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Tying2天前
Cinamoro-My Adventures 我…很庆幸,我做完了这张谱子,同时我也通过了AxS 2026预选,希望能在半决赛见到各位 你好,我叫天影,一位大粪制造者 从理论层面上来讲,我入坑ADOFAI已经5年了,但是按实际上来看,应该只有不到2年,因为在23年~25年6月前我是属于半退不退的状态,直接点来说就是不玩ADOFAI,但看ADOFAI的视频,做自制谱不到一年,我也很庆幸,从一开始的Orca到现在的这部生贺作,我的进步很大,我也为我的进步感到喝彩 讲句实在话,感觉我写谱子很神经,接别人的合作时,我一般表现的都不是很好,但一但是单人谱或者是自己组织的合作谱时,我发挥的都很好,令我感到奇怪,唉,这也是让我难受的一点 所有人都不知道我的生日是在12月15日,所以大家看到生贺作这三个字肯定会以为我是今天过生日,但如果你认真的看了我的简介,你可能会奇怪,为什么12月的生日2月份才发祝贺视频,嗯……只是因为当时原定的生贺作我没做好,文件让我删了,所以我将这个谱面设定为「生贺作」 我自己嘛,情绪比较激进,所以大家都烦我,都是很正常的…… 在这里特别感谢红蘑菇@red-mushroom 和简介@YC_简介 以及@Lanton_adofai ,红蘑菇帮我缝合谱面,因为这个谱子的6个逐帧导致他的系统崩了,我对此感到抱歉,并且他做的这个封面我也比较喜欢,简介帮我录制了这个谱面,Lanton帮我在TUF上上传这个谱面,我在这里对他们三位表示感谢! 温馨提示:本谱面FULL VFX文件大小为9.56GB,如果电脑条件不好,请勿打开!! -------------------------- 艺术家:Cinamoro 歌曲:My Adventures ('Continuation' Long Ver.) Chart:@Tying-Sky-e @dzdyhzl VFX:@Tying-Sky-e 镜头Feat:@red-mushroom 下载方式:FULL VFX:h删ttps://ww删w.123865.com/删s/d1ufTd-x删Byv Low VFX(无逐帧):http删s://www.123865.删com/s/d1uf删Td-RgByv qq交流群:17242删9252 #ADOFAI #冰与火之舞 #冰与火之舞自制谱 #Tying #冰与火之舞游戏
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你为啥直接跟我表白啊?! 你要在《Blinding lights》中拉斯维加斯的霓虹街头对我呢喃“Maybe you can show me how to love”;你要像《Save Your Tears》里那样,在拥挤的派对落幕时红着眼眶与我对视并深情唱“Save your tears for another day”;你要在《Die for you》中跨越大洋的电话里坚定告白“Just know that I would die for you”;像 《Call Out My Name》里那样,在雨夜的街角擦紧衣角大声哀求“So call out my name”;你要像《Cry For Me》样,在灵魂被威士忌浸透之前恳求“I hope you cry for me like I cry for you”;像《Earnedlt》里那样,在温柔的管弦乐中凝视着我低语“girl you earned it”; 《I Feel It Coming》中星光漫撒的沙滩上承诺“Just a simple touch and it can set you free”;像《True Colors》里那样,在静谧书房拉着我的手温柔询问“Show me your true colors”;在 《Out of Time》中说的在黄昏天台紧衣角挽留“Say love you, girl, but I m out of time”;你要在《Take My Breath》的霓虹舞池俯身贴近耳畔轻盈“Take my breath away, nobody does it better babe”;在《Dont Break My Heart》中紫光缠绕的迪斯科厅紧我的手呢喃“Just dont break my heart,ldon tknow ifl can takce it anymore”;你要与我在《Starboy》的迷幻节拍中沉论,在《After Hours》的孤独夜色中同行,在《Bequty Behind theMadness》的矛盾与识热里拉扯在《My Dear Melancholy》的情绪宣泄中相拥… 最后用尽气力嘶吼“I don't want this feeling but I can t walk away”你怎么上来就和我表白?nThe Weeknd的歌里根本就不是这样!!我不接受!!
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Understanding & Controlling Huberman Lab – Understanding & Controlling Aggression 这期其实不只是讲“愤怒”,而是在讲: 人为什么会进入“攻击状态” 以及如何在进入那个状态之前,把自己拉回来。 它的价值不在“控制情绪”这四个字,而在于: 你终于知道,情绪不是突然爆炸的。 它是一个被生理、环境、压力、睡眠、人际关系长期累积出来的“神经回路过程”。 一、这期播客最核心的观点 1. 攻击性(Aggression)不是“坏人”才有 Huberman强调:攻击性本身,是一种生存系统。它原本用于:保护自己,保护孩子,争夺资源,维护边界,在竞争环境中提高行动力。所以:“没有攻击性”的人,未必更高级。很可能只是长期压抑。真正成熟的人,不是没有 aggression。而是:“能够驾驭 aggression,而不是被它控制。” 二、最重要的理论:攻击不是瞬间发生的 Huberman引用了动物行为学家Konrad Lorenz 的“液压模型(Hydraulic Pressure Model)”。意思是: 人的攻击性像压力锅。不是突然爆炸。而是:压力、睡眠不足,长期委屈,被忽视,羞辱,焦虑,荷尔蒙,竞争,饥饿,孤独~这些东西一点点加压。直到某一天:一件小事成为导火索。所以很多家庭里的经典场景:“怎么这么点事你就爆了?”其实:不是因为那件事。而是:那件事只是最后一根稻草。 三、真正重要的反思:很多人根本不知道自己已经进入攻击状态Huberman说:攻击是“神经回路被激活”。而不是“性格不好”。 所以人在进入 aggression 时,会出现:生理征兆,呼吸变浅,心率变快,肩膀变紧,下颌咬紧,说话速度变快,特别想证明自己,特别想赢,对别人容忍度下降。这时候:你以为自己在“讲道理”。实际上:你的身体已经进入战斗模式。 四、最值得普通人理解的一点: “高压力 + 低恢复” 会让人更容易攻击 当cortisol(皮质醇/压力激素)高,serotonin(血清素)低,人会明显更容易:易怒,冲动,攻击,失控 这也是为什么:睡不好的人,更容易吵架。长期焦虑的人,更容易看谁都不顺眼。长期疲惫的妈妈,会突然情绪崩溃。不是因为她“脾气差”。而是:她的大脑已经长期处于“威胁模式”。 五、播客里一个很颠覆的观点:很多人以为:“愤怒来自悲伤。”HB说:不对。悲伤和攻击是不同神经回路。
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