您是不是在找：

水花灯功夫平道2周前
老兵练什么传统功夫 在老兵纪录片中，保留了传统武术的很多练法，至今看来依然是精华所在，有心人终有所获，默默记下 #传统武术 #功夫 #老兵
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
水花灯功夫平道2周前
老侦察兵怎么练传统武术 这些功力训练都属于传统武术，而以前的老侦察兵都很重视这些东西，是传统功夫中较为精华的部分 #传统武术 #功夫 #纪录片
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
清陽山人5月前
金刚功讲解，初学者可以进行参考#道家养生 #八部金刚功 #修行#山居生活
00:00 / 06:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞376
功夫·高2月前
鹰爪功第一式，跟着练看你是不是万里无一的武术天才#鹰爪功
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
功夫 延钦3月前
铁头功 铁头功是少林七十二艺之一，属硬功外壮、阳刚之劲，兼练内气，是中华武术中经典的头部抗击打与进攻功法。 #铁头功 #功夫#嵩山功夫#延钦师徒#非遗文化传承
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞505
东姐太极拳1周前
武术第一功，不是劲，是胆气。练不练武，人都精神着，有胆魄，不畏强暴，敢于担当。#东姐太极拳 #武术 #功夫
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞163
水花灯功夫平道1周前
民国“武状元”怎么练功？这6招看好了 民国时期的拳师究竟怎么练功？我很好奇。自然门第三代传人万赖声，被誉为民国“武状元”，功夫实力自然不差，功力训练方法值得借鉴，这6招可谓是传统武术中的难得精髓。#传统武术 #功夫 #民国
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞8459
水花灯功夫平道2周前
高段位老兵怎么练功夫 这是以前的老兵功夫训练实录，一招一式都是硬功，很少见的练法，现在估计看不到了 #传统武术 #功夫 #老兵
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞2996
功夫阿九1周前
昨天那视频违规了，我再重新发一遍，只想让大家看到真正的🇨🇳 中华武术 🇨🇳 🌎#硬气功 #发扬光大 @功夫阿九（小号） @功夫阿九E @抖音小助手
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
释恒德5月前
第1集少林功夫绝学之《铁头功》挑战不可能！粉丝想看什么打在评论区我就挑战什么。#释恒德 #上热门少林真功夫
00:00 / 03:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞1590
大米爱书法6天前
单字精讲085-功《峄山碑》/书写示范、字源、结构#我的书法笔记#篆书入门 #篆书教学#零基础书法教学 #峄山碑 #小篆书法
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
经典传承6天前
张至顺道爷练八部金刚长寿功百岁身轻如燕，百岁还能爬山 #张至顺道长 #道家文化 #道家养生 #传统文化
00:00 / 02:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞44
水花灯功夫平道3周前
鹰爪功的5个硬功练法 以前的古装功夫片，总会教点真东西，尤其是这个鹰爪功的动作电影，抓坛子、卧虎功，现在一直也在练。#传统武术 #功夫 #古装
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
水花灯功夫平道1周前
传统武术有2种俯卧撑，很高明 这两种俯卧撑功法较为少见，都是练腰背整劲的巧妙方法，也算是传统武术中的不传之秘，其中一个类似于少林卧虎功或蛤蟆功。#俯卧撑 #传统武术 #功夫
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
静观其变6天前
八部金刚功 #八部金刚功 #八部长寿功 #张至顺道长
00:00 / 02:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞99
道家文化传承6天前
八部金刚功，张至顺道长#道家文化传承 #道家养生 #八部金刚功#张至顺道长
00:00 / 06:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞46
子宫腺肌症/丽姐6月前
八部金刚功张至顺道长，姐们们先熟悉一下动作，我会持续给大家更新#八部金刚功 #张至顺道长 #张至顺道长口述 #道家文化 #功夫
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞88
【詠春】·巭1周前
家师香港詠春拳江志强师父亲自讲解标指功法#咏春#咏春拳 #咏春拳教学 #叶问咏春 #香港武林 #中国功夫博大精深
00:00 / 03:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
功夫阿龙1月前
分享我自学的传统武术《棉拳》招式#武术 #好一个抖音新中式武术 #传统文化 #百young非遗计划
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞463
东姐太极拳（火山）1周前
传统武术源远流长博大精深，你知道它的核心功力吗？#东姐太极拳 #武术 #功夫
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞51
洗髓练养-冯老师5天前
吐故纳新，归本还元#吐纳#垂吊#易筋洗髓#功夫康养
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
太極陳鬆山1周前
单脚抖身功练习 单脚独立，全身放松抖动。这是传统武术入门的基础平衡训练，不挑场地，无需器械。 • 体感：坚持练习，你会感觉身体更协调，双腿更有力。 • 建议：晨起或久坐后练5-10分钟，注意安全，量力而行。 #平衡感训练#抖身功 #抖身运动 #太極陳鬆山#武术
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞78
一修心意道功夫1周前
九鼎丹田功之气贯丹田：如打气筒般，气灌丹田，快速提升丹田气！ #丹田功 #心意道九鼎丹田功 #长寿拳心意道 #形意拳 #中老年养生
00:00 / 06:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
暴风武解1月前
逐招拆解《大侠霍元甲》鹰爪功有多强？霍元甲VS鹰四 #百young非遗计划#非遗新青年#好一个抖音新中式武术#功夫#大侠霍元甲
00:00 / 02:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞1343
道家文化传承1周前
3 #张至顺 #八部金刚功 #米晶子 #济世良方 #乾坤圈
00:00 / 05:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
张至顺道长传承1周前
#张至顺 #张至顺道长 #张至顺道长八部金刚功
00:00 / 05:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
无量行者2周前
采气：被误解最深的内功真功夫 #易筋无量功 #武术 #内功 #内家拳 #易筋经
00:00 / 03:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
清心🪷1周前
张至顺道爷讲解#张至顺道长珍贵影像 #张至顺道长八部金刚功
00:00 / 33:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞64
孟想家（金刚功）1周前
听张至顺道长讲解八部金刚功原理之第六部 拆解功法底层原理，看懂才算真修行#健康#运动 #热点 #传统文化 #功夫
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞69
震亿-太极母拳2周前
练拳不练功，到老一场空，所说的“功”到底是什么？ #太极#太极拳#太极母拳#太极养生#传统养生
00:00 / 05:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞192
程飘飘4周前
鹰爪功是传统擒拿里最顶尖的功夫👍🏿👍🏿👍🏿
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
终南真武门1周前
劈拳慢速教学示范 书法是一笔一划写出来的、功夫是一招一式练出来的，而不是田大师一个老片子带着一群小片子全靠虚假坑蒙，你外甥把你包装成戴魁的衣钵传人，你所有师兄弟看你可怜没有揭穿你，戴魁去世时你才8岁，尽然敢吹自己是衣钵传人。当地六代传人有人教你棍法有人教你拳法，因为你太笨咋么教都学不会，你扪心自问你现在戴家拳都会啥，你的徒弟们都会啥？丹田功让你练成大肚子疙瘩肉，步法边都沾不上，首拳劈拳练成坎地，其他拳更没法看，炮拳膀法五趟闸势锤你会一样吗？器械棍法你和谁学的你有一点感激吗，现在反咬一口，外地的傻子你们随便忽悠，当地人人皆知的事你们尽然敢睁眼说瞎话，戴家刀你会吗？峨眉刺你会吗？铁筷子你会吗？真的是让爷爷大开眼界，从来没见过这种厚颜无耻、没有底线的下作小人。#戴氏心意拳#心意拳#丹田功#劈拳#戴家拳
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞49
阿庄说科普1周前
为什么鹰爪功高手，可以轻松解决擒拿手？ #科普 #武术 #功夫 #健身 #历史
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞1239
张至顺道长传承1周前
#张至顺 #张至顺道长 #张至顺道长八部金刚功
00:00 / 05:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
功夫养生武道说6天前
#张志顺道长 #八部金刚功 金刚功正确姿势纠错 #八部金刚功注意事项 练法关窍要点纠功#金刚功长寿功 细节动作要领#金刚功教学
00:00 / 05:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
尚武功夫 张迪2周前
“拳打卧牛之地、八仙桌上打四门”是古时候看家护院的一项技能，现如今为“湖南省非物质文化遗产”大庸武术。#大庸武术#武术培训#非物质文化遗产
00:00 / 03:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞98
平顶山站桩功1周前
#武功判断标准#平顶山站桩功#意拳#大成拳
00:00 / 03:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞45
少林禅武行迟功2周前
少林禅武 行迟功 又名少林五行柔术 是古老的少林武术 技术特点古朴自然 动作由慢至快 由简到难 循序渐进 注重养练结合 是一门可以练一辈子的优秀传统功夫 #少林禅武行迟功 #少林五行柔术#少林柔术#全武道 #全武道馆
00:00 / 03:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
浩然正气6天前
#张至顺道长 #张至顺道爷 #道长张至顺 #八部金刚功注意事项 #张至顺道长
00:00 / 17:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞120
太极剑道家1周前
功夫首要，技巧锦上添花
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞1982
功夫养生武道说2周前
八部金刚功第四部左肝右肺如射雕功效动作要领纠功关窍 #张志顺道长 八部金刚功第四部左肝右肺如射雕动作要领。#八部金刚功 练功姿势纠错，#金刚功长寿功 纠功关窍要点。#金刚功注意事项#金刚功的功效与作用
00:00 / 05:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
一修心意道功夫1周前
贯丹田是九鼎丹田功中很重要的一个功法，气灌丹田如打气般速效！ #心意道九鼎丹田功 #丹田功 #长寿拳心意道 #中老年养生 #办公室养生
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
功夫养生武道说2周前
#张志顺道长 #八部金刚功 第一部两手插顶利三焦动作要领要点关窍练法纠错纠功，张志顺八部金刚功练功姿势纠正注意事项，金刚功的功效与作用。#张志顺八部金刚功 #八部金刚功注意事项 #金刚功的功效与作用
00:00 / 02:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
孟想家（金刚功）1周前
听张至顺道长讲八部金刚功原理之第五部 拆解功法底层原理，看懂才算真练功#健康 #运动 #功夫 #热点 #传统文化
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
老雄山莯蘂1周前
太极浑圆站桩功 道家高端养生功夫《混元太极站桩功》，老祖宗的智慧一定要传承下去，远离疾病，功法要诀：一时祛病，二时祛灾，三时长寿#太极站桩 #养生 #长寿 #传统文化
00:00 / 03:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
少林禅武行迟功1周前
少林禅武行迟功 #少林禅武行迟功
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞122
清北教思书屋5天前
武当正宗三十六功，道门内丹秘功.#武当 #练体 #筑基 #武功秘籍
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
清北教思书屋5天前
武当正宗三十六功，道门内丹秘功.#武当 #练体 #筑基 #武功秘籍
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
清北教思书屋5天前
武当正宗三十六功，道门内丹秘功.#武当 #练体 #筑基 #武功秘籍
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
清北教思书屋4天前
武当正宗三十六功，道门内丹秘功.#武当 #练体 #筑基 #武功秘籍
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
少林一招功1周前
一招功： #少林中武 #擒拿格斗 #延郴师父 #实战 #中国功夫
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞870
清北教思书屋5天前
武当正宗三十六功，道门内丹秘功.#武当 #练体 #筑基 #武功秘籍
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
博白铁头、功夫王五——《三宝气功》创始人6天前
功成千日始上身，铁拳神功振天下。
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
杨教练5天前
#功夫 #格斗
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞101
以武育人1周前
每天100腿，你也可以拥有坚硬无比的铁腿 #防身术教学 #硬功夫 #铁腿功
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
程火火（练功记）6天前
金刚功第564天|| 坚持练习金刚功，这份对身体的关照和对传统的追寻，本身就是一种力量。送你几句鼓励的话： 1. 谈坚持：一天练的是动作，一年练的是功夫，十年练的便是风骨。不必苛求完美，每一次起手归位，都是对生命的温柔滋养。 2. 谈状态：身体知道答案。功不练不成，但也不要强求。感觉累了就歇歇，状态好就多练几遍。最重要的是“神”到，而不是汗流浃背。 3. 谈变化：不用急着找“效果”。当你能感受到早晨第一缕阳光透过指尖，当你能察觉气息在体内的流动，改变就已经在发生了。 4. 谈心态：收功后的那份气定神闲，比动作标准更重要。坚持下去，你收获的不仅是健康，更是一颗如如不动的心。 5. 简短的鼓励：道阻且长，行则将至。你流过的每一滴汗，都在重塑一个更强的你。哪怕今天只是跟着视频比划了几下，也比昨天躺在沙发上强。 加油，愿你八部金刚功练得刚柔并济，身心通透。#八部金刚功#自律遇见更好的自己 #每天坚持锻炼 #感悟
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞86
丹元先生6天前
《大道歌》：“涌泉冲起渐至膝，膝下功夫须着力。释氏即此号芦芽，又如虫行又如刺”#修行 #站桩 #传统武术 #道家文化
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞74
筋骨筑功--陆功翰1周前
内家秘劲：肚中锤 不用手也能发劲 #拳理知识#传统文化#居家锻炼#武术#运动
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞297
听雨江南6天前
日常训练 #邓奕六点半棍法 #南少林 #功夫 #枪棍同源#DOU #抖音小助手dou上热门
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
清北教思书屋5天前
武当正宗三十六功，道门内丹秘功.#武当 #练体 #筑基 #武功秘籍
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
抱团养老秀秀5天前
功夫峨眉前游龙…… #峨眉山 #太乙游龙功
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
道武宗～梁兄6天前
#道武宗 #形意拳 #八卦掌 #八卦内丹功 #武术
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
百晓精武堂6天前
“别再只盯着站桩和开肩了！北派内传功的【盘身功】，练的其实是传统功夫的核心秘传——拧裹、束展，以及高阶明暗劲转化！ 师父这看似柔软的一盘一旋，外人看的是腰胯的灵活，懂行的一看吓一跳！这叫“拧裹”，是各关节的拧紧，相争之力，把全身的筋骨像拧湿毛巾一样盘到极致，这是“暗劲”的修炼，是藏，是蓄； 这一沉一落，叫“束展”。束如弓弦满，展似箭离弦。把身子“束”成一个压缩的弹簧，再借着腰胯的崩炸瞬间“展”开。这是“明劲”的爆发，是显，是发。 而真正的灵魂，在于“转化”！ 没有“拧裹束展”打底，就没有“明暗劲”的顺滑转换。师父这一身盘转，就是在练“劲由脊发”的通道。把身体当成一个浑圆的球体，暗劲在里面像水流一样盘旋，遇到阻力瞬间转化为明劲的崩炸！ 站桩求的是稳，开肩求的是松，而盘身功求的是“变”！是“暗劲”与“明劲”在体内的阴阳交济。 正所谓“暗劲如蛇，明劲如电”。不懂这内在的明暗劲转化，练一辈子也只是个花架子。 师父@北派内传守灯人——法岳 #功法 #真功夫 #北派内传功 #内功 #记录真实生活
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞60

简介:

您在查找“功夫的功是哪一个功”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-05-22 07:19

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: