您是不是在找：

南瓜派1月前
上班族无痛减脂！CPB减脂餐微波炉做法，12分钟搞定，不用开火不用煮！拌上油醋汁好吃不挨饿。#cpb减脂饮食法挑战 #cpb减脂 #和春天一起来的是美味 #低卡减脂餐 #微波炉美食
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞80
啊华田2月前
是不是很多人用微波炉就是不想洗锅？微波炉别闲着之~白灼西兰花，主打一个简单方便不用洗锅#祝你马上成功马上发 #生活小妙招 #微波炉的妙用 #厨房好帮手 #vlog十亿流量扶持计划
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
龟龟不磨叽4月前
可以带走的自制健康午餐！ 到公司用微波炉叮个1分钟，然后加上沙拉汁或者油醋汁就很好吃啦～～～#减脂 #vlog日常 #低卡低脂餐 #健康餐 #记录真实生活
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
小徐～10月前
微波炉版「万能蘸料」#美食 #美食教程 #懒人美食 #微波炉美食 #今天吃什么
00:00 / 01:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞162
冉智妈9月前
微波炉万能凉拌汁，这款料汁真的万能，拌任何凉菜都合适，当蘸水也超搭，哪怕煮碗白水面，拌上它都特别开胃。快试试吧！#凉拌汁 #万能蘸料 #微波炉美食 #懒人神器
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞125
菠菜叶1月前
#做饭小技巧 水煮➕微波，吃饭够用了#今天吃什么🤔还不错呢 花0
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞52
格兰仕品质家电1月前
水油焖菜的正确打开方式，原来是微波炉 微波炉5分钟搞定央视都在推的水油焖菜，不开火、零油烟，快速搞定减脂餐。 #水油焖菜 #减脂餐 #微波炉美食 #格兰仕微波炉 #买微波炉就选格兰仕
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
大白菜的厨房1月前
微波炉懒人版油醋汁白菜，简单好做好吃不开火无油烟！ #微波炉美食 #懒人美食 #邪修美食 #白菜的神仙吃法 #微微一叮
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
沛沛的料理厨房5月前
油醋汁的万能公式🎉Vinaigrette❗️#油醋汁 #自制调料 #减脂餐 #健身餐 #万能蘸料
00:00 / 02:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞3482
优米米丫10月前
微波炉懒人快手菜真的太方便了！#低卡低脂餐 #在家做美食 #快手菜 #微波炉美食 #懒人美食
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
叮叮懒人食8月前
微波炉5分钟低卡减脂餐，虾仁拌豆芽金针菇和黄瓜，清爽可口还低卡，管理期也能放肆享受的美食哦～#微波炉美食 #野鲜君#野鲜君黑松露油醋汁#油醋汁
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞96
阿狸yh2月前
西兰花跟玉米洗好之后放在碗里，再加一些水，放进微波炉里面加热8分钟 小半碗的水，加醋，加酱油，加白糖，加食用油，调到自己喜欢吃的口味！ 西兰花加热好之后，再把油醋汁倒进去就可以啦！#厨房小白也能做 #创作者中心 #创作灵感 #微波炉美食 #邪修
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
瘦了110斤的大超1月前
黏糊糊！但热量更低🤤口感直逼正常做法！ 【低卡黏糊麻辣拌】 1️⃣选合适的食材🥦🍄🍢，煮熟捞出备用； 2️⃣辣椒碎喷油搅拌，微波炉高火30-60s，加调料（生抽、蚝油、醋、零卡糖、味精、蒜蓉、香菜、1勺芝麻酱） 3️⃣50g鹰嘴豆+400g清水+1勺小米，用破壁机打碎、煮熟，取一半倒进调料里拌匀 4️⃣把拌汁浇进煮熟的菜里，拌匀 ——OVER—— 赶时间的话直接用熟豆罐头！🫘🥫[斜眼R] #减脂餐 #低卡低脂餐 #减肥 #一人一道减脂餐 #满级吃商通关大赛
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
许里昂开饭了没10月前
双葱酱油汁❗微波炉版来了！更简单更好吃 你们要的微波炉版双葱酱油汁来了！ 没想到比炸的还好吃！ 很适合夏天，做个凉拌菜，拌面什么的都超级香！ #美食 #万能蘸料 #万能料汁 #凉拌
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞384
李李的懒人厨房1月前
老公快到家了！别急别急， 8分钟搞定凉拌茄子， 做法巨简单，手残党也零失败！ 软乎乎超入味，配米饭直接香迷糊～#微波炉 #茄子怎么做好吃 #万能料汁的调法
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
啾啾的低卡饮食日记1月前
10分钟低卡一人食|杂蔬南瓜焖饭&肉桂拿铁 #动手自己做美食 #一人食记 #低卡低脂餐 #减脂期
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞290
是洋扬吖9月前
不开火、不用烤箱，做懒人蔬菜牛肉丸汤，做法简单又方便#懒人美食 #牛肉丸汤 #微波炉专用碗 #微波炉美食 #邪修生活指南
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
凡予妈妈Child cooking6月前
0难度！8min搞定无油巨香的微波炉糖醋排骨！酸酸甜甜开胃好吃！不用洗锅不用开火不怕溅油没有技术含量！小朋友吃到停不下来，香喷喷到连炫三碗米饭🍖#好好吃饭大赛 #省饭课代表 #微波炉美食 #糖醋排骨 #抖音美食推荐官
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞143
就爱臭美.🪵5天前
周末vlog｜《重生之假如有人看我自导自演的综艺节目》 #真实生活分享计划 #vlog十亿流量扶持计划 #vlog
00:00 / 02:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
爱吃的小笋1月前
减脂餐越做越简单！非常好吃！#我的生活小记 #创作者中心 #创作灵感 #美食分享 #减脂餐
00:00 / 01:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
萧姐不准时🐒11月前
一锅水搞定的早餐✅ 📍凉拌油醋汁tip📝： 生抽1勺   米醋2勺    少许盐、香油 少许蜂蜜/半份糖（可不放） 白芝麻（可不放） 📍微波炉蒸蛋羹tip📝： 鸡蛋打散加热水 盖盖 中高火1分钟 ⚠️要是不熟就加30秒，焖一会儿就好了 📍馄饨汤底tip📝： 生抽1勺 香油（或麻油）半勺 少许盐 少许白胡椒粉 虾皮 紫菜 醋（可不放） 鸡精（可不放） 香菜（可不放） #家常馄饨 #懒人快手菜 #早餐吃什么 #鸡蛋羹 #微波炉美食
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
旦旦也行1周前
闲里偷忙的vlog #vlog我的日常生活 #咖啡早餐搭配 #家居早餐 #咖啡早餐的仪式感 #精致早餐灵感
00:00 / 04:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
得得的7月前
减脂轻食餐躲不过沙拉，油醋汁的调味是热量较低、相对好味的。养成易瘦体质后我悟到，易瘦人群的饮食习惯就是吃吃减减，大餐前后吃些轻食让身体减轻负担！#减脂餐 #沙拉 #油醋汁 #易瘦体质
00:00 / 02:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
i人测评1周前
大学生勇闯测评赛道的第四天 今天依旧是低卡测评，这款我吃了有一段时间了，我个人认为味道ok，很好吃！下一期想看什么可以打到评论区～#学生党美食需求 #低卡 #油醋汁 #大学生 #测评
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
微我503周前
微波炉快速泡发小技巧～#微波炉美食 #下酒菜 #泡发木耳 #凉拌双脆 #红油三丝
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
叮叮懒人食3周前
0难度！微波炉3分钟搞定减脂大拌菜～ 不用开火不用洗锅没有油烟，只需要叮一叮拌一拌就能搞定一份营养全面的减脂大拌菜，做法特别简单～口感是酸辣脆爽的，特别好吃，而且一整份吃下来饱腹感十足～真的好满足❤️减脂期的姐妹们快去试试呀～ #微波炉美食 #懒人美食 #凉拌菜 #自制减脂餐 #打工人吃啥
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞271
周Jo6月前
被这个Coleslaw搞到忘记原来是在woolies买的 #纪录美好生活 #回家 #糊弄做饭 #海外生活 #懒人美食
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
清醒醒1月前
CPB饮食法打卡第三周第1天｜ 尝试做了两天预制菜，加热直接加油醋汁和辣椒酱拌均，真的巨方便巨好吃！！我已经能想象到这个搭配拌面会有多好吃了～#CPB饮食 #减脂餐 #低卡低脂 #减脂期 #热门话题
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
七个柚子🌞3天前
潮汕家庭每一次聚餐都很快乐！周末大家又开心的聚在一起啦！#李锦记柚子油醋汁 #李锦记轻食调味汁 #轻食有伴美味不减半
00:00 / 04:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
清醒醒4天前
CPB饮食还有谁在坚持？我！偷偷吃着呢哈哈哈哈～ 墙裂推荐大家试试油醋汁➕辣椒酱凉拌，巨好吃！！#CPB饮食 #减脂餐 #饮食搭配 #油醋汁 #辣椒酱
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
星之咔咔1月前
再不怕茄子吸油🍆酸甜开胃下饭的糖醋茄子 腌肉末：2勺生抽，1勺老抽，1勺蚝油，1些玉米淀粉 茄子切滚刀块，隔水微波炉高火9分钟，蒸熟就不吸油了 糖醋汁1234公式：1勺老抽，2勺生抽，3勺0卡糖，4勺白醋 #减脂期食谱分享#满级吃商通关赛#生活化减脂#治愈系美食分享#青年创作者成长计划
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞745
厚皮橙3月前
这个菜你真的可以做做看，好的呢；苹果肉桂猪扒超简单。干锅花菜微波炉叮软不用油炸更省事，卤牛肉是我减脂餐的必备蛋白质冷藏定型更好切#苹果肉桂猪扒 #家常下饭菜 #猪扒做法 #干锅花菜
00:00 / 03:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
鼎尚团队～任恩光8月前
万能油醋汁教程 每位冷菜师傅必备汁水之一《油醋汁》用途广，口味稳定，大家放心试做👍🏼👍🏼 #美食教程 #美食分享 #美食 #油醋汁 #抖音美食创作人
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞2980
洋葱酱葱8月前
做了三人份的减脂餐，86斤的小基数朋友说在我家吃了一天还瘦了一斤#vlog日常 #每日减脂餐 #懒人美食 #抖音美食创作者 #今日减脂餐推荐
00:00 / 01:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
浪痞1周前
老醋汁爆鳕鱼详细做法分享#冷菜#厨师#原创作品
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞46
欢欢早餐记2周前
10分钟搞定快速营养早餐#葱油拌面 葱油用微波炉熬简单方便又好吃#葱油拌面酱料 #有菜有肉有碳水 #葱油拌面绝配 #早餐美味选择
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞88
卡丹尔2月前
只需搅一搅~微波炉10分钟！就能做出"浓郁挂汁的番茄火锅底料″！酸甜开胃！汤色红亮！无添加！涮火锅、麻辣烫、番茄意、煮面，煮菜都超搭~做法简单到离谱，懒人直接冲！#微波炉美食 #用这一口代表春天 #自制奇奇怪怪的减脂餐 #番茄锅底 #懒人美食
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞4774
饭当季小季2周前
这款配着饺子的油醋汁指定没吃过#饺子 #健康餐 #大连 #美食 #餐饮
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
珍珠珠er（减肥版）2月前
为什么水煮菜可以天天吃都不腻 #低卡低脂餐 #真实生活分享计划 #减肥
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞392
莉莉甄选1周前
油醋汁#油醋汁 #油醋汁拌菜 #油醋汁沙拉 #油醋汁推荐 #油醋汁非常好吃
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
辛辛轻食餐2月前
#减脂期 晚餐超爱的#凉拌菜，搭配这个#油醋汁 做法简单好吃又没负担～#万能蘸料
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞65
枕星甄选好物1周前
油醋汁 夏日青梅风味 蔬菜轻食#蔬菜轻食 #油醋汁 #凉拌菜调味 #低卡酱料
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
猛猛妈生活记1周前
夏天来了，真正的较量开始了，不知道吃什么那就试试这道紫甘蓝苹果丝，搭配上油醋汁，酸甜可口，太好吃了#凉拌紫甘蓝 #油醋汁 #美食 #夏天该有的样子 #懒人快手菜
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
小杜只做轻食餐6天前
晚餐你就用这个黑松露油醋汁这样做，任何清淡无味的饮食都变得巨好吃，清清爽爽热量还不高！#轻食减脂餐 #油醋汁 #水煮菜
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
我是老胡.1周前
简单又好吃的#减脂晚餐 搭配来啦#会吃才会瘦 #油醋汁零脂肪
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
金木素食记5天前
今日晚餐安排油醋汁凉拌菜，5分钟上桌， 膳食纤维+蛋白质+粗粮主食，低脂饱腹好吃无负担，清淡爽口敲满足～#轻食晚餐 #油醋汁神仙吃法 #开胃凉拌菜 #低卡高蛋白 #快手菜 # 健康减脂餐# 营养餐# 美食制作
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
每味伴美味5天前
自律期的晚餐一盘菜，油盐酱醋啥都不用放，蘸这个#凉拌汁 清爽好吃没负担！#凉拌菜 #水煮菜 #油醋汁
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
花间集1周前
#轻食调味料 {0脂0蔗糖油醋汁｝#味之物语 #轻食 #水煮菜爽口美味
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
雪儿甄选好物🍓2周前
油醋汁夏日青梅风味蔬菜轻食#油醋汁 #夏日青梅 #蔬菜轻食沙拉汁 #油醋汁拌菜 #油醋汁推荐
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
爱吃的小皇帝5月前
测评油醋汁#美食 #减脂餐 #油醋汁
00:00 / 02:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
北正黎8月前
【老北做饭】微波炉鸡蛋最速传说#美食 #美食烹饪 #动手做美食 #美食制作 #美食视频
00:00 / 02:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
麻糍椰蓉条🥨3周前
减肥减脂期健身都可以来试试 #低脂 #油醋汁 #减肥 #低卡低脂餐 #低卡
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
吖吖有好吃的1月前
干净饮食｜🥣香煎三文鱼西蓝苔能量碗 🍚碳水：七色糙米杂粮饭团 🥬维生素：黄瓜，小萝卜，胡萝卜，蘑菇，西蓝苔 🥩蛋白质：三文鱼，毛豆 #晒出你的家长菜做法 #抖音年味争霸赛 #春菜 #低脂低卡 #减肥餐打卡
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞162

简介:

您在查找“油醋汁可以微波炉加热吗”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-05-22 06:51

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: