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启耀1年前
这个植物就是哈拉海，会咬人的一种草，被我们摘回来就是一道美食，祛湿神器哈拉海炖土豆，味道美极了，家乡的味道也不知道你吃过没有？哈拉海大自然的馈赠#围场美食 #哈拉海炖土豆 #采摘野菜
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张六石4年前
这个扎人的山野菜叫哈拉海，炖土豆、炖豆腐、炖排骨，吃起来滑溜溜的，非常好吃！#萌知计划 #植物科普 #大自然的馈赠 #三农 #大自然的搬运工 #神奇的大自然 #挖野菜 #野菜 #野菜美食 #一花一草一世界 #大自然 #野生植物 #农村野菜 #万物生长 #有认识的吗
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王士民3年前
到我们内蒙古必尝的山野菜之一 哈拉海
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草原孔姐1年前
#创作灵感 #大自然的馈赠 #旅行推荐官 #乌兰布统 @DOU+上热门
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启耀1年前
山野菜蜇人的草,哈拉海炖土豆你吃过吗？采摘的时候你被蛰到过吗?#围场美食 #哈拉海 #土豆炖哈拉海
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达里湖蒙哥1年前
那不带手套试试，看我扎你吧？哈拉海是带刺的草！#哈拉海 #草原网红菜 #旅行推荐官 #玩转克什克腾
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哈拉海3年前
哈拉海（宽叶荨麻）
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春夏秋冬4年前
蒙语称为哈拉海 ，荨麻的一个品种。一般有宽叶，狭叶两种 。多年生草本 ，如果不戴手套，真不敢碰它#野生植物
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玥姐在新疆9月前
野生哈拉海学名荨麻草，是草原珍品。在本草纲目李时珍时代就有记载。我们夏牧场牛羊吃的百草中的一种！人也可以掐尖吃#记录真实生活 #我的乡村生活 #牧区生活 #三农#哈拉海
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刘阿牛1月前
“脾气不好”爱蛰人的野草，也能制做成美味儿的菜肴，哈拉海你吃过吗？#农村生活#记录生活
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白丁稷语1月前
承德这种烫手的野菜，为啥老辈人年年都要吃？ 学名麻叶荨麻，蒙语意为「蝎子」，春采即时炖土豆、炖豆腐，是承德人传承至今的地域山野吃法～评论区说说你怎么吃哈拉海？ # 奇葩野菜 #哈拉海 #承德狠人美食 #白丁稷语 #物语故事
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北京蒙古人家1年前
你知道哈拉海吗？你吃过哈拉海吗#草原#哈拉海#荨麻草#原创#草原美食
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江海寄余生2周前
哈拉海（学名：麻叶荨麻/宽叶荨麻），蒙语意为“蝎子”，俗称螫麻子、刺草，是北方（内蒙古、东北、河北）春季必吃的带刺野菜。蒙语火烧火燎疼的意思
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韭花姐3年前
春天的时候就是吃野草野菜的季节，这种野菜你吃过吗？哈拉海对人体的好处特多，据说对糖病还有疗效 #乡村守护人 #野菜美食 #农村美食记录生活
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卖轮胎滴☞小老婆婆【采野菜】2周前
#菜野菜 #哈拉海 #位置分享 #感谢抖音支持正能量 按位置你就去吧 绝对采到了 视频发出来去肯定人多只是采多采少的事
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天3周前
哈拉海也叫荨麻，哈拉海富含蛋白质、多种维生素和矿物质。 · 增强免疫力：丰富的营养成分有助于维持身体正常代谢，增强免疫功能。 · 改善贫血：含有丰富的铁元素，对改善贫血有良好效果。 · 辅助调理：对高血压、高血脂等慢性病患者也有一定的辅助食疗作用。#纯天然无添加野菜 #哈拉海
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百草老苑（东北跑山人）10月前
蜇麻子学名叫荨麻。民间也叫：蝎子草、哈拉海#原创视频 #中草药#三农#三农流量扶持计划 #户外
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呼伦贝尔雨乔特产1周前
今日丶新到蛰麻子，也叫哈拉海，学名荨麻。品质好，数量不多，喜欢吃的直接拍就行。 #优质野菜 #纯天然无添加野菜 #大自然的馈赠 #大自然的搬运工
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冯家店村的幸福小事1年前
大家有没有吃过哈拉海？#冯家店 #90后村书记 #哈拉海 #野菜
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刘阿牛1年前
会咬人的一种草却被人们采摘回家做成美味儿菜肴，哈拉海炖土豆你吃过吗#记录真实生活#农村生活#记录生活
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惬意养生1年前
#东北人的“初春黄金菜”！#快来一起尝个鲜养生
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刘阿牛1年前
哈拉海炖土豆只有住在山区的人才懂的美味儿菜肴。#农村生活 #生活日常 #记录生活
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栾1周前
哈拉海（蒙语，意为“不可轻触之物”），学名宽叶荨麻/麻叶荨麻，俗称螫麻子、蛰麻草，是北方草原与山地常见的药食同源野菜。 分布：内蒙古、东北、河北、山西等地，常见于林缘、沟边、坡地。 • 采摘：春末夏初采30cm以下嫩株；必须戴厚手套，避免皮肤接触。
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石家庄李子5年前
哈拉海菜的学名叫蜇麻菜，又叫蝎子草，还叫咬人草，它的茎叶可以吃，味道很不错。#哈拉海
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一缕阳光11月前
哈拉海菜学名：宽叶荨麻，别名螫麻子、小荨麻，是荨麻科荨麻属多年生草本植物。 - 形态特征：一般株高50-150厘米，茎直立，全株淡绿色，单一或有少数分枝，有四棱，全株密生蜇毛，触之奇痛。 富含营养素：含有丰富的蛋白质、多种维生素、胡萝卜素及各种微量的磷、镁、铁、锌等元素，长期食用可增强免疫力，促进骨骼发育，改善贫血症状。 - 生物活性成分：含有褐藻酸盐类物质、淀粉类的硫酸脂等多糖类物质，具有降压、降脂功能，对高血压、高血脂有一定的防治作用。 - 凉拌：将哈拉海菜择好洗净，焯水后过凉水，沥干水分切成段，加入蒜末、生抽、醋、盐、香油等调料拌匀即可。 - 做汤：如哈拉海疙瘩汤，将哈拉海切碎，与面粉搅拌成疙瘩状，下锅煮熟，加入适量调料即可。 - 炖菜：常见的有哈拉海炖土豆，将哈拉海与土豆一起炖煮，还可加入五花肉等，味道鲜美。 - 做馅：把哈拉海菜焯烫、过凉、切碎后，与肉馅或其他食材混合制成馅料，用来包饺子、包子等。#地方特色美食 #哈拉海菜#养生就是养健康
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老任说根河2周前
#野生植物#山野菜#原创视频#我为家乡代言#文旅推荐官
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王老妈一家人1周前
今天跟老妈来山里面采野菜之王哈拉海，做的哈拉海野菜饽饽可好吃了哈哈#农村美食 #农村生活 #野菜美食 #哈拉海野菜饽饽
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gwgw1年前
狭叶荨麻，为荨麻科荨麻属多年生草本植物，蒙语称“哈拉海”。 #狭叶荨麻：为荨麻科荨麻属多年生草本植物，蒙语称“哈拉海”，别名螫麻子、小荨麻。生于山地林缘、灌丛或沟旁，分布于山西、河北、内蒙古、东北地区。其茎和叶含有丰富的蛋白质、多种维生素、胡萝卜素及各种微量元素，可用于风湿关节痛，产后抽风，小儿惊风等病症的治疗，外用可治荨麻疹初起，蛇咬伤。同时，它也是一种可食用的野菜，其茎叶可烹制加工成各种菜肴
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北大荒瑛瑛1年前
哈拉海源于蒙古语，是一种带刺的野菜，宽叶荨麻……#北大荒
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草原孔姐1年前
#创作灵感 #大自然的馈赠 #旅行推荐官 #乌兰布统 @DOU+上热门
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闫家两姐妹1月前
捡哈了海 开春去山里捡哈了海，不知道大家都管这个野菜叫什么#宽叶荨麻 #农村日常生活 #哈了海
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安达老琦1周前
哈拉海，学名荨麻，只有嫩的时候才可以吃，是野菜也是中药，好吃 #新农人计划2026 #星乡村星农人 #牧民生活
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是文习啊3周前
春天的第一口野菜，哈拉海炖土豆#美食分享 #野菜
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白斯古冷4年前
我们去山里捡哈拉海了—我俩和金莲姐姐、宝泉姐夫、杜古尔同学去小井沟捡哈拉海了。哈拉海是北方特有的野菜，学名是蛰麻菜，内蒙古西部好像叫荨麻，各地叫法不同。我们老家那儿叫哈拉海，春天很早就长出来了，我记得小时候摘回家做荞面疙瘩汤吃。
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雲與山の彼端2周前
哈拉海 #记录草本植物 🌿哈拉海，学名“麻叶荨麻”，荨麻科荨麻属多年生草本植物。哈拉海俗称火麻草、蛰麻子、蝎子草等，全株生有刺毛。内蒙古自治区牧民有采食春天幼苗习俗。采摘时戴有皮质或者橡胶手套。本人采摘标本时，拇指和食指被蛰毛刺到红肿，持续多半天，疼痛感和红肿才消退。标本拍摄于内蒙古自治区赤峰市敖汉旗山区。#植物の爱 #每一片叶子都有她的魅力 #每一朵花儿都有她的骄傲 #哈拉海 @内蒙古文旅 @赤峰文旅 @中国国家地理
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启耀1年前
大山里到处都是宝，哈拉海是少不了，哈拉海炖土豆很好吃，哈拉海也是祛湿神器，有喜欢吃这种野菜的老乡有福了，头茬哈拉海已经准备好了#野菜美食 #山野菜#哈拉海炖土豆
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小麻同学甄选（承德农产品）4周前
这种会蛰人的山野菜哈拉海，你被它咬过手吗＃我的家乡#围场#山野菜 #哈拉海 #家乡的味道 #家乡推荐官
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豆豆爱草原1周前
草原带刺哈拉海，包成包子鲜到上头！ 皮薄馅足、原汁原味，纯天然草原野菜，这一口是牧区独有的春天味道～外地朋友大多没吃过，有没有同款爱吃哈拉海的家人？#哈拉海包子 #草原特色美食 #牧区生活 #内蒙古野菜 #农家美食
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小男男1年前
#上山 #野菜#我的乡村生活 上山看野菜哈拉海，一种长刺会蛰人的野菜。
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草原美食坊4年前
这个扎人的山野菜叫哈拉海，炖土豆、炖豆腐、炖排骨，吃起来滑溜溜的，非常好吃！#同城热点 #野菜美食 #挖野菜 #野菜 #抖音助农 #抖音美食 #抖音美食推荐官 #优质农产品 #农村野菜 #大自然的馈赠 #你吃过吗 #新农人计划 #乡村味道 #春天的味道
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刘阿牛1月前
春天里的第一口儿野菜，哈拉海炖土豆别有一番滋味儿。#农村生活日常 #真实生活
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围场跑山小于哥1年前
哈拉海嫩芽居然长这样？#春天的味道 #沉浸式
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启耀1年前
会咬人的野菜叫哈拉海，做一道美味佳肴哈拉海炖土豆子你吃过吗？#哈拉海 #野菜美食 #围场美食 #春天的味道
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毛英轩11月前
荨麻，哈拉海，蛰人草
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天空%3年前
哈拉海野菜#又到了吃野菜的季节了 #纯天然绿色食品 #大自然的馈赠 #纯手工制作美食 #乡村里的这些味道你值得拥有
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启耀1年前
头茬哈拉海已经长出来了，现摘现发，有想要的吗？祛湿神器有人吃过吗？哈拉海炖土豆条绝配#围场美食 #哈拉海炖土豆 #山野菜
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卖轮胎滴☞小老婆婆【采野菜】2周前
#哈拉海炖土豆 #教程来了 #野菜美食 #感谢抖音官方推广上热门 黏糊的可好吃了
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终于遇到你2周前
野菜，我们这里叫吸麻，南方叫 火麻 嚯麻！ 蒙语叫 哈拉海（蜇人的草） 这玩意这几天正是嫩的时候， 再过几天老了就不好吃了！
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三餐四季五岔沟11月前
三餐四季五岔沟——脆炸哈拉海土豆条 哈拉海（狭叶荨麻）为多年生草本植物，茎叶密布蜇毛，触碰易引起刺痛感。#乡村田园生活 #春天的美食来自田野 #乡野田间 #大山里的美味食材 #原生态
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桑根达来海龙4年前
外地的朋友来草原玩一定要看完这个视频 ，这种草叫哈拉海，有刺，嫩的时候能吃 #内蒙仲夏好生活 #锡林郭勒大草原
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莲姐爱生活4周前
采野菜—柳蒿、哈拉海（蛰麻子）#野菜 #柳蒿芽 #哈拉海 #蛰麻子
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小麻同学·围场1年前
这种会蛰人的山野菜哈拉海，你被它咬过手吗#我的家乡 #围场 #山野菜 #家乡的味道 #家乡推荐官
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金龙（乡村情感）4天前
#热门 #山野菜 #抖音助农@抖音小助手 。野外不认识的哈拉海的美女看清楚了，哈拉海跟有些蒿子长的特像，不过哈拉海有刺。哈拉海蜇人起泡火辣辣疼。别户外游玩去厕所钻哈拉海里边接手去啊！那你可遭罪了！
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洁峰1月前
围场山野菜哈拉海#民间传说故事#创作者服务中心 #
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德哥2周前
草原上会蛰人的野菜叫“哈拉海”，却熬出一锅奶白浓鲜的土豆汤 在辽阔的内蒙古草原、东北山林里，有一种“会蜇人”的草本——哈拉海。蒙语“halahai”意为“荨麻”，全株密生蜇毛，稍一触碰就会刺痛难忍。 但它却是草原牧民的至宝。每年5–6月，当地人掐取嫩茎（株高30厘米内），洗净后用沸水焯过，去除蜇毛，加入土豆慢炖，做成奶白浓鲜的哈拉海炖土豆，香气四溢——这是草原上的地道美食。哈拉海同样也是传统的中药材。据《全国中草药汇编》记载，哈拉海味辛、苦，性温，有小毒；具有祛风定惊、消食通便的作用。民间常用来煎汤内服、捣汁外搽或煎煮洗浴。风湿痛、产后抽筋、小儿惊风、荨麻疹初起，甚至连消化道不畅兼便秘，旧时都在传习古方中使用。 本内容仅限文化传播，不替代专业诊疗！ #哈拉海 #祛风定惊 #中草药之美 #弘哥说国医 #十万中医传承短视频挑战赛 @袁氏医弘堂滋补养生旗舰店
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卖轮胎滴☞小老婆婆【采野菜】2周前
#收获采收的快乐 #菜野菜 #哈拉海炖土豆 #感谢抖音官方推广上热门 采野菜的季节到了关注我每天更新视频
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鱼🐠1年前
哈拉海 是一种具有较高营养价值和药用功效的野菜，能做好几道美食佳肴，这季节採摘正当时，喜欢的可赶紧行动起来！#养生#五音疗愈#哈拉海
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老舅老蒙肉饼非遗店（九店）2周前
来内蒙古采摘哈拉海 遍地都是绿色，偏偏遇见这一株粉色的 天然野生独一无二，大自然的神奇馈赠 有缘才能遇见，太稀奇了✨ #蒙古特色美食推荐 #创作者中心 #哈拉海 #采摘野菜
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围场跑山小于哥2年前
蜇人的哈拉海，好吃的炖土豆。#大自然的馈赠 #挖野菜 #三农 #我的乡村生活 #沉浸式
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跟着云杉趣自然10月前
新疆旅行🧳请注意‼️，同时请大家不要随意采摘花朵 #大自然的馈赠 #植物科普 #奇趣自然 #新疆旅游
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牧民额尔敦2年前
跟姐姐挖点野生哈拉海，这回给姐姐补充补充能量😁#抖音看世界 #金彤 #挖野菜
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咬人的兔子🐰4年前
今日分享应季野菜: 哈拉海炖土豆 （偷偷和师傅学的，超级简单，爱吃的在家可以尝试哦）#纯天然绿色食品 #记录真实生活
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