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178cm的泡芙6月前
不允许自己阶段性枯萎🥀 最好的产康就是孕期自律 花了一年时间 记录整个孕期及产后身材变化 怕身材走样 怕变丑 现在看来 那些焦虑不安的情绪都是浮云 孕期合理饮食 合理运动 好好控制就不会太差！ #产后恢复 #产后肚子 #怀孕前后对比 #怀胎十月记录 #孕期变化
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瘦了52斤的小璇麻麻1周前
182斤的痛苦不会回来了 #产后减肥逆袭 #减肥vlog #减肥逆袭成功 #产后身材变化 #产后身材变化记录
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崔要发财（减肥版）6天前
产后两年从160-140，虽然只瘦了20斤，但去年的衣服全部都穿不了了，因为太大了！#减肥餐 #减肥 #宝妈 #减肥逆袭 #减肥前后对比图 @抖音小助手
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瘦了52斤的小璇麻麻1月前
产后离婚从182斤到139，掉了43斤肉具象化了#产后恢复身材 #产后恢复 #减肥前后对比 #产后减肥逆袭
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琳琳要做辣妈1周前
减肥动力更新 #产后减肥 #减肥 #减肥逆袭 #减肥前后对比图 #减脂
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九月的陈三岁（大肚子恢复中）1周前
#产后恢复 #产后 #产后妈妈 #产后修复 #产后的身体变化 一起加油吧！
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又又YouYou✨2周前
134～94斤 | 一年能孕育一个新生命，我为什不能用一年的时间让自己重生一遍呢？#真实生活分享计划 #产后减肥逆袭 #减肥 #减肥前后对比图 #宝妈瘦身成功
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sui菲菲4天前
如果你正在因产后身材的变化而焦虑，希望屏幕前的你看了我的视频任何时候都不要放弃自己的形象💪，愿你初为人母，归来仍是少女#产后恢复 #产后减肥 #女性成长 #减肥前后对比图 #自媒体
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江潇潇（已瘦97斤版）5月前
复盘产后我从210斤到98斤的过程#逆袭 #减肥 #减肥逆袭 #减肥前后对比图 #产后
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铭5天前
126-90，我是自己的女娲#减肥逆袭 #减肥前后对比图 #产后减肥
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@小胡同学5天前
118-92｜用了45天#减肥前后对比图 #小蛮腰 #产后减肥 #宝妈 #梨形身材
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撒浪慧儿1月前
产前vs产后｜原相机记录产后真实状态 感觉自己真的好争气～ 产3天已恢复孕前体重，原相机记录产后状态，目前肚子的真实状态已经不那么鼓了，但是还有一层松松的皮脂。 无需焦虑，孕期科学饮食，合理运动， 最好的产后康复就在产前， 永远不要低估一个女人变美的决心。 目前已经开始练习腹式呼吸和凯格尔运动了， （顺产7-10天后，根据自身情况可以开始以上两项训练。） 逐步会根据自身情况增加其他训练。 💪🏻加油，期待恢复孕前身材。 #怀孕前后 #产后恢复身材 #产后身体变化 #孕期控制体重 #不愧是我
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毛毛哦宁酱（月子中）2周前
原相机无滤镜｜顺产第一天到第五天肚子对比#顺产 #产后恢复 #产后肚子 #二胎妈妈 #真实产后状态
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一周重塑vlog6月前
产后宝妈，同一个人，瘦了40斤的变化#减肥逆袭成功 #逆袭 #减脂#减肥#宝妈产后减肥
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小珺小珺1周前
产前到产后六个月（现在），直观感受一下我的变化#减肥 #减肥逆袭 #减肥对比 #减脂
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了不起的宝妈【恢复版】6天前
产后1月对比8月，当妈后练就一身本领 #当妈后练就十八般武艺 #产后恢复身材 #真实生活分享计划 #宝妈 #音乐种草计划
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紫云☁️（月子中）5天前
七天啦 姐妹们看看有变化吗？第十天我们做对比图看看👀
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古丽胡玛尓 巴斯提5天前
#瘦肚子前后对比 #产后恢复身材 #瘦身前后效果 #大肚腩##瘦身前后对比 瘦肚子前后对比 变小蛮腰
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西双版纳丽新月子中心4天前
#减肥前后对比 #原来瘦下来可以这么美啊 #产后恢复身材 #产后 #月子中心
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大脸潘1周前
记录我跟练彬彬有氧六个月瘦18斤的形体变化过程#彬彬有氧 #彬彬有氧塑形运动 #减肥 #居家锻炼 #产后减肥
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月亮cc·瘦56斤逆袭2周前
产后178斤宝妈逆袭瘦56斤的变化。希望可以鼓励到你❤#宝妈减肥逆袭 #宝妈逆袭成功没有捷径 #减肥逆袭 #减肥前后对比 #减重50斤
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大欣|产后控糖减脂日记5天前
从160斤到134斤，用26斤的改变，和产后的自己和解！还在继续努力冲目标体重！#产后瘦身分享 #妈妈的蜕变 #真实产后身材记录#产后逆袭#宝妈生完孩子身材恢复了吗
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好运。☀️5天前
产后减脂 #体重数字变化 #减肥数据记录 #体重记录日常📝 #体重变化记录 #我的减肥日历 两个多月减了二十斤.纯饮食控制.一天三餐.偶尔放纵餐.姨妈和头发都正常.怀宝宝时体重从128涨到190斤.真的太胖了.血压也不正常.产后就维持160左右了.本人亲测产后一年.代谢激素等恢复的好一些了.减脂更容易.而且宝宝一般一岁都睡整觉也段夜奶了.妈妈也能睡好了.💤好觉也更利于减脂.（刚生完几个月减了一次.真的很难减.少吃就是不掉称.就放弃了）.还有七斤bmi就是正常了.加油.
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超级无敌飞侠5天前
产后3年，这是我真实的肚子，真的有人一生完宝宝肚子就小下去的吗😂好羡慕那种肚子平平的女生#怀孕之后身体发生的变化
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运城朋朋瑜伽普拉提塑形（俊梵瑜伽团队）1周前
#产后肚子修复 #瘦肚子前后对比 一起来说说，你shou了多少
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九月的陈三岁（大肚子恢复中）4天前
#怀孕之后身体发生的变化 #女性生育 #产后 #产后恢复 #剖腹产 坚持下去就会有不一样的结果。
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多乐养生记1周前
自从生完两个孩子，这个肚就没小过，如今终于快恢复到少女时期的形态了，想想就高兴#减肥瘦肚子的正确方法 #恢复平坦小腹 #产后恢复身材 #瘦肚子前后对比 #产后肚子修复
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小娇.5天前
132-112 拥有好身材穿好看的小裙子#夏天逆袭好身材 #产后减肥逆袭 #瘦身前后对比 #产后妈妈 #减肥前后的身材对比
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逆袭的小六妈5天前
#逆袭对比照#女生如何练出好身材 #减肥成功 #dou有好身材 #产后减肥
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馨悦瑜伽普拉提馆1周前
3个月2胎妈妈瘦下来20斤，完美蜕变，视屏最后你会看到励志的妈妈的蜕变#普拉提塑形🧘 #逆袭减肥瘦身 #汕尾 #女性
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九月的陈三岁（大肚子恢复中）1月前
#产后 #产后肚子恢复 #记录我孕期的身体变化 #剖腹产 #产后恢复
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石河子妈咪部落产后中心5天前
#瘦身前后效果 #产后恢复身材
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在元江做产康的瑞1周前
#大肚腩变小蛮腰 #瘦肚子前后对比 #产后逆袭 #大肚腩变小蛮腰 #元江
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鹿鹿减脂塑形记1周前
真的改善了好多 8个月，日复一日的努力真的没有白费，相信力量训练🏋️‍♀️！ #体态改善前后对比 #减肥塑型前后对比图 #产后恢复身材 #减脂塑形 #力量训练
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萍时很自律（产后恢复）1周前
40岁二胎产后10个月瘦40斤 恢复比孕前身材还好 产后运动vlog#产后恢复身材 #产后逆袭 #宝妈瘦身成功 #真实生活分享计划#创作者扶持计划
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蜜桃女孩- Dora6161月前
三胎宝妈#身材管理前后变化 7天而已#产后恢复身材 #打造S曲线 #体态管理 #蜜桃女孩模具
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nixur2周前
人无再少年#生之前vs生之后 #剖腹产瘢痕 #产后的身体变化
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璇璇子.6天前
产后运动减肥的一天都吃些啥 #口水打湿我的减脂餐 #真实减肥餐不装 #打卡身材变化
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晴来运转🐾(辣妈养成)1周前
#宝妈生完孩子身材恢复了吗 #产后恢复身材 #真实的肚子 加油#女性身材变化
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妮妮2周前
产后恢复真的没那么难！生完第四天肚子还像怀孕六个月，坚持26天终于看到变化~ 今天把我的产后恢复干货全分享给大家，从呼吸训练、8痕护理到腹直肌、盆底肌锻炼，还有改善假胯宽和背部的动作，每一步都亲测有效！产后的姐妹别焦虑，一起打卡变美~ #产后恢复#剖腹产#伤口护理#产后身材管理#宝妈逆袭
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贝拉女子塑形1周前
第二期｜【少女腰】挑战在新沂爆改100名产后妈妈的身材 #贝拉女子塑形#瘦身前后对比 #新沂健身#女性抗衰#产后妈妈
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陶格苏（欢乐真多）5天前
#记录真实的妈妈 #产后的身体变化 #高龄二胎宝妈
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八大处整形刘温悦1周前
既是医生也是妈妈，聊聊生娃后最真实的身体变化 作为既是医生也是宝妈，今天跟大家聊聊生宝宝后身体的真实变化！ 胸部下垂、腹直肌分离、身材走样… 这些我都经历过， 想跟所有宝妈说：你不是一个人，这些变化都很正常，别焦虑！ #胸整形#八大处刘温悦#整形医生#宝妈 #哺乳
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小彤酱（产后）1周前
剖腹产第180天，每天坚持，一定能回到孕前身材 #怀孕之后身体发生的变化 #孕产经验分享 #剖腹产术后养护 #恢复平坦小腹 #产后减肥逆袭
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体态管理 董老师🍀5天前
#产后恢复身材 🫶✨ 三次产康 · 数据说话 三次调理，一次比一次惊喜。 从88cm → 83.5cm，下腹直接收窄4.5cm，这不是数字游戏，是身体真实的变化。 从松弛到紧致，从下垂到上提，侧面线条肉眼可见地收紧。 产康的意义，从来不是单次的惊喜，而是让你一步步找回属于自己的轻盈与自信。 不只是瘦，更是从内而外的紧致与舒展。 你给身体一次机会，它会还你无数个惊喜。💖
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昕垚在成都5天前
#产后身体变化实录 #成都 #同城热点
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山水2周前
钱没了可以再挣 但是身体还是自己的#瘦肚子前后对比 #产后恢复身材 #腹部妊娠纹 #产后恢复 #妊娠纹修复
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30天腹部蜕变1周前
今天是我刷腹的第五天，大家看看第一天的对比一下 #瘦肚子前后对比 #产后恢复身材
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