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侠🏸3月前
单数区发小球后如何防对面推正手后场，换左脚在前准备试试 #羽毛球启动步 #羽毛球步伐 #羽毛球单打 #羽毛球#羽毛球教学
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成都闪电🏸10月前
当我们遇到头顶高远球 该如何正确处理❓ #羽毛球教学 #羽毛球
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一起匹克球（17PKB）4月前
回球时总是起高球？这3个技术一定要加强！#匹克球 #匹克球入门 #匹克球教学 #匹克球视频 #匹克球拍
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十八羽8月前
单打发球要注意站位方法 发小球就要前后站位#羽毛球 #羽毛球步伐 #羽毛球单打 #dou来运动吧
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木鱼乒乓7月前
比赛中，一直吃发球，该怎么办？ #乒乓球教学 #乒乓球 #接发球乒乓球教学
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爱打网球的Aiwen🎾10月前
🎾我的训练日常|快节奏防守反击👊。遇到对手球速快，怎么办？ 不要慌，记住3个要点，1⃣️重心低❗️2⃣️拉拍小❗️3⃣️击球点放前❗️ 今天我的训练搭子Veva P2发球机， 每小时球速可达130km，稳定“猛攻”！ 比赛中再遇到快球我就不怕啦！ #网球🎾 #网球发球机 #网球教学 #网球女孩 #网球训练器
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Halo徐硕10月前
碰到喜欢一直压后场的对手该怎么办呢？这个视频告诉你答案#羽毛球 #羽毛球教学 #Halo徐硕 #战术
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匹克球定律2月前
匹克球发球教学#创作者中心 #创作灵感 #匹克球 #匹克球教学#匹克球定律 匹克球发球到第三拍之前应该做什么 1.迅速退回底线之后 2.放下第一拍 3.专注对方回球 4.准备把握第三拍
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叶远鹏2月前
对手发球像冲天炮怎么接？快来学这个后场常见战术 #羽毛球单打 #软压 #羽毛球教学 #胜利音爆#胜利音爆pro
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加拿大家园🇨🇦4月前
匹克球坏习惯及改正方法系列.接发球与回球 #匹克球 #pickleball #皮克球 #匹克波球 Pickleball 匹克球 入门教学 / 技巧分享
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继科乒乓指导3月前
打好乒乓球 先改这四点毛病 #张继科 #乒乓球 #张指导乒乓 #体育 #技术提升
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小🐑同学（5.23晚八点直播）7月前
超详细单打接发球教学！ 接发球质量差？想要提高接发球出手速度吗？想要接发打出对手被动吗？一个视频让你赢在起跑线上！#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球接发球 #威臣降魔xp #小羊同学
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网球人高诗伟7月前
接发球快速得分小技巧 #网球接发球 #网球费德勒 #网球训练
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李炳毅🤴🏻1年前
双打在网前帮不上忙？不敢接中腰球，或者对手抽得很快的变线？那是你没有提前预判对手球路，做出步伐的调整，如果只是一味等对手回球，那只能被动挨打。#羽毛球 #李炳毅 #羽毛球双打教学 #e人球会
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腿腿羽毛球(孕中期)10月前
3招赢球套路，学会就是球场老司机！ #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球技术
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突击王子1月前
对手冲天炮发球不用慌，这样接最稳 #羽毛球 #羽毛球教学 #冲天炮 #接发球
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十八羽1周前
被重复推头顶的三个解决办法 被制于人不如抢先动手我哭不如你哭#羽毛球 #羽毛球战术 #羽毛球单打战术 #羽毛球教学
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羽球星爷3月前
接发球就起球？一开局就把主动权送给对手，接下来就进入挨打模式 #羽毛球 #羽毛球接发球 #羽毛球高级教学 #志田千阳 #羽球星爷
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源式羽球1月前
当对手回球特别到位的时候，该用什么技术才能有效得分呢？ #羽毛球 #源式羽球
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昊昱羽球4周前
分享三个小技巧 让对手抢接发越凶越失误 #羽毛球教学 #羽毛球双打 #羽毛球战术
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驰昇羽毛球11月前
双打发球总被扑？别再“自杀式”发球了！做好三个步骤让你的发球水平提升200％#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球精彩片段
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郑方超羽毛球4月前
一分钟解决，防守接杀回不到位！ #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球培训 #运动 #青年创作者成长计划
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羽球开窍张宁1月前
发球前你观察过对手吗？关注我，带你开窍#羽毛球#羽球人#双打发球 #羽毛球新手入门教学 #创作者中心
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羽毛球洋教练西蒙1月前
终极“防偷后场”准备姿势 🏸 在双打中，你是否常被对手偷后场打得措手不及？是时候升级你的羽毛球站位了！ 🦶 基础：左脚在前并微旋 大多数球员站位时左脚直对着球网，但这其实限制了你的爆发力。 基础姿势： 左脚在前（针对右手持拍球员）。 专业小技巧： 将你的左脚脚尖略微向右转动。 ⚡ 秘密武器：启动步 接发球时最大的错误就是“站死”不动。 时机把握： 你必须在发球者球拍接触羽毛球的瞬间，执行一个启动步。 预期效果： 这个动作会让你处于“失重”后的爆发状态，使你能向任何方向移动——无论是针对短球的扑杀，还是针对偷袭球的后退。 📋 完美双打接发球清单： 站位： 左脚在前，脚尖略微向右侧转动。 重心： 60% 的重心在前脚，但随时准备转移。 持拍： 球拍举高并向前伸出，在网前形成“威胁”态势。 反应： 在对方发球瞬间执行启动步（分腿垫步）。 执行： 利用微旋的左脚作为支撑点，将自己弹射向后场，完成强有力的后场扣杀。 #羽毛球基本功训练 #羽毛球训练 #羽毛球教学 #羽毛球 #英语
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Mairs羽毛球混双夫妇10月前
【五个高级战术】帮你提高单打比赛胜算！ 减少自身失误 增加对手回球难度！如何通过高抛发球控制对手？如何变换节奏？什么是有效欺骗性动作？#羽毛球技术 #羽毛球教学 #羽毛球 #羽毛球单打 #杀球
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不懂球的瘦子6月前
比赛中感觉对手回球是下旋，但是一接就飞，到底应该怎么判断… #乒乓球 #开球网 #运动
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李飞羽毛球2月前
对手用冲天炮发球该怎么办 #羽毛球教学 #羽毛球战术
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💪🏻小阳哥🏸4月前
单打防不住对手杀球？教你《站位与精力分配》 #羽毛球 #接杀球教学 #羽毛球新手教学 #💪🏻小阳哥🏸 #羽球人的黄埔军校
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笑辰哥带你飞1年前
发球总被对手反扑？走一走蓄力，蓄势待发！ #羽毛球 #羽球人 #小妙招大作用 #内容过于真实 #小技巧
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Ramsports匹克球6月前
面对强力回球，发球这样打才不被压制！ #匹克球 #匹克球教学 #pickleball #小众运动 #深圳
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李炳毅🤴🏻6月前
双打打完球还只会等待原地？羡慕别人能抓左抓右，抓前抓后？其实你也可以，来双打悟道。#李炳毅 #羽毛球 #双打发接发教学
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星希望彭教练4月前
你的后场回球总被抓？怎么让对手抓不到还能晃他？！
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木鱼乒乓5天前
实力相当，但打法克你，怎么破局？ #乒乓球实战技巧 #乒乓球比赛套路
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精英乒乓网1周前
面对长胶，这几个方法要记牢~ #长胶 #乒乓球 #精英乒乓网 #买正品到精英
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DY羽毛球俱乐部10月前
两招破解对手底线球，粉丝问的双打后杀前封和杀上网时机来啦! #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球双打 #一分钟干货教学 #羽毛球初学者入门教学
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🎾网球龙教练1月前
对打比赛🎾怎样接对手的发球 #网球 #网球训练 #网球🎾 #网球教学 #网球培训
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小博不会打球（集训营招生中）2月前
对手发高远球，该如何处理#羽毛球教学 #小博羽毛球
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马来小小宏🏸️5天前
一招防守分球送给大家#羽毛球精彩片段
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羽球星爷4月前
正反手过渡网前球总是被对方扑，这是为什么？一条视频告诉你其原因和正确方法 #羽毛球 #羽毛球双打战术 #反手发力技巧 #羽球星爷
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羽球开窍张宁1月前
继续说羽毛球双打发球，关注我带你开窍#羽毛球 #羽球人 #发球#成人羽毛球培训 #羽毛球新手入门教学
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Mairs羽毛球混双夫妇4天前
网前球处理不来？反向思维：把球发到对方底线试试！ #羽毛球 #羽毛球教学 #球技提升 #网前球 #发球技巧
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薇薇安06266天前
#羽毛球混双 前场人员如漏球、后场搭档帮忙补漏接到球的话，前场人员应要马上往另一侧移动【补空档】。因对手下一拍很大概率打我方空档，而原先一侧的球继续留给搭档。移动补位及举拍到位的话，就有机会下一拍抓球✌️
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大强体育专营店3周前
球场老登秘籍 #羽毛球
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李坤霖1周前
单打练习赛HL+干货战术讲解 比赛中遇到左手怎么办 #Asics #邓禄普网球拍
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曾威方4天前
接发起球就挨打？学会抽直线抢占中场，一招摆脱被动！ 是不是接发挑球后，第三拍总被对手连续压制？根源就是回球太软、线路太保守。第三拍果断抽直线，平快下压、线路直接，把球压向对方中场，直接打断对手进攻，快速扭转局势。 #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球技术
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曾威方1周前
发完球只会原地站着？学会抹扑轻松掌握网前主动权 是不是每次发完球就陷入被动，对手总能轻松扑网拿分？根源就是发球后没有衔接后续动作。掌握发球抹扑，发球结束即刻上前架拍，面对扑球轻抹变线回球。不用大力击球，依靠手法控制球路，有效防守反击，不再开局就陷入劣势。 #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球技术
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边家小少爷10月前
乒乓对手发球花样多三招灵活应对#自我提升与成长 #乒乓球 #接发球#健康 #技能 #提升自己
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菁翎羽毛球训练营2周前
遇到冲天炮还不知道怎么应对吗？一个视频教会你#羽毛球教学干货 #羽毛球技巧教学🏸 #羽毛球 #羽毛球训练
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薇薇安06261周前
#羽毛球混双 双打前三拍是有抓球套路的，第三拍抓球的前提是发球质量要高，必备条件是要会预判对手的接发回球球路。 本篇仅是以一局实战为例、分享前三拍套路思路。面对不同的对手，肯定处理方式不同，面对高手还得防接发假动作。且对手肯定也会不断调整接发球路。因此发球既要保持高质量、也要多些变化。
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顺德小林单杰仔6天前
双打发球不知道往哪发，看对手持拍就知道了 #羽毛球教学#羽毛球双打#羽毛球接发球#羽毛球#羽球人
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马巫旼璋4周前
接發球的時間差與選擇！ 疑惑點 1、接直線/對角都被抓。❌ 是對方設計好了讓你接這邊！ 2、是不是我接的不好。❌是你接發前沒想法接哪！ 3、出手總是在下手。❌從接球手都沒去搶！也是沒想法！ #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球训练 #运动训练#羽毛球馆
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薇薇安06262月前
#羽毛球混双 如果遇到会“前三拍抓球”的对手，那么在接发时，就需要避免落入对手的第三拍抓球路线，“后发制人”是一个很好的对策。 即接发时先伸拍抢高点、但不必着急出球，观察对方重心移动方向、再朝其移动的反方向打；如果对方在T区几乎不动、那就推对方反手区腰侧空档✌️
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辽宁李永波国际羽毛球俱乐部官方号1周前
邪修发球小技巧 #羽毛球 #发球技巧 #技术教学
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水的世界6月前
接发球战胜匹克球强力型选手 战胜强力型选手，靠的不是更强的力量，而是更聪明的战术，回出深度足够的球、快速上前、保持准备姿势，并且严格执行截击技术，再结合耐心、明智的击球瞄准，以及偶尔的反击，强力型选手，就不会再显得那么有威慑力了。
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潘同学打网球🎾1月前
对手发球一快就慌？90%人都踩的接发雷区！ 1. 站位：站在对手发球角度的中间偏外侧，距底线1–1.5米，不贴线、不太远，方便覆盖内外角。 2. 握拍：用半西方式/东方式握拍，提前握好，不临时换拍，保证反应速度。 3. 预判+启动：紧盯对手抛球与拍面，球刚离拍就小碎步启动，不站死等球。 4. 击球：拍面微关、向前轻推，优先打斜线深区，少发力、求稳，避免盲目发力下网/出界。 #网球 #网球训练 #网球王子 #网球教学 #周五趣玩日
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薇薇安06267月前
#羽毛球混双 #教练带飞实战 当对手接发擅长中路放贴网球，我方容易失误或起球造成被动。【对策】：1、自己发球时，发完马上举拍、不要垂下拍面。2、搭档发球时，自己拍头维持朝上。3、尽量拍头朝上、抢高点下压击球；如抢不到高点，就快速拨长线边。4、击球瞬间留意控拍面、控落点，避免把球又回到对方手上容易接的位置。
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千行网球张浩3周前
接发球的站位你真的站对了吗｜接发球前三拍的回球思路和技术 接发球的站位你真的站对了吗｜接发球前三拍的回球思路和技术全在这期了｜纯干货，记得收藏！#青少年网球培训#千行网球学院#网球教学#网球#聊球俱乐部
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大博聊体育（羽毛球）5天前
回球有思路才能让你赢得轻松 #羽毛球教学 #单打战术 术 #羽毛球 #羽球人
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新星说羽毛球8月前
双打对手接发球抹“中腰”快，该怎么办？ #羽毛球知识分享 #羽毛球精彩片段#羽毛球教学
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粥一糊3月前
羽球人都拿小本本记好啦～ #羽毛球#泰昂小羽宝pro #泰昂蒸球器
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慢煮时光6天前
#乒乓球实战技巧
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四川的又一个周5天前
解决粉丝提出的问题第四期#羽毛球男双 #羽毛球教学 #周川又 @暮雨清寒
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Luzz匹克球1周前
发球别总发前场！往他后场轰💥 发深一点，他回球就软，你的第三拍直接拿分。 #luzz #匹克球 #匹克球拍 #匹克球教学 #匹克球发球
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