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杨杨得亿🐏.1年前
和诡秘一起跳这么权威的舞蹈～#抖音舞蹈潮流地图 #一学就会系列 #小仙摇 #小仙摇挑战 #双人舞
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当宝向前冲5月前
你们要的伦巴转圈教程来了😘细致的课堂干货分享+慢速跟练视频😘一起转起来@艺佳爱舞恰恰-廖老师 #拉丁舞 #伦巴 #拉丁舞课堂随拍 #转圈圈#跟练
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小伍交谊舞2月前
并四双飞转原地转圈圈的原因 并四双飞转原地转圈圈的原因#交谊舞 #并四
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珊珊起舞3月前
原地360度转圈慢动作分解教程。注意：右脚拿到左边落地要靠后一些，这样转回原地双脚是并齐的。#一学就会 #零基础学舞蹈#爵士舞基本功#转圈圈#流行广场舞
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小影娱乐3年前
外网最近在玩儿的原地转圈圈亲吻挑战，快和你的对象试试吧！
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小伍交谊舞4月前
快三左转原地打转怎么办#舞蹈 #快三 #交谊舞
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杨杨得亿🐏.1年前
和大橘宝宝的双人版本来啦～@元宵大橘 #抖音舞蹈潮流地图 #一学就会系列 #小仙摇#小仙摇挑战 #双人舞
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sky · 阿锦6月前
光遇双人转圈教程 #光遇 #光遇追光计划 #光遇迁徙季 #光遇解谜派对 #光遇恶作剧之日
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洋仔665月前
29.9秒教会你！丝滑小连招原地转圈圈！学会给你的朋友展示！ #单板滑雪教学 #滑雪 #单板教学 #松花湖滑雪场 #跟着洋仔学滑雪
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珊珊起舞2月前
原地360度转圈慢动作分解教学视频。（回到原地双脚不齐或者转不到原位的，都是因为右脚拿到左边的时候没有靠后一些落地。转回去双脚依然交叉是因为脚尖换脚跟的时机太晚）#转圈圈#爵士舞基本功#零基础学舞蹈#流行广场舞#原地转圈
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滑板幸福师青姐2月前
超家班滑板陆冲训练营360转圈圈教学 #陆地冲浪板教学 #一起滑板#因为热爱所以坚持 #今天你滑板了吗
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不会跳拉丁4月前
北舞24级拉丁班 期末考试 双人恰恰 转圈圈好快😍 #舞蹈 #拉丁舞 #北舞 #舞蹈考试课
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@倾城1年前
好多网友问怎么练原地转圈圈，今天拍了几个小视频供大家参考，朋友们也可以评论区互相探讨交流😂😂😂
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滑板幸福师～超哥5月前
陆冲360转圈圈分解7步曲 #户外运动 #陆地冲浪板教学 #陆冲教学 #陆冲滑板 #一起滑板
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珊珊起舞4月前
原地360度转圈，舞蹈中的转圈慢动作分解教程。转脚转身。（收紧核心，收紧臀部和大腿内侧肌肉转圈会更稳）#零基础学舞蹈#爵士舞基本功#转圈圈#转圈技巧#流行广场舞
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珊珊起舞5月前
很多姐妹说转过来还是交叉的，需要注意的是 右脚往左边放的时候要往后一些，脚尖落在接近左脚脚跟的位置。刚开始站不稳可以扶一下东西练。360原地转身。#转圈圈#流行广场舞#云手转身#爵士舞基本功#零基础学舞蹈
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风雨闻潇1周前
大布给王爷擦球台，小布原地转圈圈，任你如何也赢不过霸州双甜！ #王楚钦梁靖昆
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徐琳STUDIO10月前
女明星和她的邋遢保镖 今日份双人转圈圈 #fitcheck #情侣 #ootd穿搭
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🥕大桌🫐小阅6天前
是什么让小雨紧张的原地转圈圈#这谁顶得住啊 #直拍 #大长腿 #快来围观 #深圳欢乐谷
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果子🥑1周前
简简单单转圈教程来咯😂#不要在寂寞的时候说爱我 #转圈圈 #全民健身 @@左佳佳
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Vic2月前
#双人成行游戏 父子俩玩双人成行，“需要妈妈”是什么通关秘籍嘛哈哈哈哈 玩个游戏原地转圈圈
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爱跳舞的柁柁2周前
#新舞来袭 #爱的魔力转圈圈 被爱意包围的一天，原地转圈圈✨#新舞首发 #简单易学 #最潮广场舞
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梦梦懵圈1周前
陆冲360转圈圈保姆级教学#陆地冲浪板 #陆冲 #陆地冲浪板教学 #每一帧都是热爱 #创作灵感
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红石侠 爱曳舞3周前
360°转圈慢动作教程 #转圈圈 #爵士舞广场舞 #基本功 #抖音上热门
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爱吃香菜菜2周前
飞起来的转圈圈太好玩啦，快艾特你对象一起拍！！#飞起来的转圈圈 #和你对象一起拍 #男友力 #白羊射手 #甜甜的恋爱
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小郭发大财3天前
#不露脸系列 好好闺蜜一起转圈圈啦#最合拍的搭子 #拍照姿势
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山椒鱼1周前
转圈圈 #情侣户外拍照#情侣#情侣日常#情侣舞蹈
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木槿花6天前
人生这么短 喜欢 就应该纠缠一辈子#情侣#男友力 #转圈圈的抱抱 #夏季户外ootd
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南昌琦琦舞蹈（古典舞）1周前
🤔古典舞万能转圈圈，快快码住收藏跟练起来叭～ #古典舞#中国舞 #舞蹈课堂随拍 #成人零基础舞蹈培训 #身韵
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一片云2月前
很多姐妹说转过来还是交叉的，需要注意的是 右脚往左边放的时候要往后一些，脚尖落在接近左脚脚跟的位置。刚开始站不稳可以扶一下东西练。#360度原地转 #转圈圈 #云手转身 #零基础学舞蹈
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可爱大王团团3天前
解锁技能：原地转圈圈 #人类幼崽 #宝宝成长记 #带娃日常
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小雨猪🐷3天前
再靠近一点点就让你牵手 #男友力 #npc互动 #葛仙村 #葛仙村npc #转圈圈
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三岁大人3天前
围着宝宝转圈圈，算不算环游世界呀^_^ #520 #浅装甜妹 #06 #手势舞教程
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伏潭之龙（1964）2天前
趣味运动：运动场上的青春。 瞧！马院的青椒们，上台都是教学能手，下场个个都是高手。我在旁边计时查数！能玩儿、会玩儿真是一种能力，与年轻人在一起，开心快乐，笑声不断。#原地转呼拉圈#5分钟接力#为下周运动会提前预热#校园随拍
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恰好心动~3天前
人生这么短，喜欢 就应该纠缠在一起@邦邦两拳 #情侣#转圈圈的抱抱
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珊珊起舞1月前
原地360度转圈 转过来脚并不齐的原因：右脚拿到左边落地的时候需要靠后一些。转不到原来的位置是因为右脚脚尖换脚跟的时机太早。#爵士舞基本功#零基础学舞蹈#转圈圈#原地转圈
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周坤坤3年前
还有没有点更有难度的挑战 让我俩试试 #中韩情侣 #原地转圈圈亲吻挑战
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大敏 呼啦圈 下午2点25分5天前
原地转圈圈 #呼啦圈转起来 #呼啦圈打卡365天 #软呼啦圈 #真实生活分享计划
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珊珊起舞5月前
敲重点：好多姐妹评论区说转回原地是交叉的，需要注意的是：右脚拿到左边的时候，脚尖要靠后落地，接近左脚脚跟的位置，右脚脚尖换脚跟的时候，双脚依然是交叉状态，这样转回原地才能双脚并齐。#转圈圈#零基础学舞蹈#流行广场舞#爵士舞基本功#原地转圈
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珊珊起舞2周前
原地360度转圈慢速分解（解答评论区姐妹的几个问题:1、脚尖落地时不用踮那么高，容易站不稳。2、脚尖换脚跟的时候双脚没有平行，这样转回到原地才是平行的。3、不能转回到原地:右脚拿到左边落地的时候要靠后一些。）#零基础学舞蹈#转圈圈#流行广场舞#爵士舞基本功 #流行广场舞
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珊珊起舞4月前
（转过来脚并不齐是因为右脚拿到左边落地的时候太靠前），原地360度转身慢动作分解，原地转圈基本功。#爵士舞基本功#转圈圈#流行广场舞#零基础学舞蹈#跳舞技巧
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示范区祥和家园幼儿园2天前
花样篮球🏀｜双手转圈运球+交替传球，默契超绝🤗 🏀球转圈圈，快乐传递💪 大二班户外花样篮球动作打卡！ 👐双手转圈运球，依次交替传球， 在轮转中练习控球，在传递中培养默契， 节奏在线，动作超稳，活力拉满✨！ #大二班花样篮球 #双手转圈运球 #交替传接球练习 #幼儿园篮球运动 #户外活动
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茉莉1周前
来啦～今天1分钟传统呼啦圈跟练， 不用跑跳，不伤膝盖，原地就能练。 全程专注腰腹发力，慢慢转动， 跟着节奏坚持住，甩掉小肚腩， 每天一分钟，简单好坚持， 准备好了吗？我们一起开始啦～ #身材管理#居家健身#呼啦圈坚持打卡#懒人运动#瘦腰塑形
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梦琪妈呼啦圈(百货)1周前
不会转呼啦圈的保姆级教程来啦，姐妹们仔细看哦#转呼啦圈 #转呼啦圈的技巧 #转呼啦圈减肥 #转呼啦圈我是认真的 #记录真实生活
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萱柯瑜伽～俊亭老师3天前
520的转圈圈⭕ 用瑜伽加的方式来一个不一样的爱❤️的转圈圈#520 #瑜伽#零基础
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婷宝🌟（减肥中）5天前
姐妹们，你们转呼啦圈多久学会了转圈和走路啊？我刚刚才学会 感觉一边转一边动会瘦得更快 还能预防小腿粗壮 学会了一定要走起来转 不要只站在原地转 这样瘦全身效果会更好#真实生活分享计划 #呼啦圈转起来 #呼啦圈打卡 #好身材练起来 #原创灵感
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游学教滑板的方哥~6月桂林站4天前
陆冲转圈圈360教学 直播间问的最多的问题，可以试试这个方法#陆地冲浪板 #陆地冲浪板教学 #陆冲转圈圈 #陆冲360 #陆冲教学
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🍟M3天前
2 接亲游戏环节 主打的就是一个快乐！#结婚花絮 #大象鼻子转圈 #套大鹅 #跟拍摄影 #出嫁
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黑狗旺财3天前
原地旋转大师，谁家的狗子这么听话 我家狗子乖得让我牵着转圈圈，真的超配合～你们家的毛孩子也会跟着跳转圈舞吗？ #萌宠出道计划 #旋转小狗 #狗狗转圈圈 #萌宠搞笑 #宠物跳舞
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亦婷3天前
弯腰捡个东西，腿部肌肉收紧紧紧，动作放慢。避免：啪一下蹲，突一下站起来，眼前一黑又一黑…原地转圈圈#眼前一黑 #蹲下站起来头晕 #成年人的形象管理
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腿长腰细大美女👀11月前
当然要和男朋友一起拍这个转圈圈视频啦 #情侣 #缔结契约 #双人舞蹈 #情侣日常
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晴天和她们仨11月前
两个大傻子在天津原地转圈圈#记录生活 #同城美食 #打个卡
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曳舞迷~浪子锅1月前
爱的魔力转圈圈⭕️#舞蹈必学 #零基础学舞蹈
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张姐爱运动1周前
一分钟教会你转呼啦圈 不会转呼啦圈就这几步，跟着学快的几分钟就能学会#呼啦圈 #呼啦圈瘦腰减肥神器 #呼啦圈教程 #居家锻炼 @DOU+小助手
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家有袁宝2天前
7个感统圈游戏，让你省下万元感统课，点赞收藏带孩子玩起来吧#感统训练 #感统游戏 #亲子互动 #亲子游戏 #感统圈
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马马Mona5年前
怎样原地转圈圈，不晕？！教你，正确打开方式！ #转圈圈 #零基础学舞蹈 #舞蹈艺考 #转圈 #超级旋转
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一毛栗子3年前
长的正儿八紧 满脑子都是亲亲@栗子的饲养员 #男朋友的迷惑行为 #沙雕情侣欢乐多 #原地转圈圈亲吻挑战
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花滑小X9月前
41 是双足旋转呀。 来吧各位，一起来转圈圈吧 #花样滑冰#花样轮滑#滑冰#轮滑#轮滑教学
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雨花Michelle爱滑雪1年前
三步教会你双板自由式入门小招：原地转圈圈！🥳新年好运转起来！这次雨花使用的是Insta 360 X4全景相机，没有小伙伴的帮忙，一个人也能完成拍摄。 1.安装雪杖支架 2.建议拍摄时相机在髋关节位置往上一点 3. 正面以及侧面拍摄角度都要有 其他的取景和稳定性就不用考虑啦，安心交给相机🥰 #带着影石来滑雪 #双板滑雪教程 #金牌滑雪教练 #双板自由式入门 #X4全景相机
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结心铃（燕云十六声）3周前
新转盘渡瑶津的双人动作—翩仙舞。 超级适合和侠缘一起拍！#燕云十六声 #燕学家镜头大师 #燕云说书人计划 #万物皆可燕云 #我的游戏实力无需多言
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狗子与我3年前
太好玩了🙂谁转谁迷糊#原地转15圈后亲亲挑战
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圆梦感统训练1周前
家里只需准备几个体能圈，就能给孩子做全套感统训练✅ 10 个和圈圈有关的经典感统动作： 接风火轮、并脚跳跃、旋转跳跃、原地旋转、夹球跳跃、 翻滚跳圈、方向跳跃、蚂蚁搬家、绕圈听指令、螃蟹爬。 全覆盖前庭觉 + 本体觉 + 平衡感 + 专注力 适合大运动落后、肢体不协调、专注力差、听指令弱、方向感不好的孩子 👶每个动作每天练 3–5 分钟，简单好操作， 居家就能带练，不用去机构也能做专业感统！ 家长收藏起来，每天陪孩子练一练～ #感统训练 #儿童感统 #居家感统小游戏 #大运动发育 #专注力训练
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小舞仙儿（广场舞老师）3年前
我们一起转个圈吧#抖音广场舞 #一学就会系列 #原地360度旋转
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梦见世见破碎2周前
两个人就诡异的转了起来
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