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21天重养自己1周前
五位姐姐集结开启21天重养时光，抛开世俗的期待与捆绑，给自己一次放空、自愈、沉淀的机会，慢慢和生活、和自己和解！5月20日起，每周三12:00锁定芒果TV！#21天重养自己 #21天重养自己综艺定档
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芒果TV1周前
人生不必一直紧绷，偶尔也要为自己稍作停留。5月20日起，每周三12:00与五位姐姐一起，用21天拆解中年课题，温柔自愈，重养全新的自己。#21天重养自己 #21天重养自己综艺定档
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21天重养自己6天前
直面生活困境，才能更好的重养全新的自己！#重养姐姐团中年问题大集合 #21天重养自己 #21天重养自己520开播
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江南娱乐家1周前
迫不及待看姐姐们开启自我治愈的成长之旅了#21天重养自己 #21天重养自己讨论中女问题 #21天重养自己
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21天重养自己6天前
用21天，进行一场科学重养，告别过往困顿，迎接全新的自己！#21天重养自己 #21天重养自己520开播 #21天重养自己520重新爱自己
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娱乐喵呜酱6天前
#21天重养自己开播 21能养成一个习惯 也能改变一个人的生活 #21天重养自己520开播
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明星营养师修贤6天前
于娜靠吃缓解焦虑胖到230斤，明星营养师有话要说。@21天重养自己 #于娜 #情绪化进食 #身材管理 #女性力量 #21天重养自己
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21天重养自己6天前
你可能没认出现在的#于娜 ，但你一定看过她的作品。21天科学重养，期待于娜重新找回自己。#21天重养自己 #21天重养自己520开播
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21天重养自己1周前
人到中年，万般课题接踵而至。这次我们用21天，与李静、罗海琼、范湉湉、于娜、蒋丽莎5位姐姐完成一场重养之旅，寻回更好的自己。5月20日起，每周三12:00芒果TV不见不散！#21天重养自己 #21天重养自己综艺定档
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21天重养自己6天前
李静、罗海琼、范湉湉、于娜、蒋丽莎5位姐姐直面中女困境，治愈自我内耗，接纳不完美，在21天里与自我和解。#21天重养自己 #21天重养自己520开播
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可乐也能不加冰6天前
#人生重启什么时候都不算晚 希望屏幕前每一位深陷困境的中年女性都可以挣脱枷锁学会好好爱自己，从容活成自己想要的模样#21天重养自己 #21天重养自己520开播 #于娜退圈十年复出首综
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明星营养师修贤5天前
于娜退圈十年胖到230斤，我被节目邀请带姐姐们@21天重养自己 。#21天重养自己 #于娜 #生活化减脂 #好好吃饭
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陈浩民6天前
芒果TV上線啦， Lisa姐最新綜藝節目等你來看。#21天重养自己
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21天重养自己6天前
多年不见，#罗海琼 看到#于娜 的变化瞬间落泪#罗海琼时隔多年再见于娜心疼落泪 #21天重养自己 #21天重养自己520开播
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21天重养自己6天前
重养界迎来了最合拍的重养伙伴！#21天重养自己 #重养姐姐团的重养搭子 #21天重养自己520重新爱自己 #21天重养自己公开重养伙伴 #21天重养自己520开播
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清花朝兮滋补营养旗舰店4天前
与清花朝兮共同见证@21天重养自己 ，蒋丽莎坦然面对睡眠问题的困扰，寻求自我与生活的和解。#21天重养自己 #清花朝兮 #蒋丽莎 #大大大苹果黄芪水
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丰盛喜悦的V4天前
我们这代女人,养别人养了半辈子,从来没认真养过自己。#21天重养自己 #中年不是衰退是成长 #重养自己 #芳姐说
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21天重养自己6天前
#21天重养自己 娜姐对自己有多狠，我们21天后见分晓！#21天重养自己520重新爱自己 #21天重养自己520开播 #于娜
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扒圈小妹菜菜酱6天前
520我们不追浪漫，我们要爱你老己 #21天重养自己 #21天重养自己520开播
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铁妮不铁6天前
《21天重养自己》李静自爆有“休假内疚感” #21天重养自己520开播 #21天重养自己
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CreNeuroS海外旗舰店营养食品直播5天前
科纽斯与你一起“21天重养自己”看见情绪，与自己和解！ #科瑞德 #科纽斯 #21天重养自己
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花花酱就酱说6天前
期待姐姐们的21天蜕变之旅 #21天重养自己520开播 #21天重养自己520重新爱自己 #21天重养自己
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飞翔5天前
十年沉寂后，于娜以健康自信的姿#娱乐新闻
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21天重养自己1周前
养胃的同时也养心，这一次减重又减负，认真重养自己。#21天重养自己 #21天重养自己综艺定档 #于娜
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西虹柿很红6天前
爱你老己，真正行动起来才算数！#21天重养自己520开播 #21天重养自己520重新爱自己 #21天重养自己
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体德智训🥤可乐（刚哥学院）4天前
健萌健身居然拍综艺了？ 健身行业还有什么是健萌没干过的？#体德智训 #体德智训健身研究院 #体德智训健身教练培训 #李维刚 #视频日记
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主持人李静1周前
在阳台接住阳光，也接住久违的松弛，这一次放下手机，认真重养自己。@21天重养自己 #21天重养自己 #21天重养自己综艺定档
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阿珠5天前
"消失12年的于娜曾是海岩剧女神如今靠这张脸重回热搜？
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庄赢剧场5天前
#上热搜 #减肥热点话题 #于娜 #女明星
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萤火虫娱乐6天前
#于娜退圈十年复出首综 从超模变超重，到底发生了什么？真的很好奇！#21天重养自己 #于娜
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桃桃娱酱5天前
于娜退圈十年复出上综艺，变化好大认不出！ #于娜 #退圈 #复出 #21天重养自己
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CreNeuroS海外旗舰店营养食品直播5天前
科纽斯与你一起“21天重养自己”看见情绪，与自己和解！ #科瑞德 #科纽斯 #情绪鱼油
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May姐重养记4天前
21天重养自己计划启动✨ 最近刷到《21天重养自己》这个综艺，真的想安利给各位姐妹！尤其是咱们中年女性，里面关于如何做出改变、好好关照自己的内在，完全戳中当下的需求～ 多把注意力放回自己身上，真的很重要呀！ #重养自己 #重启人生 #女性力量 #女性智慧 #蜕变 @抖音创作灵感 @抖音小助手
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春风知我意5天前
于娜230斤回归，自信比体重更动人
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润姐影视5天前
昔日清冷女神体重飙至 230斤
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CreNeuroS海外旗舰店5天前
“21天重养自己”科纽斯你的情绪陪伴官带你重养情绪 #CNS情绪鱼油 #科瑞德 #好情绪
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CreNeuroS海外旗舰店6天前
科瑞德你的情绪陪伴官与你一起“21天重养自己” 看见情绪，允许一起发生，才能与自己和解！#CNS情绪鱼油 #科瑞德 #情绪
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热点新闻5天前
据纵览新闻报道，还记得《拿什么拯救你我的爱人》的罗晶晶吗？5月20日，其扮演者于娜退圈十年 再次回到公众视野，在综艺节目“21天重养自己”中露面。于娜表示，参加节目的初衷就是减肥，坦言因焦虑症长期服药加上情绪性暴食，最胖的时候达到了230斤，曾经的衣服如今都穿不进去了。首期节目中 罗海琼时隔多年再见老友，看到发胖的于娜时震惊落泪，追问“到底发生了什么” 直言变化好大。#拿什么拯救你我的爱人 #于娜 #综艺 #减肥
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趣集小栈5天前
退隐十年后为何选择以“胖若两人”的形象重返荧幕？ 昔日清冷女神体重飙升230斤，退隐十年后为何选择以“胖若两人”的形象重返荧幕？ 2025年5月20日，曾凭借电视剧《拿什么拯救你，我的爱人》中“罗晶晶”一角成为一代人记忆的演员于娜，在退圈十年后首次公开亮相综艺节目《21天重养自己》，其身形与气质的巨大变化瞬间引爆网络，#于娜退圈十年归来胖若两人#迅速登上热搜。现年45岁的于娜坦承，过去十年她一直在与焦虑症作斗争，压力一大就会通过进食来缓解情绪，导致体重一度达到230斤。 此次回归，于娜剪去长发，以一头利落的齐耳短发示人，气质从过去的疏离清冷变得圆润温和。在节目中，她毫不避讳自己的身材变化，甚至笑着调侃曾胖到连旧衣服扣子都扣不上，其坦然轻松的态度赢得了观众的赞赏。当同为演员的罗海琼时隔多年再次见到她时，瞬间心疼落泪，这一场景也感动了许多观众。 于娜的复出之所以引发广泛讨论，不仅在于外形的改变，更在于她面对自身不完美的勇气与真实。在普遍追求“白瘦幼”单一审美的娱乐圈，她以丰腴、红润的形象出现，并强调健康比瘦更重要。她透露自己正在通过中医调理和运动来恢复状态。从巅峰期隐退到如今从容回归，于娜用十年时间完成了从完美偶像到真实自我的蜕变。她的故事向公众传递了一个积极信号：女性的美从不只有一种模板，接纳自己、真实自在，才是更珍贵的生活态度。#男扮女装反串 #整容需谨慎 #抖音剧集 #网红 #恋情
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主持人李静6天前
我敢说，这是一部能让你边看边“瘦”的治愈综艺！ @21天重养自己 #21天重养自己 #21天重养自己开播 #21天重养自己520重新爱自己 #全女 #慢综艺
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芒果TV6天前
终于有聚焦中女困境的综艺了！五位姐姐将在21天内重养自己一遍#21天重养自己 #芒果综艺名场面 #中年女性
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CreNeuroS海外旗舰店5天前
重养情绪陪伴官CreNeuroS与你一起“21天重养自己” #CNS情绪鱼油 #养好情绪 #科瑞德
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萤火虫娱乐1周前
#21天重养自己五人困境万人缩影 好真实的中年困境，静待姐姐们21天自愈蜕变！#21天重养自己
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巨星火火1周前
#21天重养自己综艺定档 我就相信21天能把自己重新养得好好的！#21天重养自己
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May姐重养记4天前
21天重养自己 #真实生活分享计划 最近看到这个综艺，希望姐妹们都可以看一下，对于我们中年女人来说很符合当下我们需要如何去做出改变和养好自己更多的关注我们自己！#重养自己#重启人生 #女性成长 #蜕变@抖音创作灵感 @抖音小助手
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犯困的蛋挞酱1周前
芒果全女综艺再升级，学习重养姐姐团的21天科学重养 #21天重养自己阵容官宣 #21天重养自己
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小楠娱乐5天前
昔日清冷女神体重飙至230斤#于娜
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天天快乐5天前
昔日清冷女神退圈十年#
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圈内1周前
李静携“故事姐姐”们杀回芒果综艺 #21天重养自己阵容官宣 #21天重养自己
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莞尔和你4天前
《21天重养自己》事业/家庭女性面临的困境 #21天重养自己 #心理 #女性成长 #女性成长智慧 #热点助手
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芒着摸娱6天前
#于娜退圈十年复出首综 期待于娜这场带着勇气重启人生的战斗，不回避中年困境，在21天的自愈与陪伴里，好好拥抱自己！#于娜 #21天重养自己
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狂风爆娱3天前
#姜乘澜撞脸于娜 #于娜姜乘澜撞脸又撞人生 能站在巅峰，也能从谷底重新起立！#21天重养自己#女性#于娜
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放肆生长的我3天前
#女性成长 #把自己重新养一遍 #30岁后觉醒 刷到综艺21天重养自己，终于翻开压箱底很久的《把自己重养一遍》✨ 30+女生的觉醒：从全养→半养→重养 不再内耗、不再讨好、不再自我否定 往后把书中的方法落地日常，用视频记录重养全过程 自己，才是最好的再生父母💛 #创作者扶持计划
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剧库6天前
#于娜靠吃缓解焦虑胖到230斤 这一刻卸掉所有包袱的她们，究竟在21天里会变成什么样呢？#21天重养自己
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辛德瑞拉日记本1周前
我将跟着姐姐们一起，把自己重养一遍！ #21天重养自己讨论中女问题  #21天重养自己
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全娱乐6天前
期待姐姐们21天后的蜕变 #21天重养自己 #21天重养自己中女生活图鉴 #罗海琼 #于娜
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新派文社5天前
祝贺于娜勇敢的迈出中年困境，重启人生！21 天重养自己！💪#于娜 #于娜退圈十年首次回归
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简介:

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