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关掉电视机2月前
生活一堆难题，你干嘛掏出一根笔？？📝 一支笔，一个本子，三个格子。 帮我解决了低谷期中90%悬而未决的痛苦。 我发现写作作为一个疗愈的工具，如果我们用框架的思维来对待他， 或许是一个可以帮我们处理负面情绪，提高执行力，以及让我们变得更强大的低成本工具。 这些视频的灵感是来自章小蕙提到的她对于写作的看法。 所以我也把低谷期每一天的日记分成了三个模块，这三个模块其实解决了生活中的三个问题： - 日常事务处理-done list - 内在自信缺乏-微小庆祝 - 执行力不足-简陋开端 #成长 #进步 #日记 #干货 #记录
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虎哥来了3周前
成绩差到不去学校，自信心已经严重受挫，应该如何扭转
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禅境6天前
别把孩子养出玻璃心！一次考试失利、人际关系受挫、被人否定，就自我否定、一蹶不振。学校只教成功，从不教孩子接纳失败。抗挫力才是孩子最硬的底牌，练就输得起的心态，方能赢得出彩人生。#家庭教育 #抗挫力 #挫折教育 #青春期孩子
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徐小兰音乐艺术工作室2月前
当孩子经历挫败、自我怀疑时——在《Victory》的史诗感中，找回“我本强大”的信念 #亲子教育 #声乐#victory钢琴 #音乐治愈
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未姐姐心理话2月前
模考后心态崩了？学学情绪记录法#情绪管理 #模考心态 #考后调节 #心理日记 #高三
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大王说心理3月前
考试考不好就····上天台？！救救孩子吧！ 考试受挫，用极端方式解决问题！ 这本身就是问题！ #亲子关系 #家庭关系 #心理测试 #心理咨询
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娜姐与娜宝1周前
七年级、八年级期中考砸了？别灰心！期末前用对这三步，直接冲进年级前三！#初中期末考试 #七年级 #期末测试卷 #七八年级期末 #期末复习
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switch 学长4天前
高考小技巧 这一期主要针对心态，通过心理暗示和小习惯养成来保证自己处于最好状态#高考#电子科技大学#考试心态#提分技巧#调整心态#高考
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家庭教育郭老师（专注于青少年和休学厌学）3月前
孩子受挫时父母应该怎么做？ #亲子关系#家长必读 #厌学#青春期#休学
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学渣守护者3月前
被人嘲讽很受伤？揭开嘲讽者脆弱本质！ 当我们搞砸了一些事情 考试失利，当众出丑，感情受挫 总会有一些跳梁小丑站出来冷嘲热讽 我们常常被告知 不必在意 然而说起来容易做起来难 想要真正做到不在意 首先要了解“嘲讽者的动机” 搞懂了原理 自然能够轻松应对 本期视频 带你揭开嘲讽者脆弱本质 不惧嘲讽，做回自己 #高考#中考#考试#嘲讽#学习 #高考
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闲不住的班主任(逆袭篇)3周前
别拿一次考试的失败，定义你的整个人生。 考砸就自卑、失利就摆烂、受挫就放弃， 才是最愚蠢的选择。 分数可以起伏，努力不能停止。 你有家人撑腰，有老师指引， 更有无限的潜力等待爆发。 稳住心态，稳住节奏， 慢慢来，谁都有低谷， 坚持下去，终会迎来逆袭。#高中班主任 #高中生 #心态调整 #拒绝内耗 #逆风翻盘
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黄老师升学帮4月前
#中考 过度保护孩子不一定是一件好事，一定要锻炼孩子的抗压受挫能力，该走的弯路，该撞的南墙，一个都少不了#教育 #家长必读 #抗压能力的重要性#云南中考
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错题专项训练1周前
孩子考试失利？家长这样做，帮他快速重建信心 孩子考试受挫、沮丧、自卑、不想上学？ 家长别指责、别焦虑，先做好心理修复比什么都重要。 先无条件接纳孩子，再用正向视角看到他的努力； 和孩子一起找成功经验、定 SMART 小目标，小步精进； 家长做支持者、不做指挥者，激发孩子内驱力。 一套完整话术 + 方法，帮孩子从失利中站起来，轻松迈向下次进步～ #孩子考试失利怎么办 #考试心理修复 #初中生家长 #家庭教育 #正向养育 #如何帮孩子定目标 #育儿干货 #家长必修课
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张教1623天前
学习考试受到打击，一蹶不振，躺平四年不出门，和家人0交流#家庭教育 #父母课堂 #一切为了孩子
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柳笛父母课堂2周前
孩子受挫情绪崩溃，家长做好这三步就够了 #家庭教育#父母课堂@抖音小助手@抖音#莫晚学堂#柳笛
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豆包读书2周前
孩子受挫了，你会和TA站在一起吗？ 《培养真正的抗挫力：如何教孩子应对心理挫折》，作者戴维·卡梅伦·吉坎蒂。不教说教，给实操。两个动作，建起孩子心里的“防弹衣”！#心理修复 #家庭教育 #抗挫力 #父母必读 #育儿教育 @DOU+小助手
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萌姐成长合作社1年前
期末专辑-考砸了怎么办？ 试都考完了，成绩不好愁也没用，最重要的是咱娃能受挫不丧，发奋图强。记住这4步！#期末考试 #考试成绩 #考砸了 #小学生 #家长必读
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德才教育天赋测评4天前
4步复盘法，轻松提升孩子抗挫力#家庭教育 #亲子沟通 #父母必看系列 #天赋测评 #天赋密码
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新邗中大成陈校长4月前
#扬州 #高中生 #期末考试 #寒假
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启阳教育💯（主动私信）1周前
孩子厌学不想上学 家长如何帮助走出低谷 #家庭教育专家解读 #家庭教育专家 #家庭教育专家建议 #孩子厌学怎么办 #孩子叛逆
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努力🪷⁴¹³1周前
孩子厌学休学，家长如何帮他走出低谷#家庭教育#家长必读#孩子不想上学 #孩子休学厌学 #家长必看系列育儿经验分享
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与幸福交个朋友4月前
#热点榜 #家庭教育 #幸福人生 #抗挫力
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浙大翰妈｜翰风学堂主理人（浦江）1周前
中考一模考差，完全没有关系，家长们集合 市一模考砸了？别急，史老师告诉你，这可能是好事！一起查漏补缺，为中考翻盘！#家庭教育 #中考一模 #浦江教育
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张老师聊中高考1月前
孩子考试受挫怎么办 家长绝对不能在考生失利时说的话，我整理了《考后沟通话术》，私信"考后"免费领取。关注我，每天一个陪考技巧！#中高考 #江西新余#考试心态 #高考
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柃炘说心理7月前
😫还在为孩子逆商低而烦恼吗？🤩小刘老师四招提升抗挫力，赶紧点赞收藏起来吧😊#逆商#父母必读#家庭教育#抗挫能力#学习成长
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Ai智能机器人玩具工厂2月前
孩子考试受挫时，你只能说没事，而他说的是真心话 #孩子#陪伴孩子的美好时光 #聊天
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中文系五匪子9月前
一学就崩溃？真不是“抗压差”那么简单‼️学生家长必看💢 #高中学习方法 #创作者中心 #创作灵感 #语文 #学习
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是你的kk喔✨1年前
【高能解压】考试失败？做事受挫？⚡快速告别负能量！ hey！亲爱的你！请一定变成更好的自己！人生的路千千万万条！每一个环节都可以改变！不要害怕！冲冲冲！！ #治愈系 #高考 #考试 #正能量 #温柔风
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固安英语提分娜娜老师3天前
别让责备，寒了少年的心 青春期的孩子心思敏感，受挫时最需要的从来不是指责，而是共情与包容。先安抚好孩子的情绪，再一起分析问题、找寻提升方法。
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中文系五匪子7月前
第一次月考陆陆续续结束了，不要怀疑自己，赶紧来看看这个解解压 #高中语文其实真的很简单 #创作者中心 #创作灵感 #高考 #高中
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李大乐yoyo1周前
北京高三生全托冲刺的一天 今天大乐复盘一下二模，物理有点受挫，不升反降未达预期，但想想高考前都是查漏补缺，哪砸了才知道哪该补。离高考还24天，不能再因为一次考试乱了阵脚。重整旗鼓吧，直冲高考吧。 #高三全托 #高考倒计时 #北京高考 #海淀二模 #查漏补缺
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心理教育大冲哥1年前
卓越型强po男孩考试受挫，频繁请假抗拒上学怎么办？？？ #心理健康#青春期厌学
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陪伴孩子成长-张教官6天前
兄弟俩从小相依为命，弟弟学习受挫内心受损，如何才能抚平内心伤痕重拾阳光。#正能量 #人间温暖 #亲情 #感动瞬间
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呼和浩特李老师数学1年前
#呼和浩特 #数学 #家长必读 #学习方法 高一第一次月考受挫，接下来该如何提升，给大家3点建议。
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上海武志红工作室7月前
挫折是培养孩子复原力的黄金期 #心理学 #上海心理咨询 #青春期 #挫折教育 #家庭教育
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陪伴成长-刘教官6天前
父母双亡，弟弟考试失利，心脉受损，在家四年不出门，哥哥操碎了心#感动瞬间 #父母必看系列 #正能量 #刘昭武教官
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正经的班主任7月前
“老师们！学生拼尽全力记笔记、刷习题，一考还是不理想，看着他丧丧的样子，你是不是既心疼又没辙？我之前也踩过坑！学生熬到凌晨刷题，成绩仍上不去，甚至自我怀疑…后来靠 3 招救：解焦虑：不比别人，只看自己多会一题；考前松绑：肯定努力，说考试是查缺补漏；给希望：往届生避应试短板，现昆大传媒超棒！你班有这样的娃吗？试试！#缓解学习焦虑#国际学校#国开中学国际部#班主任#班主任培训
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MATH XUE1周前
克服困难，坚定信念，圆梦六月 #高考加油 #高考克服困难 #高考三稳
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安小麦1年前
考试考差了，心情非常不好，当孩子情绪低落时我们只需要好好倾听就好。#个人成长#亲子关系#亲子教育#青少年成长@DOU+小助手
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老薛育儿早知道1年前
成绩下滑受挫，是怎样改变孩子和父母的？这样做快速走出焦虑泥潭 成绩下滑受挫，是怎样改变孩子和父母的？这样做快速走出焦虑泥潭#如何帮助孩子应对挫折 #学生压力大如何缓解 #如何陪伴孩子走出低谷 #学习压力 #孩子成绩不理想怎么办
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轻松育儿4年前
孩子考试没有考好，家长怎么办#家庭教育 #育儿 #亲子教育
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合一老师说教育5月前
⚠️警惕！孩子未来拼的不是智商，是“打不垮”的反脆弱力！ 你家娃是不是一受挫就崩溃？ 考试考砸哭半天，被批评就emo，一点压力就退缩… 别再只盯分数了！未来最稀缺的心理资本，是这3种能力： ✅ 跌倒快速回血的复原力 ✅ 越压越稳的耐磨力 ✅ 逆风翻盘的成长力 挫折不是灾难，是培养孩子“抗造”体质的黄金契机！ 教会他与挫折共舞，才是父母给的终极铠甲～ #家庭教育 #儿童心理 #反脆弱 #抗挫力 #亲子教育
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正保会计网校(郴州北湖校区)6天前
亲爱的同学们： 初级考试已落下帷幕。站在考场外目送你们走出考场，我满心感慨。 这半年，我们并肩作战：你们刷题至深夜、模考受挫，我备课答疑、陪伴纠错，一起熬过无数想放弃的时刻。考前一晚，我仍在为大家划重点、加油打气。 今日送考，我们早早守候在考点。看着你们紧张又坚定的背影，走出考场时的笑脸与比耶，瞬间驱散所有疲惫。 无论成绩如何，坚持备考、勇敢赴考的你们，已然闪闪发光。感谢相遇与陪伴，愿证书如约而至，前程似锦、一路生花！ 正保郴州校区永远是你们的后盾。 #郴州正保会计#郴州会计#郴州学会计#郴州会计培训机构 #郴州初级会计
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爱分享的灵小小5月前
#心理学 #考试 #家庭教育 💥孩子考砸后，家长的第一句话太关键！直接决定了孩子受挫能力的高度！✨
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昆明小升初6月前
初一第一次期中考试，成绩“断崖式下跌”？孩子受挫，家长焦虑，这感觉我们都懂！三个实用建议，家长们注意查看！ #初中学习 #父母必看 #知识漏洞 #AI教育 #小升初
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心动力家庭教育4天前
27岁青年工作频频受挫，不会与同事相处，人际关系紧张，变得消沉，与父亲沟通也不顺畅，争吵不断。在心动力专家团队的帮助下，孩子重拾信心，积极参加资格考试，与父亲的关系也融洽起来，父亲送来锦旗表达感谢。#心动力家庭教育 #躺平 #家庭教育 #人际关系
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米小禾爱学习2年前
当孩子考试成绩不理想受挫沮丧时，不会表达的妈妈，可以试试这个励志贴纸，让文字给他动力！#激励贴纸
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唐朝 心能教练2年前
高考孩子考试受挫怎么安慰#高考 #中考
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白瑞亲子教育1年前
高中学生求助，学业受挫不想上学；人生就是遇事解决，可以输绝不能怂。#厌学 #高中 #家长必读 #亲子教育
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公考面试牛松涛2年前
考研受挫后，该如何夺回主控权 #考研英语 #考研数学 #公务员考试 #天津省考 #天津市考
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梁老师的科学7月前
娃考试又被拉爆了 娃学校考试受挫回家闹脾气找补#孩子与父母 #初中生 #初中科学 #父母成长 #初中
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青少年学习力王老师2年前
#如何让孩子和自己比 #成长型思维如何养成 #如何避免孩子考试受挫一蹶不振
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老薛育儿早知道3年前
初一学霸分享自己高分秘诀：考试受挫和考场紧张，这样调节你也行
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愈见心理10月前
修远在数学考试中再次受挫，她能否挺过来？@熙姸心理 #一部贴近高中生真实校园生活的小说#共读成长
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图图学姐（毕业版）10月前
考研焦虑怎么办？ #焦虑 #考研 #学习 #经验分享 #说真话
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南京七嘉教育8月前
中华国高高一雅思首考6.5丨备考经验分享③丨雅思瓶颈期调整心态很重要！以及考场经验分享~#雅思备考 #南京国际班 #雅思考试
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郑世和 永州心理咨询9月前
考试压力与自我认同危机～～初二厌学#心理咨询#厌学怎么办 #初二厌学#考试压力与自我认同#初二现象
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BOBO老师2周前
一定要抓住受挫的机会
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得觉文化2周前
一招破解高考焦虑 #每日得觉 #自我理论 #考前焦虑 #考试 #考前准备
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洛吉辰（孕中期）1年前
驾照考试反复受挫、爸爸突然的出事压得人喘不过气，如今回望，不过是云开雾散前的风雨，日子正朝着越来越好的方向奔去，家人们我们都会越来越好的。
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海哲叔叔心理课堂1周前
改掉错误育儿，训练孩子抗挫折能力 #抗挫教育 #抗挫力 #亲子教育 #家庭教育 #父母必看
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麦当薯条🍟⁰³⁰2天前
从370—690分中考最后30天我都做了什么？#中考 #初中学习方法 #中考提分 #学霸秘籍 #知识点总结
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广州教育圈@圈姐聊升学7月前
高一月考成绩不理想？三个方法帮你快速补救！#高一 #月考 #成绩 #家长必读 #升学规划
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