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儿科医生许新科1年前
央视点名的这些药，家里有孩子的千万当心 #育儿经验分享 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #家长必看 #儿科医生许新科
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小熊不是熊🧸1年前
第19集/孕期vlog/跟婆婆逛街买了新衣服，又摘到了甜甜的西瓜，日子很普通 好在我喜欢🥰#vlog日常 #婚后生活 #孕期 #农村生活 #记录真实生活
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刘阿姨爱分享🌹5月前
布洛芬怎么吃有效 #分享生活小技巧 #每天跟我涨知识 #知识科普 #创作人计划 #抖音正能量
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心理科李申医生1年前
四中常见抗抑郁药，哪些副作用小，一次性给你讲清楚#抑郁症 #抗抑郁 #抗抑郁药物 #抖出健康知识宝藏#医学科普
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龙中医心血管-王金贺医生6月前
7条有用的医学冷知识，值得收藏！ #医学科普 #普通内科医生看哪些疾病 #抖出健康知识宝藏 #医学冷知识
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皮肤科徐梦骏11月前
高考“聪明药”？真的靠谱吗？ 高考临近，有些家长听说吃点所谓的"聪明药"能提高孩子的注意力和记忆力，这真的靠谱吗？ #在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #高考 #浙大二院皮肤科
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胡旭民医生那儿11月前
考前怎么保持好状态，胡医生的考试大计奉上！ #高考 #高考加油 #维生素 #打工人 #抖出健康知识宝藏 #高考生的精选
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引擎体育公开课1年前
考试比赛时找不到状态？ 这个视频让你一招唤醒状态！#体育生 #田径 #体考 #考前准备 #知识干货分享
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小头爸爸聊失眠11月前
劳拉西泮你吃对了吗？ #失眠 #焦虑 #医学科普 #医生AI分身
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猪哥的哥7月前
很多运动爱好者发现自己在球场上耐力不足，感觉不爽，会选择饮用功能性饮料来延长运动时间。从运动医学角度看，这种方式存在几个值得关注的问题： 这类饮料暂时提高兴奋度，但并不能真正提升体能储备。 · 长期使用可能导致耐受性增强，需要更大剂量才能达到相同效果。 · 可能掩盖身体真实的疲劳信号，增加运动损伤风险。 所以我们得练习，自身强大了才最关键。下面有3点。 1.平时加强有氧训练：提升心肺功能。 2. 增强体能耐力， 3.注重核心肌群锻炼：改善身体控制能力， 记住：可持续的运动表现提升应该建立在扎实的体能基础上，而非外部刺激。建议通过系统训练逐步提升运动能力，这样获得的效果更久也更健康。 最后我说一下，如长期不良习惯导致缺乏耐受力的兄弟，如果你对训练方法感兴趣，欢迎来主页看看。 #运动表现提升 #体能训练 #健康运动 #运动科学 #健身科普
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来堆雪人吧4月前
冬天补充好这一种快乐激素，跟抑郁说拜拜！ #电子闺蜜 #冬天抑郁症高发 #食疗 #养生 #干货
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TACTICS网球志1周前
球商课6|郑钦文如何管控心态? #抖音运动班 #郑钦文[话题]# 在7-6(6)/6-2战胜布科沙之后说 自己在5-3的时候积极性不够 那么我可以如何提高自己的积极性和兴奋度呢? 1️⃣跟着战术走 2️⃣敢于释放情绪(客观中立一分为二辩证看待其效果) 3️⃣把技术细化到最小单位，然后按套路最大化执行 以系鞋带为例，演示可以如何#调整心态 (仅代表本人观点，不代表她事实上这么做) 1️⃣双误的时候触发绑鞋带 2️⃣这个目的是复盘 3️⃣想刚刚的球对手给的是什么样的 4️⃣要不要做变招?身体允不允许? 5️⃣回顾一下对手特点，决定执行 6️⃣一定要落实到一个可执行的最小环节 #萨巴伦卡 #郑钦文vs奥斯塔彭科 凯斯说过，调节沮丧，需要有个routine，大家也可以参照以上个性化调整，建立属于自己的routine。 祝大家good match!
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小城酒馆(常平店）4月前
#布洛芬能维持几个小时 的兴奋点
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精神科-赵轶医生5月前
有精神类问题在饮食上需要注意什么 #精神心理健康 #精神科 #饮食
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袁琦琦QiQi8月前
唉呀！趁黑夜科普一个严肃的话题！ 哈哈！这个话题是不是你想象中样子呢？#兴奋剂 #运动员 #科普一下 #体育生 #万万想不到
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专业运动营养_王涛1年前
#比赛 #体考 #体育生 比赛前如果你还在瞎喝那就不怪成绩不理想
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深夜手艺人3月前
这套国家队都在用的拉伸动作，能够有效提高兴奋度，减少运动损伤
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小斐医生2周前
###洛克王国手游#异环##鸣潮
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吴强（宁夏中医医院儿科）4天前
#真实生活分享计划 #医学科普健康 #孩子发热
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圣凯Carl1月前
药球螺旋训练 1、药球特有的力量释放属性可以很好的将力量 2、既能提升核心稳定性又可以提高整个动力链 3、尤其适合球类运动员提升爆发力与神经兴奋 4、对于健身爱好者 可以很好的提升心肺以及代谢能力，达到较高的能量消耗 （重量选择建议2-4kg）#药球 #螺旋链 #健身干货 #功能性训练 #爆发力
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孙利东1月前
四种常见的抗抑郁药，一次性给你介绍清楚了 #抑郁 #抗抑郁药物 #对抗抑郁症 #医生科普 #抖出健康知识宝藏
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精神心理宋煜青2周前
精神科医生高考逆袭北大，全靠这几步。 记得当年高考的那段时间，我就是用这几步来给自己稳定状态的。#缓解焦虑 #高考 #高考加油 #焦虑
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我是赛鸽小王3周前
提高鸽子兴奋度 这是下下策！ #赛鸽 #赛鸽信鸽 #赛鸽知识分享 #养鸽人
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柯锬菡tanhan10月前
吃布洛芬能缓解火鸡面的辣吗 #科普 #火鸡面 #猎奇 #健康科普 #吃辣挑战 好猎奇的问题，好喜欢。
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湘雅二医院向军医生11月前
#帕金森病 4个服药小技巧，建议大家收藏#抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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陆陆教练（长期招生）3周前
李烨 罗宗凯 冲刺百米一级的第二天 休息了半个月，一点对抗性的小游戏，提高兴奋度，调动一下积极性。更好的进入训练的状态，当然也能反馈一些意想不到的问题。 #田径训练 #体育生 #低水平运动员 #单招
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早已（足球体能教练）3月前
训练解析06期 #运动表现 #爆发力训练 #足球 #体能训练 #功能性训练
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代教练跑瘦了1周前
兴奋计怎么使用 大众跑者千万别用，这玩意儿对身体的伤害是挺大的#马拉松 #跑步 #兴奋剂 #兴奋剂检测 #公平比赛拒绝兴奋剂
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普罗旺吾🦋9月前
精油，才是生活里的布洛芬！#女性力量 #每日分享
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越动刘伟带你起飞（线上弹跳培训）1年前
妹子围观时跳更高？身体机制竟是这样，教你三个动作激活神经 解开弹跳暴涨的隐藏开关！#弹跳 #兴奋 #扣篮 #爆发力
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精神科医生王康3周前
ADHD患者大脑内到底发生了什么? 专注达是如何发挥作用？ 在 ADHD 患者的大脑中，负责注意力、计划和控制冲动的神经回路存在异常。特别是前额叶皮层存在问题。#ADHD #注意力缺陷 #注意力缺陷多动障碍 #抖出健康知识宝库#专注达的功效与作用
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杨凯博士8月前
“以为功能饮料能提神又健康？我门诊有个 20 岁小伙，每天把它当水喝，结果半夜心慌睡不着！”功能饮料含咖啡因、牛磺酸等成分，咖啡因能兴奋神经、提高注意力，牛磺酸可清除自由基，熬夜时喝确实能暂时抗疲劳 —— 动物实验也发现，它能提高运动耐力、减少运动后乳酸堆积。但千万别把它当普通饮料喝！过量咖啡因危害大：成人每天摄入超 400 毫克就有风险，可有的功能饮料一罐就含 504 毫克，喝多了会失眠、心慌，还可能增加焦虑抑郁风险，青少年代谢慢，伤害更大；糖含量更超标，最高一罐达 37.62 克，远超每日 25 克推荐量，长期喝易致肥胖、龋齿，还会损伤血管内皮。尤其这 5 类人要慎喝：孕妇哺乳期人群、儿童青少年、胃肠疾病患者（咖啡因刺激胃酸）、服药人群（可能影响药效）、饮酒人群（易让人意识不到醉酒）。记住，功能饮料偶尔喝可提神，别过量、别当日常饮品。#健康科普 #男性健康 #饮料安全 #健康小知识
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Gg体育（夏日版补剂）1月前
沉浸式感受体考保姆级热身流程，帮你在体考中取得更好的成绩，满分上岸💯#体育生#体考生#体考 #体育中考
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孙翔翔医生7月前
失眠党必存！4个助眠小妙招，帮你找回高质量睡眠#失眠 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #健康科普 #孙翔翔
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流氓兔3月前
第十一集，尼可刹米抢救用法，两分钟学会 #科普健康知识 #医学生 #研究生 #规培生 #医生
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疼痛科岳剑宁医生11月前
神经痛别乱吃药！医生教你“黄金搭配”快速止痛 #岳剑宁医生#医疗健康创作训练营#抖出健康知识宝藏#神经痛 #用药安全
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新宝🎂6月前
实在想不到好办法让他退烧了，又是吃布洛芬都不好退烧的情况，和他玩也不出汗😓试试这最后一招，他一和他爸唱歌就紧张激动😏😘😃#亲子互动 #父子日常 #爷俩的快乐生活 #男人带娃
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可汗能量焕能舱4月前
缓解交感神经兴奋度，提高迷失神经功能，快速激活身体能量 #可汗能量焕能舱 #声波律动 #广东省医科研专题
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鸡米运动（重生版）1月前
运动表现，3种补剂就够了 补剂不是越多越好，而是越精准越好。大道至简，真正能提升表现的，才是好补剂。#运动表现 #力量训练 #补剂 #肌酸 #健身干货
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神经脊柱外科-张圣坤1年前
性行为；头痛
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正儿八经的陈老师5月前
老家伙，终于肯把焚诀交出来了？ #26考研#考场提分技巧#呱呱研选
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公考体测前教练4月前
体测黑科技，提升成绩，可以用哪些补剂？#公安体测 #纵跳摸高 #纵跳摸高技巧 #纵跳摸高265 #纵跳摸高怎么练
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小莫同学2月前
如果运动员可以使用兴奋剂，会有多疯狂#有趣的知识又增长了 #行业大揭秘
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小冯育儿5月前
间歇期，应该做到这三点 #流感 #小冯育儿
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多丽雅（抖音创业收徒）7月前
生理期第2天呼和浩特马拉松 虽然没PB但是卡着2小时大关完赛 今天天气异常的好 跑的很舒服 早上吞了一颗布洛芬就出发了 前半程 两侧市民太热情了 搞得我很兴奋 导致第8️⃣公里配速都到504了🥲 没想到生理期还能有这样的表现 总体来说比较满意 最后3km有点顶不住 腿软 脚踝膝盖都微微痛 但是定了2️⃣小时的目标，必须死磕，冲进521的配速 结束走在路上 迎面还有未完赛的选手在跑步 手机没电，还遇到了我的粉丝宝宝帮我叫车 好幸运.. 好幸运 跑步的意义是什么呢 面对未知的挑战 能处理的像喝水一样简单 2025年呼和浩特最后一场赛事 谢谢你给我一场这么美与热烈的半马 #呼和浩特马拉松 #生理期比赛 #好天气 #跑步丈量城市 #马拉松pb
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蜜蜂说好剧2周前
#伪装神女的攻略法则 #黄宥天 #姜无寒 #别人修仙我修科学当神女
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声乐乔老师（上音硕士）1年前
在歌曲演唱中保持兴奋度很重要，那么如何提高歌曲演唱中的兴奋度，乔老师来带同学们学习一下#声乐教学 #零基础学唱歌 #唱歌技巧和发声方法 #改掉喉咙唱歌的习惯 #唱歌技巧
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@Wendy.💭羅2月前
“人要从喜欢里得到力量和快乐”#春天是人间布洛芬
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北漂田同学1周前
因为有妈妈，我是幸福的孩子， 因为有孩子，我是幸福的妈妈， 祝愿全天下的妈妈母亲节快乐 #记录真实生活 #vlog日常
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李梓鑫—山西钻石体育5月前
沉浸式感受体考保姆级热身流程 帮助你在体考中取得更好的成绩#体育生 #体考生 #体考 #百米短跑 #体测
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我是女鸽医1年前
调激素调状态最好的三个方法 #养鸽人 #养鸽子 #赛鸽 #信鸽赛鸽
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我是江月9月前
健身基础 儿茶酚胺 #徐汇健身找江月 #我是江月 #健身教练江月的日常 #经验分享 #健身小白必看经验
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脊柱医生李维新1月前
女性得了偏头痛，千万别硬扛！ #偏头痛 #女性健康 #止痛 #抖出健康知识宝藏#医学科普
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DP-小土豆4月前
涨力量等于涨弹跳（扣矮框专题） #力量#弹跳#经验#扣矮框
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锄樽4月前
零人催更的冬训视频来了！冬训一周四练之第一练#冬训 #运动表现 #功能性训练 #爆发力训练 #篮球专项力量
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凡特体育李教练（体能训练/升学评测）1年前
初中体育考试要喝氮泵吗？该喝什么？初中体考紧急避坑指南。#体育考试备战进行中#体考前喝什么 #菏泽体育中考 #氮泵哥
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睡务李局长，专治睡不着3月前
5个助眠小妙招~#睡眠障碍 #失眠 #睡眠 #麻醉 #抖出健康知识宝藏
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宣武医院王小平·疼痛专家3周前
从小就头疼，一周时间有一半时间都在疼！ 针灸/中药/西药都试了 还是控制不住！ !#头痛 #偏头痛 #颈源性头痛 #三叉神经痛 #北京宣武王小平
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