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小彤厨房4月前
我妈用了30多年的鸡蛋汤做法，一分钟轻松学会，鲜香嫩滑，暖心又暖胃#在家做美食 #美食 #鸡蛋汤 #抖音小助手 #抖音创作者中心
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好食在食记4月前
#减脂餐 巨简单！10分钟搞定番茄砂锅菜，汤鲜味美，营养减脂，厨房小白也能会#番茄砂锅 #厨房小白 #快手菜
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Demon爱黑松露8月前
开胃解腻🔥好吃到汤汁都不剩的番茄浓汤面 谁能拒绝这碗汤汁浓郁 酸甜开胃的浓汤面🍜 食材:面条 番茄🍅 鸡蛋🥚生菜 洋葱 百山祖9菇鲜 蚝油 番茄酱 白糖 每根面条都裹满了浓郁的酱汁，实在是太香啦，吃完一碗还想再吃😍 #番茄鸡蛋面#今天晚餐长这样 #面条 #好吃到汤都不剩 #番茄面
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一嘚儿修猫2月前
洋葱西红柿鸡蛋#分享家乡美食 #下饭菜 #舌尖上的味道 #真材实料才能做出好味道
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小孔日记11月前
一碗美味的番茄鸡蛋紫菜汤就做好了#美食 #简单美食
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赵阿姨家常菜11月前
体质内退休阿姨一荤一素一汤 今日家常菜 洋葱炒蛋 青椒肉丝 西红柿鸡蛋汤 一荤一素一汤 营养均衡 #家常菜 #简单家常菜 #做饭
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张老师和小胖丫头们1年前
番茄鸡蛋土豆汤，加点洋葱特别好吃#减脂
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我是大可乐8月前
老通风今日晚餐 西红柿洋葱卧蛋、娃娃菜豆腐汤和茄子尖椒炖肉。水豆腐嘌呤是68mg/100g，可以适量食用。但是干豆腐的嘌呤有96mg/100g，要少吃哈。#家常菜 #低嘌呤饮食 #健康减脂 #在家做美食
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河南小刘的生活记录10月前
汤面条 西红柿洋葱鸡蛋西葫芦汤面条#人间烟火#家的味道#记录真实生活#农村美食#地方特色@抖音创作小助手 @抖音
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大丽爱做饭8月前
洋葱猪肉馅火烧配西红柿鸡蛋汤，简简单单又一餐#洋葱猪肉馅火烧#西红柿鸡蛋汤 #家常菜@DOU+小助手 @抖音小助手
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銘Ming1周前
挑战9元做3菜一汤 放下手机做顿饭吧 今日菜单 洋葱牛肉 番茄蛋花汤 清炒土豆丝 清炒大白菜 #一人食记 #家常美食 #真实生活分享计划 #抖音美食创作人 #抖音美食创作者
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龍女营养师（新中式）1周前
诺贝尔团队掉秤汤！加一个番茄，免疫力飙升43% 哈佛蔬菜汤（包菜、洋葱、胡萝卜、南瓜）是全身抗炎炸弹，连续喝两周白细胞免疫力可增加43%。我改良加了番茄，喝起来像罗宋汤，酸甜开胃。食材带皮煮，植物素全释放。每天一碗，刮油掉秤，身体通透。 #哈佛蔬菜汤 #掉秤汤 #抗炎饮食 #减脂餐 #家常汤
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松绑.食光3天前
下班晚餐日常 下班做饭，花费11.3元，搞定三口晚餐。#下班做饭vlog #省钱做饭 #人间烟火气最是暖人心 #晚餐vlog #打工人
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喝乌昂黄5月前
#真实生活分享计划 维生素拉满的一碗汤，这些食材搭配在一起，营养丰富，酸甜开胃，是马来西亚的特色美食之一#ABC汤 #西红柿 #水果洋葱 #煲汤
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金玲1月前
西红柿鸡蛋汤～洋葱炒蛋～肉沫豆腐～耗油生菜～凉皮～卤菜#家庭美食
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放飞的王4月前
第13天抗炎打卡！今天炖了锅超简单的哈佛蔬菜汤，暖呼呼的特别舒服。 做法真的简单： 小南瓜、卷心菜、胡萝卜、洋葱、西红柿，每样来一点。统统切块（南瓜胡萝卜不去皮营养更好），加清水用我老家的煤炭炉子慢炖20分钟。关火前放西红柿，最后加点黑胡椒、橄榄油和盐调味，香味立马就出来了！ 喝起来是食材本身的清甜，一碗下肚肠胃特别舒坦。适合咱们经常熬夜、总觉得累的姐妹，早餐或餐前喝一碗，长期坚持身体会给你惊喜！ 一起简单吃饭，健康变美吧！ #抗炎饮食 #健康养生 #哈佛蔬菜汤 #养生食谱 #健康变美
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牛爸爸食养日记1周前
惊人的蔬菜汤 夏天你就这样吃，这碗五色蔬菜汤姐妹们一定要试试，清甜解腻又好喝，关键是好吃没负担#早餐 #养生食谱 #哈佛蔬菜汤 #掉秤汤#真实生活分享计划
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蓝星一家人的三餐四季2天前
我妈妈最得意她女婿的这一口疙瘩汤！(攻略见评论区) 夏天不想吃饭就做一锅疙瘩汤，暖而不燥，健康养胃！ #把漂亮饭存进抖音 #真实生活分享计划 #一日三餐人间烟火简单而美味 #疙瘩汤 #一个鸡蛋一锅蛋花汤
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佛祖蛋蛋2月前
#妈妈牌美食 #自制美食 #在家研究美食 #美食vlog 最后一口把娃吃吐了，要再好好研究一下这个汤的口味，哈哈哈
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小妍6天前
200斤夫妇减肥的三餐 跟着卫健委食谱吃，减肥三餐，营养均衡，平稳降压。#家常菜 #减肥餐 #减肥打卡 #
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古丽喜欢做美食2天前
#好吃的食材自己做 #自己做美食，健康又卫生 #在家做美食
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打倒火火7月前
低卡抗炎餐之哈佛蔬菜汤来袭！厨房小白也能轻松成功，清淡但不无聊的哈佛蔬菜汤如何更好喝？一起来试试吧💫 2-3人分量需要：🎃贝贝南瓜一个🥬包菜一个🍅西红柿2个🥕胡萝卜两根🧅洋葱一个，水1L，纯鱼肉丸若干（可替换为鱼片或鸡胸肉或豆腐） #健康 #抗炎 #低卡低脂餐 #养生 #宝宝辅食
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金玲1天前
西红柿鸡蛋汤～洋葱炒肉丝～鸡蛋炒火腿肠～蒜蓉苋菜～凉拌黄瓜#家常美食
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玛卡哥家常饭3天前
做西红柿鸡蛋汤的窍门#真实材料制作美食 #普通的食材做出美味
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三餐四季(家常菜)3天前
以后想喝西红柿鸡蛋汤，你就像我这样做，简单营养大人小孩又美味#番茄鸡蛋的神仙做法 #西红柿鸡蛋汤 #大人小孩都爰吃
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杰哥美食7773天前
西红柿汤新吃法#美食制作
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杰哥家常菜3天前
春天一定要喝的营养汤做法#营养汤 #家常菜 #家常菜教程 #家常菜100道开胃下饭
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岁月成诗3周前
两红柿洋葱汤 非药而愈，食疗养生，三高人的调养平衡方。
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新乡市居家养老3天前
#午餐大米，土豆肉片，鸡蛋西红柿，洋葱荆芥，紫菜鸡蛋汤！
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terry3天前
520量大管饱 #520心动美食 蒜末 海带 洋葱 西红柿#减脂餐 #减脂期 #晚餐吃什么 #健身饮食
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张晓凤星光灿烂走向辉煌3天前
里脊瘦肉，椒盐土豆片怎么炒好吃 紫甘蓝半洋葱胡萝卜，加点百香果汁口感最好，早餐，米饭不够，里脊肉西红柿鸡蛋汤加混沌，🌝🌝嘿嘿🤤🤤🤤
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陈师傅厨房2天前
夏季天热必喝的10种营养汤做法，孩子个头蹭蹭往上涨 #营养汤 #汤鲜味美 #爱生活爱美食 #美食教程 #抖音美食推荐官
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小小蚊子呀5月前
低卡干净饮食｜#今日吃什么 肠道最喜欢的发酵食物味增汤 植物蛋白和动物蛋白的结合，有肉有菜有汤 又是幸福的一餐 #减脂餐 #味噌汤 #掉秤汤 #低卡低脂餐
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小杨今天吃什么6月前
平时自己点外卖一顿要20多，今天花23元做了一餐够三人吃，洋葱炒鸡蛋，西红柿牛肉汤，在网上买的酱板鸭！#家常菜 #美食#牛肉汤#上热门 #美食vlog
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小群是小群1天前
#小西红柿 #番茄鸡蛋的神仙做法 #美味的西红柿蛋汤 #日常vlog
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小鹅姐2天前
上个视频评论区姐妹们给的建议：1、加一勺味噌，好喝；2、食材切片切丝，更入味。好的，听劝~#真实生活分享计划 #一人食记 #哈佛蔬菜汤
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单手食光4月前
#真实生活分享官 #美食 #残疾人单手做饭 今天吃的是西红柿，鸡蛋，洋葱和辣椒，这四种食材炒到一起，非常好吃，每天分享真实生活，感谢观看
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运城暖心阿姨1天前
正宗哈佛蔬菜汤，卷心菜、洋葱、胡萝卜、南瓜四种食材熬制，清肠刮油促代谢，原汁原味不放任何调料，想口感好些少许加盐即可，低脂清淡超适合当晚餐 #减脂餐 #减脂晚餐 #哈佛蔬菜汤 #低脂清汤 #养生掉秤汤
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半夏食光2月前
番茄版哈佛蔬菜汤 | 第4天↓0.3kg。把原本哈佛蔬菜汤中的洋葱换成西红柿，没想到味道这么好！今天又成功掉0.3，继续加油！#吃不胖的美味 #创作者中心 #创作灵感 #掉秤不掉营养 #哈佛蔬菜汤
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🍉3天前
天气燥热就喝这碗家常番茄鸡蛋汤，酸甜开胃，几分钟搞定🥣#开胃汤 #日常家常菜 #家常汤品 #番茄鸡蛋汤 #抖音美食推荐官
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娜姐打怪兽（早8:30直播）2天前
每天喝一碗，医院生意少一半 #健康饮食搭配 #蔬菜汤 #蔬菜汤做法 #哈佛蔬菜汤#哈佛蔬菜汤做法
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绘梦的减脂餐3天前
哈佛蔬菜汤，风靡健康圈的宝藏汤 # 一碗蔬菜汤，开启健康新“食”光！ 哈佛蔬菜汤，汇聚包菜洋葱胡萝卜等鲜蔬精华。经科学配比，小火慢炖，营养完美释放。满满维生素与膳食纤维，低卡又饱腹。每天一碗，为身体注入活力，增强免疫力，让你由内而外焕发光彩，轻松拥抱健康生活！#减脂餐 #减脂食谱 #减脂分享#真实生活分享计划
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珍珍很会吃5天前
家常菜吃出高端养生感🔥 全网爆火哈佛蔬菜汤✨ 洋葱 + 南瓜 + 胡萝卜 + 包菜 清水煮 20 分钟就搞定 低脂刮油、清肠抗炎、暖胃舒服 减脂养生、熬夜上火、三餐代餐都合适 #哈佛蔬菜汤 #减脂汤 #养生日常 #刮油汤
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老倔头美食分享4天前
#鸡蛋的神仙吃法 #一材两做 #美食分享 #家常菜教程 #紫菜蛋花汤
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杨小杨2月前
#养生vlog #创作者中心 #创作灵感 #真实生活分享计划 哈佛蔬菜汤，一周喝两次，或者大餐之后吃，提高免疫力…… 食材：贝贝南瓜、洋葱、胡萝卜、白菜或者卷心菜
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@小朱吃点啥～2天前
10分钟做好西红柿鸡蛋汤～ #汤 #柿子鸡蛋汤 #记录我的厨艺 #创作者中心 #创作灵感
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乾丞似瑾3天前
美味的西红柿蛋汤 #吃货的世界充满探索的乐趣 #美食是逛吃的理由
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大头妈妈1周前
来看看家有2个幼儿园小朋友，每天晚餐吃什么 #低成本搞定漂亮饭 #我家的夏日良方 #儿童餐 #幼儿园晚餐 #宝妈 今天吃糖醋排骨，排骨冬瓜肉丸汤，番茄鸡蛋，蘑菇洋葱炒肉片
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薇薇爱美食4天前
#番茄鸡蛋汤 #鸡蛋汤 #美食教程 #一起学做菜 #美食趣胃计划
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3000千卡2天前
#增肌 #增肌餐
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iHerb补剂哥2周前
早餐100种食物，健康饮食天花板 #吃播 #早餐 #早餐吃什么 #美食 #抗炎饮食
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洁宝美食记2天前
分享一个紫菜蛋花汤到做法！做法简单又好喝！ #紫菜蛋花汤 #紫菜汤 #美食教程
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娟子四季鲜果8月前
#记录卡车生活 今天用 一个洋葱，一个土豆做了一个菜 ，在用西红柿做个汤 ，这一菜一汤奔小康啊 ！#太不容易了 #这就是农村人
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兔子与棍儿哥6月前
感冒了 她炖了羊汤 说录下来让我学 我看看怎么事儿！ 肉烂汤鲜，喝一碗，感觉病都好了一半。真好！有你真好！ 🖊就用苹果西红柿洋葱盐炖就够好喝了！够味！！#情侣 #美食vlog #情侣做饭 #抽象
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谢小拉3天前
什么套路都用不上了 怎么办 #夫妻日常
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农村 魏妈妈4天前
疙瘩汤这样做巨简单超好吃 以后在想吃疙瘩汤，你就像老妈这样做，又筋道又滑溜，汤也好喝#暖胃疙瘩汤 #西红柿小疙瘩汤
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到点下班，天津地义3月前
酸辣鸡蛋汤，西红柿是灵魂。#酸辣鸡蛋汤 #美食 #美食教程 #美食推荐
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鲁小七1月前
谁能懂这一碗汤有多好喝，隔三差五就要喝一次。#西红柿鸡蛋汤 #抖音美食推荐官 #美味汤 #美食 #美食教程
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柠檬乐2周前
不爱喝寡淡蔬菜汤的！锁死这个配方 喝腻了哈夫蔬菜汤，偶然试了这个西红柿贝贝南瓜洋葱汤，口感绵密又清爽，西红柿的酸甜+南瓜的软糯+洋葱的清甜，三者融合得恰到好处，一口下去巨香浓，完全不寡淡！ #创作者中心 #创作灵感 #蔬菜汤 #贝贝南瓜汤 #通便美食
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吴一一1天前
今天男朋友 爸爸妈妈说想喝西红柿鸡蛋汤直接就跟他们做了#美食教程 #美食分享 #当代年轻人的厨房现状
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🍀朵儿妈妈2天前
第317集 鸡蛋番茄疙瘩汤|8🈷️以上宝宝这道辅食要常吃#辅食教程 #宝宝辅食跟我学 #每日辅食打卡 #鸡蛋辅食 #抖音创作者激励计划
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想法决定步法3天前
高碱汤#小食材大妙用 暖胃
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巧面郎（爱做菜）湘菜3天前
#真实生活分享计划 招待宾客的五菜一汤来啦，香辣可口超级下酒，快来看看怎么做得吧#普通的食材做出美味 #美食 #美食趣胃计划
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娜是星星💫3天前
【坚持上班带饭】一起省钱变健康💪🏻：番茄鸡蛋汤 #上班带饭 #番茄鸡蛋汤教程 #自己做饭 #打工人健康 #真实生活记录
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