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东凤仪霏1周前
豆包勇闯邪恶冥刻7# 和豆包聊几个小时，血压蹭蹭往上冒#游戏实况#邪恶冥刻#邪恶铭刻#豆包
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笑笑科普8月前
草原牧羊不简单！绵羊群中混养山羊，原来有这些 “妙用” #冷知识 #科普
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快乐健康2周前
#热门话题热点榜 #难得一见的野生动物
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诸子道明1天前
复训 Day19 10 千克山羊挺身 1. 给你的腰椎穿上“天然护腰” 这是它最直接的作用。山羊挺身能精准强化你的竖脊肌（也就是沿着脊柱两侧的那两条肌肉）。当这块肌肉足够强壮时，它就能像天然的束腰一样稳稳支撑住你的脊柱。不管你是日常久坐，还是做硬拉、深蹲这种大重量动作，强壮的下背部都能极大降低腰肌劳损和腰椎受伤的风险。 2. 直接提升硬拉和深蹲的成绩 硬拉和深蹲不只是靠腿，更考验你的“后链”力量（也就是身体背面的肌肉链条）。山羊挺身能同时强化下背部、臀大肌和大腿后侧。特别是当你刻意在动作顶端夹紧屁股时，能极大增强你的伸髋能力。这意味着下次硬拉拉大重量时，你的身体会更习惯用臀部和髋部去发力，而不是让腰椎去“代偿”硬拽，成绩自然就上去了。 3. 拯救“久坐党”的腰酸背痛 现代人久坐不动，臀部肌肉通常是“失忆”且无力的，而腰部却一直处于紧绷状态。山羊挺身是一个极好的臀部激活动作。通过强化无力的臀部和背部，它能帮你改善骨盆位置，缓解因为久坐导致的下背部酸痛和体态问题。#不靠建模靠健身 #上抖音分享我的运动生活#健身 #健身器械训练 #分享健身训练
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杨不过2天前
羊肉，你吃对了吗 几乎所有农畜产品的风味都来自当地的地域特色，我们叫风味，外国人叫风土。#山羊肉 #内蒙古美食 #科普 #抖音全民写作大赛
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马公子6月前
黑山羊是一种珍贵的食品资源，其性温味甘，既可食补，又可食疗，为较好的强壮祛疾食品，有益气补虚，温中暖下，补肾壮阳，生肌健力，增加机体免疫力的功效，并能抑制癌细胞的生长，对防癌、抗癌有重要作用，受到众多消费者的喜爱，肉质蛋白质含量超22.6%，肌内脂肪分布均匀，胆固醇含量比猪肉低75%。
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牧民达西4年前
山羊是草原五畜之一，在羊群中也有很重要的作用#新农人计划2021 #农村人的一天
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Mani在努力中…1年前
山羊的功效与作用 #长期喝羊奶对身体的好处 #长期喝羊奶的好处 #调理身体 #早晚喝羊奶有什么好处 #养生
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健身指导许哲5月前
山羊挺身细节教学 #山羊挺身练臀 VS#山羊挺身练竖脊肌 主要区别不再去动作，而是功能。
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虫虫-IFBB PRO6月前
山羊挺身为何可以精准刺激上臀 臀肌群在髋关节后伸中发挥着独特而重要的作用。研究发现，在髋关节屈曲45°时，臀大肌的力矩贡献最大。这个角度恰好是山羊挺身动作的主要活动范围，解释了为什么该动作对上臀肌群的刺激如此有效。 更重要的是，研究确定了能够最大化臀大肌相对贡献。 在髋关节后伸动作中，臀大肌需要与多个肌群协调工作，同时也要避免被其他肌群"抢功"。腘绳肌的激活与膝关节角度密切相关，在膝关节伸展时腘绳肌贡献最大。这解释了为什么在山羊挺身动作中保持膝关节微屈能够减少腘绳肌的参与，从而让臀大肌承担更多的工作。
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李姐说（分享好物）3周前
玻色因+山羊奶保湿滋润羊奶霜
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李姐说（分享好物）2周前
玻色因+山羊奶滋润保湿霜#自用好物分享 #真实生活分享计划
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冠言-云姐1月前
人为什么要多喝羊奶#健康 #养生 #保健品 #羊奶粉
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李姐说（分享好物）4天前
#玻色因 +山羊奶保湿霜#自用好物推荐给家人们
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草药知识库5月前
每天认识一味中草药 今天认识淫羊藿 #中药调理 ##中草药 ##健康 ##热点 ##草药鉴别
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良心哥养羊日常1周前
养羊的朋友们，多喂树叶，羊少出问题、上膘快，省心又省钱！ #养羊 #养羊人 #黑山羊养殖 #树叶喂羊 #养羊干货
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冠言-云姐5月前
您知道，人为什么要多喝羊奶吗？#健康#养生#保健品#羊奶粉
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畅医运康～马11月前
山羊挺身的核心好处是强化腰背肌肉、提升身体稳定性，同时对体态改善和运动表现也有积极作用。#日常训练 #核心力量 #纠正含胸驼背
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养羊问静姐1年前
妇炎洁在养羊中的作用#羊 #养羊人 #养羊 #山羊
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肌肉教主4月前
山羊挺身是个不错的动作，对加强腰部有很大的作用，不应该被忽略#腰椎 #健身 #干货 #腰椎间盘突出 #恢复训练
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@赤壁羊叔11月前
羊有几个胃？食物是怎么样进行消化的？ #黑山羊养殖#努比亚黑山羊#养殖分享#助力三农#赤壁羊叔
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养羊问静姐9月前
王老吉养羊的妙用#养羊 #养羊技术 #养牛技术 #山羊
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奶山羊养殖~毕三3周前
维持#奶山羊 生命需要的营养物质。 #黑山羊 #三农养殖 #奶山羊养殖 #牛羊养殖
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养羊问静姐1年前
妇炎洁在养羊中的作用#羊 #养羊人 #养羊 #山羊
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二婚后妈现任（任老大）4月前
干敏皮救星！羊奶霜一抹爆奶珠，山羊奶+玻色因双重滋养，舒缓泛红还锁水，秋冬不起皮、上妆不卡粉，全家都能用， 懒人护肤闭眼冲！这羊奶霜又润又不油，72小时长效保湿，还能抗皱紧致，淡淡奶香超治愈，39.9三瓶囤着不心疼！ 敏肌也能放心用的羊奶霜！银耳多糖抓水力是玻尿酸500倍，厚涂当睡眠面膜，晨起皮肤嫩到掐出水，素颜也透亮！#羊奶霜 #羊奶霜推荐 #羊奶霜补水 #羊奶霜秋冬季节皮肤干燥缺水粗糙 #羊奶霜的作用和功效
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小兽1年前
山羊绵羊的疫苗你用对了吗？#三农 #涨知识 #动物 #羊病防治 #兽医日常
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高县加乐黑山羊养殖韦大姐1年前
#黑山羊的营养价值和功效 #羊肉驱寒的功效与作用 #吃草长肉的养殖 #生鲜正宗本地山羊肉 #大山深处溜达羊
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女排精神1月前
#野外生存 #动物保护 #冷知识科普
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古丽加玛1年前
山羊奶的功效和营养价值#山羊奶的功效与作用 #哈萨克#上热门话题🔥🔥🔥 @抖音小助手
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精英养生馆2周前
山羊乳酸焕肤 #毛囊清洁 #加速角质代谢
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黑山羊2周前
#木瓜 #黑山羊 #木瓜作用与功效
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雷老师带你养好羊 (富平奶山羊雷老师)8月前
#服务三农养牛人 #感恩家人们支持与鼓励 #地塞米松在临床上的应用#服务三农支持三农
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健身指导许哲6月前
山羊挺身练臀与背的区别 #山羊挺身练臀 #山羊挺身练竖脊肌 发力逻辑分享
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学英语游世界2月前
“get my goat”（惹恼我）这个表达的起源有着一段迷人的、充满旧日风情的故事： 马厩主人过去常常会在马厩里和那些容易紧张的赛马一起养山羊。山羊对紧张的马匹有着安抚和镇定的作用，能帮助它们在重大比赛前保持放松状态。 - 不道德的竞争对手会在比赛前一晚潜入马厩偷走山羊，让马在比赛当天变得焦虑和分心。 - “失去你的山羊”意味着毁掉你获胜的机会，所以后来它就成了形容某人坏了你的心情或打乱你节奏的一种说法。 随着时间的推移，这个短语演变成了如今的含义 到20世纪初，它已经演变成用来描述任何真正让你恼火的小烦心事，而不仅仅指蓄意破坏你的企图。 > Example: "My roommate always leaves dirty dishes in the sink overnight, and it really gets my goat." #每天学习一点点#英语
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地球奇观1月前
这种山羊的攀爬能力很厉害#动物世界
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青苹果战士4月前
崇明白山羊真不愧是上海的农产品公用品牌！今天来探访一下崇明白山羊的秘密#上海农优#上海农产品区域公用品牌 #崇明白山羊#域见上海
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塘山桂姑娘生态养殖3月前
#熬羊油#土山羊#农产品推荐 羊油的功效与作用有人知道嘛！评论区讨论一下
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腻孤苍百货店6天前
手膜 #山羊奶手膜 #烟酰胺作用 #粉色猫爪手膜 #手膜 #山羊奶功效
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执业兽医师-米老师7月前
山羊传染性胸膜肺炎安全用药知识#科学养羊#兽医#畜牧兽医@抖音小助手 @抖音Dou+上热门
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农村养殖～小李11月前
#散养山羊 #牛羊养殖 #养殖技术交流 #养羊人 ——野草也有大作用！
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球球🥥优选（授权账号）3周前
球球推荐山羊奶焕亮面膜#赵本山女儿球球 #球球好物分享#面膜@小球球吖
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动物西施：沙姐1年前
几百一只的宠物羊，也可以发挥很大的作用#动物 #神奇动物在抖音 #尼日利亚矮山羊
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惠康爱歌爱健康🎤3月前
#每天分享科普知识 #山羊奶对全民健康的作用
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鹤壁赵宁教练2月前
#山羊挺身 山羊挺身 是一个腰部等长收缩 髋主导发力的动作 对腰突有着非常强的康复作用 也是每个健身人打基础的黄金动作 我带每个会员都会练#腰突康复训练 #鹤壁康复 #鹤壁健身教练#鹤壁自由教练
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隆力奇倍莱鲜羊乳粉1周前
#营养科普 倍莱鲜羊奶粉
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劳晓盈6月前
【新鲜小胎羊的功效与作用价值】 1.滋补身体、增强体质 2.温补脾胃 3.补肾壮阳 4.补肝明目 5.调理肾虚 6.补充营养 7.美容养颜 8.改善消化不良 9.促进生长发育 10.还有其他功效。
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畜牧技术晓光2月前
三联四防的作用#农村养羊 #养羊人 #养羊 #养羊技术 #山羊
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雷老师带你养好羊（助力养殖人）小号3周前
#小知识大作用 #观点分享实话实说
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汇涨知识1年前
长胡子的山羊是公山羊还是母山羊？ #冷知识 #趣味科普 #百科 #快问快答
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一坨山羊1天前
不添乱就是我最大的作用☺️ #三角洲行动 #情侣
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农夫生活有点田4月前
#上热门🔥 #自家养殖 #波尔山羊 #种公羊 #小妙招大作用
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桂昱4天前
隆力奇倍莱鲜小羊奶✌️️✌️️✌️️
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张菜卷拒绝内卷2月前
专项训练｜反向山羊挺身 目标🎯肌肉：腹直肌/腹外斜肌 这个训练器械最大的好处就是自由度和肌肉精准度都有，可以加负重，也可以转向，一个动作可以一直陪着小白进步 #生活服务热点中心 #虐腹 #谭成义 #小动作大作用 #瘦肚子
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@赤壁羊叔11月前
何为人生的意义？ #男人40岁才是真正的开始 #人生的意义#好好的爱自己 #黑山羊养殖#努比亚黑山羊
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女排精神1月前
#冷知识科普 #有趣冷知识 #有趣的知识又增长了
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棉花豆24月前
我给大家推荐的这个山羊奶保湿润肤霜真的太好用了！它可以很好的锁住皮肤水分，让肌肤保持滋润状态，同时还能淡化细纹，使你的皮肤变得更加光滑细腻，快来试试吧！#羊奶霜补水 #霜 #羊奶霜秋冬季节皮肤干燥缺水粗糙 #羊奶霜白鸽 #羊奶霜的作用和功效
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一凡臻养3月前
倍莱鲜免疫球蛋白多肽山羊奶粉具有以下功效和作用： 1.增强免疫力 富含免疫球蛋白（IgG），能直接识别并中和病菌、病毒，帮助身体抵御感冒、感染等疾病，适合免疫力较弱的老人、孩子及易疲劳人群。 2.促进钙吸收 含酪蛋白磷酸肽（CPP），可促进钙、铁、锌等矿物质吸收，搭配高钙配方（每100ml含119mg钙），有助于儿童骨骼发育和中老年人预防骨质疏松。 3.调节肠道健康 添加双益生元（低聚半乳糖+低聚果糖），促进肠道有益菌繁殖，改善便秘、腹泻，提升营养吸收效率。 4.呵护肌肤与视力 胶原蛋白肽有助于维护皮肤弹性，叶黄素酯可过滤蓝光、抗氧化，保护视力，适合长期用眼人群。 5.易消化吸收 采用小分子蛋白技术，蛋白质含量达3.3g/100ml，比牛奶更易消化，适合肠胃敏感或乳糖不耐受者。 6.全年龄段适用 从儿童生长发育到中老年人健康管理，#均可作为日常营养补充，满足不同阶段的营养需求。该产品结合航天级研发技术与优质奶源，兼顾营养与口感，是全家免疫营养的优选。#这么诚实的妹子 #种公羊 #农村养羊 #一张图证明你去过的地方 #种公羊
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圭山官方旗舰店4周前
给大家种草这个圭山黑山羊奶粉 #山羊#山羊奶的作用#圭山黑山羊奶粉
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焦糖豆沙包1年前
非超好用的山羊奶霜#补水保湿山羊奶霜 #山羊奶爆奶霜 #羊奶霜的作用和功效 #好皮肤养出来 #羊奶霜的功效与作用
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瑞盛羊奶（河底店）6天前
闻喜朋友有福啦！瑞盛羊奶店性价比高，30袋鲜羊奶团购200元，环境好评分4.5，速囤！ #山羊奶酪怎么吃 #一只小白兔 #羊奶的功效 #羊奶的功效作用 #山羊奶酪正确吃法
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