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晚安阅读喵5月前
《不要担心2小时和8公里以外的事情》“不要为尚未发生的事情而担忧，生活不过是见招拆招”#读书分享 #好书分享 #书籍分享
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郭小姐.6月前
<你不要担心> 不要担心已经发生的事，不要担心未发生的事，都交给时间吧！#口琴 #原创视频 #你不要担心
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XuxI.1周前
好好睡一觉 我会陪着你 #年上 #配音 #粤语 #声控
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夜读电台1月前
睡前一本书｜《不要担心两小时以后和八公里以外的事》 如果你也总是在夜里反复想明天、下周、下个月的事，希望今晚这期《不要担心两小时以后和八公里以外的事》，能陪你把那些停不下来的担心，轻轻放下一点。 很多成年人真正累的，不是今天有多难，而是明天还没来，心已经先垮了。 白天你忙着工作、照顾家庭、回应所有该回应的人，到了晚上，屋子安静下来，脑子却还在加班。 工作的压力、家里的开支、孩子的以后、父母的身体、别人一句没说完的话，都会在夜里重新冒出来。 这一期，我们一起睡前听完一本书《不要担心两小时以后和八公里以外的事》。 它不是让你不负责任，也不是让你逃避生活。 它更像是在提醒我们：很多还没发生的事，不必今晚就提前受苦。 愿你今晚能把心，慢慢收回到眼前。 先把今天放下，明天再慢慢去过。 如果你喜欢这种夜晚静静听书、治愈系读书分享、睡前陪伴风格的视频，欢迎订阅频道。 #睡前听书 #读书分享 #治愈 #咖啡文学大赛
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特效入口1周前
别担心微信铃声 别担心铃声 不要担心手机铃声版 不要担心我铃声 别担心的音效 别担心纯音乐 别担心英文歌 别担心歌曲 别担心音频 别担心英文音乐 你不要担心铃声版30秒 你不要担心铃声版30秒闹铃 你不要担心铃声版30秒地铁 你不要担心铃声版30秒dj 你不要担心铃声版30秒风景 你不要担心铃声版30秒高铁上 《你不要担心》铃声版30秒播放入口 你不要担心铃声版30秒视频 dont worry舒格微信铃声#dontworry舒格微信铃声 dont worry舒格 dont worry铃声 dont worry dontworry出自哪首歌 dont worry纯音乐 dont worry歌 lookmyway手机铃声 dont worry歌曲中文 dont worry音效 dont worry舒格手机铃声#dontworry舒格手机铃声 don t worry别担心英文版#dontworry别担心英文版 dont worry舒格原唱 dont worry舒格完整版 dont worry舒格歌词 dont worry歌曲 dont worry铃声设置教程 dont worry谐音 dont worry手机铃声下载#dontworry手机铃声下载 #剪映
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婉葶禅悟9月前
别总担心未发生的事#焦虑
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安徽旅游品鉴1年前
如何告别焦虑？告别内卷？ 不要担心未发生的事情 #遇到凡事不要慌 #难熬的日子终会过去 #送给不值一提的过去 #内卷 #焦虑
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陆陆姐4天前
现在起 不要担心2小时和8公里以外的事情 翻开这本治愈小书📖 看到那句“不要为尚未发生的事焦虑，要专注于眼前的生活”瞬间被戳中！ 平静和答案从来不在过去和未来 只在此时此刻的呼吸里 别再给自己预设困难，停止灾难化幻想 把注意力拉回当下的每分每秒 合上书的那一刻，感觉整个人都松下来了 真心推荐给所有容易内耗的朋友！#文字救赎 #我在书中寻找答案 #书摘 #不要担心2小时和8公里以外的事情 #好书推荐
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小勇哥4月前
《你不要担心》“不要担心以后发生的任何事，不要焦虑。车到山前必有路，船到桥头自然直。”
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任承玄2天前
不要预知明天的烦恼，不用为没有发生的事担忧#放下执着 #无常的人生
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Fergus3月前
请回答1988主题曲《你不要担心》걱정말아요 그대“不要担心以后发生的事，不要焦虑”#电吉他 #吉他弹唱#请回答1988 #你不要担心吉他弹唱
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才哥语录1月前
不要担心你所有的焦虑和不安都不会发生，放宽心吧#情感语录上热门 #周杰伦 #周杰伦演唱会 #周杰伦嘉年华世界巡回演唱会
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和光同陈2天前
不要预支恐惧 对于还未发生的事情与状况，不要提前恐惧，很多事情没有想象的那么糟糕，而且会以意想不到的方式解决#自我认知觉醒 #户外男生 #修行#觉醒#智慧
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半夏清读3周前
《不要担心2小时和8公里以外的事情》 你这辈子提前焦虑过的所有事情里，有百分之九十最终根本没有发生，但你已经为他们付出了百分之百的代价。#书籍精读 #书籍推荐 #书籍分享 #读书
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彩儿1周前
#真实生活分享计划 不要 过于担心还未发生的事情！#生活感悟内容过于真实 #做真实的自己说最实在的话
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周先生读书实践6天前
尽早培养自己对事情处于悬而未决的耐受度，不要一边做，一边怀疑 《不要担心2小时和8公里以外的事情》对于不该发生的事情，过早的担心属于承担没必要的痛苦。#人生感悟 #读书分享 #不要担心2小时和8公里以外的事情 #焦虑 #个人成长
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果子书7月前
最近发现一本超治愈的小书《不要担心2小时和8公里以外的事情》一边读，一边写的过程，那些内心的烦恼与恐惧，都被慢慢治愈了，太温柔了～ 不要为尚未发生的事焦虑，专注于当下的自己停止灾难化想象，你担心的是事情大多都不会发生 你不必总是考虑别人的感受，你不是为了满足别人的期待而活着，而是要活出自己的人生， 我们无法改变生活中发生的一切，但可以选择如何看待他们 我放下了必须被爱的执念和不被爱的恐惧，允许自己做自己，允许别人做别人。 一本我要放在床头慢慢去读的书，希望它也可以治愈你。#好书推荐 #好书分享 #情感共鸣 #自渡自愈 #不要担心2小时和八公里以外的事情
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七月书屋2周前
别再为没发生的事消耗自己了，你只管把当下的路走好，剩下的，时间会以它的方式，给你一个温柔的答案。#不要担心2小时和8公里以外的事情 #不焦虑未来#停止内耗 #治愈系书籍推荐 #创作者中心
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向上深读5天前
别怕2小时8公里外事。 总为没发生的事失眠？担心2小时后的会议，8公里外的评价？别把能量耗在不可控的事上。这本书帮你找回平静。花几分钟听我讲，你会学会专注当下。点开视频。#向上深读 #不要担心2小时和8公里以外的事情 #抖音全民好书计划 #能量满灌放胆去战 #专注当下
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才哥语录3月前
不要焦虑，你所担心的事都不会发生，往后的每一天你都会越来越好#励志#林俊杰 #林俊杰jj20世界巡回演唱会
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小满.3天前
行动，才是对抗焦虑的最好武器#治愈系书单📚
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黑黑魔丸1周前
我在的未来 不算太坏～#chilichill乐团 #ChiliChill #livehouse
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漫慢读2月前
🔥 治愈焦虑：只活在此刻与此处 不要担心2小时和8公里以外的事情 深夜，适合把心收回来。 别担心2小时以后的未知， 别纠结8公里以外的纷扰。 那些太远、太未发生的事， 你控制不了，也不必负责。 2小时，是你能掌控的时间边界。 只专注当下这120分钟， 做好手边一件小事，就够了。 8公里，是你能抵达的生活半径。 只关心眼前的风、身边的人、脚下的路， 远方的喧嚣，与你无关。 我们总在为未发生的事焦虑， 为够不到的人内耗， 为遥不可及的未来失眠。 可人生最踏实的幸福， 从来不在远方，只在当下。 关掉杂念，放下预判， 把心安在此时此刻。 不忧未来，不恋过往， 好好活在，属于你的2小时与8公里里。 今夜，允许自己松弛。 只在此刻，只在此地。 #好书推荐 #焦虑症自救 #治愈自己 #心灵疗愈 #睡前阅读
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廿·七（读书）5月前
你每天焦虑的 “未来”，不过是 “编出来的剧本”。 《不要担心 2 小时和 8 公里以外的事情》： 你不用盯着 2 小时后的云、8 公里外的风，你要做的，是把现在的茶喝热，把现在的字写工整，把现在的关心说出口。 因为你站的地方，就是未来的起点；你做的每一件小事，都是未来的答案。 所谓 “不担心”，不过是： 把 “对未来的想象”，换成 “对现在的专注”； 把 “对失控的恐惧”，换成 “对自己的信任”。 当你不再盯着 2 小时后的谈判、8 公里外的父母，你会发现： 风是温柔的，茶是热的，现在的每一刻，都是生活最本真的模样，没有想象的慌，只有真实的暖。 而这，就是这本书要告诉你的 “安心秘诀”： 你不必活在未来的想象里，你只需要活在现在的真实里。 那些你以为 “没做好” 的现在，终会变成未来的 “幸好我做了”； 那些你以为 “不重要” 的小事，终会变成未来的 “最珍贵”。 毕竟，生活从不是 “搞定所有未来” 的游戏，是 “珍惜每一个现在” 的诗。#书籍蕴藏答案翻阅即见真章 #读书 #自愈
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简介:

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