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孩子脾胃好不好看这四点 1.看吃饭: 食欲异常,多半是脾胃在“喊累” 脾胃好的孩子,吃饭规律、不挑食、不抗拒,到点就有食欲。 如果孩子出现下面这些情况,就要警惕脾虚: 、要么不爱吃、一口饭含半天,怎么喂都不香、要么暴饮暴食、特别爱吃零食,正餐却不行、吃饭拖沓、边玩边吃、容易恶心、反胃稍微吃多点就腹胀、打嗝、肚子鼓鼓的 孩子不是天生“挑食”,很多时候是脾胃弱、运化不动,所以才不想吃、吃不下。 2看大便: 大便最诚实,一眼辦脾胃 大便能直接反映肠胃状态,也是判断脾胃最简单的方法: 大便干结、颗粒状、好几天一次 一脾胃积热、津液不足 大便稀溏、不成形、一吃凉就拉 脾虚寒 湿 大便黏马桶、冲不干净—脾虛有湿大便特别臭、酸腐味重 积食、消化不动 正常孩子的大便应该是:每天1次,软硬适中,颜色金黄,不黏不臭。一旦长期异常,就说明脾胃功能已经偏弱了。 3.看睡眠: 胃不和则卧不安,睡不好多是积食脾虚 + 中医常说“胃不和则卧不安”,脾胃一乱,睡眠先乱。 脾虚、积食的孩子睡觉时常常会: 翻来覆去、满床打滚,睡不安稳趴着睡、蜷缩睡,喜欢撅屁股、磨牙、说梦话、盗汗、夜里容易醒入睡困难、烦躁哭闹 如果孩子长期睡不踏实,先别只补钙、查微量元素,优先看看是不是积食、脾胃不和。 4 看面色与体态: 脾虚的孩子,一眼就能看出来 脾胃是气血之源,脾虚则气血不足,气色和神态藏不住: 面色发黄、发青,没有光泽,看起来没精神鼻梁有青筋、眼袋大、下眼睑浮肿发红、嘴唇淡白或干燥起皮,舌苔厚腻、发白或发黄体型要么偏瘦不长肉,要么虚胖肉松容易累、不爱动、体质差、反复感冒咳嗽 这些都是典型的脾虚表现,不是孩子“天生体质差”,而是脾胃没养好。対照自査: 你家孩子中了几条? 只要出现2条及以上,就说明孩子脾胃已经偏弱,需要及时调理养护: 吃饭不香、挑食厌食、 大便异常、容易积食、睡眠不安、趴睡磨牙面色差、眼袋重、易生病 #中医育儿 #如何养生和调理身体 #中医调理脾胃 #中医人 #女性智慧
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