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番茄炒蛋。11月前
带你体验高考前10天的生活状态 #高考 #高考倒计时 #荷氏 #有荷氏无难试 #纯困战士
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要毕业了2天前
紧张了，本来对的，检查错了，Q哥分享高考前十几天，最后一卷是如何虐心的#皖江名校联盟 #皖江名校联盟最后一卷 #皖江名校联盟高三5月联考 #学生时代被逼出的极限
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番茄学数2天前
最后十几天，给大家分享一点学习经验 #抖音精选 #精选的高考应援太夯了 #抖音精选已经是高考陪考版了
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joy学长3天前
高考前的十几天，你应该做的事。 #高考倒数 #高考 #逆袭 #提分 #高三
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小博妈🌻一起加油1周前
张老师教你高考前怎么调整状态#雪峰老师
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柚水1周前
南京大学大一分享｜高考前二十天如何做到状态绝佳
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promising3天前
#高考 #奋斗 #经验分享 #文科生 #高中 你们不知道最后高考怎么复习的，怎么找状态的，把这个看完。祝各位金榜题名！
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海头阳光书店4天前
高考前十几天最好选择一套押题卷练练手感，稳稳心态
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乐心4天前
高考前十几天建议 【对考生说】 第一，别再刷难题了。 这时候做偏题怪题，做错了只会打击信心。 老老实实翻课本、看错题，高考70%都是基础题，把能拿的分拿到手，你就赢了。 第二，调整生物钟。 从现在开始，上午复习语文和综合，下午复习数学和英语。 让大脑在高考对应的时间段兴奋起来。 晚上十一点前必须睡觉，别熬夜。 第三，练一个呼吸法。 紧张的时候，吸气4秒，憋气7秒，呼气8秒。 做几遍，心跳马上稳下来。 第四，记住一句话： 高考不是要你考满分，而是把会做的题做对。 遇到卡壳超过3分钟的题，果断跳过，先捡能拿的分。 【对家长说】 第一，管住嘴。 别天天问“复习得咋样了？”“有没有把握？” 这话让孩子压力更大。 换成：“累不累？”“想吃点啥？” 第二，保持平常心。 家里别突然安静得像考场，也别大鱼大肉搞特殊。 越正常，孩子越放松。 第三，稳住你自己的情绪。 你焦虑，孩子能感觉到。 深呼吸，你平静了，孩子就有靠山。 第四，考完一科，绝对不要对答案。 考完就翻篇，谁问都不说。 【结尾】 最后想对所有考生说： 高考是重要，但它不会决定你的一生。 这十几天，不需要创造奇迹，只需要把最好的自己带到考场上。 你已经准备了这么久，值得一个平静而自信的收尾。 加油，我在岸上等你。
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不考大学烤地瓜吗2天前
高考只剩最后十几天，别再死磕难题熬夜内卷了，学会这三招，轻松把备考状态拉满！#高考冲刺 #高考逆袭 #快速提分 #高考提分 #父母必看
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易安1周前
高考前如何调整心态#高考焦虑缓解 #张雪峰 #张雪峰老师@抖音小助手 @DOU+小助手
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英语唐老师(新东方中高考名师)深度陪跑2天前
#高考注意 #高考加油站 #高三最后10天注意事项 开始调整生物钟，为高考赢得最佳状态
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Miss.安伯5天前
高考就20多天了 谁再叫你无脑内卷你就恨谁#高考 #高中 #大学 #校园生活
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哈工大-相枘4天前
高考前应对焦虑，基本上每天写两篇日记解压！ 特别能理解高考前压力大要崩溃的感觉，但你一定要明白高考不过是人生中一次比较大一点点的考试而已，到现在最重要的其实就是心态问题，只要心态放平能够正常发挥就是最好的超常发挥！！！#高考 #高考心态调整#考前焦虑 #哈工大 #青年创作者成长计划
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高分远神2天前
考场提分蒙题技巧，多拿二十分超实用#数学#高中数学#蒙题技巧 #高考#高考倒计时
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邯郸星斗教育3天前
高考最后20天，状态沉下来，心态要稳住，让自己享受其中，相信结果一定不会差 #高考 #高三
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大刷子kk2天前
高考前最后几周比的就是心态🤫 考试型选手高考超常发挥小tips #高考倒计时 #考试心态 #清华 #学习 #高考加油
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金话筒传媒教育1天前
感受高考生的精神状态｜🥈探访中传全国第二｜金话筒探班2.0 还有不到两周的时间，金家老师们又随机闪现给金宝们送惊喜和鼓励，看到各位备考精神状态这么美丽就安心了，相信成绩也会很美丽！#高考 #艺考 #中国传媒大学#高考倒计时 #金话筒传媒教育
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爱豆老师讲升学2天前
高考前这最后不到20天，到底拼什么❓#2026高考#高考加油#状态
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涂主任讲升学2天前
高考最后十几天，让孩子吃上这两样提分#高中 #高考妈妈 #高考考试 #高考倒计时 #全民守护高考倒计时30天
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阿宝学长讲学习2天前
6 月 7 号 8 号高考那两天，吃这两样，全程状态满满！#高考 #高三 #高中妈妈 #高考加油祝考生们旗开得胜 #高考倒计时祝考生金榜题名
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老张老师说升学1年前
高考最后十几天，保持好状态最重要#高考倒计时#2025年高考#高考加油
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软件种草局2天前
高考最后十几天，别让自以为是的“爱”毁了孩子的努力！ #高考倒计时 #高考饮食 #备考指南 #高考冲刺#阿里千问
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北大糖的魔法数学9月前
给大家科普一下，高考600分以上是什么学习强度 #高中 #高考 #学习
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艾迪尔智慧产康2天前
考前千万别做这3件事！90%家长都踩坑 最后一个月盲目补课=害孩子！用心理咨询师的3个方法稳住孩子心态，给孩子最温暖的陪伴，让孩子放心全力冲刺！点赞收藏转发给焦虑的家长！#考前焦虑 #家庭教育 #心理减压 #科学陪考 #心理咨询
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子阳学长2天前
高考提升状态的四个方法 #高考#高考守护者#2026高考 #抖音精选高考应援联盟 #子阳学长
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启点高考3年前
考前十几天，学生应该做好这些事#高考 #高三党 #考前准备 #2022高考
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居家产康创始人2天前
高考前家长必做3件小事💯比补课管用！ 最后冲刺阶段别再折腾孩子啦！用心理咨询师分享的3个科学陪考技巧🍃饮食规律+情绪倾听+心态维稳，用陪伴代替压力才是王道，过度鸡娃只会压垮孩子。 #考前焦虑 #家庭教育 #心理减压 #心理咨询#居家产康创始人
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广东升学指导-文雅2天前
距离高考仅剩17天，你现在的状态可能也是别人现在的状态。 高考倒计时17天——如果你学不进去、焦虑、怀疑自己。别担心，这其实是高压下的正常反应。 #高考倒计时 #高三家长 #高三家长必看 #高三生
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小柯知天下2天前
#创作者扶持计划
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赵老师说升学4天前
高考前20天3大忠告 #陕西高考志愿填报 #模拟考试 #高考 #错题本 #难题
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开封常老师聊高考升学1周前
临近高考反而不够努力，没有紧迫感？带你分析原因、找到拉回状态的方法。最后的黄金冲刺和逆袭机会一定要抓住！#高考 #高考加油 #高考志愿 #高考倒计时 #升学规划
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盐城升学柚子老师（弘扬）2天前
距离高考仅剩十几天，盐城全体考生做好准备！ 江苏统一高考日程安排明确，考试科目、时间节点全部理清 祝愿盐城每一位高三学子提笔从容自信，合笔如愿以偿，高考大捷，金榜题名！ #盐城高考 #盐城考生 #盐城高三 #江苏高考
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鹿鸣讲升学4天前
高考两天让你的大脑处于最佳的状态超长发挥 #高考#高考技巧#高三家长必看#抖音精选联盟#升学规划
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苹果学姐分享学习3天前
高考这三天的中午饭，直接决定下午整场考试的发挥状态。#高考加油祝考生们旗开得胜 #高考倒计时所有考生高考加油
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冷酷小咕2月前
省前十上清华，我的高考前心态分享 亲爱的高三生，100天还有无限可能 #高考倒计时100天抖音帮我上分 #2026高考 @抖音校园 #高考百日冲刺抖音帮我上分了 #抖音精选高考应援联盟 #抖音高考百日百课
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刘顺亿老师教育思维2天前
考前20天绝地反击：别再做无用功了！高三家长必看的高效提分指南#黑龙江高考志愿填报
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闫书兰（高考）2天前
距离高考还有10多天，千万不要等高考结束了，才知道张天德#高考倒计时#高考提分#冲刺高考#高考预测卷#高三家长必看
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平舆融媒2天前
考前几天 稳住你就赢了!4步调整到最佳状态 从容应考 #高考 #考前准备 #心理调节 #平舆融媒
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表 面 兄 弟3天前
我是班里真神，你们是哪一种#高考倒计时 #抖音玩法合伙人计划 #演绎玩法达人成长营 #伙伴计划
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姜无笛Airdy11月前
考前刷到=稳了！上千名考生靠这条视频超常发挥？！ 考试那几天具体要怎么做才能全程保持好心态？ 如何应对突发的紧张情绪？ 我的心法是真的真的管用啊！你能做到的！ 等你好消息！加油哦 #高考倒计时 #高考心态 #高考紧张焦虑 #2025高考 #高考逆袭 #高考生的精选
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唐糖聊就业央国企3天前
高考前三天黄金安排看这里#2026高考 #高考志愿填报指南 #高考指南 #高考安排 #高考加油
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兵兵老师2天前
高考当天中午这样给孩子安排，孩子下午考试状态全程拉满！#高考 #高三家长必看#2026高考#高考倒计时
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鲍学长讲教育3天前
高考午休不能破两个规矩，孩子下午考场状态像开挂#高考倒计时奔跑吧少年 #高考倒计时祝考生金榜提名 #高考加油祝考生们旗开得胜 #高考倒计时所有考生高考加油#高考前我就这样加油
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潘老师高中规划11月前
高考那几天中午怎么安排 高考那几天中午的安排直接影响孩子下午的考试状态#志愿填报 #2025高考加油 #2025成功上岸 #高考
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苹果学姐分享学习2天前
高考三天中午，守住两条底线，下午考试状态直接拉满。#高考前我就这样加油
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啊爆教学规划2天前
高考前学校会统一放假两天怎么抓住帮孩子考场更有底气#高考 #高三 #高考妈妈 #高考倒计时所有考生高考加油 #高考如何保持大脑最佳状态
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熊猫主任讲学习3天前
高考前一周这两样，一定要给孩子吃上，避免丢分维持好状态#高考倒计时18天 #高考前我就这样加油 #高考倒计时为高考加油 #高考 #高三家长必看
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笑笑会更好3天前
孩子说想在高考前十几天看比赛，要去吗 #高考焦虑缓解 #高考真心话 #高考应对 #缓解高考压力 #高考考不上怎么办
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万悟心声2天前
高考前的半个月，作息时间该怎么调整 #高考 #高考时间 #高考倒计时 #高考作息时间 #高考心态
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大麦说高考2天前
高考最后十几天，死磕这3张试卷#高三家长必看#高考#高考提分#高考试卷
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@小宇6天前
高考前家长以为的状态vs实际上 高考前家长以为的状态vs实际上#准高考生的精神状态 #内容过于真实 #高考
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简学长聊学习1周前
高考前7天坚持吃这两样，孩子考场状态直接拉满#高考 #高考倒计时祝考生金榜题名 #高中 #高三家长必读 #高考冲刺
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金茗老师重庆升学6天前
高考最后20天饮食这样安排！稳住高考最佳状态 #金茗教育 #高考志愿填报 #重庆高考 #2026高考 #家长必读
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临汾树人教育2天前
高考前20天，家长做好这几点#高三家长注意事项 #高考轻松应对 #怎么样能上本科 #升学真相
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张主任谈升学2天前
高考最后十几天，孩子专属提分秘诀#高考冲刺 #高考倒计时 #高三 #高中家长 #全民守护高考倒计时30天
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大天爆学习课堂2天前
高考那3天早餐选对，你家孩子脑子清醒状态在线#高考倒计时 #2026高考 #高考倒计时祝考生金榜题名 #高考加油祝考生们旗开得胜 #高考倒计时所有考生高考加油
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女巫&巫女3天前
调整状态，迎接高考#脑科学 #高考技巧#高三加油
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贵州高考谭老师1周前
高考那三天小提示#贵州高考倒计时 #贵州高三家长必看 #贵阳高三复读谭老师 #贵阳高三复读学校 #高考小知识 @抖音小助手
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小宇宙4天前
高考倒计时不同人的精神状态belike #高考#高中#内容过于真实#2026高考
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圆主任说升学2天前
高考三天的中午，要想孩子状态好一定要重视这个细节 #高考文具 #高考语文 #2026高考 #升学规划 #家长必读
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刘老师的学习日记4天前
高考最后20天，刷题提分空间有限，孩子心态远比分数更重要#高考倒计时20天#高三家长陪伴指南#高考心态#家长陪伴法则#助力孩子高考超常发挥
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模样艺考梅子·太谷2天前
高考倒计时｜最后十几天，正确备考方式！ 高考末期千万别盲目刷题！6条实用建议，涵盖心态、作息、饮食、物资，简单易执行，助力孩子超常发挥～#高考 #2026高考 #高三 #高考倒计时 #高考生
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