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燃烧的燃5月前
三招，让你从“怕丢脸”到“不要脸”#知识科普 #内耗 #高敏感人#人际关系 #infp
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静静的进化论🪴5月前
为什么看到朋友发财，比自己亏钱还难受？😰 这不是你心眼小，这是刻在你基因里的“出厂设置”。 本期视频揭秘人类痛苦的根源——“模仿欲望”。 看完这期，你会获得真正的自由。🕊️ #心理学 #心理学科普 #情绪管理 #认知提升 #自我成长
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我是鑫妍4年前
为什么我们会忍不住把自己和别人做比较？哪怕我们小时候最讨厌父母把我们和别人比。从心理学的角度，带你探索背后的原因。#原生家庭 #育儿 #家庭教育 #女性成长 #焦虑 #不要把自己和别人做比较 #宝妈 #和鑫妍一起学心理学 #心理学
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小🐠心理4月前
为什么要把痛苦用来比较，每个人的痛苦都应该被看见 #心理 #痛苦 #共鸣
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心理师-马宁言5月前
#心理学#心理咨询#个人成长 #干货分享 #社会比较
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卢小玉（邪恶酵母版）2月前
在恋爱中为什么会偷偷比较谁比谁爱的更多？#心选姐 #恋爱技巧 #闺蜜 #内容过于真实
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笨伯不乐（戒烟版4月前
如果嫉妒有颜色 就是A班的高级日料 #比较是偷走幸福的小偷 #嫉妒使人面目全非 #知足常乐 #胡说八道文学
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小竹笋3周前
比较是怎么摧毁一个孩子的自我价值感的？ 《布鲁伊》深度解读第三季第24集：很多大人喜欢拿孩子比较：‘你看人家多乖，你怎么就不行？’以为比一比，孩子就能知耻而后勇。但《布鲁伊》这7分钟的动画，告诉我们一个扎心的真相：比较不会让人变好——它只会让孩子从心底觉得：”我太差了，所以你想要别人。”#布鲁伊 #家庭教育 #动画解说
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戴烧饭1月前
别盯别人｜为什么总想超过别人、总忍不住和别人比较？因为你把注意力放错了地方，真正的成长不是赢别人，而是不断更新自己。 #自我成长 #认知提升 #个人成长 #停止内耗 #强者思维
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Allen多读书1年前
你为什么会自卑？因为你太爱比较了#自卑 #认知觉醒 #情感共鸣 #提升自己 #自我成长
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善不空-恒朗老师-情感婚姻亲子潜意识疗愈4月前
为什么我总爱比较 #女性智慧 #女性成长 #修行 #潜意识 #心理创伤 #原生家庭
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星雨心理2月前
人生九成的烦恼来自比较#心理学 #情感 #心理学知识 #自我提升 #变强
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dadanzhibojian6月前
常见的八个心理烦恼（四、为什么总是忍不住和别人比较？） 粉丝过10000就直播#心理学#心理自我调节#超能下蛋鸭 #向往的生活游戏
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赛博闺蜜-小羊5月前
为什么两个女生总会被拿出来相互对比？#喜人奇妙夜 #王男#李逗逗#女性创作者 #内容过于真实
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周梵心理话1年前
总忍不住和别人比较，是因为你有自恋模式！ 原生家庭的「自恋模式」具有传承性！#攀比心 #自恋 #原生家庭 #消除精神内耗 #人际关系 @DOU+小助手
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不是君子是梓君4月前
比较只会陷入内耗！花开不同时，每个人都有自己的花期#内容太过真实 #内耗 #女性成长 #大学生 #自我提升
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门门3周前
BPD为什么爱比较，真相可能与你想象的不一样。 #BPD #边缘性人格障碍 #bpd的觉醒 #一人分饰多角
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快乐百香果3周前
痛苦不能拿来被比较 #痛苦 #情绪 #内耗 #内容太过真实 #碎碎念的日常
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成长读书角📚7月前
《理解人性》 #心理学 #人性 #个人成长 #精读好书 #心理健康
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元式心理知识分享6月前
社交比较就是忍不住拿自己的生活、能力、状态，跟别人比高低#心理学知识 #职场干货 #人际关系
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不知2周前
为什么你越比较，越觉得不幸福 #个人成长 #自我提升 #情感 #人际关系
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心理咨询师～陈军芳11月前
总是和他人比较，很内耗，怎么办？#内耗 #心理学
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大杨子3月前
为什么你总是害怕与他人发生冲突 答案很简单，因为你被精神阉割了。想要产生巨大的能量去应对冲突，就要多去竞争，多去跟别人发生冲突。#抖音年终知识大赏 #人文星闪耀计划 #个人成长 #冲突 #沟通技巧
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木目有心| 睿汐漫谈1周前
所有的焦虑都来自比较，所有的恐惧都来自依赖 绝大多数人深夜失眠、心慌内耗，根源一是习惯性盲目和他人对比，用别人的标准衡量自己，打乱自身人生节奏；二是把安全感寄托在金钱、房产、他人感情等外部不可控事物上，过度依赖外在导致患得患失。学会停止攀比、向内扎根，把安全感握在自己手里，才能减少焦虑，内心从容。 #自我成长 #焦虑内耗 #安全感 #真实生活分享计划 #完形教育
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晓文的快乐心理学1年前
为什么我总忍不住和别人比较？ 应试教育后遗症！#心理学 #亲密关系 @黄洁莉+摩天轮时光
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扫地碎花裙2周前
为什么你会控制不住和别人比较任何东西呢？#心学王阳明 #情感笔记
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谦慧情绪舞动（5.22-25广州线下课）1周前
为什么你总忍不住跟别人比？答案只有一个字 #情绪舞动 #比较 #舞动疗愈 #自由舞动 #谦慧
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阿然姐姐💛1月前
为什么我们总忍不住和别人比较？ #女性成长记录 #自我认知#停止内耗#女性成长#看见自己计划
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静姐来了2月前
其实很多中年人，之所以活得累，就一个原因：爱攀比#攀比#中年人的清醒#生活感悟#真实生活分享计划#认清自己@抖音来客官方助推官 @抖音精选官方账号 @抖音创作灵感 @@抖音生活服务热点宝
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心理疗愈师灵也5月前
忍不住和别人比较，嫉妒心重，该如何突破，怎么解决？#自我成长 #女性成长 #心理学 #认知提升 #心理疗愈
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嘬一口科普1月前
为什么你总忍不住和别人比？ 核心洞察：比较不是你的错，是大脑的“生存本能”被社交媒体绑架了#比较 #搞笑科普
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谦一7月前
一个人对自我最大的虐待就是，和别人比较#日常唠嗑 #心理 #消除精神内耗
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苏奕儒6月前
为什么你爱比较？#知识分享 #正能量 #每天跟我涨知识 #女性成长 #家庭教育
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大俗小雅5月前
家长往往焦虑自己的孩子不如别的孩子，可是，为什么要总拿自己的孩子去比较呢？#亲子教育 #教育 #家庭教育 #智慧父母 #竞赛
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紫竹轩心理-曾广9月前
#原创视频 #每日分享 为什么你总是忍不住跟别人比较？#心理学 #心理咨询
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李银河3年前
为什么总忍不住与人比较？在比较中看待自我，再美的人也会变得丑陋不堪。#我的生命哲学 #人性 #人生哲理
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凡路4月前
你为什么总那么在意别人#知识分享 #独立思考 #每日分享 #在意别人的看法 #个人成长
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老田同学1月前
我们大多都是普通人，自卑和焦虑，大多都是和别人比较出来的。总忍不住挑自己的问题，时间久了，就陷入自我内耗。分享3个走出自卑焦虑的方法： 1. 接纳情绪 允许自己焦虑，允许自己不完美，接纳本身就是一种治愈。 2. 允许自己普通 没人天生完美，看到自己的优点，不必事事都比别人强。 3. 用行动打败内耗 少想多做，专注眼前的小事，焦虑会在行动中慢慢消散。 不必追求十全十美，接纳自己，专注成长，慢慢变好就够了。 从今天起，停止内耗，好好爱自己。#抖音小助手 #家庭教育 #知识分享
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提提解心说6月前
比较，是偷走幸福的小偷 #社会比较#停止比较#个人成长#心理健康#自我接纳
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喵儿姐1周前
做自媒体最磨人的不是没流量，是总忍不住跟别人比#口播 #自媒体之路就是个坚持 #自媒体 #分享真实生活计划
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Nazar不爱讲话1周前
嫉妒不是你的敌人，而是你内心的指南针#个人成长 #正能量 #嫉妒
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林巨家庭教育6月前
总拿孩子跟别人家比 根本忍不住 #家庭教育
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晓讴育儿6月前
你追的是幸福还是优越感？总跟别人比，能不焦虑吗？3个心法跳出陷阱，评论区说说你的较劲时刻～ #智慧父母 #晓讴育儿 #家庭教育 #科学育儿
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立波姨讲心理3天前
别用别人的答卷，审判自己 #拒绝比较 #自我接纳 #心理健康 #青少年心理 #心理咨询
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谭夸夸儿5天前
比我优秀的人很多，比我差的人也不少 我们似乎总是活在被比较的生活里面，既害怕被人比较，又喜欢和人比较。但比来比去，我们会发现总会有比我们更优秀的人存在。但我想说回头看看比我们差的人也不少。#别人家的孩子 #自卑 #自我成长 #情绪价值 #治愈
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小崔的成长日记1周前
比较 #认知 #成长 #思维 #比较
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小石的成长日记🎈1周前
奥德赛时期准则—只与自己比较🎈 20多岁，我们都在经历人生的「奥德赛时期」迷茫、徘徊、焦虑、跟自己较劲… …总忍不住和同龄人攀比，内耗到睡不着后来才懂：不必追赶他人的脚步，不用焦虑一时的“漂泊”不与人攀比，只和过去的自己较量💪允许自己慢下来，在自己的时区里，慢慢沉淀，慢慢成长✨ #真实生活分享计划 #小石的成长日记🎈 #奥德赛时期 #普通人自媒体 #二十几岁
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河里有鱼4月前
将孩子与他人比较，只会让孩子更自卑，是因为你焦虑不安，是因为你缺乏正确的激励方式#育儿日常生活 #育儿教育 #家庭教育
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蒋泓峰--均衡管理6天前
“比较”是你的内耗加速器 刷朋友圈，老同学又升职，你心里一紧。同学聚会，听说谁买了第二套房，你坐立不安。 你不想比，却忍不住比。比完了又责怪自己，为什么要在意。 比较偷走了你的快乐。 均衡管理说，健康的比较需要均衡： 第一，向上比获动力，向下比知足。总向上比，把自己比死；总向下比，把自己比废。 第二，用完整人生比，不用高光切片比。别人的光鲜只是想让你看见的那一面。 第三，把“向上比”换成“向内比”。和过去的自己比进步，和未来的自己定方向。别人的好不等于你的不好。 第四，为自己定义“足够好”——够就停，不眼红更多。别人有是他的事，你不需要有所有东西。 世界容得下别人发光，也容得下你发亮。 均衡管理，让复杂变为有序！关注我，一起找到那个刚刚好的点。
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AmRoF-History1月前
个人成长比必要学社会比较效应#科普冷知识 #每日分享 #效应定律
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章丘伊德康心理5月前
章丘伊德康|张军院长和你聊聊心理那些事儿： 总是忍不住和别人比较，越比越觉得自己不够好？这是“社会比较心理”的正常反应，但过度比较会陷入自卑内耗。教你一个“自我参照法”：把比较对象换成“过去的自己”，关注自身的成长与进步（如“现在的我比以前更勇敢了”），逐渐建立内在评价体系。我们持续分享实用心理知识，帮你摆脱盲目比较的内耗，关注获取更多成长技巧，你有过因比较而焦虑的经历吗？评论区聊聊～ #心理 #心理健康 #心理咨询 #章丘章丘 #自卑
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海豚老师大果情商·内驱力情绪自信培优5月前
“为什么我们总忍不住拿自己孩子和别人比较？明明知道会伤害他，可那句话就是脱口而出。真相是：比较，是你童年获取关注的唯一方式。”#亲子教育#人际交往#比较#不拿孩子做比较
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丝丝乐队1周前
#上热门 人总忍不住去和旁人攀比， 却不知，向外比较本就毫无意义， 真正有价值的，是和昨天的自己比。 今天优于昨日，便是悄然成长； 离心中目标更近一步，便是成功。 把心态放平，把欲望看淡， 幸福本就是一碗平淡的白开水。 不必羡慕别人喝的饮料有各种颜色， 其实，那未必有白开水解渴
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小柚2天前
做短视频以后，你是不是也总忍不住偷看别人的数据？不和别人攀比，只跟自己较劲，你认同吗？#宝妈生活共鸣 #自媒体新人 #走心感悟
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半山AI短剧5天前
社会比较理论：频繁刷朋友圈，是隐形社交焦虑 每天忍不住刷新几十次朋友圈， 翻来覆去，永远还是那同一批人、同一类动态。 从行为心理学 + 社会比较理论来看： 这根本不是无聊打发时间， 而是典型的无意义社交巡视， 被信息渴求和社交焦虑双向绑架，陷入无限循环。 总想看看别人过得怎么样、有没有错过什么动态， 下意识和他人做社会对比，越刷越空虚，越空虚越想刷。 看似只是随手刷新，实则一直在默默消耗情绪、浪费时间。 #行为心理学 #社会比较 #朋友圈 #社交焦虑 #精神内耗
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真念心理王校长4月前
#热门话题🔥 明明是别人的事儿，为啥你总会忍不住卷入#家庭教育 #行为模式
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心心理7月前
比着比着，就把幸福弄丢了…#比较是偷走幸福的小偷 #停止内耗 #拒绝焦虑 #爱自己 #自我成长
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全球共享单身资源2周前
8. 性格敏感总是想太多 8. 性格敏感总是想太多，是缺陷还是天赋？该如何自在地与外界相处？
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萱7月前
深挖家长总是在“比较”，焦虑背后的真实原因？快来看看您占了几条？ #家庭教育 #亲子关系 #科学育儿#热点话题🔥🔥
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迷人的喵1月前
为什么你总会忍不住反驳别人？ #沟通#哲学#思考#耐心
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Zz枳5月前
为什么我们总会不自觉的去跟身边的同辈人比较呢#可能性褶皱 Possibility#播客 #播客推荐
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理性投资笔记2月前
警惕“比较陷阱”：你的焦虑，源于错误的坐标系 #财富思维#个人成长#提升自己#理性投资
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