可我们除了坚强，也别无选择。别放弃，努力、善良、有担当的人，终会被生活温柔以待。
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贺大小姐人间清醒4天前
最近总是失眠多梦，睡得浅还爱胡思乱想，白天也容易焦虑…查了才发现，可能是缺了这4种营养素！#睡眠质量提升 #失眠#营养素
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王震说麻醉睡眠1周前
焦虑睡不着，不是你想太多，是神经节律乱了#抖出健康知识宝藏 #women的健康我们帮 #医疗健康创作训练营 #健康科普破圈计划 #亚健康养生我来帮
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浅笑安然≤1天前
皮囊让你失望，灵魂依然滚烫，到底是先失眠才会想起很多事，还是想很多事才会失眠。
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美好的一天2天前
想太多难免会失眠，失眠的滋味，只有经历过的人才懂。#没睡的留个名
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自渡情感（收徒）1周前
今晚又失眠了，躺在床上怎么也睡不着。没有晚睡的命，却得了晚睡的病。以前睡不着，是因为睡得太多，现在睡不着，是因为想的太多。因为人，因为事，因为烦恼，还有不尽人意的生活#失眠 #又是一个失眠的夜晚 #失眠的夜
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林木森2天前
夜晚不止是用来睡觉的，它还可以用来失眠和考虑问题…想太多，心太乱，失眠了，连做梦的机会都没有！#夜间生物观察实录
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雪🌨️山⛰️茶🍵2天前
#以前失眠。是因为睡得太闲，现在失眠是因为想的太多。人来人往，事与愿违。我总有太多无可奈何。可我们除了坚强，别无选择。别放弃努力、善良有担当的人。终会被生活温柔以待。
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🫧💔3天前
失眠 没有熬夜，事太多，想太多，睡不着，等天亮～～～
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～3天前
以前失眠，是因为睡得太闲、现在失眠、是因为想的太多，生活总有太多无可奈何，可我除了坚强，也别无选择，努力、终会被生活温柔以待.
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小王Alen5天前
焦虑自救指南 ： · 如果你也经常焦虑 · 如果你也经常焦虑、失眠、想太多，请疯狂做这7件事！#焦虑 #心理xue #情绪调节 #精神健康
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@&锦&3天前
以前失眠是太|闲，现在失眠是想太多
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走出失眠的大林1周前
给“入睡困难 + 爱想太多”的人，一套科学的睡觉思路 #失眠 #焦虑
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💋耗尽温柔1天前
到底是先失眠才会想很多事 还是想很多事情 所以才会失眠…
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郭郭💫1天前
到底是先失眠才会想很多事 还是想很多事所以才会失眠
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Floating dream2天前
#精神内耗有多累 #深夜の失眠 #你懂那种 睡了一会又突然醒了.以为睡了很久 结果 才半个小时 后面又睡不着那种感觉 希望你永远体 会不到 以前睡不着 是因为睡太多了 现在睡不着 是因为想太多了 因为人 因为事 因为烦恼 还有不 尽人意的生活 没有人知道你三更半夜睡不着在熬 什么 那些回不去的总有它回不去的道理 很多时候 表面装作无所谓 其实心里有太多太多心酸和委屈.
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$ 雅&2天前
以前睡不着是睡太多，现在睡不着是想太多。人、事、烦恼和不尽人意的生活，很多事无可奈何，坚强是唯一选择。#失眠的夜晚 #成年人的崩溃在深夜 #生活不易但要努力
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封❤️锁爱3天前
你懂那种，睡了一会儿又突然醒了， 以为睡了很久，结果才半个小时 ，后面又睡不着那种感觉 ，希望你永远体会不到 。以前睡不着 ，是因为睡太多了 ，现在睡不着是因为想太多了 ，因为人 因为事 因为烦恼，还有不尽人意的生活 ，没有人知道你半夜三更睡不着在熬什么，那些回不去的 ，总有它回不去的道理 。很多时候表面装作无所谓 其实心里有太多太多心酸和委屈……
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中医失眠关庆亚4天前
每晚胡思乱想就是睡不着，可能是这俩不合了#中医失眠关庆亚 #入睡困难 #肝脾不合 #睡不着
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桑凤梅2天前
失眠多梦 食欲不振 可能不是病了 是想太多了 #失眠 #食欲不振 #胡思乱想
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竹外桃花三两枝3天前
什么时候可以不用想太多，不计较太多，放松身心生活，就不会失眠了吧！#失眠的人连做梦的机会都没有 #失眠的夜
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自渡情感（收徒）1天前
果然今晚又失眠了，睡不着的夜晚，我都在想，到底要成为什么样的人，到底要过什么样的生活，才能满意的过完这一生。这一路走来，一步一个教训，一身伤，半条命，没有人能成为我的避风港，难熬的日子，也都是一个人，唯有自己，才是自己的庇护所，千言万语都道不尽，我的心酸与无奈。#失眠的夜 #凌晨了你没睡觉在想什么呢 #又是一个失眠的夜晚
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୧⍤⃝🌌⃢🌆3天前
真心感慨，原来失眠根本不是想太多#失眠真相#肝血不足#睡眠
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北语萱🌺心理1周前
焦虑抑郁不是想太多，不是矫情。 #果然又失眠了 #创作者中心 #焦虑#抑郁#心理学
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୧⍤⃝🌌⃢🌆2天前
真心感慨，原来失眠根本不是想太多#失眠真相#肝血不足#睡眠
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睡眠与疼痛 戈医生2周前
什么样的人更容易失眠？看看有没有自己？ #失眠 #睡不着根本睡不着 #想太多 #善良的人永远善良 #抖出健康知识宝藏
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花🌸花♀好物2天前
祝你睡个好觉 你懂那种睡了一会又突然醒了以为睡了很久 结果才半个小时 后面又睡不着那种感觉希望 你永远体会不到以前睡不着是因为睡太多了 现在睡不着是因为想太多了因为人因为事因 为烦恼还有不尽人意的生活没有人知道你三 更半夜睡不着在熬什么那些回不去的总有它 回不去的道理 很多时候表面装作无所谓 其实 心里有太多太多心酸和委屈。#失眠 #我的抖音生活日记 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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请叫我豆豆3天前
#上热门 今晚又要失眠了，太多心事压在心里了，想睡却睡不着，白天还好好的，一到晚上就崩溃了。心里憋屈，因为心情不好，有太多的无奈，独自一个人的时候，整个人突然间就崩溃了，突如其来的心酸，突如其来的难过，突然发现自己，原来过的怎么糟糕…… 夜深人静的时候想着想着就流眼泪，不停的往下落，多少次告诉自己不要哭，心里装着太多无奈，心情好痛 好痛，活着真的太累了#原创视频 #每日分享 #抖音热歌 #抖音小助手 @DOU+上热门
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硝烟尽头吻玫瑰3天前
睡不着的时候，脑子里不知道在想什么，也许想的太多了吧，有些事情不想都不行，自己安慰一下自己，不要想得太多，还是为自己想想吧
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北语萱🌺心理3天前
焦虑症不是想太多，这么帅的黄景瑜也焦虑失眠啊 #你的焦虑是这样吗 #创作者中心 #焦虑#失眠#心理学
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