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扎克教游泳2月前
零基础自由泳教学03节课:自由泳划手#学游泳 #自由泳教学 #自由泳划手 #游泳教学 #游泳
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扎克教游泳2月前
零基础蛙泳教学06节课:蛙泳转身技术#学游泳 #游泳教学 #零基础学游泳 #蛙泳转身教学视频 #蛙泳转身
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扎克教游泳2月前
零基础蛙泳教学01节课：熟悉水性与换气#零基础蛙泳教学 #蛙泳教学 #游泳培训
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扎克教游泳2月前
零基础蛙泳教学02节课：蛙泳蹬腿#零基础学游泳 #创作者中心 #创作灵感 #零基础游泳教学 #蛙泳初学者
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扎克教游泳2月前
零基础蛙泳教学03节课:划手与换气#零基础学游泳 #游泳教学 #游泳初学者 #蛙泳教学
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扎克教游泳6天前
蛙泳完整示范#游泳技巧教学 #蛙泳教学 #蛙泳配合 #游泳培训 #游泳教学
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扎克教游泳2月前
零基础蛙泳教学04节课:蛙泳完整配合#零基础游泳教学 #蛙泳教学 #游泳培训 #学游泳 #学游泳我是认真的
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扎克教游泳3月前
新的一年，想学游泳要注意些啥？详细攻略一个视频讲明白。#学游泳 #新手学游泳 #游泳教学 #游泳
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扎克教游泳2月前
零基础自由泳教学02节课:自由泳换气#学游泳 #自由泳教学 #自由泳换气教学 #零基础学自由泳 #游泳
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扎克教游泳6月前
下潜的三种方式，快快学起来#学游泳 #游泳技巧 #青年创作者成长计划 @抖音创作小助手 @抖音 @抖音小助手 @DOU+上热门
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扎克教游泳7月前
自由泳换气练习，一起练起来吧#学游泳 #0基础学游泳 #自由泳教学 #自由泳换气 @抖音创作小助手 @抖音 @抖音小助手 @DOU+上热门
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扎克教游泳1周前
自由泳单侧划手练习#游泳零基础入门教学 #基础游泳教学视频 #自由泳教学 #自由泳划手 #游泳技巧
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扎克教游泳6月前
自由泳翻滚，高手的必备技能，一起学起来吧！#学游泳 #自由泳转身 #自由泳教学#青年创作者成长计划 @抖音创作小助手 @抖音 @抖音小助手 @DOU+上热门
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扎克教游泳2月前
零基础自由泳教学07节课：跳水出发#自由泳教学 #自由泳跳发 #游泳培训 #游泳教学 #学游泳
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扎克教游泳2月前
零基础自由泳教学04节课:自由泳整体配合#自由泳教学 #零基础学游泳 #游泳 #游泳培训 #游泳教学
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扎克教游泳2周前
蛙泳蹬腿大腿内侧痛？你是不是在这样蹬腿？#蛙泳教学 #蛙泳腿 #蛙泳蹬腿技巧 #游泳培训 #游泳教学
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扎克教游泳3周前
蛙泳划手半陆半水练习#蛙泳分解 #蛙泳划手教学 #蛙泳教学 #游泳培训 #游泳教学
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扎克教游泳4月前
冬天游泳频率要把握好，千万不要感冒哦！#游泳 #游泳初学者 #青年创作者成长计划 #冬泳
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圆脸茹11月前
19.9就可以来体验游泳了！这个数量可不多刷到赶紧团！#扎克扎克游泳体验课#学游泳#学游泳来扎克扎克#辉县国标泳池
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扎克教游泳4天前
自由泳浮板侧身打腿，良好的侧身稳定性，是游好自由泳的关键#游泳技巧训练 #游泳训练方法 #自由泳教学 #自由泳打腿
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扎克教游泳6月前
新手学自由泳最容易犯的四个错误看看你都中了几招？#学游泳 #自由泳教学 #游泳技巧 @抖音创作小助手 @抖音 @抖音小助手 @DOU+上热门
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扎克教游泳3月前
蛙泳完整配合慢动作，你看明白了吗？#蛙泳教学 #蛙泳腿 #游泳初学者
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扎克教游泳2月前
零基础自由泳教学05节课:水下海豚腿#自由泳教学 #零基础学游泳 #蝶泳腿 #游泳培训 #游泳教学
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扎克教游泳5月前
水下蝶泳腿一个视频教会你，快快学起来#游泳技巧 #游泳初学者 #蝶泳腿 #青年创作者成长计划 @抖音 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @DOU+上热门
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扎克教游泳7月前
蛙泳下沉？这几个错误动作你是不是还在犯？#学游泳 #游泳培训
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扎克教游泳7月前
轻松实用的自救技巧反蛙泳你学会了吗？#学游泳 #反蛙泳教学
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扎克教游泳3月前
蛙泳划手技巧，不一样的视角#蛙泳教学 #蛙泳划手 #游泳初学者
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扎克教游泳7月前
蛙泳转身，提速神器，一起学习来吧！#学游泳 #蛙泳转身
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扎克教游泳2月前
蛙泳完整示范#游泳 #蛙泳 #蛙泳教学 #游泳技巧 #游泳培训
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扎克教游泳2月前
零基础自由泳教学06节课:自由泳前滚翻#自由泳教学 #学游泳 #自由泳转身 #游泳教学 #游泳培训
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扎克教游泳1月前
奔月式这种泳姿就是一个惬意#游泳技巧 #游泳教学 #游泳培训 #游泳#学游泳
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扎克教游泳3月前
蛙泳转身技巧，慢动作#蛙泳教学 #蛙泳转身慢动作
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扎克教游泳3月前
蛙泳全身配合教学慢动作#学游泳🏊 #蛙泳教学 #0基础游泳教学
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扎克教游泳2月前
蝶泳划手出不了水面？试试这个练习方法。#蝶泳教学 #蝶泳划手陆上练习
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扎克教游泳3月前
自由泳划手转肩配合慢动作详解#自由泳教学 #自由泳划手 #自由泳
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扎克教游泳1月前
蛙泳完整配合示范#蛙泳教学 #蛙泳完整配合 #游泳技巧 #游泳教学 #成年人学游泳
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扎克教游泳4月前
丝滑的蛙泳都具备这三个特点#游泳技巧教学 #创作者中心 #创作灵感 #蛙泳教学 #青年创作者成长计划 @抖音 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @DOU+上热门
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扎克教游泳7月前
自由泳打腿常见错误，你的自由泳腿打对了吗？#学游泳 #成年人自由泳教学 #自由泳打腿 @抖音创作小助手 @抖音 @抖音小助手 @DOU+上热门
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扎克教游泳2月前
蛙泳完整示范#游泳教学 #零基础学游泳
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扎克教游泳2月前
零基础蛙泳教学05节课:蛙泳出发技术#学游泳 #游泳教学 #零基础游泳教学 #蛙泳教学 #蛙泳出发教学
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扎克教游泳6月前
自由泳身体总下沉，这个细节一定要注意#学游泳 #自由泳教学 #成人游泳培训 @抖音创作小助手 @抖音 @抖音小助手 @DOU+上热门
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扎克教游泳2周前
蛙泳蹬腿的这个细节你有注意到吗？是不是很到位？#游泳技巧 #学游泳 #蛙泳教学 #蛙泳腿 #蛙泳腿不走水的原因
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扎克教游泳3月前
游泳？像走路一样简单#学游泳 #游泳教学 #0基础游泳教学
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扎克教游泳5月前
蛙泳全身配合详解#游泳初学者 #蛙泳教学 #青年创作者成长计划 #蛙泳教学视频 @抖音 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @DOU+上热门
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扎克教游泳3月前
交替踩水是最稳定的踩水方式，且体力消耗较小#游泳教学 #踩水自救
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啊源教游泳10月前
一分钟学会蝶泳，只需这五步 蝶泳超简单，五步轻松学会#蝶泳教学 #蝶泳 #游泳 #蝶泳腿 #游泳教学
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扎克教游泳6月前
搞清楚打腿发力原理，发力技巧，再练打腿才会事半功倍！#自由泳打腿 #自由泳教学 #学游泳 @抖音创作小助手 @抖音 @抖音小助手 @DOU+上热门
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扎克教游泳7月前
自由泳打腿教学跟练版#学游泳 #零基础自由泳教学 #自由泳打腿 @抖音创作小助手 @抖音 @抖音小助手 @DOU+上热门
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扎克教游泳3月前
自由泳高肘练习#自由泳教学 #自由泳移臂
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蛙泳划手细节#游泳教学视频 #创作者中心 #创作灵感 #青年创作者成长计划
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扎克扎克(梅溪旗舰店)官方号2年前
#扎克扎克健身#泳池拍摄 #因为热爱所以坚持 四季恒温国标游泳馆 🏊🏻 🔥单游泳卡活动来袭🔥 更有幸运砸金蛋等你来砸🎈 #🎊机不可失，快快行动🎊 详情店内咨询
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扎克教游泳3月前
蛙泳划手水下分解动作#蛙泳教学 #蛙泳划手教学
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扎克教游泳6月前
一个蛙泳出发走十五米，学会这招你就是水中金枪鱼！#学游泳 #蛙泳教学 #蛙泳出发 @抖音创作小助手 @抖音 @抖音小助手 @DOU+上热门
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扎克教游泳3月前
蛙泳划手水下视角，慢动作详解#蛙泳教学 #蛙泳划手 #游泳初学者
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蛙泳划手，四歩教会你#游泳技巧教学 #创作者中心 #创作灵感 #青年创作者成长计划 @抖音 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @DOU+上热门
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自由泳划手转肩配合慢动作详解#学游泳 #自由泳划手 #自由泳转肩
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扎克教游泳6月前
自由泳想要丝滑，转肩练习少不了#学游泳 #自由泳教学 @抖音创作小助手 @抖音 @抖音小助手 @DOU+上热门
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扎克教游泳6月前
蛙泳的这些细节掌握了，想不丝滑都难！#游泳小课堂 #创作者中心 #创作灵感 #青年创作者成长计划 @抖音创作小助手 @抖音 @抖音小助手 @DOU+上热门
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扎克教游泳1周前
自由泳换气节奏，三划一吸左右发力比较匀称，两划一吸的同志们，一千米下来脖子一定酸酸的#游泳技巧 #游泳教学 #自由泳教学 #游泳零基础入门教学
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蛙泳划手技巧#学游泳 #蛙泳划手教学 #游泳教学 #青年创作者成长计划
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自由泳划手陆地分解练习#自由泳教学 #自由泳划手 #0基础学自由泳
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防溺水必备技能抬头蛙，你学会了吗？#学游泳 #蛙泳教学 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @抖音 @抖音小助手
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打蛋机式踩水水下示范#游泳 #踩水教学
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游泳真的很好，长期坚持一定会有意想不到的回馈#游泳 #游泳教学
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