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超爱吃辣条4天前
我有极度的敏感察觉力和很强的共情能力 可有时我也很讨厌自己的敏感 他总会让我流下更多泪水 从不会表达自己的情绪 但是又渴望别人能够察觉到自己的情绪 我本是一个矛盾体 每次想要开口说 但又不知道从何处说#矛盾的情感表达 #敏感内耗人格怎么改变 #感情内耗终结者 #反内耗备忘录 #矛盾的情感表达
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语妳彤行3天前
宝宝爱哭闹表达不清｜教他说出情绪 宝宝只会哭闹不会说话？教他说出情绪，告别无效哭闹。 2岁孩子心里有情绪，却不知道该怎么表达，只能用哭闹发泄。 日常多教孩子说出情绪词汇：开心、生气、委屈、难过。 引导他试着说出来：我现在很生气、我想要那个玩具。 教会孩子表达情绪，才是帮他戒掉无故哭闹的根本方法。 #育儿知识每天更新 #创作者中心 #创作灵感 #温柔教养#父母的语言@抖加上热门 @DOU+小助手 @抖爸爸
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不要内耗2周前
2026.5.3 今天姐姐生气的主要原因，是气我为什么有情绪不表达，而是选择假装没事儿！ 今天我才意识到，不知道从什么时候开始，我失去了感受和表达自己情绪的能力，对自己“情感淡漠”式处理: - 心里明明很难受，却对自己说：“这点小事儿而已” - 明明委屈到崩溃，却逼自己：“别想了，矫情什么” - 明明很孤单、很疲惫，却假装没事，硬扛 - 想哭的时候捂住自己的嘴，不许自己释放情绪 我把自己的感受压下去、无视它、否定它，自己当自己的冷漠旁观者，，， 这是很可怕的一件事儿，久而久之，身边的人对我有了更多误会，而我也亲手伤害了爱我的人，最后自己也伤害了自己。我不知道这是不是心理问题，但我肯定这是一个问题，我觉得也是从那个时候开始我的生活一点点开始变得迷茫，没有头绪，也从那个开始我的表达力下降。而我好幸运，我有一个好姐姐，我有好的家人，给我支持，，， “我现在很难受，我允许自己哭，我心疼这样的自己。”这是难能可贵的。#少女心事 #青春期 #情感
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💍姐的温柔谁能懂💞1周前
最近心很累，想缓一缓，可是我不知道该用什么样的语气，什么样的语言，来表达我乱七八糟的心情，很多时候，不是过不了生活的那道坎，而是过不了心里那一关，事压不夸人，但情绪会，身体再累都能扛，但心累能瞬间让人崩溃⋯”
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情感共鸣3天前
我又被情绪左右了， 我又缓不过来了，又变得越来越不想说话了，烦躁、焦虑、失眠、拿起手机又不知道该干嘛，感觉那段难熬的日子又来了⋯ 事情压不死人，但情绪会！我没有过多的生气，只是很失望，#情感 #一个人走了一段很黑的路 #情感写手
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空白🫶3天前
#我又被情绪左右了， 我又缓不过来了，又变得越来越不想说话了，烦躁、焦虑、失眠、拿起手机又不知道该干嘛，感觉那段难熬的日子又来了⋯ 事情压不死人，但情绪会！我没有过多的生气，只是很失望，
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千佳惠超市张姐2天前
给我一个暂停键吧，最近心很乱，我想缓缓，我不知道该用什么样的语气，什么样的语言，来表达我乱七八糟的心情，很多时候，不是过不了生活的那道坎，而是过不了心里的那一关，事压不垮人，但情绪会，身体再累都能扛住
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邓三妹3天前
最近心很累，想缓一缓，可是我不知道该用什么样的语气，什么样的语言，来表达我乱七八糟的心情，很多时候，不是过不了生活的那道坎，而是过不了心里那一关，事压不垮人，但情绪会，身体再累都能扛，但心累能瞬间让人崩溃…
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偏爱与例外24643天前
最近心很累，想缓一缓，可我不知道该用什么样的语气，什么样的语言，来表达我乱七八糟的心情，很多时候，不是过不了生活那道坎，而是过不了心里那一关，事压不夸人，但情绪会，身体再累都能扛，但心累能瞬间让人心碎。
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🌸夏雪3天前
最近状态一直不太好，我知道我正在经历一场前所未有的内耗，我也想停下来，可我控制不了自己，我无法向任何人解释我的内心世界，甚至连我自己也无法解释，没人知道压垮我的那根稻草到底有多轻，没有多生气，只是很失望，就那么一瞬间，心一下就空了......在这个忙忙碌碌的世界，没有人不辛苦，没有人不带伤，只是有的人选择了隐忍，将所有的委屈和疼痛都悄悄咽，一路走来，再大的困难我都能扛住，可有些坎在心里真的很难迈过，步步是遗憾...... 看看现在的状态，一切都对不起当初的满心欢喜，没心没肺，过得稀里糊涂，一瞬间的心情，一瞬间的脾气，只是在那一瞬间而已#人永远需要两种能力好好说话情绪稳定#最近杀疯了
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晴儿英语绘本馆1周前
《我的心情》 “我很开心、很难过、累了、害羞、生气了、很兴奋、害怕、平静”用英语怎么说？😊😢 8句“I am...”，带孩子认识各种情绪，学会正确表达自己的感受！ 和宝贝一起读一读，指一指脸上的表情，边说边演，轻松掌握情绪单词～你今天的心情是什么？评论区用英语告诉我👇#英语绘本 #亲子英语 #儿童英语启蒙 #情绪 #儿童心理 @DOU+小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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雅涵yan3天前
最近心很累 我想缓缓 可是我不知道该用什么语气什么样的语言 来表达我现在乱七八糟的心情 很多的时候 不是过不了生活的那道坎 而是过不了心里那一关 事压不垮人 但情绪会 身体再累都能扛 但心累总会瞬间让人崩溃
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ღᩚ᭄全 剧 终ৡᩚ3天前
最近心很累，想缓一缓，可是我不知道该用什么样的语气，什么样的语言，来表达我乱七八糟的心情，很多时候，不是过不了生活的那道坎，而是过不了心里那一关，事压不夸人，但情绪会，身体再累都能扛，但心累能瞬间让人崩溃…
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Xie ShaoFa3天前
最近心很累，想缓一缓，可是我不知道该用什么样的语气，什么样的语言，来表达我乱七八糟的心情，很多时候，不是过不了生活的那道坎，而是过不了心里那一关，事压不夸人，但情绪会，身体再累都能扛，但心累能瞬间让人崩溃…
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